Jeste li pali za vrijeme vožnje motociklom, biciklom, skateboardingom ili klizanjem i ogrebali komad kože? Ako je tako, patite od vrste opeklina od trenja poznate kao osip na cesti. Ovo stanje može biti bolno, ali postoje koraci koje možete poduzeti kako biste bili sigurni da ste dobro i započeli proces ozdravljenja.
Koraci
1. dio od 4: Određivanje opsega štete
Korak 1. Idite na sigurno područje, ako je moguće
Ako se vaša nesreća dogodi u opasnom području, na primjer nasred ceste, trebali biste se preseliti u sigurnije područje (izvan ceste) ako ste u mogućnosti. Na taj način ćete smanjiti opasnost od daljnjih ozljeda.
Korak 2. Stabilizirajte ozljede opasne po život
Uvjerite se da se vi (ili ozlijeđena osoba) možete slobodno kretati i da nema slomljenih kostiju. Ako je to slučaj, odmah prestanite i nazovite ili uputite nekoga u blizini da nazove vaš lokalni broj hitne pomoći.
Ako je došlo do ozljede glave, provjerite ima li potres mozga i odmah potražite liječničku pomoć
Korak 3. Procijenite težinu rane
Ako sami ne vidite dobro ranu, zamolite nekoga za pomoć. Nazovite broj hitne pomoći u svom području ako imate ranu
- Dovoljno je dubok da vidi masnoću, mišiće ili kosti.
- Izaziva krv. Ako jest, rukama pritisnite odjeću ili odjeću ili drugi materijal dok čekate pomoć. To će pomoći usporiti krvarenje.
- Ima rubove koji su nazubljeni i udaljeni.
Korak 4. Utvrdite imate li druge ozljede
Neka oštećenja mogu se skrivati ispod kože, gdje ne možete vidjeti njihove znakove. Ako ste onesviješteni, osjećate se zbunjeno, imate ograničen raspon pokreta ili imate jaku bol, razmislite o hitnom odlasku liječniku radi liječničke pomoći.
2. dio od 4: Liječenje rane
Korak 1. Operite ruke prije liječenja rane
Ne želite uzrokovati infekciju pri liječenju osipa na cesti, stoga temeljito operite ruke sapunom i toplom vodom prije nego što počnete njegovati. Ako želite dodatnu zaštitu, možete i staviti rukavice za jednokratnu uporabu prije početka čišćenja rane.
Korak 2. Zaustavite krvarenje
Ako na rani postoji krvarenje, zaustavite ga pritiskom na mjesto rane.
- Čistu krpu ili gazu držite iznad krvarećeg dijela rane i pritisnite nekoliko minuta.
- Promijenite krpu ili gazu ako se nakvasi krvlju.
- Ako krvarenje ne prestane nakon 10 minuta, obratite se liječniku jer će možda biti potrebni šavovi ili drugi tretman.
Korak 3. Isperite ranu
Neka vam hladna voda teče preko rane ili je prelijte. Pozovite nekog drugog da vam pomogne ako ne možete vidjeti ili doći do mjesta rane. Učinite to dovoljno dugo kako biste bili sigurni da je voda tekla po cijelom području i isprala svu prljavštinu i/ili ostatke.
Korak 4. Operite ranu
Za čišćenje oko rane koristite antibakterijski sapun i vodu, ali nastojte da sapun ne uđe u samu ranu jer to može izazvati iritaciju. To će pomoći isprati prljavštinu i bakterije i spriječiti infekcije.
Vodikov peroksid i jod tradicionalno su se koristili za dezinfekciju rana na koži. Međutim, vodikov peroksid i jod zapravo mogu oštetiti žive stanice, pa medicinski stručnjaci sada savjetuju da ih ne smijete nanositi na ranu
Korak 5. Uklonite ostatke
Ako se nešto zaglavilo u rani, poput prljavštine, pijeska, krhotina itd., Pincetom pažljivo uklonite ovaj materijal. Pincetu najprije očistite i sterilizirajte trljajući vatom ili gazom namočenom u izopropil alkohol. Isperite hladnom vodom nakon što uklonite ostatke.
Ako se prljavština ili drugi materijal zaglavi toliko duboko u rani da je ne možete izvaditi, obratite se liječniku
Korak 6. Lagano se osušite
Nakon što ste isprali i oprali ranu, nježno čistom krpom ili ručnikom osušite područje. Potapšanje, a ne trljanje na suho, pomoći će vam da izbjegnete nepotrebnu bol.
Korak 7. Nanesite antibiotsku kremu, osobito ako je rana bila prljava
To može spriječiti infekciju i pomoći rani tijekom zacjeljivanja.
- Postoje brojne vrste antibiotskih krema i masti koje sadrže različite aktivne sastojke ili kombinacije (na primjer, bacitracin, neomicin i polimiksin). Uvijek pažljivo slijedite upute koje ste dobili s kremom u vezi s količinom upotrebe i načinom nanošenja.
- Neki trojni antibiotici, poput Neosporina, sadrže neomicin koji može uzrokovati kontaktne kožne alergije. Ako primijetite crvenilo, svrbež, oteklinu itd. Nakon uporabe nekog od ovih proizvoda, prestanite ga koristiti i prijeđite na onaj koji sadrži polimiksin ili bacitracin, ali ne i neomicin.
- Ako iz bilo kojeg razloga ne možete koristiti lokalnu antibiotsku kremu, nanesite vazelin ili Aquaphor na područje rane. To će održavati mjesto vlažnim dok se liječi.
Korak 8. Pokrijte ranu
Biti siguran za pokrijte ranu zavojem kako bi ga zaštitili od prljavštine, infekcije i iritacije s odjeće tijekom vremena koje joj je potrebno da zacijeli. Poželjno je zavoj koji se ne lijepi, poput Telfa uloška, ili se sterilna gaza može držati na mjestu s trakom ili elastičnom trakom.
Korak 9. Podignite ranu
Držite ranu povišenom na ili iznad razine vašeg srca što je više moguće pomoći će u smanjenju otekline i boli. Ovo je najkorisnije u prvih dvadeset četiri do četrdeset osam sati nakon nesreće, a osobito je važno ako je vaša rana teška ili zaražena.
3. dio od 4: Briga za ranu dok liječi
Korak 1. Nanesite svježe zavoje prema potrebi
Svakodnevno mijenjajte zavoj koji prekriva vašu ranu ili češće ako se ona smoči ili zaprlja. Operite svu prljavštinu s područja vodom, kao i prije, antibakterijskim sapunom.
Korak 2. Svakodnevno ponovno nanosite antibiotsku kremu
Učinite to kad promijenite zavoj. Iako samo ovo ne ubrzava zacjeljivanje rane, može vam pomoći smanjiti šanse za infekciju. Također će spriječiti isušivanje rane, što može uzrokovati kraste i moguće ožiljke.
Korak 3. Podignite ranu
Nastavak držanja rane povišenom na ili iznad razine vašeg srca što je više moguće pomoći će u smanjenju otekline i boli. To je osobito važno ako je vaša rana teška ili zaražena.
Korak 4. Uklonite bol
Uzmite lijekove protiv bolova koji se prodaju bez recepta, poput ibuprofena ili acetaminofena, ako imate bolove u rani, osim ako vam liječnik ne naloži drugačije.
- Ibuprofen je također protuupalni i može pomoći u smanjenju oteklina.
- Ako je koža oko rane suha ili svrbi, upotrijebite hidratantni losion za ublažavanje te nelagode.
- Nosite odjeću koja neće iritirati područje rane. Ako je moguće, nosite odjeću koja se neće zaliječiti o mjesto osipa na cesti. Na primjer, ako vam je rana na ruci, pokušajte nositi kratke rukave; ako vam je na nozi, pokušajte nositi kratke hlače. Tako će vam biti ugodnije.
Korak 5. Pravilno jedite i pijte
Pobrinite se da pijete puno tekućine (otprilike šest do osam čaša tekućine od osam unci, osobito vode, dnevno) i da jedete zdravu hranu dok ozdravite. Ostanak hidratiziran i nahranjen pomoći će procesu.
Korak 6. Polako
Morat ćete odmarati područje rane dok zacjeljuje. Na primjer, ako je rana na nozi, morat ćete izbjegavati snažne aktivnosti poput trčanja i penjanja. Izbjegavanje prenaprezanja rane pomoći će joj zacijeliti.
Korak 7. Obratite pažnju na to kako ozdravljenje napreduje
Ako se brinete za ranu, općenito bi osip na cesti trebao zacijeliti u roku od dva tjedna.
Koliko će brzo vaša rana zacijeliti ovisi o brojnim čimbenicima poput vaše dobi, prehrane, pušite li ili ne, razine stresa, ako imate neku bolest itd. Štoviše, kreme s antibioticima samo će smanjiti rizik od infekcije, a ne zapravo brže zacjeljuje ranu. Ako vam se čini da rana nenormalno zacjeljuje, provjerite kod liječnika jer to može biti znak nečeg ozbiljnijeg, poput bolesti
Korak 8. Obratite se liječniku ako se čini da su se stvari pogoršale ili ako se čini da je rana zaražena
Trebat će vam stručna pozornost:
- Ako u rani ima prljavštine ili drugog stranog materijala, ne možete je izvaditi.
- Ako mjesto rane postane više crveno, natečeno, toplo ili bolno, jer to mogu biti znakovi infekcije.
- Ako iz rane zrače crvene pruge.
- Ako mjesto rane ispušta gnoj, osobito ako smrdi.
- Ako imate simptome slične gripi (groznica, zimica, mučnina, povraćanje itd.).
4. dio od 4: Sprječavanje opasnosti od osipa na cesti
Korak 1. Nosite zaštitnu odjeću i opremu
Nošenje odgovarajuće zaštitne odjeće, kao što su dugi rukavi i hlače, pomoći će vam da zaštitite kožu od osipa na cesti. Ako sudjelujete u aktivnostima sklonima ozljedama, nosite odgovarajuću zaštitu. Korištenje zaštitne opreme uvelike će povećati šanse da se samo očetkate i odskočite.
- Na primjer, razmislite o štitnicima za laktove, zglobove i koljena kada se bavite sportovima kao što su skateboarding i klizanje.
- Nošenje kacige zaštitit će vam glavu od ozljeda u ovim i drugim aktivnostima, poput vožnje bicikla i motocikla.
Korak 2. Vježbajte sigurnost
Znati pravilno koristiti svu opremu koja se odnosi na vaše aktivnosti, poput motocikala, bicikala itd. Osim toga, izbjegavajte pokušavanje opasnih vratolomija i drugih nesmotrenih radnji. Oprez na cesti jednostavan je način za smanjenje rizika od osipa na cesti.
Korak 3. Provjerite jesu li imunizacije protiv tetanusa ažurirane
Većina ozljeda na cesti bila je izložena prljavštini, a možda i metalnim i drugim krhotinama. To može značiti da postoji rizik od infekcije tetanusom (kopča). Većina odraslih osoba trebala bi dobiti cjepivo za pojačavanje tetanusa ako je prošlo više od pet godina od posljednjeg ubrizgavanja i dobiju prljavu ranu. Posjetite svog liječnika kako biste ga što prije dobili ako imate osip na cesti.
