Opsesivno-kompulzivni poremećaj (OKP) je anksiozni poremećaj karakteriziran opsesijama i kompulzijama koje remete svakodnevni život. OKP pogađa 1% -2% djece i adolescenata, često se javlja u dobi od 7 do 12 godina. Ponekad prolazi neprepoznato, osobito kada djeca skrivaju svoje simptome ili roditelji ne znaju što tražiti. Postoje načini za prepoznavanje poremećaja, čak i kod male djece.
Koraci
Dio 1 od 4: Identificiranje opsesivno-kompulzivnog poremećaja
Korak 1. Nemojte žuriti sa zaključcima
Upamtite da djeca imaju neobičnosti i često prolaze kroz faze zbog kojih se možete zapitati jesu li normalna. Ako ste zabrinuti da vaše dijete može imati bilo kakav mentalni poremećaj, najbolje je razgovarati s pedijatrom ili dječjim psihologom prije nego što sami pokušate dijagnosticirati poremećaj. Ako ste dali ocjenu svom djetetu i još uvijek niste sigurni, nemojte se bojati dobiti drugo mišljenje.
Korak 2. Pazite na znakove opsesije
Opsesije može biti donekle teško uočiti jer su to unutarnje misli koje mogu, ali i ne moraju imati povezane vanjske radnje. Osim toga, djeca mogu sakriti svoje opsesije od odraslih. Simptomi se mogu pogrešno protumačiti kao nepotrebno zabrinjavajući. Jedini simptom koji odrasla osoba može vidjeti je produljeno vrijeme boravka u kupaonici ili spavaćoj sobi ili samoća. Opsesije su često povezane sa sigurnošću. Nekoliko uobičajenih opsesija koje se često manifestiraju kod kuće uključuju:
- Pretjerana zabrinutost zbog klica, bolesti i onečišćenja
- Strah da će nekoga povrijediti
- Česte brige o katastrofama poput sudara automobila, požara u kućama, potresa ili tornada
- Sklonost vjerovanju da njihovi zadaci nikada nisu dovršeni
- Potreba da stvari oko sebe budu u simetričnom, savršenom redu
- Potreba za izvršavanjem zadataka određeni broj puta ili fiksacija na niz brojeva
- Briga za vjerske ideje, poput morala, smrti ili zagrobnog života
- Pretjerano skupljanje besmislenih predmeta
- Opsjednutost seksualnim mislima
Korak 3. Prepoznajte kako prisile izgledaju
Djeca mogu različito provoditi prisile kod kuće i u školi. Simptomi se mogu pogrešno protumačiti kao loše ponašanje. Odrasli mogu prisile ili reakcije na opsesije protumačiti kao bijes koji se događa kada djetetu stvari ne idu na ruku. Simptomi se mogu mijenjati tijekom vremena i varirati. Kod kuće neke komplikacije mogu uključivati:
- Čisteći im sobu iznova i iznova
- Često peru ruke ili se često tuširaju
- Provjera i ponovna provjera jesu li vrata zaključana
- Raspored i preuređivanje predmeta uvijek iznova
- Izgovaranje posebnih riječi, ponavljanje brojeva ili izgovaranje fraza prije nego što učinite neke stvari kako se loše stvari ne bi dogodile
- Uvijek morate raditi stvari određenim redoslijedom, postati jako zabrinut ili djelovati ako nešto naruši taj redoslijed
Korak 4. Potražite skrivene znakove
Djeca se navikavaju skrivati svoje opsesije ili prisile. Možda ih nikada nećete vidjeti kako se bave bilo kojom od gore navedenih aktivnosti. Postoje i drugi načini na koje možete pokušati utvrditi ima li vaše dijete OKP ako ste zabrinuti. Tražiti:
- Poremećaji spavanja zbog prekasnoga ustajanja opsesija
- Bolne ili suhe ruke od pretjeranog pranja
- Pretjerano korištenje sapuna
- Zabrinutost zbog klica ili bolesti
- Povećanje rublja
- Izbjegavanje zaprljanja
- Smanjenje akademskog uspjeha
- Zahtjevi od ljudi da ponavljaju riječi ili fraze
- Nepotrebno dugo vremena pod tušem ili spremanjem za krevet ili školu
- Pretjerana briga za sigurnost obitelji i prijatelja
Korak 5. Prepoznajte ove simptome u školi
Djeca koja imaju OKP mogu se ponašati drugačije u školi nego kod kuće. U školi mogu sakriti ili potisnuti svoje simptome. Simptomi koji se pojavljuju u školi mogu se manifestirati drugačije nego kod kuće. U školi dijete može:
- Poteškoće s koncentracijom. Ponavljajuće, opsesivne misli mogu ometati djetetovu koncentraciju. To može utjecati na sljedeće upute, pokretanje zadataka, izvršavanje zadataka i obraćanje pažnje na satu.
- Povucite se od svojih vršnjaka
- Imajte nisko samopoštovanje
- Ponašajte se ili izgledajte neposlušno zbog nesporazuma između djeteta i njegovih vršnjaka ili osoblja. Dijete se može uključiti u neobično ponašanje koje dovodi do sukoba u školi.
- Imate poremećaj učenja ili kognitivni problem koji nema veze s OKP -om
Dio 2 od 4: Procjena specifičnih ponašanja
Korak 1. Obratite pozornost na strah od zagađenja
Neka djeca s OKP -om imaju opsesije o čistoći i plaše se zaraze, zaraze i bolesti. Mogu se zabrinuti zbog bliskog kontakta između osoba ili razviti strah od prljavštine, hrane ili određenih mjesta ili stvari za koje vjeruju da nisu sanitarni ili zarazni. Iako može biti teško opaziti opsesiju, možete paziti na prisile koje mogu nastati zbog opsjednutosti čistoćom:
- Vaše dijete može izbjegavati određene lokacije, poput javnih zahoda ili određene situacije, poput društvenih događaja, jer se boji kontaminacije.
- Vaše dijete može postati neobično uobičajeno. Na primjer, mogu jesti istu hranu iznova i iznova jer je navodno bez kontaminacije.
- Vaše dijete može početi nametati rituale čišćenja vama i drugim članovima vaše obitelji u pokušaju da osigura potpunu higijenu.
- Vaše dijete može čak razviti i prisile koje se čine suprotnim opsesiji čistoćom. Na primjer, mogu se odbiti okupati zbog straha od onečišćenja.
Korak 2. Uočite svaku pretjeranu zaokupljenost simetrijom, redom i točnošću
Neka djeca s OKP -om razvijaju opsesije simetrijom i redom; potrebni su im procesi da bi bili "izvedeni kako treba", a stavke "ispravno". Kao rezultat:
- Vaše dijete može razviti vrlo precizne načine rukovanja, slaganja ili poravnavanja predmeta; oni to mogu učiniti na vrlo ritualiziran način.
- Vaše dijete može postati jako zabrinuto ako predmeti nisu pravilno raspoređeni; mogu se uspaničiti ili vjerovati da će se dogoditi nešto strašno.
- Vaše dijete može imati problema s koncentracijom na školske poslove ili druge stvari jer je toliko zaokupljeno tim stvarima, koje vam se čine tako beznačajnima.
Korak 3. Pazite na prisile da biste zaštitili svoje najmilije
Djeca s OKP -om mogu biti opsjednuta time da će povrijediti sebe ili druge. Ova se opsesija može očitovati u raznim kompulzivnim ponašanjima:
- Vaše dijete može postati previše zaštitničko prema članovima obitelji i bliskim prijateljima.
- Vaše će dijete pokušati provjeriti jesu li svi na sigurnom provjeravanjem i ponovnom provjerom jesu li vrata zaključana, aparati isključeni i nema li curenja plina.
- Vaše dijete može posvetiti nekoliko sati dnevno izvršavanju ritualiziranih zadataka čiji je cilj osigurati da su svi na sigurnom.
Korak 4. Uočite bilo kakvu opsesiju izazivanjem namjerne štete
Djeca s OKP -om mogu imati nasilne nametljive misli i mogu se jako zabrinuti da će popustiti u tim mislima i namjerno povrijediti sebe ili druge. Možda će početi mrziti sebe ili vjerovati da su loši ljudi. Kao rezultat:
- Vaše dijete može biti obuzeto osjećajima krivice. Oni mogu tražiti oprost, priznati svoje misli drugima i tražiti uvjeravanja u svoju ljubav i naklonost.
- Vaše dijete može postati emocionalno iscrpljeno i zaokupljeno tim mislima. Iako tjeskobe mogu biti uglavnom unutarnje, možete biti na oprezu zbog znakova povećane anksioznosti, depresije ili iscrpljenosti.
- Vaše dijete može uvijek iznova crtati ili pisati o nasilničkom ponašanju.
Dio 3 od 4: Razumijevanje opsesivno-kompulzivnog poremećaja
Korak 1. Upoznajte se s OKP -om iz djetinjstva
Više djece pati od OKP -a nego što većina ljudi shvaća. Prema riječima ravnatelja Dječjeg centra za OKP i anksioznost u Philadelphiji, više od milijun djece u SAD -u ima OKP. To znači da 1 od 100 djece u Americi ima OKP.
- Za razliku od odraslih koji mogu prepoznati da imaju OKP, djeca ne razumiju da imaju OKP. Umjesto toga, djeca mogu smatrati svoje ponavljajuće misli ili postupke sramotnim i osjećati se kao da će poludjeti. Zbog toga je mnogo djece previše neugodno reći odrasloj osobi o svojim problemima.
- Prosječna dob koju OCD manifestira je 10,2
- Čini se da se OKP podjednako pojavljuje kod dječaka i djevojčica.
Korak 2. Znajte kako opsesije djeluju
Jedan dio opsesivno-kompulzivnog poremećaja je sklonost opsesiji. Opsesije su uporne ili ponavljajuće se misli, slike, ideje ili impulsi koji se neprestano uzdižu u čovjekovu svijest. Dijete se ne može otresti misli koje mu postaju sve realnije. Neželjene misli mogu biti zastrašujuće, a ako nisu razriješene, mogu ostaviti vaše dijete uznemirenim i rastresenim, čineći ga mentalno neuravnoteženim.
- Ove misli mogu izazvati mnoge sumnje.
- Ove misli mogu djetetu reći da će se nekome do kojeg im je stalo dogoditi nešto loše.
Korak 3. Shvatite kako prisile djeluju
Drugi dio OKP -a je sklonost kompulzivnom ponašanju. Prisile su pretjerano ponavljajuća i rigidna ponašanja ili radnje koje se izvode kako bi se smanjila anksioznost, odagnale loše misli ili odagnale strašne stvari. Dijete može učiniti ove radnje psihički ili fizički. Radnje su često odgovor na opsesije kako bi se smanjio strah i mogu se činiti kao jake navike.
Općenito, kompulzije je lakše uočiti - ne morate nužno znati što vaše dijete misli, ali ako obratite pažnju, moći ćete promatrati kompulzivno ponašanje
Korak 4. Shvatite da OCD nije samo faza
Neki roditelji vjeruju da su simptomi OKP -a samo faza. Također vjeruju da se njihova djeca ponašaju kako bi privukla pažnju. Ako vaše dijete ima OKP, to nije slučaj. OKP je neurološki poremećaj.
Niste vi krivi što dijete ima OKP, stoga nemojte kriviti sebe
Korak 5. Znajte koji drugi poremećaji mogu pratiti OKP
Djeca s OKP-om mogu imati jedno ili više istovremenih stanja. To uključuje anksiozne poremećaje, depresiju, bipolarni poremećaj, ADHD, poremećaje prehrane, autizam ili Tourettov sindrom.
Drugi poremećaji imaju sličnosti s OKP -om i mogu se zamijeniti s njim. To uključuje tjelesni dismorfični poremećaj, poremećaj gomilanja, poremećaj čupanja kose i branja kože
4. dio od 4: Pronalaženje podrške
Korak 1. Otvoreno razgovarajte sa svojim djetetom
Vaše dijete možda nije svjesno svog stanja ili se boji doći k vama, pa vi morate započeti razgovor. Postavljajte pitanja o ponašanju vašeg djeteta u određenim situacijama i pažljivo slušajte.
- Upamtite da vam se dijete može otvoriti samo kad se osjeća sigurno i zaštićeno. Pokušajte svom djetetu prići na zastrašujući način, toplim i razumljivim tonom.
- Na primjer, mogli biste reći: „Johne, primijetio sam da si tijekom dana puno puta prao ruke i da su počele crveniti od svakog pranja. Hoćete li mi objasniti zašto se osjećate da morate toliko puta prati ruke?” ili „provodili ste puno vremena u svojoj sobi sređujući svoje igračke. Možete li mi reći kako su oni uređeni? Volio bih znati zašto uvijek moraju biti u tom redoslijedu."
Korak 2. Upoznajte se s učiteljima, prijateljima i skrbnicima vašeg djeteta
Budući da se OKP obično razvija kod djece školske dobi, zapažanja drugih bit će vrijedan izvor informacija. Vaše dijete može se suočiti s različitim situacijama kada je udaljeno od vas i može imati različite opsesije i prisile u školi i na drugim mjestima.
Korak 3. Posavjetujte se s liječnikom ili terapeutom
Ako nakon traženja ovih ponašanja mislite da bi vaše dijete moglo imati OKP, trebali biste se što prije obratiti liječniku ili terapeutu radi odgovarajuće dijagnoze i liječenja. Nemojte čekati da se situacija sama riješi - moglo bi se pogoršati. Liječnik vas može uputiti na pravi put da pomognete svom djetetu.
- Razgovarajte sa svojim liječnikom ili psihologom o planu liječenja vašeg djeteta. Također razgovarajte o planovima za obitelj kako biste bili sigurni da se cijela obitelj brine i međusobno se podupiru.
- Vodite dnevnik ponašanja vašeg djeteta prije nego što ga odvedete liječniku. Zabilježite ponašanja, duljinu vremena provedenog u ponašanju i sve ostalo za što mislite da će pomoći liječniku. To može pomoći u postavljanju bolje dijagnoze.
Korak 4. Saznajte o dostupnim tretmanima
Ne postoji lijek za OKP. Međutim, kognitivno -bihevioralna terapija (CBT) i lijekovi mogu smanjiti simptome OKP -a. Liječenje bolesti može učiniti život lakšim za život.
- Lijekovi za OKP u djece uključuju SSRI (selektivne inhibitore ponovne pohrane serotonina) kao što su fluoksetin, fluvoksamin, paroksetin, citalopram i sertralin. Drugi lijek koji se propisuje djeci starijoj od 10 godina je klomipramin, ali ovaj lijek može imati ozbiljne nuspojave za djecu.
- CBT uključuje pomaganje djetetu da postane svjestan ponašanja i misli. Zatim im se pomaže pronaći alternativno ponašanje u tim situacijama. To pomaže djetetu da promijeni ponašanje i razvije pozitivne obrasce razmišljanja.
- Školska terapija može biti dostupna kako bi pomogla djetetu da se snađe u školskim zadacima, poput akademskih zahtjeva i društvenih očekivanja.
Korak 5. Pronađite sebi grupu za podršku
Pomoć djetetu s ozbiljnom mentalnom bolešću može biti prilično izazovan, a pronalaženje grupe ljudi u sličnim situacijama može vam pomoći da se osjećate kao da niste sami.
- Važno je sudjelovati u svim dostupnim roditeljskim savjetovanjima ili obiteljskoj terapiji kako biste pomogli roditeljima u upravljanju bolešću. Ove sesije također pomažu u roditeljskim vještinama za ove situacije, poučavaju obitelji kako se nositi sa složenim osjećajem koji okružuje poremećaj i daju prijedloge kako funkcionirati kao obitelj.
- Pitajte savjetnika za mentalno zdravlje vašeg djeteta o grupama za podršku roditeljima ili na internetu potražite "roditelj djeteta s grupom za podršku OKP -u" plus vaše područje.
- Provjerite podatke Međunarodne zaklade OCD za roditelje i obitelji.
Savjeti
- Ako vaše dijete pokazuje opsesivno i kompulzivno ponašanje, zapamtite da ćete morati potražiti pomoć i za sebe. Pridružite se grupi za podršku kako biste mogli razgovarati s drugim roditeljima o izazovima s kojima se susrećete.
- Upamtite da mentalne bolesti ne bi trebale biti izvor neugodnosti ili srama, a niti traženje liječenja za poremećaje poput OKP -a. Da je vaše dijete razvilo dijabetes, epilepsiju ili rak, potražili biste liječenje, zar ne? OCD se ne razlikuje.
