Ako osjećate umjerenu do jaku bol-kroničnu ili zbog ozljede ili zdravstvenog stanja-možete zatražiti od liječnika primarne zdravstvene zaštite dijagnozu i potencijalno lijekove protiv boli. U nekim okolnostima, liječnici mogu biti skeptični prema vašim zahtjevima za lijekovima protiv bolova ako misle da zloupotrebljavate lijekove na recept ili da pretjerujete u učincima svoje boli jer mnogi lijekovi izazivaju veliku ovisnost. Da biste uputili uspješan zahtjev, opišite svoju bol na ljestvici od 1 do 10, budite što precizniji i pojasnite postoje li neke okolnosti koje uzrokuju povećanje ili smanjenje boli.
Koraci
1. dio od 3: Sastanak sa svojim liječnikom
Korak 1. Zakažite termin
Ako osjećate bol i ne možete je kontrolirati lijekovima bez recepta, zakažite sastanak sa svojim liječnikom što je prije moguće. Morat ćete zakazati termin tako što ćete nazvati glavni telefonski broj liječničke ordinacije i razgovarati sa recepcionerom.
Ako patite od izrazite ili iscrpljujuće boli ili ako liječnička ordinacija trenutno nije otvorena, možda ćete morati poslati prijatelja ili člana obitelji u hitnu pomoć ili hitnu njegu
Korak 2. Recite liječniku ako trenutno uzimate bilo koje lijekove protiv bolova ili na recept
Vaš će liječnik zatražiti ove podatke ako zatražite lijekove protiv bolova, čak i ako tražite samo produženje postojećeg recepta. Obavezno obavijestite svog liječnika ako uzimate bilo koje lijekove bez recepta, poput Tylenola ili Ibuprofena, te pokazuju li oni olakšanje. Miješanje lijekova može imati štetne nuspojave, stoga je važno biti pažljiv kada govorite o tome koje lijekove trenutno koristite, ako ih imate.
Korak 3. Opišite druge aktivnosti koje se poduzimaju za ublažavanje boli
Kad pitate svog liječnika za lijekove protiv boli, možda će vas htjeti znati jeste li isprobali neka nemedicinska sredstva za ublažavanje boli i jesu li te metode dale uspješne rezultate. Ako ste probali akupunkturu, masaže, jogu ili pilates ili bilo koju drugu nemedicinsku tehniku ublažavanja boli, obavijestite svog liječnika.
Budite svjesni da će rjeđe liječnici propisati lijekove protiv bolova ako se problem može ublažiti drugim, nemedicinskim sredstvima
2. dio 3: Opisivanje boli
Korak 1. Opišite mjesto boli što je točnije moguće
Vaš liječnik neće moći dijagnosticirati vašu bol, razumjeti korijen simptoma ili propisati učinkovite lijekove protiv boli ako su vaši opisi nejasni. Recite svom liječniku gdje točno na tijelu osjećate bol, a ako bol putuje ili se pomiče s jednog mjesta na drugo, budite precizni i u tome. Na primjer:
- Umjesto da kažete: "Bole me leđa", recite nešto poput: "Osjećam bol između lopatica, a ponekad mi probada vrat".
- "Moja bol je sva u nogama, ali tijekom dana prelazi iz oštre boli u gležnjevima u jaču u koljenima i bokovima."
Korak 2. Preciznim jezikom prenesite kako se osjeća vaša bol
Sam "bol" prilično je širok pojam; može pokriti golemu raznolikost simptoma, od blage nelagode do ogromne patnje. Kako biste liječniku pomogli da bolje razumije vašu specifičnu bol, upotrijebite opisnu terminologiju. Što vaš liječnik bolje razumije doživljavanje boli kroz koju prolazite, točnije će moći propisati korisne lijekove protiv boli. Vaš će vam liječnik najvjerojatnije propisati lijekove protiv bolova samo ako je izvor vaše boli u skladu s akutnom ozljedom ili iscrpljujućim kroničnim medicinskim stanjem od kojeg patite, stoga ga pažljivo i jasno opišite. Koristite riječi poput:
- "Tupo" ili "bolno".
- "Lupanje" ili "lupanje".
- "Ubadanje", "oštro" ili "pucanje".
- "Gori" ili "trnci".
Korak 3. Ocijenite svoju bol na ljestvici od 1 do 10
Bol je inherentno subjektivan osjećaj i teško je to prenijeti liječniku. Da biste svom liječniku pomogli razumjeti stupanj ozbiljnosti vaše boli, opišite bol koristeći skalu 1-10. 1 je vrlo blaga bol (npr. Lagana grlobolja), a 10 je jaka bol (npr. Najgora koju ste ikada doživjeli.) Da biste to obavijestili svog liječnika, recite nešto poput:
Kad sam se prvi put probudila, bolovi u vratu su blagi, možda 3, ali dok odem u krevet postalo je mnogo gore, možda 7 ili 8.”
Korak 4. Dostavite svom liječniku medicinsku dokumentaciju
Pokažite svom liječniku sve magnetske rezonance, rentgenske snimke ili druge medicinske podatke koji prikazuju važne dijelove vaše povijesti bolesti. Pogotovo ako ste imali tešku ozljedu ili stanje, vaš će liječnik biti skloniji propisati lijekove protiv boli. Bez obzira imate li degenerativnu bolest zglobova ili akutnu ozljedu, liječnik će od slučaja do slučaja procijeniti vašu potencijalnu potrebu za lijekovima protiv boli.
3. dio od 3: Prenošenje ozbiljnosti vaše boli
Korak 1. Objasnite trajanje i učestalost boli
Ove će informacije biti korisne vašem liječniku dok pokušavaju dijagnosticirati uzrok boli. Razumijevanje koliko dugo vaša bol traje i koliko često se javlja, omogućit će vašem liječniku da vam prepiše najučinkovitije lijekove protiv boli. Kratka, rijetka bol, vjerojatno ima drugačiji uzrok od dugotrajne, stalne boli, čak i ako su oba bola podjednako jaka (npr. Oba 8). Recite nešto poput:
- „Teške glavobolje nikada ne traju jako dugo; možda samo 15 do 20 minuta odjednom. To se događa tri ili četiri puta dnevno."
- “Moja bol u kukovima je stalna; Osjećam to tijekom dana. Ne postoji trenutak u kojem ne osjećam ozbiljnu bol."
Korak 2. Navedite psihološki učinak svoje boli
Važno je da vaš liječnik razumije načine na koje vaša bol ometa ili pogoršava vaš svakodnevni život. To će povećati vjerojatnost liječnika da vam napiše učinkovit recept za lijekove protiv bolova. Ako otkrijete da vaša bol ometa vaše sposobnosti da vodite normalan život ili vam smanjuje sposobnost obavljanja svakodnevnih funkcija, prenesite to svom liječniku. Recite nešto poput:
- "Bolovi u leđima spriječili su me da mogu obavljati neke svakodnevne aktivnosti s kojima se nikada nisam borio, poput vožnje i vježbanja."
- "Moja je bol toliko jaka da se ponekad ne isplati ustati iz kreveta."
Korak 3. Budite oprezni da ne razvijete ovisnost o drogama
Jedan od razloga zašto liječnici često oklijevaju u propisivanju lijekova protiv bolova je i to što su lijekovi snažni i mogu stvarati navike. Korisnici lijekova protiv bolova na bazi opioida-poput hidrokodona (npr. Vicodin) i oksikodona (npr. OxyContin i Percocet)-posebno su visoki rizik za razvoj ovisnosti.
Čak i ovisnost o lijekovima na recept može dovesti do potencijalno fatalnog predoziranja
Savjeti
- Nikada ne uzimajte lijekove protiv bolova na recept bez recepta liječnika. Uvijek recite "ne" ako vam se na recept nude lijekovi protiv boli druge osobe.
- Posjetite specijaliziranu kliniku za bol ako mislite da vam je potrebna dosljednija, dugotrajna doza lijekova protiv bolova.
- Nikada ne pokušavajte manipulirati svojim liječnikom u propisivanju lijekova protiv boli. Budite iskreni i liječnik će vam pružiti potrebnu njegu.
