Travanj može biti vrlo izazovan mjesec za autistične osobe, koje se suočavaju s retorikom katastrofe, pohvalama za organizacije koje su ih povrijedile, pozivima na lijekove i rutinskom dehumanizacijom. To može jako utjecati na njihovo mentalno zdravlje. Jedno istraživanje pokazalo je da 56% autista kaže da kampanje podizanja svijesti štete njihovom mentalnom zdravlju, 59% kaže da im je imidž o samoj sebi narušen, a 62% kaže da su kampanje podizanja svijesti uzrokovale epizode mentalnog zdravlja. Evo kako pomoći u zaštiti njihovog samopoštovanja i održati im raspoloženje.
Koraci
1. dio od 2: Rasprava o autizmu
Korak 1. Prvo se pripremite
Prestanite slušati roditeljske skupine koje krive autizam za svoju bijedu. Čitajte od odraslih s autizmom o tome kako podržati svoju voljenu osobu. Klonite se bilo koje skupine (na primjer, autizam govori) koja je nazvana grupom mržnje. Ne dopustite da previše negativne grupe formiraju vaše mišljenje o vašoj voljenoj osobi.
Korak 2. Ograničite opću izloženost medijima, osobito u pogledu svijesti o autizmu
Isključite televizor tijekom šetnji "zbog autizma", maknite novine s vidokruga i potaknite ih da budu oprezni s internetom. Poruke o svijesti o autizmu samo će ih uznemiriti.
Čak i događaji koji se čine neutralni/pozitivni u svom izvještavanju mogu biti uznemirujući ako koriste slike slagalice ili su sponzorirani od strane Autizam govori
Korak 3. Umjesto toga proslavite mjesec prihvaćanja autizma
Ovaj travanjski događaj slavi različitost, potiče autistične osobe da budu sami i potiču na podršku i razumijevanje, a ne na lažne ili eugeničke "lijekove". Pokažite svojim ljubimcima autistične članke o ovom mjesecu i dopustite im da vide ljude koji promiču prihvaćanje.
- Pokušajte se zajedno odjenuti u #RedInstead.
- Upotrijebite simbol neuroraznolikosti.
- Idite na (ili organizirajte!) Lokalne događaje prihvaćanja autizma i razgovarajte o prihvaćanju u svojoj zajednici.
Korak 4. Pronađite medije i darove posvećene prihvaćanju autizma
Jeste li pronašli sliku koja slavi razlike? Pokažite im to. Postoji li na Internetu preslatka majica za prihvaćanje autizma? Kupite ga u njihovoj veličini. To će vam pomoći da potvrdite svoje prihvaćanje i pomoći im da se ponose svojim identitetom.
- Motivi slagalice obično su povezani s Govorima o autizmu i njihovim kohortama, stoga ih se klonite.
- "Light It Up Blue" je iz Autizam govori.
- Zagovornici prihvaćanja autizma obično koriste znakove beskonačnosti (koji simboliziraju neuroraznolikost), duge i crvenu boju (iz #RedInstead, ranije #WalkInRed).
Korak 5. Obojite autizam u neutralnom ili pozitivnom svjetlu
Autistični ljudi navikli su čuti da je njihov invaliditet epidemija, katastrofa, užasan teret. Pokušajte im reći da je njihovo stimming slatko ili pozitivno komentirajte njihov poseban interes.
Korak 6. Slušajte odrasle osobe s autizmom
Autistična zajednica može ponuditi najjasniju perspektivu i može vam dati obilje prijedloga za podršku vašoj voljenoj osobi.
Korak 7. Pomozite im da se povežu s drugim autističnim osobama
Vidjeti druge poput njih može pomoći njihovom samopouzdanju i lakše se povezati.
Dio 2 od 2: Pružanje emocionalne podrške
Autistični ljudi koji se osjećaju prihvaćenima, a ne pokušavaju se "kamuflirati" skrivajući se, rjeđe će patiti od zdravstvenih problema poput depresije.
Korak 1. Jasno pokažite da ih prihvaćate onakvima kakvi jesu
Poštujte njihove potrebe i sklonosti i dopustite im da se zabave i budu svoji. Pokažite im da ste ovdje kako biste im pomogli i podržali ih, a ne kako biste ih ugasili ili uklopili u kalup neautističnih osoba.
- Etička, zabavna/neutralna terapija apsolutno je u redu.
- Gašenje bezopasnih simptoma, poput nerazornog stimiranja, posebnih interesa ili osobnih neobičnosti (npr. Ne želeći mnogo prijatelja) štetno je i nije u redu.
Korak 2. Odvojite dodatno vrijeme za zajedničke stvari
Igrajte se s igračkama na podu, narukvicama od perlica ili razgovarajte o zajedničkoj temi koja vas zanima. Jednostavno njihovo prisustvo može im pomoći da se osjećaju podržano.
To im može odvratiti pažnju od govora mržnje i etičkih problema
Korak 3. Pohvalite njihove snage
To će im pomoći da se sjete da su više od popisa deficita. Pohvalite njihovu vještinu kistom, strpljenjem prema mlađem bratu ili ljubavlju prema učenju. To će im pomoći zadržati samopouzdanje.
Korak 4. Uključite se u njihove posebne interese i terapijske aktivnosti
Pitajte ih o tome kako vaš automobil radi ili im ponudite zajedničku igru ulova kako biste pomogli njihovim motoričkim sposobnostima. To će im pomoći da osjete da ih volite sve, uključujući i autistične dijelove.
Korak 5. Pazite na njihovo emocionalno stanje
Ponekad autistični ljudi imaju vrlo nisko samopouzdanje, pa čak mogu postati depresivni ili suicidalni. Retorika koja opisuje autizam kao tragičnu nesreću koja uništava obitelj može ovo pogoršati. Odmah obavijestite liječnika ako ovo postane problem.
Posebno obratite pozornost ako se zalažu za samozastupanje ili se bore protiv stigme. Autistični ljudi imaju snažan osjećaj za pravdu i treba ih podsjetiti da ne mogu riješiti svjetske probleme, bez obzira na to koliko naporno radili
Korak 6. Ponudite mnogo sigurnosti
Mjesec svijesti o autizmu često dolazi s retorikom koja potvrđuje strahove autističnih ljudi da su teret. U suprotnom koristite svoje riječi i djela kako biste dali snažnu izjavu.
- Iskoristite ovaj mjesec za vježbanje strpljenja i vještine slušanja.
- Dajte im mogućnosti primjerene dobi da pomognu i da se osjećaju korisnima.
- Ohrabrite njihove snage i pozdravite njihove uspjehe.
Korak 7. Slušajte njihove borbe
Koliko god se trudili, oni će neizbježno biti razočarani zbog retorike protiv autizma. Dopustite im da izraze svoje osjećaje i uvjerite ih da mrski ljudi griješe u vezi s njima. Oni su u redu takvi kakvi jesu.
- Potvrdite svoje osjećaje.
- U redu je ako trebate zastati da razmislite prije nego što odgovorite. Autisti razumiju, a ovo je težak problem bez lakih odgovora.
- U redu je jednostavno reći "Žao mi je što to čujem" i "Šteta." Ponekad je to sve što možete reći.
