Ako ste ikada bili u mineralnim toplicama, znate prednosti i opuštenost kože koje pruža. Mineralne kupke imaju blagodati poput opuštanja, smanjenja stresa, a neke čak tvrde da mogu pomoći vašem tijelu u oslobađanju toksina. Evo kako sami napraviti namakanje kod kuće.
Koraci
Metoda 1 od 4: Morske soli i mineralna kupka ružine vode
Korak 1. Prikupite sastojke
Za ovu mineralnu kupku trebat će vam:
- 1 šalica morske soli
- 1/4 šalice sode bikarbone
- 1/2 šalice boraksa (po izboru)
- 1 šalica havajske crvene morske soli
- 1 šalica himalajske ružičaste soli
- 1 1/2 šalice Epsom soli
- 1 1/4 šalice kaolin bijele gline u prahu
- 1 žličica ulja vitamina E
- 1 žlica ružine vode.
Korak 2. Pomiješajte Epsom sol, morske soli i ulje vitamina E u velikoj zdjeli za miješanje
Korak 3. Dodajte boraks i sodu bikarbonu nakon što se ulje vitamina E dobro promiješa
Korak 4. Dodajte ostale suhe sastojke
Korak 5. Ostavite sa strane dvanaest sati ili dok se ulje potpuno ne pomiješa sa soli
Dosta je dugo sjedio kad sol više nije vlažna.
Korak 6. Dodajte ružinu vodu
Dobro promiješajte.
Korak 7. Ulijte jednu šalicu ove smjese u vodu za kupanje
To čini dovoljno soli za otprilike 6-7 kupki, pa u sljedećim tjednima popijte još nekoliko kupki.
Metoda 2 od 4: Jednostavno natapanje soli za kupanje
Korak 1. Prikupite sastojke
Za ovu mineralnu kupku trebat će vam:
- 16 unci potpuno prirodne soli za kupanje ili Epsom soli
- 15 do 30 kapi eteričnog ulja.
Korak 2. Stavite kupku ili Epsom sol u zdjelu za miješanje
Dodajte kapljice eteričnog ulja i dobro promiješajte.
Korak 3. Premjestite u staklenu posudu za skladištenje
Korak 4. Koristite u kadi
Za svaku standardnu kupku upotrijebite otprilike jednu trećinu do pola šalice namočene soli.
Metoda 3 od 4: Mineralna paprena metvica i kamilica natopljeni
Korak 1. Prikupite sastojke
Za ovu mineralnu kupku trebat će vam:
- 2 1/2 šalice Epsom soli
- 1/2 šalice maslinovog ulja
- 3/4 šalice pranja tijela
- 1 vrećica čaja od metvice
- 1 vrećica čaja od kamilice
- 10 kapi omiljenog eteričnog ulja (npr. Lavande ili ylang ylanga).
Korak 2. Izlijte sadržaj iz vrećica čaja u zdjelu za miješanje
Dodajte Epsom sol i dobro promiješajte.
Korak 3. Ulijte sredstvo za pranje tijela u mješavinu soli
Promiješajte da se sjedini.
Korak 4. Dodajte maslinovo i eterična ulja, postupno
Pomiješajte da se dobro sjedini.
Korak 5. Prebacite u staklenu posudu za skladištenje s poklopcem
Čvrsto stavite poklopac. Ostavite da se ulije nekoliko dana prije upotrebe.
Korak 6. Za uporabu, jednostavno ulijte malu količinu u vodu za kupanje
Metoda 4 od 4: Soda bikarbona, sol i uljna kupka
Korak 1. Prikupite sastojke
Za ovu mineralnu kupku trebat će vam:
- 1 šalica Epsom soli
- 10 kapi eteričnog ulja lavande
- 1/2 šalice sode bikarbone.
Korak 2. Napunite kadu
Dok se kupka puni, ulijte soli i ulje u kadu.
Korak 3. Dodajte sodu bikarbonu neposredno prije nego što kupka dovrši punjenje
Provucite ga po kadi kako biste ga uklopili.
Korak 4. Uđite u kadu
Uživajte u uzdižućim solima i opuštajućem mirisu lavande.
Video - Korištenjem ove usluge neki se podaci mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Označite spremnik kako biste se podsjetili što se nalazi u njemu.
- Ovo je izvrsna ideja za poklone. Dodajte oznaku za ime i popis sastojaka.
- Odaberite eterična ulja koja imaju specifična svojstva, poput opuštajućeg, energizirajućeg ili čišćenja. Pogledajte dobru knjigu ili web stranicu o eteričnim uljima koja će vam pomoći pri izboru.
