Grudnjaci za dojenje pružaju diskretan i prikladan način dojiljama da doje svoju bebu, a istovremeno pružaju podršku koju njihove grudi zahtijevaju. Grudnjaci za njegu dolaze u nekoliko boja, a najčešće su bijela, crna i gola. Ovi grudnjaci mogu imati različite stilove otvaranja kako bi majci omogućili brz pristup dojki jednom rukom dok drži dijete. Poteškoće proizlaze iz znanja o tome kako odabrati veličinu i stil grudnjaka za dojenje koji je učinkovit i jednostavan za korištenje.
Koraci
Korak 1. Kupite grudnjake za dojenje na kraju trudnoće ili 1 do 2 tjedna nakon rođenja vaše bebe
Veličina vaših grudi uvelike će se razlikovati kako se proizvodnja mlijeka prilagođava zahtjevima vaše bebe, ali obično će se izjednačiti u veličini do drugog tjedna.
Korak 2. Upotrijebite fleksibilnu mjernu traku za mjerenje oko torza, ispod grudi i ispod ruku
Ovo je prvi broj u veličini grudnjaka i označava širinu trake. Dodajte 7 inča (7,6 cm) ovom mjerenju za ispravnu propusnost za vas. Ako je broj neparan, odaberite sljedeći najveći parni broj.
Korak 3. Upotrijebite mjernu traku za mjerenje oko leđa i najveće točke na grudima
Držite traku straga, čak i s trakom sprijeda kako biste dobili točno mjerenje.
Veličine grudnjaka su sljedeće: Šalica A = razlika od 0 do 1,5 inča, B (1,5 do 2,5), C (2,5 do 3,5), D (3,5 do 4,5), E ili DD (5 do 6), F ili DDD (6 do 7), G (7 do 8), H (8 do 9), I (10) i J (10 do 11)
Korak 4. Upotrijebite mrežni kalkulator veličine grudnjaka koji će vam pomoći odrediti veličinu grudnjaka za dojilje
- Ako možete, idite u buduću trgovinu i isprobajte što više stilova prije nego što kupite online grudnjak za njegu.
- Ako grudnjake za dojilje kupujete putem interneta, pažljivo slijedite upute za mjerenje veličine grudnjaka svakog proizvođača jer se može razlikovati od ostalih trgovina. Želite postići najbolje moguće prilagođavanje.
Korak 5. Kupite grudnjake za dojenje sa širokim naramenicama
Široki remeni pomažu raspodijeliti težinu vaših grudi i pružaju veću udobnost.
Korak 6. Kupite grudnjake za dojilje od prozračnih materijala poput pamuka ili sintetike koji omogućuju maksimalni protok zraka
Materijali koji ne dišu zadržat će vlagu pored dojke i potaknuti rast bakterija i bol.
Korak 7. Odaberite grudnjak za njegu s preklopima koji se lako otvaraju i zatvaraju jednom rukom
Izbjegavajte grudnjake koji u potpunosti otkrivaju dojke kada se otvore, posebno ako ćete povremeno morati hraniti bebu u javnosti. Ove vrste grudnjaka otežavaju diskretnost, iako se mogu koristiti u privatnosti bez većih poteškoća
Korak 8. Kupite najmanje 3 grudnjaka
Pričekajte dok ne pronađete stil koji vam je potpuno udoban i prikladan za korištenje.
Korak 9. Kupite grudnjake za njegu koji pružaju potporu ispod dojke dok su preklopci za njegu otvoreni
Izbjegavajte grudnjake s podvezicom osim ako apsolutno ne morate imati dodatnu podršku. Grudnjaci ispod žice mogu blokirati mliječne kanale u dojkama, uzrokovati infekciju mliječnih kanala i dovesti do mastitisa
Savjeti
- Kupite produžetak grudnjaka kako biste pustili traku koja je postala preuska, ali šalice grudnjaka i dalje odgovaraju.
- Dobar grudnjak za dojenje prekriva cijelu dojku.
- Grudnjak za dojenje koji nije dobro postavljen neće biti ugodan i može se naznačiti štipanjem, povlačenjem, jahanjem ili nedovoljnom potporom.
- Grudnjaci za dojenje koji nemaju preklope i omogućuju vam da povučete tkaninu sa strane da biste dojili, obično su ugodni za spavanje.