Genitalni humani papiloma virus (HPV) spolno je prenosiva infekcija koja ne pokazuje uvijek simptome. Zapravo, većina ljudi s HPV -om niti ne zna da je zaražena. Ne treba se sramiti jer je ovaj virus zahvaćen mnogim odraslim osobama. Imajte na umu da različite vrste HPV -a mogu uzrokovati različite probleme, poput genitalnih bradavica ili čak raka vrata maternice. Stoga ga želite izbjeći kad god možete, putem mjera poput dobivanja cjepiva protiv HPV -a i prakticiranja sigurnog seksa. Ako sumnjate da imate ovo stanje, obratite se svom liječniku za više informacija.
Koraci
Metoda 1 od 3: Zaštitite se tijekom seksa
Korak 1. Koristite zaštitu poput kondoma ili brana za zube svaki put kad imate spolni odnos
Kondomi od lateksa ili nitrilni kondomi najbolja su opcija ako imate penis za oralni, analni i vaginalni seks. Možete koristiti zubne brane umjesto kondoma za zaštitu tijekom oralnog seksa, a one također dobro funkcioniraju za žene koje imaju spolne odnose sa ženama.
Zubna brana je tanki komad lateksa koji možete ispružiti. Ponekad ih možete pronaći s kondomima u trgovinama ili možete provjeriti na internetu
Korak 2. Pravilno stavite kondom kada je penis uspravan
Da biste ga stavili, stavite ga na kraj uspravnog penisa s istaknutim vrhom. Prstima nježno uštipnite vrh kako biste istisnuli zrak. Kotrljajte kondom niz penis dok ne dosegne bazu.
Nemojte koristiti podmazivanja na bazi ulja, poput dječjeg ulja, ulja za kuhanje, losiona ili vazelina, s kondomima od lateksa. Koristite samo podmazive na bazi silikona ili vode, koje možete pronaći u većini ljekarni i velikih trgovina
Korak 3. Pravilno skinite kondom neposredno nakon seksa
Kad završite, držite kondom pri dnu dok izvlačite drugu osobu. Na taj način se kondom neće skinuti dok pokušavate izvući. Kad izađete, skinite kondom i bacite ga u smeće.
Korak 4. Postavite zubnu branu kao barijeru između vas i druge osobe
Da biste koristili zubnu branu, položite je preko vulve ili anusa. Zatim ga možete koristiti za zaštitu prilikom oralnog seksa ili čak i kada koristite ruke.
Svaki put kad promijenite položaj, koristite novu zubnu branu. Nemojte ga premještati s jedne osobe na drugu jer ćete tako prenijeti klice
Metoda 2 od 3: Uzimanje HPV cjepiva
Korak 1. Za najbolje rezultate primite cjepivo dok ste mlađi
Iako ovo cjepivo možete dobiti kasnije u životu, najbolje je učiniti ga dok ste mlađi, po mogućnosti s 11 ili 12 godina, prije nego što počnete imati spolne odnose. Međutim, ako ga tada niste mogli primiti, cjepivo možete dobiti već u 26. godini. Iako može biti manje učinkovito, ipak će pružiti određenu zaštitu.
- Neke novije preporuke sugeriraju da se možete cijepiti do 45. godine, pa se obratite svom liječniku.
- Ovo cjepivo ne štiti od svih tipova HPV -a. Međutim, pruža zaštitu od tipova 16 i 18, koji će najvjerojatnije dovesti do raka vrata maternice. Također štiti od 6 i 11, koje će vam najvjerojatnije dati genitalne bradavice. Osim toga, cjepivo također štiti od još 5 vrsta koje mogu dovesti do drugih vrsta raka.
Korak 2. Pokažite se za sve svoje snimke
Ako imate 9-14 godina, trebate 2 injekcije, u razmaku od 6 mjeseci. Važno je dobiti oba snimka. Ako ste iznad tih godina, trebate 3 injekcije. Drugi snimak biste trebali imati 2 mjeseca nakon prvog, a treći 4 mjeseca nakon toga.
Ako imate između 9 i 14 godina, između snimaka možete čekati do godinu dana
Korak 3. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako imate pitanja o sigurnosti
Cjepivo je proučeno i općenito je vrlo sigurno, ali uvijek možete razgovarati sa svojim liječnikom o rizicima. Glavni rizici su lagana groznica i, u vrlo rijetkim slučajevima, alergijska reakcija koja dovodi do anafilaktičkog šoka.
Studije su pokazale da je ovo cjepivo sigurno za trudnice. Ne utječe na plodnost, niti uzrokuje seksualnu aktivnost djece
Metoda 3 od 3: Poduzimanje drugih mjera opreza
Korak 1. Preskočite spolni odnos ako želite potpuno spriječiti ovo stanje
Jedini siguran način za sprječavanje HPV -a je da uopće ne imate spolne odnose. No, zaštita i cjepivo protiv HPV -a sljedeće su najbolje mogućnosti, stoga se svakako zaštitite kad počnete imati spolne odnose.
Korak 2. Prije intimnosti razgovarajte sa svojim partnerom o testiranju
Prije spolnog odnosa razgovarajte o testiranju na HPV ako to možete učiniti. Imajte na umu da se samo osobe s rodnicama mogu testirati na HPV. Također je dobra ideja istodobno se testirati na druge spolno prenosive bolesti.
- U razgovoru sa svojim partnerom mogli biste reći: "Hej, volio bih biti intimniji, ali bi li vam smetalo da se oboje prvo testiramo na spolno prenosive bolesti? Samo da budemo na sigurnom."
- Prilikom testiranja na HPV, najvjerojatnije ćete morati napraviti Papa test, iako vam liječnik može preporučiti i HPV test, također vaginalno. Za ostale STD testove možda će vam trebati uzorak urina, test krvi ili fizički pregled.
Korak 3. Ostanite u monogamnoj vezi u kojoj ste testirani jedan ili oboje
Monogamna veza je ona u kojoj imate seks samo jedno s drugim. Ograničavanje broja partnera smanjuje vaše šanse za dobivanje HPV -a.
I dalje biste trebali koristiti zaštitu čak i ako ste testirani
Korak 4. Uzmite Papa test ili HPV test svakih 3-5 godina, počevši od 21. godine
Ti se testovi provjeravaju na virus i rak vrata maternice. Kad ste u dvadesetima, idite na Papa test svake 3 godine. Kad dosegnete 30, možete čekati 5 godina ako zajedno radite Papa i HPV testove svakih 5 godina ili jedan ili drugi svake 3 godine.
Stariji od 65 godina ne trebaju vam testovi
Korak 5. Izbjegavajte svaki nezaštićeni kontakt koža-na-kožu s genitalnim područjem
Ovaj virus može biti prisutan u cijelom genitalnom području, a prenosi se s kože na kožu, ne samo putem seksa. Svaki kontakt koji imate može prenijeti bolest.
Ne morate pokazivati simptome bolesti da biste je prenijeli. Zapravo, većinu vremena nećete pokazati simptome dok bolest ne napreduje
Savjeti
- Vaginalni i analni seks najčešći su način širenja HPV -a. Međutim, HPV se može širiti čak i ako nema spolnog odnosa. HPV se prenosi kontaktom koža s kožom u genitalnom području.
- Redoviti pregledi na rak vrata maternice važni su čak i ako ste cijepljeni. Cjepivo ne štiti od svih tipova HPV-a koji uzrokuju rak.
- HPV infekcije koje uzrokuju bradavice nisu iste infekcije koje mogu uzrokovati rak.
- Genitalne bradavice mogu se ukloniti lijekovima ili liječnikom. Mogu i sami nestati, ali ipak biste trebali posjetiti liječnika.
- Budite iskreni sa svojim liječnikom o tome kakvu vrstu seksa imate. Oni su sve čuli i ne mogu vam pomoći ako niste iskreni prema njima.
