Ako nikada niste putovali sa svojim djetetom s dijabetesom, možda ćete se zbog toga malo zabrinuti. Ne brinite, međutim, uz malo planiranja, možete očuvati svoje dijete sigurnim i zdravim. Dobra priprema učinit će vaše putovanje sigurnijim i ugodnijim za vas i vaše dijete, poput pakiranja torbe s potrebnim potrepštinama i dobivanja bilješke od liječnika vašeg djeteta. Bilo da putujete diljem države u posjet obitelji ili letite na egzotični odmor, isplanirajte obroke i pažljivo obratite pažnju na raspored vašeg djeteta. Također, često provjeravajte djetetov šećer u krvi kako bi vaše dijete bilo zdravo i dobro dok ste odsutni.
Koraci
Metoda 1 od 3: Planiranje vašeg putovanja
Korak 1. Spakirajte ručnu torbu posebno za zalihe vašeg djeteta
U vrećicu spakirajte mjerač glukoze s dodatnim baterijama, testnim trakama i lancetama s poklopcem. Uključite dovoljno inzulina, glukagona i drugih lijekova za cijelo putovanje pakirajući dvostruko više od onoga što očekujete da će vaše dijete koristiti. Ne zaboravite ubaciti grickalice bogate ugljikohidratima zbog niskog šećera u krvi.
- Dobar izbor grickalica su graham krekeri, prezle i pečeni čips.
- Uključite brzo djelujuće ugljikohidrate, poput tableta glukoze, koji vašem djetetu brzo podižu šećer u krvi.
- Nosite dodatne štrcaljke ako vaše dijete prima inzulin štrcaljkom umjesto inzulinskom olovkom. Ako je vaše dijete na pumpi, ponesite rezervni set za infuziju.
Korak 2. Sve lijekove, štrcaljke i lancete čuvajte u originalnom pakiranju
Nosite lijekove u bočicama ljekarne. Spakirajte sve lijekove i štrcaljke u prozirnu vrećicu kako biste ih lakše vidjeli, a sa sobom ponesite recept kako biste brže prošli sigurnost zračne luke.
Iako recept nije nužan, može ubrzati stvari
Korak 3. Razgovarajte o promjenama vremenske zone sa liječnikom vašeg djeteta
Ako putujete kroz nekoliko vremenskih zona, to može nanijeti štetu lijekovima vašeg djeteta. Posavjetujte se s liječnikom svog djeteta kako biste sastavili plan aktivnosti kako biste držali svoje dijete na redovitom rasporedu.
Korak 4. Zatražite pismo od liječnika vašeg djeteta
Prije putovanja dogovorite da zdravstveni radnik vašeg djeteta napiše pismo koje ukratko opisuje liječenje dijabetesa vašeg djeteta. Ovo pismo treba sadržavati podatke o vrsti inzulina i veličini štrcaljke vašeg djeteta, svim drugim lijekovima koji su im potrebni te o alergijama ili drugim važnim medicinskim stanjima.
Ovo pismo može vam dobro doći prilikom prolaska zračne luke ili ako tijekom svog putovanja trebate zatražiti liječničku pomoć za svoje dijete
Korak 5. Planirajte unaprijed promjene temperature
Nosite torbu u avionu umjesto da je prijavljujete jer bi se inzulin mogao smrznuti u prtljažniku. Osim toga, ako putujete u toplo područje, zapakirajte hladno pakiranje s djetetovim inzulinom. Ako vam je prevruće, inzulin je vjerojatno prevruć.
Slično, ako idete u područje s niskim temperaturama, inzulin spakirajte u izoliranu posudu kako biste spriječili njegovo smrzavanje
Korak 6. Naučite svoje dijete da kaže „Imam dijabetes
”Ako je vaše dijete dovoljno staro, naučite ga ovoj frazi na engleskom i bilo kojem materinjem jeziku na vašoj destinaciji za putovanje. Na taj način, ako se izgube u inozemstvu, vaše dijete može prenijeti svoju potrebu nekome drugome.
- Drugi korisni izrazi za učenje su: "Trebam sok ili šećer, molim" i "Trebam liječnika".
- Ako je vaše dijete premlado da bi naučilo izgovoriti izraz, napišite ga na komad papira. Uputite svoje dijete da ga uvijek ima u džepu kako bi ga moglo pokazati nekome ako je potrebno.
- Ako je moguće, vaše dijete bi trebalo nositi identifikacijski dokument za medicinsko upozorenje i nositi kontaktne podatke svog hitnog službenika u slučaju da se razdvojite.
Korak 7. Provjerite ima li u blizini bolnica i ljekarni
Pretražite na internetu kako biste identificirali obližnje medicinske ustanove koje možete koristiti tijekom odmora. Na taj način, ako vaše dijete ima problem, točno znate kamo možete otići.
Korak 8. Nabavite zdravstveno putno osiguranje za strane zemlje
Medicinsko putno osiguranje za vaše dijete bit će korisno ako mu je potrebna hospitalizacija ili zamjena opreme dok ste na odmoru. Liječenje u stranoj zemlji može biti skupo pa je najbolje biti spreman.
Ako ne želite kupiti zdravstveno putno osiguranje, nazovite barem svoje osiguravajuće društvo da vidite što pokrivaju dok putujete
Metoda 2 od 3: Poduzimanje mjera opreza tijekom putovanja
Korak 1. Upoznajte prava svog djeteta prije leta
Imate pravo nositi sve što je vašem djetetu potrebno za dijabetes. To uključuje inzulin, inzulinske pumpe, lijekove, štrcaljke, lancete, pa čak i tekuće ugljikohidrate u većim količinama od 3,4 ml tekućine (100 ml).
- Vaši će predmeti morati proći kroz rendgenski aparat, što neće naštetiti inzulinu ili mjeračima glukoze.
- Prolazak kroz sigurnost bit će mnogo brži ako uključite naljepnice na recept s lijekovima i spremite ih u prozirnu vrećicu.
Korak 2. Donesite karticu obavijesti o invalidnosti TSA -a
Iako ova kartica nije potrebna, pomoći će da proces teče lakše. U osnovi, ispisujete karticu i na njoj napišete da vaše dijete ima dijabetes. Zatim ga predajete agentima TSA -e.
Korak 3. Unaprijed provjerite ima li tijekom leta obroka i grickalica
Mnogi domaći letovi više ne nude obroke u letu. Ako je dostupna, zatražite djetetu opciju dijabetesa. Ako nisu dostupni, ponesite sa sobom zdrav obrok za svoje dijete ako je let dovoljno dug da će morati jesti.
- Bilo da donosite obrok ili ne, obavezno pri ruci imajte grickalice i/ili brzo djelujuću glukozu, poput tableta glukoze, u slučaju da djetetu padne šećer u krvi.
- Ako vozite ili idete autobusom, prije vremena provjerite ima li stanica hrane.
Korak 4. Zatražite djetetu sjedalo u prolazu
Ako očekujete da će vaše dijete tijekom leta morati otići u toalet kako bi provjerilo šećer u krvi, zatražite sjedalo u prolazu. To će im omogućiti da brzo dođu do toaleta bez ometanja drugih putnika.
Na dugim letovima provjeravajte djetetu šećer u krvi svaka 2 sata
Korak 5. Provjerite djetetov šećer u krvi odmah nakon slijetanja
Novi rasporedi i zaostajanje u mlazu mogu poremetiti razinu šećera u krvi vašeg djeteta, kao i otežati mu utvrđivanje kada im je šećer nizak. Nakon što siđete s leta, odvojite malo vremena da provjerite razinu šećera u krvi i prilagodite se prema potrebi.
Korak 6. Napravite pauze za tjelovježbu kako biste kontrolirali djetetov šećer u krvi
Predugo sjedenje u automobilu ili avionu može dovesti do visoke razine šećera u krvi. Ako ste u automobilu, pokušajte se zaustaviti svakih 1-2 sata i dodajte nekoliko zaustavljanja koja vašem djetetu omogućuju trčanje. Na primjer, pokušajte se zaustaviti negdje s igralištem dok ste u automobilu. U avionu neka vaše dijete barem ustane i ode u kupaonicu svaki sat. Između letova dajte im priliku da protegnu noge.
Metoda 3 od 3: Pomozite svom djetetu da ostane u toku
Korak 1. Držite se obroka i plana lijekova koje ste napravili s liječnikom svog djeteta
Plan koji ste napravili trebao bi pomoći vašem djetetu da se prilagodi novoj vremenskoj zoni. No, morate ga se pažljivo pridržavati da bi funkcionirao, pa se pobrinite da ga slijedite do kraja.
- Također, često provjeravajte djetetov šećer u krvi. Pitajte liječnika svog djeteta koliko često ćete to morati činiti svom djetetu jer se može jako razlikovati.
- Ako vaše dijete koristi inzulinsku pumpu, možda ćete morati prilagoditi sat na svojoj pumpi uobičajenom vremenu obroka kada jede, i svom uobičajenom vremenu za spavanje ako ide spavati. Kad stignete na odredište, možete ga postaviti na lokalno vrijeme.
Korak 2. Predvidite koja će vam hrana biti dostupna tijekom dana
Prije nego što krenete bilo gdje, razmislite o tome koja će vrsta hrane biti dostupna u mjestima koja ćete posjetiti. Pokušajte unaprijed isplanirati obroke kako biste se mogli pridržavati rasporeda prehrane.
- Uzbuđenje, vrućina i neispunjavanje rasporeda mogu dovesti do niskog šećera u krvi, stoga se pripremite s puno vode i grickalicama.
- Rezervirajte kad su dostupne kako biste izbjegli dugo čekanje.
Korak 3. Upotrijebite aplikaciju za mjerenje kalorija na svom pametnom telefonu za mjerenje ugljikohidrata
Ako vaše dijete jede jela koja vam nisu poznata, bit će vam teško shvatiti koliko je kalorija i ugljikohidrata pojelo. Aplikacija za pametne telefone koja broji kalorije može vam pomoći da to shvatite.
Ove vam aplikacije mogu pomoći i u praćenju ugljikohidrata pa ne zaboravite što je vaše dijete jelo ranije tijekom dana
Korak 4. Pakirajte hranu za koju znate da će je vaše dijete jesti
Na odredištu za putovanje možda ćete imati problema s pronalaženjem hrane koja im se sviđa. Nosite stvari za koje znate da će ih pojesti kako ne bi patile od niskog šećera u krvi.
Uvijek nosite zalogaj sa sobom u slučaju da vaše dijete ne može pronaći nešto za jesti
Korak 5. Prilagodite količinu inzulina koju dajete kada je vaše dijete bilo aktivno
Ako su trčali više od normalnog, vjerojatno nećete morati davati toliko inzulina kao inače. Obavezno provjerite njihov šećer u krvi i promijenite količinu koju im dajete ako trebate.
Korak 6. Nazovite unaprijed kako biste provjerili rade li mjesta posebno za grickalice
Zabavni parkovi, na primjer, često ne dopuštaju vanjsku hranu, ali mogu dopustiti dijete s dijabetesom. Možda ćete također moći dobiti "propusnicu za posebnu pomoć" kako biste izbjegli dugačke redove.
- Pripremite se za posjete posebnim događajima, zaštićenim mjestima, koncertima i zabavnim parkovima. Provjerite pravila o posjetiteljima koji imaju dijabetes.
- Nazovite unaprijed kako biste se raspitali o sigurnosti koja zabranjuje naprtnjače, torbe za skladištenje ili hranu i piće i pripremite se s pismom liječnika koji dokumentira dijabetes vašeg djeteta.
