Upala, oteklina i modrice normalni su nakon bilo koje vrste operacije, uključujući operacije na licu ili oko njega. Oteklina će se tipično povećati u prvih 48 sati nakon operacije, a zatim će se početi smanjivati nakon otprilike tjedan dana. Može proći i više od 6 tjedana da oteklina potpuno nestane. Modrice se također mogu razviti unutar prvih 48 sati i obično će trebati do 2 tjedna da nestanu. Iako su oteklina i modrice normalne nakon operacije, postoji nekoliko koraka koje možete poduzeti kako biste ih smanjili. Za one kojima su radioterapijom uklonjeni limfni čvorovi ili su na njih negativno utjecali, možda ćete osjetiti oticanje lica koje se naziva limfedem. Postoje posebne metode koje možete koristiti za smanjenje oticanja zbog limfedema.
Koraci
Metoda 1 od 3: Terapije kod kuće
Korak 1. Držite glavu uzdignutu iznad srca
Kad dođete s operacije, neka vam je glava cijelo vrijeme podignuta, čak i dok spavate. Koristite 2-3 jastuka u svom krevetu za podupiranje, ili čak pokušajte spavati u naslonjaču. Odlučite li se leći na kauč, upotrijebite ruke kauča ili jastuke za kauč.
- Otok nastaje zbog prekomjernog nakupljanja krvi i tekućine u i oko područja na kojem se operacija dogodila.
- Držanje glave uzdignute pomoći će te tekućini da istječe iz kirurškog područja i trebalo bi spriječiti ili smanjiti količinu oteklina koje osjetite.
Korak 2. Upotrijebite led kako biste smanjili oticanje neposredno nakon operacije
Tijekom prvih 48 sati nakon operacije, nanesite otečena područja lica s ledenom ili hladnom oblogom. Držite ledeno ili hladno pakiranje odjednom 20-30 minuta, a zatim ga uklonite 20-30 minuta prije ponovnog nanošenja. Stavite ručnik ili krpu između ledenog/hladnog pakiranja i lica kako ne biste oštetili kožu.
Umjesto leda ili hladnih obloga, možete koristiti i vrećicu smrznutog povrća ili zdrobljeni led unutar plastične vrećice koja se može zatvoriti. Koristite krpu ili ručnik između vrećice povrća i kože
Korak 3. Nemojte jesti i piti vruće predmete ako ste imali oralnu operaciju
Prvih 24-48 sati nakon oralne operacije izbjegavajte jesti i piti ništa vruće (npr. Kavu, vruću čokoladu, juhu itd.). Vrućina u hrani i piću može zapravo povećati količinu oteklina koje osjećate u ustima.
- Vaš liječnik može vam dati i popis drugih namirnica koje trebate izbjegavati na određeno vrijeme dok vaša usta liječe. Neka hrana može biti previše štetna za vaše rezove da biste je odmah pojeli.
- Vaš liječnik može vas također zamoliti da izbjegavate toplu hranu/piće kraće ili dulje od ovdje navedenog, ovisno o opsegu operacije koju ste imali.
Korak 4. Držite se pića iz šalice, a ne kroz slamku
Ako ste imali oralnu operaciju, osobito vađenje zuba, izbjegavajte pijenje bilo kakve tekućine kroz slamku barem 48 sati. Time bi se mogao ukloniti krvni ugrušak koji se stvara u praznoj utičnici, što bi dovelo do intenzivne boli i moguće infekcije ili dodatne upale.
Iako ovo zvuči prilično zastrašujuće, pokušajte se ne brinuti. Ako ipak dobijete suhu utičnicu, vaš će zubar ili oralni kirurg moći riješiti problem i brzo ublažiti bol. Uz pravilno liječenje, ovo stanje obično ne uzrokuje ozbiljne komplikacije
Korak 5. Izbjegavajte pušenje i piće kako biste brzo ozdravili
Ako je moguće, prestanite pušiti 8 tjedana prije operacije kako biste smanjili komplikacije. U najmanju ruku, prestanite pušiti i piti alkohol nakon operacije i nemojte ponovno započeti dok ne ozdravite. Duhan i alkohol mogu usporiti sposobnost liječenja vašeg tijela i povećati rizik od infekcija.
- Pušenje smanjuje količinu kisika u krvi, što može otežati sprečavanje ili liječenje infekcije.
- Alkohol smanjuje učinkovitost vašeg srca i imunološkog sustava, što može uzrokovati komplikacije nakon operacije.
Korak 6. Isperite usta slanom vodom počevši 24 sata nakon oralne operacije
Odmah nakon oralne operacije, izbjegavajte ispiranje usta bilo kojom vrstom tekućine. Prva 24 sata želite da vam se krv zgruša u rezovima u ustima i oko njih. Ispiranje usta tijekom tog vremena može pomjeriti krvne ugruške i uzrokovati krvarenje. Nakon što prođe 24 sata, isperite usta slanom vodom 4 puta dnevno.
- Pomiješajte 1 žličicu (4,9 ml) soli s čašom tople vode iz slavine kako biste stvorili ispiranje slanom vodom.
- Nemojte gutati slanu vodu. Uvijek ga ispljunite natrag u sudoper.
- Isperite usta 4 puta dnevno najmanje 4-5 dana ili dok ne počnete ponovno prati zube.
Korak 7. Pomoću sprejeva za nos otvorite nosne prolaze ako je potrebno
Ako ste imali bilo kakvu operaciju na ili oko nosa ili nosnih prolaza, morat ćete koristiti sprejeve za nos kako biste zadržali te prolaze otvorene kako biste mogli pravilno disati. Svakih 2-3 sata koristite sprej za fiziološku otopinu (bez obzira na preporuku liječnika) kako bi vam nosni prolazi bili otvoreni i ugodni.
- Možda će vam također biti korisno imati ovlaživač zraka u spavaćoj sobi dok liječite, što će također pomoći da vaši nosni prolazi budu vlažni i čisti.
- Koliko god je moguće, izbjegavajte ispuhivanje nosa ako ste imali operaciju nosa ili grla. Tlak bi mogao uzrokovati ponovno otvaranje vaših rezova. Vaš kirurg će vam reći kada ponovno možete sigurno ispuhati nos.
Korak 8. Upotrijebite topli oblog nakon što prođe 48 sati
Nakon što prođe prvih 48 do 72 sata od operacije ili primijetite da je oteklina počela opadati, možete se prebaciti s ledenih i hladnih obloga na tople obloge. Koristite topli oblog ili jastučić za zagrijavanje (na niskim postavkama) na natečenom području glave ili lica 4 puta dnevno po 30 minuta.
Toplina će povećati dotok krvi u to područje, što će pomoći smanjiti oticanje i ubrzati proces ozdravljenja
Korak 9. Promijenite zavoje i očistite rez prema uputama
Ako vaša operacija rezultira rezom na vašem licu, možda imate šavove i/ili zavoje na tom području. Slijedite upute liječnika o tome koliko često mijenjati zavoje i kako očistiti ranu. Održavajte područje suhim prema uputama vašeg liječnika i pazite na moguće infekcije.
- Rezovi će obično biti bolni, osjetljivi ili utrnuti. Također mogu osjetiti peckanje ili svrbež.
- Znakovi infekcije uključuju zeleni ili žuti iscjedak, crvenilo ili otvrdnuće oko reza, koža oko reza vruća na dodir, groznica, pojačana ili neuobičajena bol i prekomjerno krvarenje.
Korak 10. Ustanite i šetajte kako biste brže ozdravili
Iako ćete vjerojatno biti umorni i neugodni odmah nakon operacije, počnite se kretati nakon 24-48 sati odmora u krevetu. Kretanje po vašem domu pomoći će protoku krvi kroz vaše tijelo, što će ubrzati proces ozdravljenja i smanjiti oticanje.
- Predugo sjedenje ili mirno ležanje, čak i poduprto, zapravo može uzrokovati da vam zacjeljuje duže.
- Slijedite upute vašeg liječnika u vezi kretanja i tjelovježbe nakon operacije.
Metoda 2 od 3: Liječenje limfedema
Korak 1. Posebno pazite na kožu lica kako biste spriječili infekciju i ozljede
Kad imate limfedem, svaka ozljeda ili infekcija koja utječe na kožu lica može pogoršati oticanje. To znači da morate izbjegavati opekline od sunca, ubode insekata, ogrebotine, modrice i posjekotine na licu ili u ustima. Ako ipak doživite ozljedu, posjekotinu ili ogrebotinu na licu, odmah operite područje i nanesite antibiotsku mast. Ako primijetite da infekcija počinje, odmah se obratite liječniku.
- Za pranje lica koristite samo sredstva za čišćenje bez sapuna.
- Za brijanje koristite električni brijač, a ne ručni.
- Navlažite lice i vrat svaki dan kremom ili losionom bez mirisa.
- Zaštitite svoje lice od sunca nošenjem šešira i upotrebom (najmanje) kreme za sunčanje od 30 SPF.
- Koristite sredstva protiv insekata kako biste spriječili da ubodi i ugrizi iritiraju vašu kožu.
- Znakovi infekcije uključuju zeleni ili žuti iscjedak, crvenilo ili otvrdnuće oko reza, koža oko reza vruća na dodir, groznica, pojačana ili neuobičajena bol i prekomjerno krvarenje.
Korak 2. Pitajte svog fizioterapeuta o kompresijskoj odjeći
Kompresijska odjeća najbolje djeluje ako se koristi odmah nakon liječenja raka. Stoga, prije operacije raka, razgovarajte sa svojim fizioterapeutom o bilo kakvoj odjeći za kompresiju koju bi vam preporučili da koristite za svoju specifičnu situaciju.
- Perite svoj kompresijski odjevni predmet svaka 1-2 dana ručno kako bi bio čist.
- Nemojte koristiti kompresijski odjevni predmet koji uzrokuje bol ili nelagodu.
- Kompresijski odjevni predmeti koji se koriste za smanjenje oteklina lica uključuju maske za cijelo lice i trake koje se omotaju oko brade i vrha glave.
- Neki kirurzi primjenjuju uske kompresijske obloge koje ćete dugo nositi između tretmana kako biste spriječili skupljanje limfe u tkivima. Oni mogu ponovno primijeniti oblog pri svakom tretmanu.
Korak 3. Pokušajte spavati naslonjene glave kako biste spriječili oticanje preko noći
Nažalost, gravitacija će odigrati ulogu u oticanju koje osjetite. To znači da vaš limfedem može biti najgori ujutro, nakon što ste ležali mnogo sati. Kako biste spriječili prekomjerno oticanje ujutro, spavajte s glavom naslonjenom na nekoliko jastuka.
Neki od ovih viška oteklina preko noći će nestati kada ustanete i počnete se kretati
Korak 4. Nosite široku odjeću i odbacite nakit na vratu ili licu
Sve što može uzrokovati suženje oko natečenog područja ne samo da može uzrokovati oštećenja, već može utjecati i na vašu sposobnost disanja i funkcioniranje. Nosite odjeću koja ima vrećice oko vrata. Ne nosite ogrlice. Pazite na sve pirsinge na licu-možda ćete ih htjeti ukloniti i izostaviti.
- Ako imate limfedem ne samo na licu i vratu, nosite odjeću koja je vrećasta i na tim područjima.
- Ako imate limfedem u rukama, nemojte nositi narukvice ili satove.
Metoda 3 od 3: Uzimanje lijekova prema uputama
Korak 1. Nastavite s antibioticima na recept dok ne završe
Vaš liječnik je vjerojatno propisao antibiotike koje treba uzimati nakon operacije kako bi spriječio infekciju. Uzmite cijeli recept prema uputama; nemojte prestati rano čak i ako se osjećate bolje ili nemate znakove infekcije.
- Infekcije će, nažalost, uzrokovati još veće oticanje u tom području i usporiti proces ozdravljenja.
- Većina infekcija će se pojaviti u roku od 30 dana od operacije. Oni će uzrokovati da područje bude crveno, bolno, pa čak i vruće na dodir.
Korak 2. Koristite nesteroidne protuupalne lijekove (NSAID) kako biste smanjili oticanje
Uzmite nesteroidne lijekove protiv bolova koji se prodaju bez recepta prema preporuci liječnika kako biste smanjili oticanje i bol. Ako vaš liječnik ne preporučuje određenu marku, pitajte svog ljekarnika za savjet. Uzmite lijekove protiv bolova NSAID -a prema uputama liječnika, ljekarnika ili putem uputa na naljepnici.
- NSAID lijekovi protiv bolova mogu se pronaći u bilo kojoj ljekarni ili ljekarni, kao i na internetu.
- Ako vam liječnik daje lijekove protiv bolova na recept, uzmite lijek protiv boli na recept umjesto nesteroidnih protuupalnih lijekova (osim ako nije drugačije navedeno).
- Razgovarajte sa svojim ljekarnikom o interakciji između svih lijekova na recept koji trenutno uzimate i NSAID -ova protiv bolova.
Korak 3. Uzmite kortikosteroide ako ste dobili recept
Kortikosteroidi uključuju i prirodne i sintetske hormone koji su posebno dizajnirani za smanjenje upale. Vaš liječnik ih može propisati ako smatraju da oteklina treba dodatnu pomoć kako bi se smanjila. Kortikosteroidi se mogu propisati u obliku pilula, kao sprej za nos, kao kapi za oči ili kao krema.
- Slijedite upute liječnika ili ljekarnika za kortikosteroid koji vam je propisan.
- Nažalost, kortikosteroidi ponekad mogu pogoršati oticanje. Ako se vaše oticanje lica poveća ili ne poboljša nakon što počnete uzimati steroide, razgovarajte sa svojim liječnikom ili kirurgom o tome može li to biti nuspojava steroida.
