Suočavanje s mjesečnicom nije zabavno pa vjerojatno želite najprikladniju moguću zaštitu. Meki diskovi (ranije poznati kao Umjesto mekanih šalica) su mala, sklopiva menstrualna čašica koju ubacujete u rodnicu radi prikupljanja menstrualne tekućine. Za razliku od menstrualnih čašica, Softdiscs su jednokratni i dolaze u samo jednoj veličini.
Koraci
Metoda 1 od 3: Umetanje mekog diska za menstruaciju
Korak 1. Operite ruke toplom vodom i blagim sapunom
Trljajte ruke najmanje 20 sekundi kako biste bili sigurni da nemate zaostalih klica ili bakterija. Isperite sav sapun, a zatim osušite ruke na čistom ručniku.
- Ako su vam ruke prljave, te klice ili bakterije možete prenijeti u rodnicu, što može uzrokovati infekciju.
- Ako je potrebno, možete koristiti dezinfekcijsko sredstvo za čišćenje ruku prije nego umetnete Softdisc.
Korak 2. Čučnite, podignite jednu nogu ili sjednite na zahod kako biste otvorili vaginalni kanal
Koristite isti položaj kao i za umetanje tampona. Raširite noge i opustite mišiće tako da čašica može ući u vaš rodnični kanal.
Odaberite položaj koji vas najviše opušta. Ako ste opušteni, umetanje će biti puno lakše
Korak 3. Stisnite rub Softdisca za lakše umetanje
Suprotne strane oboda trebale bi se dodirivati. Softdisc će biti otprilike veličine tampona kada se stisne.
Ako ne stisnete disk, bit će ga teško umetnuti i neće hvatati menstruaciju. Disk će se zaglaviti nisko u rodnom kanalu
Korak 4. Gurnite Softdisc u vaginalni kanal prema repnoj kosti
Gurnite prst u rodnicu laganim pokretima prema dolje, prateći put vašeg rodničkog kanala. Nastavite gurati Softdisc natrag prema trtici, a ne prema gore. Softdisc će stati točno ispod vrata maternice na vrhu vaginalnog kanala.
Ako ga gurnete prema gore u kanal, a ne unatrag, neće biti na mjestu i može procuriti. Ako ste zabrinuti da je krenuo prema gore, izvadite Softdisc i ponovno ga umetnite prema trtici
Korak 5. Provjerite ne osjetite li Softdisc
Softdisc bi trebao odgovarati prirodnom obliku vašeg tijela. Kad je na mjestu, to uopće ne biste trebali osjetiti. Ustanite i pazite da ne osjetite Softdisc dok se krećete.
Ako osjetite Softdisc, vjerojatno nije na mjestu. Uklonite Softdisc i ponovno ga umetnite
Metoda 2 od 3: Uklanjanje mekog diska
Korak 1. Promijenite svoj Softdisc svakih 6-12 sati, ovisno o protoku
Softdisc možete nositi do 12 sati, što je jedna od prednosti korištenja. Međutim, trebat ćete češće mijenjati Softdisc ako je vaša mjesečnica jako obilna, jer će se šalica brže puniti.
- Ako primijetite curenje, odmah promijenite Softdisc.
- Iskoristite svoje znanje o vlastitom ciklusu kako biste odlučili koliko često ćete mijenjati svoj Softdisc. Kada prvi put koristite proizvod, mogli biste upotrijebiti zaštitnu gaćicu za dodatnu zaštitu u teškim danima.
Korak 2. Operite ruke toplom vodom i blagim sapunom
Ruke trljajte pod vodom najmanje 20 sekundi. Zatim osušite ruke čistim ručnikom. Ne želite unijeti klice ili bakterije u vaginalni kanal kada uklonite Softdisc.
Ako nemate pristup sapunu i vodi, prije nego što uklonite Softdisc, upotrijebite dezinfekcijsko sredstvo za ruke bez mirisa
Korak 3. Sjednite na zahod raširenih koljena i opustite se
Ovo će otvoriti vaš rodnični kanal tako da možete posegnuti i preuzeti Softdisc. Provjerite jeste li preko WC -a u slučaju da Softdisc procuri ili se prolije tijekom uklanjanja.
Ako pažljivo uklonite Softdisc, ne bi trebao ispasti ili se proliti. Međutim, bolje je to učiniti preko WC -a kako ne biste riskirali da zaprljate odjeću
Korak 4. Stisnite prsten i povucite da biste izvadili čašu
Također možete zakačiti prst preko ruba prstena. Dok vadite čašu, držite je vodoravno i ravno kako se ne bi prolila. Idite polako kako biste smanjili rizik od curenja.
Ako imate poteškoća s dosezanjem Softdiska, ispružite svoj najduži prst u rodnicu. Prstom razbijte brtvu gurajući u rub Softdisc oboda. Tako ćete lakše povući Softdisc prema dolje kako biste ga mogli ukloniti
Korak 5. Odložite šalicu i umetnite novu
Upotrijebite Softdisc u omot ili toaletni papir, a zatim ga bacite u smeće. Nemojte ispuštati Softdisc u WC školjku jer bi mogao začepiti cijevi.
Ako koristite softcup koji se može ponovno koristiti za jedan ciklus, isperite šalicu u vodi iz slavine i ponovno je umetnite
Metoda 3 od 3: Nošenje mekog diska dok ste aktivni
Korak 1. Promijenite svoj Softdisc prije spavanja radi zaštite preko noći
Vaš Softdisc zaštitit će vas od curenja preko noći, ali najbolje je staviti novu šalicu malo prije spavanja. Pazite da ne pređete vremensko ograničenje od 12 sati.
Zapamtite, vaša se šalica može brže napuniti u danima s teškim razdobljem. Ako vam je mjesečnica jako obilna, možda biste za svaki slučaj htjeli nositi pomoćnu hlačicu
Korak 2. Koristite Softdisc za zaštitu od menstruacije tijekom bavljenja sportom ili plivanja
Kao i tamponi, Softdisc je izvrsna opcija ako imate aktivan način života. Nakon što postavite disk, neće vam iscuriti dok se bavite sportom ili plivate, osim ako se ne prelije.
Ako ste zabrinuti zbog curenja, stavite novi Softdisc neposredno prije plivanja ili nosite pomoćnu gaćicu za vrijeme sporta
Korak 3. Nosite Softdisc tijekom seksa, ali koristite svoju uobičajenu metodu kontrole rađanja
Softdisc je sigurno nositi tijekom seksa. Oni će nastaviti prikupljati vašu menstrualnu tekućinu tijekom i nakon spolnog odnosa. Međutim, Softdisc ne pruža nikakvu zaštitu od trudnoće niti spolno prenosivih bolesti.
Sigurno je koristiti kondome kada koristite Softdisc
Savjeti
- Možda će vam trebati vremena da se naviknete na korištenje svog Softdisca. U početku biste mogli nositi higijenski uložak u slučaju da vam Softdisc procuri.
- Softdisc se može prodavati u vašoj lokalnoj robnoj kući s drugim ženskim proizvodima. Dostupne su i na internetu.
- Softdisc ne sadrži lateks, netoksičan je i hipoalergen.
- Menstrualne čašice obično imaju manji miris od uložaka i tampona.
- Ako želite menstrualnu čašicu za višekratnu uporabu, možete pronaći druge mogućnosti koje se mogu koristiti tijekom mnogih menstrualnih ciklusa. Na primjer, možete probati Diva Cup, Lunette, EvaCup ili Lena cup.
Upozorenja
- Ako osjetite bol tijekom umetanja, razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da nemate temeljni medicinski problem.
- Ako imate intrauterini uređaj (IUD) za kontrolu rađanja, razgovarajte sa svojim liječnikom prije korištenja Softdisc -a. Softdisc može uhvatiti konce IUD -a i izbaciti ga.
- Iako rizik od sindroma toksičnog šoka (TSS) nije kvantificiran menstrualnim čašicama, ipak možete dobiti TSS dok koristite menstrualnu šalicu.
