Vaš ružičasti prst najmanji je prst na vanjskom rubu stopala i može se ozlijediti zbog spoticanja, pada, ubadanja u nešto ili ispuštanja nečega po njemu. Slomljeni prst na nozi može izgledati otečeno i s modricama te može osjećati bol dok hodate po njemu. Većina slomljenih ružičastih prstiju sami se izliječe u roku od šest tjedana i ne zahtijevaju hitnu liječničku pomoć osim pregleda kako bi bili sigurni da nije ozbiljno slomljen. Ako vidite kako kost izviruje iz kože vašeg ružičasta prsta ili ako vaš prst pokazuje u pogrešnom smjeru, trebali biste se odmah uputiti na hitnu.
Koraci
1. dio od 3: Obavljanje neposrednog liječenja
Korak 1. Skinite cipele i čarape, ako je potrebno
Liječenje slomljenog prsta u prva 24 sata od ozljede ključno je za osiguravanje da se ne inficira ili postane previše natečeno. Skinite sve stežuće predmete na nožnim prstima, poput čarapa ili cipela.
Kad vam je nožni prst izložen, pregledajte ga kako biste bili sigurni da vam kosti nisu probile kožu. Trebali biste pomno pogledati kako biste provjerili je li vaš prst i dalje usmjeren u pravom smjeru, unatoč lomu, te ne izgleda plavkasto ili se ne osjeća utrnulo na dodir. Sve su to pokazatelji da je sigurno liječiti nožni prst kod kuće
Korak 2. Podignite zahvaćenu nogu iznad struka
Sjednite na udobnu, stabilnu podlogu. Stavite stopalo na hrpu jastuka ili na stolicu. Podignite nogu iznad pojasa kako biste smanjili oteklinu na ružičastom prstu.
- Podizanje zahvaćene noge također će pomoći u smanjenju boli od slomljenog ružičastog prsta.
- Pokušajte držati stopalo što je moguće više podignuto, čak i nakon prva 24 sata. Odmor i uzdizanje pomoći će vašem ružičastom prstu da zacijeli. Ako vam se stopala ohlade, koristite lagano pokrivač preko stopala poput šatora kako biste imali vrlo mali pritisak na slomljeni prst.
Korak 3. Ledite nožni prst 10 - 20 minuta
Prva 24 sata od ozljede trebali biste ledeni prst na nozi kako biste smanjili oticanje i bol. Zamotajte vrećicu leda u ručnik i stavite je na nožni prst 20 minuta jednom na sat.
- Vrećicu smrznutog graška ili kukuruza također možete umotati u ručnik i upotrijebiti kao pakiranje leda.
- Ne ostavljajte pakiranje leda dulje od 20 minuta i nikada ne stavljajte led izravno na kožu jer to može dovesti do daljnjih ozljeda.
Korak 4. Uzmite lijekove protiv bolova
Za ublažavanje boli uzmite ibuprofen (Advil, Motrin), acetaminofen (Tylenol) ili naproksen (Aleve, Naprosyn). Slijedite upute za doziranje na etiketi.
- Djeci mlađoj od 18 godina ne smije se davati aspirin.
- Nemojte uzimati lijekove protiv bolova ako imate visok krvni tlak, dijabetes ili bilo koji poremećaj krvarenja, poput čira.
2. dio od 3: Održavanje kućne njege
Korak 1. Zalijepite ružičasti prst na susjeda
Nakon 24 sata, oteklina bi se trebala početi smanjivati ako pravilno podignete i ledete nožni prst. Zatim možete zalijepiti slomljeni ružičasti prst na susjedni prst kako biste ga stabilizirali.
- Stavite vatu između prsta od ružičastog prsta i prsta do njega. Omotajte ružičasti prst medicinskom trakom, a zatim zamotajte ružičasti prst do susjednog prsta. Uvjerite se da je traka pripijena oko vaših prstiju, ali ne prekida cirkulaciju krvi u vašim prstima. Samo treba biti dovoljno čvrsto da pruži određenu potporu slomljenom nožnom prstu.
- Trebate mijenjati vatu jednom dnevno i ponovno omotati prste zajedno kako bi područje ostalo čisto i stabilno.
Korak 2. Izbjegavajte nošenje cipela ili nosite samo cipele s otvorenim prstima
Učinite to sve dok oteklina ne padne i nožni prst ne počne zarastati. Kad oteklina nestane, trebate nositi cipele s čvrstim, udobnim potplatom kako biste zaštitili prst.
Korak 3. Počnite ponovno hodati kad vam nožni prst počne zarastati
Ako možete udobno nositi cipele, a da ne iritirate slomljeni prst, možda je u redu početi hodati po njemu. Idite lagano i hodajte samo kratko, jer ne želite stavljati preveliki pritisak ili stres na svoj iscjeljujući prst. Vaš prst može osjetiti bol ili ukočenost pri hodu, ali to bi trebalo nestati kad se vaš prst počne ispružiti i ojačati.
- Nakon šetnje, trebali biste provjeriti ima li na nožnim prstima oteklina. Ako izgleda otečeno ili nadraženo, ledite ga 20 minuta svakih sat vremena i podignite ga.
- Većina slomljenih prstiju na nogama izliječit će se odgovarajućom njegom u roku od četiri do osam tjedana.
3. dio od 3: Traženje medicinske njege
Korak 1. Posjetite svog liječnika ako vam se čini da je pauza ozbiljna i vrlo bolna
Trebali biste se odmah obratiti liječniku ako vam je prst utrnuo duže vrijeme ili neprestano trne. Također biste trebali posjetiti liječnika ako se čini da je kost slomljena pod kutom, a na prstu je otvorena rana ili krvari.
Također biste trebali potražiti liječničku pomoć ako nožni prst ne zacijeli pravilno u roku od jednog do dva tjedna, a i dalje je jako natečen i bolan
Korak 2. Neka vaš liječnik pregleda vaš prst
Vaš će liječnik vjerojatno zatražiti rendgenski snimak vašeg slomljenog prsta kako bi potvrdio prekid. Tada bi vam mogla otupjeti nožni prst lokalnim anestetikom i premjestiti kost kroz kožu.
Ako ima krvi zarobljene ispod nokta slomljenog prsta, vaš liječnik može iscijediti krv tako što će napraviti malu rupu u vašem noktu ili ukloniti nokat
Korak 3. Razgovarajte o operaciji na prstu ako je prekid ozbiljan
Ovisno o ozbiljnosti prekida, možda ćete trebati operaciju na prstu. U slomljenu kost umetnut će se posebni zatičići ili vijci koji će je zadržati na mjestu dok liječi.
Možda ćete također morati podupirati nožni prst u gipsu. Možda ćete dobiti štake kako biste mogli hodati bez stavljanja težine na nožni prst i omogućiti mu pravilno zarastanje
Korak 4. Uzmite antibiotike, ako je potrebno
Ako je kost probila kožu (to je poznato kao otvoreni prijelom), postoji ozbiljan rizik od infekcije. Morat ćete redovito čistiti ranu i možda će vam biti propisani antibiotici kako biste spriječili infekciju.
