Stručnjaci kažu da se u ektopičnoj trudnoći embrij (oplođeno jajašce) implantira na drugom području reproduktivnog trakta od maternice. Iako je najčešće mjesto izvanmaternične trudnoće jajovod, u rijetkim slučajevima može se implantirati i u jajnik ili trbuh. Istraživanja pokazuju da izvanmaternična trudnoća nije održiva- što znači da se embrij ne može razviti u zdrav fetus- i predstavlja ozbiljnu opasnost za žensko tijelo, pa zahtijevaju hitno liječenje. Iako oporavak od ektopične trudnoće može biti težak, možete koristiti svoje resurse za tjelesno i emocionalno ozdravljenje.
Koraci
Metoda 1 od 2: Fizički oporavak
Korak 1. Shvatite svoje mogućnosti liječenja
Način na koji ćete se vaš liječnik i vi odlučiti za liječenje izvanmaternične trudnoće ovisit će o vašem zdravlju, mjestu izvanmaterične trudnoće i opsegu postojećih oštećenja reproduktivnih organa.
- Neke izvanmaterične trudnoće eliminira žensko tijelo. Ako je vaša ektopična trudnoća vrlo rana i nemate negativnih simptoma, liječnik vam može preporučiti „očekivano liječenje“ili „aktivno praćenje“. S ovim postupkom čekate otprilike mjesec dana, uz čest nadzor liječnika, da vidite može li vaše tijelo riješiti ektopičnu trudnoću bez dodatnog liječenja. Općenito, ovaj pristup ima smisla samo kada su razine hCG -a (hormona proizvedenog tijekom trudnoće) niske i opadaju te kada nemate simptome.
- Ako je ektopična trudnoća dijagnosticirana vrlo rano i nemate unutarnje krvarenje, liječnik vam može predložiti injekciju metotreksata. Metotreksat će zaustaviti rast stanica koje se brzo dijele, uključujući tkivo trudnoće (stoga je važno isključiti normalnu trudnoću). Moglo bi biti potrebno nekoliko injekcija da bi ova metoda potpuno funkcionirala.
- Laparoskopska salpingostomija je postupak kojim se uklanja tkivo trudnoće bez uklanjanja bilo kojeg dijela cijevi. Ovaj tretman općenito je prikladan za ranu izvanmaterničnu trudnoću u kojoj jajovod nije pukao. Većina kirurških tretmana izvanmaternične trudnoće koristi laparoskopiju, koja se radi u općoj anesteziji i uključuje uporabu male cijevi s kamerom i svjetlom umetnutim kroz mali rez.
- Potpuna salpingektomija može biti potrebna ako je jajovod jako oštećen, ako imate jako obilno krvarenje ili u slučaju velike ektopične trudnoće. U totalnoj salpingektomiji uklanja se jajovod koji sadrži ektopičnu trudnoću.
- Laparotomija je abdominalna operacija koja je obično potrebna u hitnim slučajevima puknuća jajovoda ili obilnog krvarenja. Laparotomije uključuju veće rezove i duže vrijeme oporavka od laparoskopije.
Korak 2. Pitajte svog liječnika o procesu fizičkog oporavka
Vrijeme oporavka ovisi o specifičnoj vrsti postupka koji je korišten. U
- S laparoskopskim operacijama obično ćete moći ići isti dan kao i operacija. Oporavak je prilično brz, a većina žena može nastaviti hodati. Obično možete nastaviti sa redovitim aktivnostima u roku od 7 do 14 dana. Potpuni oporavak od laparoskopije može potrajati oko mjesec dana.
- Operacije koje se rade laparotomijom obično zahtijevaju nekoliko dana u bolnici. To je zato što je rez opsežniji i ometat će rad crijeva. Ujutro nakon operacije dobit ćete čistu tekućinu, a u roku od 24-36 sati početi s čvrstom hranom. Zacjeljivanje rezova laparotomije može potrajati i do 6 tjedana.
- Iako može biti potrebno malo tjelesnog oporavka za rane ektopične trudnoće koje ne zahtijevaju operaciju, vaš će liječnik pažljivo pratiti vaše zdravlje kako bi se vanmaterična trudnoća sama riješila.
Korak 3. Izbjegavajte vježbe ili pretjeranu tjelesnu aktivnost
Možda ćete se osjećati bolje nekoliko dana nakon operacije. Nemojte tjerati tijelo vježbanjem ili prekomjernom tjelesnom aktivnošću. Također želite izbjeći bilo kakve pokrete koji mogu rastegnuti ili opteretiti vaše rezove.
- Prvih tjedan dana nemojte dizati ništa teže od 20 kilograma.
- Polako se uspnite stepenicama, zastajući nakon svakih nekoliko koraka.
- Hodajte uokolo kad god osjetite da možete. Ne pokušavajte trčati ili trčati.
Korak 4. Očekujte zatvor
Operacije trbuha mogu ometati rad crijeva i uzrokovati zatvor. Vaš liječnik će vam dati upute o tome kako liječiti zatvor. Neke stvari koje možete učiniti sami uključuju:
- Jedite hranu bogatu vlaknima, poput voća, povrća i cjelovitih žitarica.
- Pij puno vode.
- Koristite laksative ili omekšivače stolice (prema preporuci liječnika).
Korak 5. Budite spremni za redovno bolničko testiranje
Ako ste imali salpingostomiju ili ste bili liječeni injekcijom metotreksata, morat ćete redovito pregledavati kako biste utvrdili vraća li se razina hCG -a u vašu krv na nulu. Ako to ne učine, možda će vam trebati dodatno liječenje metotreksatom.
Korak 6. Očekujte bol
Postoji mnogo mogućih razloga zašto biste osjećali bol nakon izvanmaternične trudnoće. Zacjeljivanju rezova može biti potrebno vrijeme, a nastalo ožiljno tkivo također može uzrokovati bol. Ako bol postane trajna, jaka ili neizlječiva, obratite se svom liječniku.
- Bol može biti posljedica i pokušaja vašeg tijela da vrati normalan menstrualni ciklus. Vaše tijelo može nastaviti s normalnim ciklusom između 4-6 tjedana nakon tretmana, iako bi moglo potrajati dulje.
- Neke žene navode da su svjesnije ovulacije nakon ektopične trudnoće. Tijekom ovulacije mogu osjetiti bol.
Korak 7. Prepoznajte znakove da trebate potražiti liječničku pomoć
Bol je obično način na koji vaše tijelo govori da se odmorite. Međutim, ako uz bol osjetite bilo koji od sljedećih simptoma, trebate se obratiti liječniku:
- Groznica (iznad 100F ili 38C)
- Vaginalni iscjedak, osobito ako miriše na "riblje" ili "funky"
- Kvržice ili izbočine oko reza ili ožiljka crvene su ili vruće na dodir
- Iscjedak s mjesta reza
- Mučnina i/ili povraćanje
- Vrtoglavica ili nesvjestica
Korak 8. Razgovarajte sa svojim liječnikom o kontracepciji
Nakon izvanmaternične trudnoće možda nećete moći koristiti neke metode kontracepcije. S liječnikom biste trebali razgovarati o svojim mogućnostima kako biste utvrdili što će vam najbolje odgovarati.
- IUD i kontracepcija samo s progesteronom obično se ne preporučuju nakon ektopične trudnoće.
- Također biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom kako biste utvrdili kada je ponovno siguran spolni odnos. Liječenje koje ste primili uvelike će to odrediti.
Korak 9. Pričekajte da ponovno zatrudnite
Ako se vaša ektopična trudnoća liječila metotreksatom, liječnik će vas savjetovati koliko dugo trebate čekati prije nego pokušate ponovno zatrudnjeti. To općenito traje otprilike jedan do tri mjeseca, ovisno o dozi koju ste primili. Metotreksat može uzrokovati probleme u ranoj trudnoći smanjenjem dostupnosti folne kiseline fetusu, pa morate pričekati dok lijek ne izađe iz vašeg sustava.
Metoda 2 od 2: Oporavak emocionalno
Korak 1. Shvatite da su vaši osjećaji prirodni
Izvanmaternična trudnoća fizički je i emocionalno opterećujuće iskustvo. Postoji nekoliko razloga zašto se možete osjećati ljutito, zabrinuto ili tužno. Trebali biste znati da su ti osjećaji prirodni i da s vama nema ništa "loše". Ne postoji "ispravan" ili "pogrešan" način osjećaja.
- Hormonska ravnoteža vašeg tijela je u promjeni. To može dovesti do simptoma depresije. Također može uzrokovati simptome kao što su lupanje srca, uznemirenost i vrtoglavica.
- Iako vaše tijelo ne može podnijeti ektopičnu trudnoću do kraja, može biti pogubno saznati da se vaša trudnoća mora prekinuti.
- Možda ste zabrinuti za svoje zdravlje i svoju mogućnost ponovne trudnoće.
- Možete kriviti sebe ili se osjećati krivim. Trebali biste znati da vanmaterična trudnoća nije vaša krivica.
- Oporavak od velike operacije može dodatno opteretiti vaše emocije.
Korak 2. Pitajte svog liječnika o savjetovanju
Vaša bolnica ili klinika u zajednici možda će vas uputiti na savjetnike s posebnom obukom o pitanjima vezanim za trudnoću. Gubitak trudnoće i velika operacija iskustvo su o kojemu bi vam moglo biti korisno porazgovarati sa stručnjakom za mentalno zdravlje.
- Možda biste željeli uključiti i svog partnera u savjetovanje. Neki ljudi mogu imati poteškoća u izražavanju svojih osjećaja, a zajednički odlazak na savjetovanje može vam oboma pomoći da prođete kroz ovo teško vrijeme.
- Uobičajen je mit da muškarci ne žale zbog gubitka trudnoće. Međutim, istraživanja pokazuju da to nije točno. Muškarci mogu izraziti svoju tugu drugačije od žena, ali mogu doživjeti i ljutnju ili depresiju nakon što im partnerica izgubi trudnoću.
Korak 3. Razgovarajte s prijateljima ili obitelji
Ne postoji ništa što govori da morate razgovarati ako ne želite. Međutim, možda ćete otkriti da pomaže dobivanje podrške od bliskih osoba. Pronađite prijatelje ili članove obitelji koji se ne boje priznati vaš gubitak i pružite podršku koja vam je potrebna da prođete kroz ovo teško vrijeme.
Korak 4. Pronađite grupu za podršku
Jedan od najvažnijih elemenata koji pomaže oporavku nije osjećaj samoće. Možda ćete otkriti da će vam skupina za podršku u kojoj možete razgovarati s drugima koji su imali slična iskustva pomoći u obradi vaših osjećaja.
- U Sjedinjenim Državama RESOLVE, Nacionalna udruga za neplodnost, ima grupe za podršku u cijeloj zemlji. Unos možete pronaći na njihovoj web stranici.
- PODIJELITE Podršku za trudnoću i gubitak dojenčadi također imaju lokalne grupe za podršku u SAD -u. Na njihovoj web stranici možete pronaći grupu za podršku u svom području.
- U Velikoj Britaniji Trust za izvanmateričnu trudnoću i Udruga za pobačaj nude resurse i savjetovanje ženama koje su izgubile trudnoću.
- Možda ćete otkriti da internetski forumi za podršku također pružaju prostor za razgovor o svojim osjećajima. Trust za ektopičnu trudnoću održava internetske forume pod nadzorom medicinskih stručnjaka na kojima možete razgovarati o svom iskustvu i podijeliti svoje osjećaje.
Korak 5. Počastite se ljubaznošću
Neke žene smatraju da im rad na nečemu posebnom pomaže da se nose s teškim danima nakon ektopične trudnoće. Odlazak u toplice ili sličan izlet može ublažiti tugu i pružiti vam dobrodošlicu. Možda biste samo željeli sjesti na kauč i gledati svoje omiljene filmove. Dajte sebi ljubav koja vam je potrebna.
Nemojte se osjećati krivima što se prema sebi odnosite ljubazno. Izvanmaternična trudnoća može biti fizički i emocionalno iscrpljujuća i potrebno vam je vrijeme za oporavak
Korak 6. Vježbajte nakon što to učinite sigurnim
Vježba nakon potpunog oporavka može biti učinkovit način za smanjenje tuge i vraćanje izgubljene energije. Tjelesnom aktivnošću u tijelo se oslobađaju hormoni osjećaja koji se zovu endorfini, koji prirodno podižu raspoloženje. Pitajte svog liječnika kada možete započeti s režimom vježbanja.
Nemojte raditi ništa snažno ili snažno bez savjetovanja sa svojim liječnikom
Korak 7. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što pokušate ponovno zatrudnjeti nakon ektopične trudnoće
Vaš će vam liječnik reći kada je vaše tijelo fizički spremno i savjetovati vas o potencijalnom riziku za drugu ektopičnu trudnoću. Neki čimbenici rizika uključuju pušenje, endometriozu, upalnu bolest zdjelice i prethodnu izvanmaterničnu trudnoću. Rizične osobe bit će pomno praćene tijekom sljedeće trudnoće, kako bi se uhvatili potencijalni problemi i rano ih liječili.
Razmislite o posjetu reproduktivnom endokrinologu koji je ginekolog sa subspecijalističkom obukom u liječenju neplodnosti. Trebat će vam, na primjer, procjena jajovoda, a ova vrsta liječnika najbolja je osoba za to. REI s certifikatom o pločama možete pronaći na www.srei.org
Savjeti
- Više od polovice žena koje imaju izvanmaterničnu trudnoću mogu kasnije imati zdravu trudnoću. Neka istraživanja pokazuju da čak 85% žena koje su željele zatrudnjeti mogu zatrudnjeti u roku od dvije godine nakon ektopične trudnoće.
- Izvanmaternična trudnoća smanjuje vaše šanse za ponovnu trudnoću i povećava rizik od ponovne izvanmaterične trudnoće.
Upozorenja
- Ektopična trudnoća može biti životno opasno zdravstveno stanje. Ne može postati zdrav fetus. Morate se liječiti.
- Ako ste trudni i imate bolove u trbuhu, vrtoglavicu, nesvjesticu, proljev ili bolno mokrenje ili stolicu, odmah potražite liječničku pomoć.
