Ćelavost po muškom uzorku genetsko je i hormonsko stanje koje dovodi do opadanja kose i prorijeđenja kose na tjemenu. Ova vrsta ćelavosti kontinuirani je proces koji se polako događa tijekom mnogo godina. Može početi kad ste u tinejdžerskim godinama, ali obično je najistaknutiji kod muškaraca u dobi od 40-50 godina i starijih. Ako primijetite veći gubitak kose nego inače, to može biti posljedica ćelavosti po muškom uzorku.
Koraci
Metoda 1 od 2: Učenje faktora rizika
Korak 1. Uzmite u obzir svoje godine
Učestalost ćelavosti kod muškaraca značajno se povećava s godinama. Vaša je dob jedan od 3 glavna čimbenika rizika za stanje (zajedno s nasljedstvom i neravnotežom androgena). Do dvije trećine američkih muškaraca doživi ćelavost po 35 godina, ali to se povećava na preko 80% za muškarce starije od 50 godina. Uzmite u obzir svoju dob i povežite je s gubitkom kose.
- Iako ćelavost po muškom uzorku može početi u ranoj odrasloj dobi (iako rijetko), s godinama postaje sve češća. Nagli gubitak kose kod tinejdžera ili mlade odrasle osobe obično je povezan s nekom bolešću, medicinskim tretmanom ili toksičnošću.
- Ćelavost po muškarcu najčešći je tip gubitka kose kod muškaraca, koji čini oko 95%.
- Oko 25% muškaraca koji pate od ćelavosti po muškom uzorku započinju proces prije 21. godine.
Korak 2. Pogledajte mušku rodbinu s obje strane obitelji
Uobičajen je mit da ćelavost dolazi samo s majčine strane obitelji, te da ste, ako je otac vaše majke bio ćelav, možda i vi. Genetika čini 80% ćelavosti, ali isto je vjerojatno da ćete biti ćelavi ako je i vaš otac ili oče vašeg oca ćelav. Pogledajte svog oca, djedove, ujake i muške rođake (bilo koju rodbinu prvog i drugog stupnja) i provjerite imaju li još uvijek punu kosu. Ako to ne učine, uzmite u obzir stupanj opadanja kose i pitajte ih kada su prvi put primijetili gubitak kose. Što više rođaka vidite ćelavih, veći je rizik od ćelavosti po muškom uzorku.
- Jedno istraživanje iz 2001. sugerira da mladići čiji očevi imaju ćelavost po muškom uzorku imaju više od 5 puta veću vjerojatnost gubitka kose od muškaraca čiji očevi nemaju ovo stanje.
- Jedan gen od nekoliko uzroka ćelavosti prenosi se s majke na sina, no drugi se geni prenose na uobičajen način, pa ćelavi očevi mogu imati ćelave sinove.
- Ćelavost nastaje kada se folikuli dlake na tjemenu s vremenom smanje, što rezultira kraćom i finijom kosom. Na kraju, atrofirani folikuli ne rastu novu kosu, iako obično ostaju živi.
Korak 3. Shvatite utjecaj uzimanja steroida
Spolni hormoni zvani androgeni drugi su primarni faktor ćelavosti kod muškaraca. Glavni krivci kod muškaraca su hormoni testosteron i dihidrotestosteron (DHT). Testosteron se pretvara u DHT uz pomoć enzima koji se nalazi u uljnim žlijezdama folikula dlake. Previše DHT smanjuje folikule dlake, onemogućujući zdravu kosu da raste i opstane. Ovaj je problem uzrokovan ili previše cirkulirajućim testosteronom i/ili abnormalno visokim vezanjem DHT -a na receptore u folikulima vlasišta. Nenormalno vezanje ili osjetljivost na DHT uvelike je genetski, ali uobičajeni uzrok veće razine DHT -a je uporaba steroida - osobito kod mlađih muškaraca koji žele dobiti mišićnu masu za bodybuilding ili sportsku prednost. Uzimanje anaboličkih steroida povećava rizik od gubitka kose na gotovo 100% sigurnost ako se uzima dovoljno dugo.
- Nema velike razlike između razine testosterona muškaraca sa i bez ćelavosti po muškom uzorku. Međutim, ćelavi muškarci obično imaju veće stope proizvodnje DHT -a.
- Normalno je izgubiti oko 50-100 vlasi svaki dan, ovisno o načinu života, ali mnogo više od toga je znak ćelavosti po muškom uzorku ili nekog drugog stanja koje utječe na folikul dlake ili tjeme.
- Lijekovi koji se koriste za liječenje ćelavosti kod muškaraca, poput finasterida (Propecia, Proscar), djeluju sprječavajući pretvaranje testosterona u DHT.
Korak 4. Shvatite korelaciju s rastom prostate
Još jedan pokazatelj da imate ili imate veći rizik od ćelavosti po muškom uzorku je rast prostate. Benigni rast prostate vrlo je čest s godinama i također je povezan s razinama DHT -a. Dakle, ako osjetite znakove i simptome povećanja prostate i sumnjate na ćelavost muškarca, onda to vjerojatno nije vaša mašta jer su oba stanja uzrokovana visokom razinom DHT -a.
- Znakovi i simptomi povećane prostate uključuju povećanu učestalost i hitnost mokrenja, poteškoće u pokretanju ili zaustavljanju mokrenja, bol pri mokrenju i inkontinenciju.
- Ostala medicinska stanja povezana ili povezana s ćelavošću muškaraca uključuju rak prostate, koronarnu bolest srca, dijabetes i kronični visoki krvni tlak (hipertenzija).
Metoda 2 od 2: Prepoznavanje znakova ćelavosti muškog uzorka
Korak 1. Pratite svoju liniju kose
Ćelavost po muškom uzorku obično počinje s prednje strane tjemena, naziva se vaša frontalna linija kose. Linija kose postupno se pomiče unatrag (povlači) i oblikuje oblik "M" kod većine ljudi s ćelavošću po muškom uzorku, pri čemu se sljepoočnice povlače unatrag više od srednjeg dijela tjemena. Konačno kosa postaje tanja i kraća te stvara uzorak potkove oko strana glave. Uzorak potkove znak je napredne ćelavosti muškog uzorka, ali neki muškarci mogu napredovati i iznad toga te postati potpuno ćelavi.
- Lako možete pratiti svoju liniju kose gledajući se u ogledalo i uspoređujući ono što vidite sa fotografijama svoje mlađe osobe.
- Uzorak oblika "M" karakteristična je značajka muške ćelavosti jer se čini da je kosa u sljepoočnicama (i tjemenu) najosjetljivija na razinu DHT -a.
- Neki ljudi ne pokazuju "M" uzorak, već više polumjesečni uzorak, gdje se cijela prednja linija kose zajedno povlači unatrag i ne napušta "udovički vrh".
Korak 2. Provjerite krunu glave
Osim stanjivanja i povlačenja čeone linije kose, isti se proces može dogoditi i na vrhu (tjemenu) glave. Ponekad ćelavost krune prethodi opadanju kose, ponekad slijedi nakon, a ponekad se događa istodobno. Kao što je napomenuto, čini se da su folikuli dlake na tjemenu tjemena osjetljiviji na razinu DHT - mnogo više u usporedbi s folikulima dlake iznad ušiju ili na samom stražnjem dijelu tjemena.
- Da biste provjerili krunu glave, morat ćete držati ručno ogledalo iznad glave dok gledate u ogledalo za taštinu. Alternativno, zamolite partnera ili prijatelja da fotografiraju vašu krunu. Usporedite fotografije s vremenom kako biste procijenili opseg gubitka kose.
- Prednji znak koji može ukazivati na stanjivanje i opadanje kose na tjemenu je širi ili srednji dio.
Korak 3. Potražite dlake na jastuku i četki za kosu ili češlju
Neki gubitak kose na dnevnoj bazi je normalan i obično raste odmah natrag, ali agresivno ćelavost po muškom uzorku dovodi do vrlo primjetnih količina trajnog opadanja. Održavajte jastučnicu čistom i zabilježite koliko kose gubite tijekom spavanja (fotografirajte kako biste to dokumentirali). Ako se radi o više od desetak vlasi po noći, to bi moglo biti razlog za zabrinutost. Ako koristite četku, prije upotrebe provjerite da nema dlačica, a zatim je pregledajte nakon uobičajene rutine četkanja. Češljanje prirodno izaziva veći gubitak kose (osobito ako je vaša kosa duga), ali više od nekoliko desetaka dlaka nije normalno i znak je ćelavosti po muškom uzorku.
- Ako imate tamnu kosu, upotrijebite jastučnicu svijetle boje kako biste istaknuli gubitak kose. Nasuprot tome, koristite jastučnicu tamne boje ako imate svijetlu kosu.
- Korištenje regeneratora za kosu tijekom pranja kose moglo bi dovesti do manje zapetljavanja, što bi moglo dovesti do manjeg gubitka kose četkanjem ili češljanjem.
- Ako nosite konjski rep, razmislite o tome da ga pustite noću dok spavate. Zategnutost može dovesti do dodatnog gubitka kose dok se noću okrećete s jedne na drugu stranu.
- Imajte na umu da rane faze ćelavosti kod muškaraca uglavnom uključuju stanjivanje i skraćivanje kose, a ne nužno i gubitak kose.
Korak 4. Razlikovati MPB od drugih uzroka gubitka kose
Iako je ćelavost po muškom uzorku najčešći uzrok gubitka kose kod muškaraca (daleko), postoje neki drugi uzroci s kojima biste trebali biti upoznati, kao što su: poremećaji endokrinih žlijezda (hipofiza, štitnjača), pothranjenost (osobito bjelančevine), gljivične infekcije infekcije, nedostatak željeza, uzimanje previše vitamina A ili selena, prekomjerno liječenje (osobito retinoidi i antikoagulansi) i liječenje raka (kemoterapija, zračenje).
- Ozbiljan gubitak kose sa svih područja tjemena u vrlo kratkom vremenskom razdoblju nije ćelavost muškog uzorka. Vjerojatno je to povezano s toksičnošću za okoliš (poput trovanja olovom), prekomjernim uzimanjem lijekova, visokim dozama zračenja ili ekstremnom razinom emocionalne traume (šok ili strah).
- Ako vam je gubitak kose neujednačen i uključuje široko rasprostranjeno ljuštenje koje se širi po tjemenu, tada vjerojatno imate infekciju lišajevima. Ostali simptomi uključuju slomljenu kosu, oticanje kože, crvenilo i curenje.
- Brzi gubitak kose ili bilo koji gubitak kose koji se javlja sa simptomima poput svrbeža, peckanja ili osjetljivosti vlasišta vjerojatno je posljedica nekog drugog uzroka osim (ili uz) ćelavosti po muškom uzorku.
- Određeni tretmani za kosu, poput nanošenja vrućeg ulja, boja ili kemikalija namijenjenih izravnavanju kose, mogu uzrokovati oštećenje vlasišta i trajno opadanje kose.
Korak 5. Posavjetujte se sa stručnjakom za gubitak kose
Da biste bili potpuno sigurni utječete li na ćelavost po muškom uzorku, zakažite termin kod stručnjaka za gubitak kose, koji je vjerojatno dermatolog ili liječnik sa posebnom obukom. Tipična ćelavost kod muškaraca obično se dijagnosticira na temelju izgleda i obrasca opadanja kose. Međutim, vaš će liječnik također pitati o vašoj široj obitelji (osobito s mamine strane) i pažljivo pregledati vaše tjeme pod povećanjem (uređajem koji se zove denzitometar) kako bi procijenio opseg minijaturizacije folikula dlake.
- Analiza kose ili biopsija vlasišta nisu potrebni da biste pravilno dijagnosticirali gubitak kose.
- Vaš liječnik trebao bi vas obavijestiti o svim potencijalnim tretmanima ćelavosti po muškom uzorku, a ne samo o lijekovima ili operaciji presađivanja kose.
Savjeti
- Rano otkrivanje ćelavosti kod muškaraca i brzo liječenje lijekovima može usporiti gubitak kose kod većine ljudi, iako imajte na umu da lijekovi izazivaju nuspojave i da nema lijeka.
- Muškarci s blagom do umjereno naprednom ćelavošću po muškom uzorku često mogu sakriti opseg gubitka kose odgovarajućom frizurom ili frizurom. Pitajte svog frizera za ideje kako bi vaša prorijeđena kosa izgledala punije (samo izbjegavajte kombinovani izgled!).
- Druge mogućnosti za naprednu ćelavost po muškom uzorku uključuju transplantaciju kose, laserski tretman, komade kose ili tkanje te pune perike.
- Neki muškarci radije potpuno obriju tjeme umjesto da izgledaju kao "potkova". Srećom, danas je mnogo manje stigme povezano s time da ste potpuno ćelavi.
