Primjećujete li nekoliko dodatnih vlasi kose na jastuku ili neke mrlje na tanjuru na tjemenu? Uobičajeno je da muškarci počnu gubiti kosu, osobito s godinama i ako u obitelji imate obiteljsku ćelavost. Ali to što je uobičajeno ne znači da ne možete učiniti ništa po tom pitanju! Postoje različiti proizvodi i strategije koje možete koristiti za liječenje gubitka kose. Kako bismo vam pomogli u tome, sastavili smo mjerodavan popis stvari koje možete isprobati.
Koraci
Metoda 1 od 12: Operite kosu šamponom s ketokonazolom
0 8 USKORO
Korak 1. Održavat će vaše tjeme zdravim i može potaknuti rast kose
Ketokonazol je lijek koji se koristi za liječenje raznih stanja od gljivičnih infekcija do peruti. Koristite 2% ketokonazol šampon dva puta tjedno kako biste poboljšali zdravlje vlasišta. Postoje i neki dokazi da bi mogao pomoći u liječenju opadanja kose po muškom uzorku.
Šampon za ketokonazol možete pronaći u lokalnoj ljekarni. Popularne marke uključuju Nizoral i Sebizole. Možete ga naručiti i putem interneta
Metoda 2 od 12: Koristite proizvode za kosu koji kosi daju volumen
0 7 USKORO
Korak 1. Oni mogu učiniti vaš gubitak kose manje uočljivim
Iako oni zapravo ne mogu preokrenuti gubitak kose, proizvodi za volumen mogu učiniti da vaša kosa izgleda punija i robusnija. Isprobajte voluminozne šampone i regeneratore, kao i serume i sprejeve. Nanesite ih na kosu slijedeći upute na pakiranju za najbolje rezultate.
- Potražite proizvode za kosu označene kao "volumizirajuće" ili "zadebljanje".
- Proizvodi za povećanje volumena također mogu biti koristan način za poboljšanje izgleda vaše kose dok koristite druge tretmane za poticanje rasta nove kose.
Metoda 3 od 12: Nanesite minoksidil (Rogaine) na tjeme
0 2 USKORO
Korak 1. Može vam pomoći u rastu nove kose
Minoksidil je otopina koju nanosite izravno na tjeme kao kremu ili tekućinu. Kupite ih u lokalnoj ljekarni ili naručite putem interneta. Nanesite proizvod izravno na vlasište slijedeći upute na pakiranju.
- Minoksidil stimulira vaše folikule kose i usporava gubitak kose kod mnogih muškaraca. Neki muškarci zapravo počinju rasti novu kosu.
- Imajte na umu da će vam se gubitak kose vratiti kad prestanete koristiti minoksidil.
Metoda 4 od 12: Uzmite finasterid (Propecia, Prosacr) za usporavanje opadanja kose
0 8 USKORO
Korak 1. Razgovarajte sa svojim liječnikom da provjerite odgovara li vama
Finasterid djeluje tako što zapravo ometa način na koji vaše tijelo proizvodi određeni oblik testosterona koji je povezan s gubitkom kose. Dogovorite termin za posjet liječniku i razgovarajte s njim o gubitku kose. Ako vam prepišu finasterid, uzmite ga prema preporukama za doziranje za najbolje rezultate.
- Budući da finasterid utječe na vaše hormone, važno je da se prvo obratite svom liječniku kako biste bili sigurni da je za vas siguran.
- Finasterid bi zapravo mogao biti učinkovitiji od minoksidila za usporavanje opadanja kose, ali kao i minoksidil, gubitak kose će se vratiti ako ga prestanete koristiti.
Metoda 5 od 12: Isprobajte dutasterid kao zamjenu za finasterid
0 5 USKORO
Korak 1. Može biti čak i učinkovitiji
Dutasterid djeluje slično finasteridu jer utječe na to kako vaše tijelo proizvodi hormone koji mogu uzrokovati gubitak kose. Pitajte svog liječnika je li dutasterid dobra opcija liječenja za vas. Ako vam ga prepišu, uzmite dutasterid prema uputama na bočici za najbolje rezultate i smanjenje potencijalnih nuspojava.
- Baš kao i finasterid, o tome morate prvo razgovarati sa svojim liječnikom. Moći će odrediti koji je proizvod najbolji izbor za vas jer neki muškarci različito reagiraju na različite proizvode.
- Ako prestanete koristiti finasterid, gubitak kose će se vratiti.
Metoda 6 od 12: Pronađite načine za smanjenje stresa
0 7 USKORO
Korak 1. Možda ćete zapravo uspjeti nanovo razviti kosu
Stres i gubitak kose izravno su povezani. Zapravo, visoka razina stresa može uzrokovati više vrsta gubitka kose. Dobra vijest je da postoji mnogo načina na koje možete kontrolirati stres. Pokušajte redovito vježbati i koristiti tehnike opuštanja poput dubokog disanja i meditacije. Također možete pokušati pronaći načine za smanjenje stvari koje izazivaju vaš stres, poput organiziranja i učinkovitijeg upravljanja vremenom.
Također možete raditi s terapeutom, savjetnikom ili psihologom. Oni će vam dati savjete i strategije koje možete koristiti za smanjenje stresa u svom životu
Metoda 7 od 12: Prestanite pušiti ako to učinite
0 4 USKORO
Korak 1. Postoji veza između pušenja, preranog starenja kože i gubitka kose
Dim cigarete može oštetiti folikule kose i utjecati na protok krvi u tjemenu, što može pridonijeti gubitku kose. Ako pušite, nikad nije kasno za prestanak. Bit ćete puno zdraviji, a kosa vam može čak i narasti!
Također nikad nije bilo lakše odustati. Postoje različiti proizvodi i lijekovi koji vam mogu pomoći u tome. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako vam je potrebna pomoć
Metoda 8 od 12: Smanjite konzumaciju alkohola
0 4 USKORO
Korak 1. Prekomjerno pijenje može pridonijeti opadanju kose
Studije pokazuju da je uzimanje više od 4 pića tjedno povezano s povećanjem opadanja kose. Zapravo, apstinencija od alkohola može zapravo potaknuti rast vaše kose. Ako ipak odlučite piti, pokušajte to učiniti umjereno. Kosa vam može zahvaliti na tome!
Metoda 9 od 12: Pokušajte laserskom terapijom poboljšati gustoću kose
0 8 USKORO
Korak 1. To može biti održiv tretman za prorijeđenu kosu
Iako su potrebne dodatne studije kako bi se razumjeli dugoročni učinci, neke studije sugeriraju da lasersko svjetlo niske razine može biti učinkovito za gubitak kose kod muškaraca i žena. Razgovarajte sa svojim liječnikom da vidite je li to dobra opcija za vas. Možda će moći obaviti postupak u svom uredu ili vas mogu uputiti specijalistu koji to može učiniti.
Metoda 10 od 12: Operirajte transplantaciju kose
0 2 USKORO
Korak 1. Iskoristite kosu koja vam je preostala
Operacija presađivanja kose uključuje uklanjanje dlaka s jednog dijela vlasišta (gdje je deblje) i umetanje u mjesta s mrljama kako bi vaša kosa izgledala punija. Dogovorite termin kod dermatologa ili kozmetičkog kirurga. Ako vjeruju da ste dobar kandidat za postupak, moći će vam ga izvesti u svom uredu.
- Za postizanje željenog učinka može biti potrebno više postupaka.
- Imajte na umu da možete nastaviti gubiti kosu čak i nakon operacije transplantacije kose.
Metoda 11 od 12: Razmislite o mikropigmentaciji vlasišta
0 10 USKORO
Korak 1. Dobra je opcija ako vam se sviđa izgled ošišane kose
Mikropigmentacija je u osnovi tetoviranje vaše kože. To je postupak koji uključuje korištenje sitnih iglica za umetanje pigmenta u kožu, a možete ga napraviti i na tjemenu kako biste dobili učinak obrijane glave sa strništem i ravnomjernom linijom kose. Posjetite dermatologa ili kozmetičara koji nudi mikropigmentaciju ako vas zanima.
Metoda 12 od 12: Razgovarajte sa svojim liječnikom ako imate iznenadni gubitak kose
0 8 USKORO
Korak 1. Uvjerite se da ne postoji temeljno stanje koje ga uzrokuje
Iako je često normalno da muškarci s vremenom počnu gubiti kosu, ako vam odjednom počne opadati mnogo kose, mogao bi postojati dublji problem. Posjetite svog liječnika kako bi vas mogao pregledati i provesti pretrage kako bi utvrdio uzrokuje li vam gubitak kose nešto drugo.
