Nitko ne voli dobiti injekciju ili injekciju, ali često su neophodni ako želite ostati zdravi. Na sreću, suočavanje s boli nakon injekcije jednostavan je i jednostavan proces. Da biste smanjili opću bol, krećite se odmah nakon injekcije, uzmite neke lijekove protiv bolova bez recepta i ostanite hidrirani pijući puno vode. Kod upale, ledeni oblog ili hladni oblog mogu pomoći u smanjenju otekline uz smanjenje boli. Ako pokušavate smanjiti djetetovu bol nakon injekcije, pobrinite se da se dovoljno odmori, pije tekućinu i posavjetujte se s liječnikom prije nego što mu date bilo kakve lijekove protiv bolova. Ako se tijekom liječenja vaši simptomi ikada pogoršaju, umjesto da se poprave, obratite se liječniku.
Koraci
Metoda 1 od 3: Poduzimanje neposrednih radnji nakon injekcije
Korak 1. Pomaknite ruku ili nogu odmah nakon što ste dobili injekciju udova
Ako ste dobili injekciju na ruci ili nozi, pričekajte da liječnik ili medicinska sestra završe s lijepljenjem gazom. Kad završe s previjanjem, polako kružnim pokretima okrenite ruku iznad glave 9-10 puta kako bi krv krenula. Ako ste dobili injekciju na nozi, lagano je protresite naprijed-natrag 9-10 puta i podignite koljeno jednom ili dva puta. Puštanje udova da se odmori odmah nakon injekcije povećat će vjerojatnost da će postati bolan, pa se pomaknite malo nakon što liječnik ili medicinska sestra završe.
- Ne morate trčati maraton ili bilo što drugo. Jednostavno pomaknite tijelo dovoljno da vam krv teče 30-45 sekundi.
- Ako ste dobili injekciju na boku ili kuku, ispružite to područje najbolje što možete kako biste spriječili oticanje mjesta ubrizgavanja. Ostanak na nogama pomoći će vam u ovom slučaju.
Korak 2. Stavite hladnu oblogu na mjesto ubrizgavanja kako biste malo olakšali mišiće
Nakon što ste se malo kretali, stavite hladno pakiranje na mjesto ubrizgavanja na 10 minuta kako biste smanjili bol u mišićima. Skinite hladnu oblogu i izložite kožu zraku sobne temperature. Zatim ponovno stavite hladno pakiranje na još 1-2 minute. Naizmjence koristite hladnu oblogu i ostavite kožu izloženu kako biste ublažili bol.
Izbjegavajte naknadno korištenje toplog pakiranja na mjestu ubrizgavanja jer neće ublažiti bol, kao ni nešto hladno. Međutim, prije injiciranja možete koristiti topla leđa kako biste povećali apsorpciju
Korak 3. Uzmite lijekove protiv bolova bez recepta kako biste smanjili simptome
Nakon injekcije, uzmite 600 mg acetaminofena ako je to vaše željeno sredstvo za ublažavanje boli. Međutim, možete uzeti i 400 mg ibuprofena ako želite spriječiti upalu. Oba lijeka pomoći će smanjiti bol nakon injekcije. Pitajte svog liječnika što bi bilo bolje za vašu specifičnu injekciju. Ako očekujete oticanje, uzmite ibuprofen umjesto acetaminofena.
- Nemojte uzimati više od preporučene dnevne količine ibuprofena ili acetaminofena.
- Acetaminophen je sastojak za ublažavanje boli u Tylenolu.
Upozorenje:
Nemojte uzimati niti jedan lijek natašte. Možete uzrokovati oštećenje jetre i uznemiriti će se želudac ako nemate hrane u tijelu kada uzimate ibuprofen ili acetaminofen.
Korak 4. Ostanite hidrirani i pijte puno vode nakon snimanja
Pijte 24-48 unci tekućine (0,71-1,42 l) vode u sljedeća 3-4 sata nakon injekcije kako biste osigurali da vaše tijelo ostane pravilno hidrirano. Održavanje zdrave razine tekućine nakon injekcije osigurat će da vas tijekom procesa ozdravljenja neće početi nepotrebno boljeti.
Nemojte samo čačkati vodu do te mjere da počnete grčiti i osjećati mučninu. Samo mirno povremeno pijte vodu nakon injekcije kako biste rehidrirali
Metoda 2 od 3: Smanjenje upale nakon injekcije
Korak 1. Stavite hladnu oblogu ili hladan ručnik na mjesto ubrizgavanja kako biste smanjili oticanje
Ako dobijete injekciju i koža vam počne oteknuti, počnite smanjivanjem površinske temperature mjesta ubrizgavanja. Na mjesto ubrizgavanja stavite vrećicu leda, hladni oblog ili ručnik natopljen hladnom vodom. Ostavite pakiranje, ručnik ili oblog na mjestu dok oteklina ne padne.
- Nemojte stavljati oblogu leda na mjesto ubrizgavanja, a da kožu prethodno niste prekrili ručnikom ili debelom krpom.
- Hladnoća će također smanjiti bol i osjetljivost u tom području kako se oteklina smanjuje.
- Lako možete napraviti vlastiti paket leda tako što ćete kockice leda napuniti plastičnu vrećicu koja se može zatvoriti.
- Toplina može pomoći kod upale mišića, ali hladnoća smanjuje oticanje. Toplina obično nije toliko korisna za ovaj zadatak.
Korak 2. Uzmite 400 miligrama ibuprofena za smanjenje upale i boli
Uzmite 2-3 ibuprofena nakon što počnete osjećati upalu ili oticanje nakon injekcije. Za razliku od acetaminofena, ibuprofen je protuupalni lijek protiv boli, što znači da će doista pomoći da se otok ili upala spuste. Uvjerite se da ste prije jela ipak nešto pojeli kako biste spriječili bolove u želucu i moguće oštećenje.
Možete sigurno uzeti najviše 1200 mg ibuprofena u razdoblju od 24 sata
Savjet:
Ako želite, možete uzeti acetaminofen zajedno s ibuprofenom, ali to neće pomoći u smanjenju otekline ili upale. Obično je sigurno kombinirati acetaminofen i ibuprofen za maksimalno ublažavanje boli, ali postoje neki dokazi da njihovo kombiniranje može biti opasno ako to radite često.
Korak 3. Odmorite područje i izbjegavajte preopterećenje mišića u blizini mjesta ubrizgavanja
Kako biste izbjegli pogoršanje upaljenog područja, izbjegavajte korištenje mišića u području blizu mjesta ubrizgavanja najmanje 4-6 sati. Na primjer, ako ste imali udarac u rame, izbjegavajte korištenje bicepsa, ramena ili gornjih prsnih mišića. Održavanje mirovanja svih obližnjih mišića neko vrijeme pomoći će da se upala ne pogorša.
Iako se obično želite kretati nakon injekcije, oteklina i upala obično traju dulje da zacijele ako se ne odmore
Korak 4. Posavjetujte se sa svojim liječnikom može li vam propisati jači protuupalni lijek
U nekim slučajevima može biti potreban jači ili specijalizirani protuupalni lijek. Ako oteklina ne padne, imate povišenu temperaturu ili bolne senzacije ne nestanu, odmah se obratite liječniku kako biste provjerili postoje li drugi lijekovi koje vam mogu propisati.
Općenito, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom ako se neki od vaših simptoma i dalje pogoršava, umjesto da se poboljšava
Metoda 3 od 3: Smanjenje boli u djece
Korak 1. Odvratite pažnju djece nakon injekcije kako biste lakše osjetili bol i tjeskobu
Djeca mogu postati nervozna ili pretjerano reagirati na bol od injekcije, pa se potrudite da svoj fokus usmjerite negdje drugdje. Pustite ih da se igraju s njihovom omiljenom igračkom, pročitajte im knjigu ili neka gledaju video na vašem telefonu ili tabletu. Kad je injekcija dovršena, ponudite djetetu nagradu, poput naljepnice ili slatkiša za dobro ponašanje.
Pazite da se vaše dijete ne kreće puno dok prima injekciju jer će onome tko da injekciju biti teže
Korak 2. Dajte djetetu puno tekućine i nemojte zamotati mjesto ubrizgavanja
Dva najjednostavnija načina za smanjenje boli nakon što dijete dobije injekciju je da mu date dovoljno pića i ostavite to područje na miru. Dajte djetetu čašu vode nakon injekcije i potaknite ga da ga popije. Zatim ih, tijekom 2-3 sata, potaknite da popiju još 1-2 čaše. Nemojte omotati web mjesto niti vršiti pritisak na njega.
Dajte svom djetetu 1-3 8 šalica vode (240 ml) kako bi ostalo hidrirano. Potaknite ih da popiju još malo ako im je do toga
Savjet:
Slobodno zamijenite sok za jednu od šalica vode kao nagradu. Druge tekućine pomoći će vašem djetetu da ostane hidrirano sve dok ima malo šećera i soli.
Korak 3. Pitajte svog liječnika možete li djetetu dati acetaminofen ili ibuprofen
Djeca starija od 5 godina obično mogu konzumirati određenu količinu acetaminofena ili ibuprofena za ublažavanje boli sve dok nema negativnih interakcija s drugim lijekovima koje su uzeli. Pitajte svog liječnika o acetaminophenu ili ibuprofenu dok primjenjuju injekciju.
Nemojte davati djeci aspirin ako dobiju temperaturu ili simptome slične gripi. Lijek ni pod kojim uvjetima nije namijenjen djeci mlađoj od 3 godine
Korak 4. Nanesite hladnu krpu za pranje na područja koja bubre ili se upale
Ako mjesto injekcije počne nabubriti nakon injekcije, uzmite krpu za pranje i stavite je pod hladnu vodu. Preklopite krpu za pranje dok ne postane mali, mekani pravokutnik. Zamolite dijete da sjedne ili legne i stavi krpu na područje koje počinje bubriti. To će pomoći u smanjivanju otekline hlađenjem područja dok se vaše dijete odmara.
Možete koristiti pakiranje leda ako želite, ali možda ćete imati poteškoća da mlađu djecu sjedite mirno s hladnom oblogom na koži
Savjeti
Nanesite lokalni anestetik na mjesto ubrizgavanja tako da bude manje bolan kada ga primite
Upozorenja
- Obratite se liječniku ili idite na hitnu pomoć ako osjetite mučninu, povraćanje, oticanje lica, gubitak vida ili temperaturu nakon injekcije koja ne bi trebala rezultirati ovim simptomima.
- Uvijek se obratite svom liječniku ako imate pitanja o lijekovima ili se simptomi nakon injekcije pogoršaju umjesto poboljšaju.
