Prilagodba gubitku udova može biti teška ako još ne znate nositi protezu. Uz pravilan zamjenski ud, rehabilitaciju i snažan sustav podrške, možete se postupno olakšati kroz razdoblje prilagodbe na ono što će postati normalan dio vašeg života. Protetski udovi dolaze u mnogim oblicima, oblicima i za mnoge funkcije, pa je suradnja sa svojim liječnikom kako biste pronašli onu koja vam odgovara odlično je mjesto za početak. Iako se postupak stavljanja proteze isprva može činiti čudnim, uskoro će se osjećati prirodno i normalno.
Koraci
Metoda 1 od 4: Korištenje privremene proteze
Korak 1. Sastanite se sa svojim protetičarom kako biste dobili privremenu protezu
Vaš protetičar počet će vam s privremenim protetskim udovima sve dok se preostali ud ne stabilizira u veličini i obliku. Vaša privremena proteza imat će jednostavniji dizajn od trajnog protetskog udova. No, stavit ćete ga i skinuti na isti način na koji ćete skinuti i staviti trajnu protezu. U nekim slučajevima ljudi koriste 2-3 različite privremene proteze prije nego što im se postavi trajna.
- Protetičar će vas provesti kroz uporabu vašeg protetskog udova kako biste vidjeli kako staviti ekstremitet i kako je pričvršćen.
- U većini slučajeva bit ćete upoznati sa svojim protetičarom neposredno prije operacije kako biste amputirali svoj ud. Protetičar će vas provesti kroz postupak i opisati protezu koju ćete koristiti nakon operacije.
Korak 2. Povećajte vrijeme koje provodite noseći protezu
Trebat će neko vrijeme da se vaše tijelo navikne na nošenje proteze. Prva 2 dana nosite privremeni ud samo 120 minuta i pripazite da stojite i hodate barem 30 minuta. Nakon trećeg dana povećajte vrijeme nošenja privremene proteze za 1 sat dnevno. Također povećajte vrijeme provedeno u šetnji za 15 minuta dnevno.
- Kada hodate u protetskoj nozi, pokušajte ravnomjerno uravnotežiti tjelesnu težinu između prirodnog i protetskog udova. Čak i najmanje promjene u vašoj težini mogu utjecati na to kako vaš protetski ud stane.
- Ako primijetite da krv izlazi iz baze vašeg panja nakon ulaska u protezu, skinite protezu ostatak dana.
- Prerano aktiviranje može iritirati vašu kožu i učiniti vas bolnima. Slijedite raspored koji vam je dao vaš protetičar kako se ne biste ozlijedili.
Korak 3. Svakodnevno koristite skupljajuću čarapu kako biste zaostale udove održali zdravima
Elastične skupljajuće čarape slične su kompresijskim čarapama: drže pritisak na zaostali ud i pomažu u održavanju panja malim. Dok koristite privremenu protezu, nosite skupljene čarape između 14 i 18 sati dnevno kako biste održali udove zdravim. Kako se udovi smanjuju, možda ćete morati udvostručiti čarape kako biste bili sigurni da proteza pravilno pristaje.
- Vaš liječnik ili protetičar će vam dati smanjene čarape kada vam daju privremene i prave proteze. Uvijek možete kupiti više u trgovini medicinskim potrepštinama.
- Ako biste prestali svakodnevno nositi skupljajuću čarapu, ud bi mogao nabubriti od krvi i drugih tekućina te bi postao prevelik da stane u protezu.
Korak 4. Surađujte sa svojim protetičarom kako biste naručili prilagođeni protetski ud
Trajne proteze izrađuju se po mjeri i razlikovat će se ovisno o tome koji dio tijela je proteza dizajnirana da pokrije, kao i veličini i obliku preostalog udova. Količina aktivnosti koju radite i ciljevi koje ste postavili također će pomoći vašem liječniku da odredi koja vrsta proteze vam odgovara. Opišite protetičaru svoj način života i pitajte ga koja bi vam proteza najbolje odgovarala.
- Duljina zaostalog udova igra važnu ulogu u određivanju veličine trajne proteze. Na primjer, noga amputirana neposredno ispod kuka trebala bi mnogo veću protezu od noge amputirane 8 inča (20 cm) iznad gležnja.
- Uvijek provjerite sa svojim protetičarom prije nego promijenite visinu pete jer to može uzrokovati probleme s protezom.
Metoda 2 od 4: Udobno se krećite u protezi
Korak 1. Nabavite trajnu protezu nakon što se vaš preostali ud stabilizira
Može proći od 6 do 12 mjeseci da se vaš preostali ud stabilizira u veličini i obliku. Morat ćete nastaviti koristiti privremenu protezu sve dok ud ne bude stabilan. Kad vaš liječnik odluči da je ud stabilan, izmjerit će preostali ud i naručiti vam protezu.
Vaš će vas liječnik najvjerojatnije zatražiti da dođete na mjesečne ili dvomjesečne preglede prije ove točke, kako bi mogli pregledati preostali ud i pratiti njegov napredak
Korak 2. Sastavite raspored nošenja proteze
Nakon što ste dobili trajnu protezu, morat ćete prijeći s nošenja privremene proteze većinu vremena na nošenje one po mjeri. Vaš protetičar može vam pomoći u izradi rasporeda u kojem je navedeno koliko dugo ćete svakodnevno nositi protezu. Na primjer, možda ćete protezu nositi samo 3-4 sata dnevno tijekom prva 2 tjedna. Tijekom sljedeća 2-3 mjeseca postupno ćete povećavati broj sati nošenja udova dok ga konačno ne nosite 16 sati dnevno.
Kako nosite protezu sve duže i dulje, moći ćete i povećati količinu aktivnosti koju možete raditi dok je nosite
Korak 3. Prođite trening hodanja kako biste se osjećali ugodno noseći protezu
Trening hoda je proces obuke kroz koji će vas voditi vaš protetičar kako biste mogli udobno hodati i kretati se u protezi. Vjerojatno ćete početi podupirati svoju težinu paralelnim šipkama ili štapom, a zatim napredovati prema vlastitom hodanju.
Vaš liječnik ili protetičar također može preporučiti da posjetite fizioterapeuta kako bi se obnovio mišićni tonus u amputiranom udu i kako bi se preostali ud ostao fleksibilan
Korak 4. Nosite čarape i pomičite udove po satu kako biste bili sigurni da proteza pristaje
Svakog sata tijekom prvog mjeseca provjeravajte pristajanje prilagođene proteze. Nakon što ste hodali i stajali u protezi 1 sat, sagnite se i pomičite protezu na udu. Ne smije se micati i ni u jednom trenutku ne biste trebali osjećati nelagodu dok nosite novu protezu. Kako biste povećali udobnost dok nosite protezu, pokušajte dodati ili oduzeti slojeve čarapa koje prekrivaju proteze.
- Ove čarape treba nositi preko panja i ispod silikonske obloge. Vaš liječnik ili protetičar može vam dati specijalizirane čarape ili ih možete kupiti u trgovini medicinskim potrepštinama.
- Koristite program vježbi koji vam je dao vaš liječnik kako biste ojačali mišiće i stekli fleksibilnost. Snaga i fleksibilnost omogućit će vam da učinite više bez obzira na to imate li protetski ud ili ne.
Metoda 3 od 4: Stavljanje proteze
Korak 1. Zamotajte silikonsku oblogu na preostali ud
Odmotajte silikonsku oblogu tako da bude okrenuta prema van. Zatim stavite svoj panj na dno obloge. Vratite oblogu natrag prema zaostalom udu. Trebao bi tijesno pristajati, ali se ne bi trebao osjećati neugodno. Kad je silikonska obloga potpuno postavljena, remen ili igla koja izlazi iz dna obloge trebala bi biti centrirana preko vašeg preostalog uda.
Ne zahtijevaju sve proteze upotrebu silikonske obloge. Ako vam liječnik nije dao podlogu, ne morate je nositi prilikom stavljanja proteze
Korak 2. Povucite remen kroz protezu i umetnite preostali ud
Spustite remen u otvoreni vrh presvučenog dijela proteze. Dno presvučenog dijela (koji će vam držati zaostali ud) trebao bi imati utor od 2 inča (5,1 cm). Provucite remen kroz ovaj mali otvor. Neka za sada kaiš visi o zemlji. Zatim stavite panj u presvučeni dio proteze.
- Ako vaša silikonska obloga ima pribadaču pri dnu umjesto remena, to će djelovati malo drugačije. Samo gurnite preostali ud u protezu i pritisnite ga prema dolje sve dok klin ne klikne i ne zaključa se.
- Ispod čahure s čahurama u koju ste stavili preostali ud nalazi se cijev koja podržava ud, nakon čega slijedi dio ekstremiteta koji je dizajniran da izgleda kao prava ruka, stopalo ili drugi udovi.
Korak 3. Povucite vrh silikonske obloge preko vrha proteze
Vaša silikonska obloga bit će 4-6 inča (10-15 cm) dulja nego što je potrebno za pokrivanje vašeg preostalog uda. Uhvatite višak silikona i preklopite ga prema dolje tako da prekrije gornji dio utičnice.
To će vaš protetski ud čvrsto usidriti uz preostali ud. Također će poslužiti kao jastuk tako da se dio sa protezom ne trlja izravno o vaš ud
Korak 4. Povucite remen prema gore i kroz prsten na vrhu proteze
Podignite remen koji ste ranije provukli kroz dno proteze. Provucite labavi kraj remena kroz prsten u obliku slova O koji se nalazi na vrhu grba proteze. Zatim učvrstite remen na mjestu pričvršćujući njegov labavi kraj za čičak zakrpu pored utora kroz koji ste traku ranije provukli.
- Kad je pričvršćen na mjesto, ovaj remen čvrsto drži podnožje silikonske obloge (u kojoj se nalazi vaš panj) unutar grla. To omogućuje protezi da se prirodno kreće dok hodate kao da je dio vašeg tijela.
- Da biste uklonili protezu, jednostavno otkačite čičak traku, provucite remen natrag kroz O-prsten i podignite panj iz grla proteze.
- Mnogi ljudi imaju protetske udove koji se pričvršćuju iglom na dnu silikonske čahure. Da biste uklonili nogu, jednostavno pritisnite mali gumb koji se nalazi pri dnu udova, neposredno iznad stopala.
Korak 5. Zamotajte najlonski rukav ako želite pokriti protezu
Neki ljudi vole prilagoditi svoje proteze tankim najlonskim rukavima. Stavite rukav kao veliku čarapu: ispružite otvor, provucite protezu, a zatim ispružite rukav prema gore dok potpuno ne pokrije protezu. Ako odlučite ne nositi rukav, možete preskočiti ovaj korak.
Rukavi dolaze u različitim bojama i uzorcima (na primjer, za vezanje ili kamuflažu) i mogu se kupiti u trgovinama medicinske opreme
Metoda 4 od 4: Sprječavanje oštećenja ekstremiteta
Korak 1. Godišnje posjetite svog liječnika kako bi mogao pregledati protezu
Iako će se osjećati kao dio vašeg tijela, proteza je mehanički uređaj i bit će joj potrebni manji popravci i održavanje kako vrijeme prolazi. Recite kliničaru ako osjetite nelagodu tijekom nošenja proteze ili se promijenio način na koji ona pristaje.
Utor s protezom-dio u koji umetnete preostali ud-neće trajati vječno. Morat će se zamijeniti svake 2–8 godina, ovisno o tome koliko koristite protezu i njezinu kvalitetu
Korak 2. Obavijestite svog protetičara ako vidite znakove upozorenja o loše postavljenom udu
Znakovi upozorenja na loše prianjanje ekstremiteta uključuju iritacije poput osipa na koži unutar proteze. Preostali ud s pričvršćenom protezom također može osjetiti težinu pri pokušaju hoda, ili može zaboljeti kada noću vadite protezu. Ako proteza loše pristaje, možda ćete također imati poteškoće s pomicanjem udova ili osjećati da se neugodno pomiče unutar proteze.
- Potrebno je vrijeme da se vaša proteza pravilno uklopi jer nema dva preostala udova potpuno iste veličine i oblika. Umjesto da nosite neudobnu protezu, posjetite svog protetičara ako se osjećate neugodno, previše stegnuto ili previše labavo.
- Također se obratite svom protetičaru ako vam, dok hodate, preostali ud ide gore -dolje u utičnici. To se naziva "pištoljem" i može dovesti do ozbiljne boli.
Korak 3. Svakodnevno čistite protezu kako biste se riješili bakterija
Svaki dan obrišite ud krpom namočenom u toplu vodu i antimikrobnim sapunom. Nemojte natapati ud u vodi jer bi ga to moglo oštetiti. Nakon što je čist, pustite da se ud potpuno osuši na zraku prije no što ga ponovno nosite.
Korak 4. Prestanite koristiti protezu ako uzrokuje otvorene čireve ili žuljeve
Pojava čireva ili mjehurića na vašem zaostalom udu može značiti ili da proteza pristaje prečvrsto ili prelabavo. U slučaju da se to dogodi, prekinite uporabu proteze sve dok ne uđete vidjeti svog protetičara.
- Vaš protetičar će prilagoditi protezu i vratiti vam je, spremnu za nošenje.
- Nastavak nošenja proteze preko otvorenih rana ili žuljeva može dovesti do ozbiljne infekcije.
- Pospite sodu bikarbonu na ud kako biste spriječili znojenje.
Savjeti
- Budući da se vaš panj može proširiti ili skupiti tijekom dana, možda ćete morati prilagoditi svoj sloj čarapa (tj. Obući ili skinuti čarapu ili 1) svakih 4-6 sati kako bi proteza dobro prianjala.
- Navikavanje na nošenje proteze-i navikavanje na gubitak udova-može biti psihološki teško. Ako se borite s procesom, pokušajte se sastati sa savjetnikom ili psihologom. Pitajte svog protetičara ili liječnika mogu li vam preporučiti terapeuta.
- Nosite li protetsko oko, morate se pravilno njegovati, što uključuje i redovno čišćenje.
