Suočavanje s aknama frustrira pa bi vas moglo zanimati isprobati kućne lijekove. Jabučni ocat uklanja prljavštinu i ulja te pomaže u uklanjanju mrtvih stanica kože. Osim toga, može ubiti bakterije koje uzrokuju akne. Iako nema jamstva da će jabučni ocat djelovati, mogli biste ga uključiti u svoju rutinu njege kože kao tretman protiv akni. Ako želite isprobati jabučni ocat kao tretman protiv akni, napravite tonik za liječenje mrlja, napravite masku za raširene akne ili ga popijte kako biste pomogli pri teškom izbijanju. Međutim, prvo se obratite svom liječniku i posjetite ga ako se vaše akne ne poboljšavaju.
Koraci
Metoda 1 od 4: Izvođenje tretmana na licu mjesta tonikom
Korak 1. Operite lice blagim sredstvom za čišćenje kako bi vaša koža bila čista
Očistite kožu prije nanošenja jabučnog octa. Navlažite lice toplom vodom, a zatim prstima umasirajte sredstvo za čišćenje u lice. Poprskajte toplom vodom lice kako biste isprali sredstvo za čišćenje.
Odaberite sredstvo za čišćenje prilagođeno vašem tipu kože. Ako imate kožu sklonu aknama, potražite onu koja pomaže u liječenju akni
Korak 2. Pomiješajte 1 dio jabučnog octa s 3 dijela vode kako biste dobili toner
Za dodavanje upotrijebite mjernu čašu 1⁄4 šalica (59 mL) jabučnog octa u čistu staklenku. Zatim izmjerite 3⁄4 šalicu (180 ml) vode i dodajte u staklenku. Pomiješajte sastojke kako biste dobili toner.
- Voda će razrijediti jabučni ocat pa je manje vjerojatno da će oštetiti vašu kožu.
- Višak tonera spremite u hladnjak.
Korak 3. Natopite pamučni štapić tonikom od jabučnog octa
Umočite čisti pamučni štapić u toner od jabučnog octa. Kad je pamuk zasićen, uklonite ga iz tonera i lagano istisnite višak tonera.
Koristite svježi pamučni štapić ako želite nanijeti dodatni toner
Korak 4. Nanesite tonik izravno na akne
Pritisnite pamučni štapić na akne kako biste ga nanijeli na kožu. Toner nanesite samo na područja na kojima su akne jer može isušiti vašu zdravu kožu.
Odmah prestanite koristiti tonik ako se vaša koža počne osjećati iritirano
Korak 5. Isperite toner nakon 10 do 20 sekundi
Ostavite toner na koži 10 do 20 sekundi kako bi jabučni ocat djelovao. Zatim isperite jabučni ocat toplom vodom. Uklonite sve kako ne bi iritiralo vašu kožu.
Ako želite, namočite pamučni štapić u vodu i njime obrišite toner
Varijacija:
Neki ljudi radije dopuštaju da se jabučni ocat osuši na koži. Međutim, to povećava rizik od suhoće i iritacije kože.
Korak 6. Posušite lice čistim ručnikom
Nakon što isperete lice, osušite kožu čistim ručnikom za lice. Uvijek koristite čisti ručnik jer bi prljavi ručnik mogao uzrokovati akne. Zatim nastavite svoju uobičajenu rutinu njege kože.
Na primjer, možete upotrijebiti laganu hidratantnu kremu za lice ili tretman mrlja od akni
Korak 7. Koristite tonik jednom ili dva puta dnevno za liječenje akni
Nanesite tonik nakon što operete lice noću. Ako vaša koža to dobro podnosi, upotrijebite tonik i ujutro. Nastavite koristiti tonik dok vam se koža ne očisti, što će vjerojatno potrajati najmanje 4-8 tjedana. Međutim, imajte na umu da toner od jabučnog octa ne djeluje svima.
Prestanite koristiti toner ako primijetite crvenilo, svrbež ili iritaciju
Metoda 2 od 4: Korištenje maske od jabukovog octa
Korak 1. Dodajte jabučni ocat, sirovi med i sodu bikarbonu u zdjelu
Mjerenom žlicom ulijte 1 žličicu (4,9 ml) jabučnog octa u zdjelu. Odmjerite 2 žličice (9,9 ml) sirovog meda i dodajte ga u zdjelu. Zatim žlicom dodajte 1 žličicu (4 g) sode bikarbone u smjesu.
Jabučni ocat može ubiti klice i bakterije na vašoj koži te bi mogao pomoći u pilingu mrtvih stanica kože. Sirovi med također pomaže u ubijanju bakterija i može hidratizirati vašu kožu. Osim toga, soda bikarbona pomaže očistiti i posvijetliti vašu kožu
Korak 2. Pomiješajte sastojke dok ne postanu gusta pasta
Žlicom miješajte sastojke dok ne dobijete dovoljno gustu pastu za nanošenje kao masku. Pobrinite se da su sastojci dobro izmiješani.
- Ako je pregusta, dodajte nekoliko kapi vode kako biste razrijedili masku.
- Ako je prerijetko, dodajte malo sode bikarbone da se zgusne.
Korak 3. Prstima nanesite masku na lice na 10 minuta
Vrhovima prstiju izvadite malo maske i nanesite masku na lice. Obratite posebnu pozornost na područja na kojima imate akne. Odbrojavanje postavite na 10 minuta kako bi maska radila.
Ako se maska osuši prije 10 minuta, samo je isperite. Nakon što se osuši, maska može isušiti vašu kožu
Korak 4. Isperite masku toplom vodom
Poprskajte lice toplom vodom kako biste ponovno navlažili masku. Zatim prstima nježno ostružite masku s lica. Na kraju lice potpuno isperite toplom vodom.
Ne ostavljajte ostatke maske na koži jer se može isušiti i nadražiti kožu
Korak 5. Osušite kožu čistim ručnikom
Čistim, suhim ručnikom za lice uklonite višak vode s kože. Ponovno provjerite lice kako biste bili sigurni da na koži nema preostale maske.
Uvijek koristite čisti ručnik jer bi prljavi ručnik mogao vratiti bakterije koje izazivaju akne natrag na vašu kožu
Korak 6. Koristite masku jednom ili dva puta tjedno za čistiju kožu
Za suhu, normalnu ili mješovitu kožu nanesite masku jednom tjedno kako vam ne bi previše isušila kožu. Ako imate masnu kožu, učinite tretman maskom jednom ili dva puta tjedno, ovisno o tome kako vaša koža reagira na masku. S vremenom ćete možda primijetiti bistriju kožu.
Prestanite koristiti ili smanjite koliko često masku koristite ako je vaša koža suha, crvena ili svrbi
Metoda 3 od 4: Pijenje jabukovog octa
Korak 1. Pomiješajte jabučni ocat, vodu, med i cijeđenje limuna
Mjerenom žlicom dodajte 2 čajne žlice (30 mL) jabučnog octa u čašu. Zatim upotrijebite mjernu čašu za ulijevanje 350 ml vode. Zatim dodajte 1 žličicu (4,9 ml) meda i iscijedite limun. Sastojke miješajte žlicom dok se dobro ne sjedine.
Ako za sok koristite svježi limun, pazite da ne iscijedite sjemenku u čašu. Ako to učinite, izvadite sjeme prije nego popijete smjesu
Korak 2. Pijte svoj tretman jabukovačom jednom dnevno prije obroka
Najbolje ga je piti natašte kako bi se bolje upio u tijelo. Možete polako pijuckati mješavinu jabukovače ili je možete popiti ako želite. Učinite to jednom dnevno kako biste eventualno dobili čistiju kožu.
Ako više volite, u redu je polako pijuckati tretman od jabukovače tijekom nekoliko sati
Korak 3. Ponavljajte svakodnevno dok se vaš prekid ne očisti
Možda ćete primijetiti bistriju, svjetliju kožu za tjedan ili dva. Međutim, nema dokaza da jabučni ocat poboljšava vašu kožu, pa možda nećete primijetiti rezultate. Nastavite ga piti ako vam odgovara.
Ako mješavina jabučnog octa iritira grlo ili uzruja želudac, odmah ga prestanite piti
Metoda 4 od 4: Kada zatražiti liječničku skrb
Korak 1. Provjerite sa svojim liječnikom prije upotrebe jabučnog octa na koži
Iako je jabučni ocat uobičajen proizvod u kućanstvu, možda ga nećete koristiti. Može drugačije utjecati na ljude i može oštetiti vašu kožu. Prije upotrebe jabučnog octa razgovarajte sa svojim liječnikom kako bi bio siguran za vas.
Recite svom liječniku da želite koristiti jabučni ocat za liječenje akni
Korak 2. Odmah se obratite ako imate alergijsku reakciju
Jabučni ocat može uzrokovati opekline ako nije pravilno razrijeđen. Osim toga, mogli biste osjetiti alergijsku reakciju na njega. Ako se to dogodi, najbolje je provjeriti sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da vam ne treba medicinska skrb. Nazovite ili posjetite svog liječnika ako imate sljedeće simptome reakcije:
- Crvenilo, peckanje ili iritacija
- Oteklina
- Stezanje u grlu
- Osjećaj slabosti
Korak 3. Posjetite svog liječnika ako se vaše akne ne poboljšaju za 4-8 tjedana
Obično je potrebno 4-8 tjedana da se vaše akne poboljšaju kućnim tretmanima. Ako se vaše akne ne poboljšaju nakon mjesec dana korištenja jabučnog octa, možda će vam trebati drugi tretmani. Razgovarajte sa svojim liječnikom ili dermatologom o svojim mogućnostima.
Vaš liječnik bi vam mogao preporučiti da isprobate lijekove bez recepta prije nego što počnete koristiti lijekove na recept
Korak 4. Posjetite dermatologa ako imate cistične akne ili čvorove
Nažalost, cistične akne ili akne na čvorovima teže su i mogu uzrokovati ožiljke. Osim toga, često je uzrokovan hormonskom neravnotežom ili bakterijama koje se nalaze duboko ispod vaše kože, pa lokalni tretmani možda neće djelovati na to. Pitajte svog dermatologa treba li vam oralni tretman protiv akni kako biste očistili kožu.
- Vaš liječnik može propisati oralni antibiotik koji će vam pomoći očistiti akne.
- Ako su vaše akne uzrokovane hormonalnim fluktuacijama, liječnik vam može propisati hormonsku kontracepciju.
Savjeti
- Izbjegavajte dodirivanje lica jer bakterije i prljavština na rukama mogu uzrokovati akne.
- Operite lice blagim sredstvom za čišćenje dva puta dnevno kako biste spriječili akne.
- Ograničavanje konzumacije mliječnih proizvoda i prerađenog šećera također vam može pomoći u rješavanju izbijanja akni.
- Perite jastučnicu barem jednom tjedno kako biste spriječili nakupljanje ulja, prljavštine i bakterija koje mogu uzrokovati akne.
