Važno je biti u toku sa svojim cjepivima kako biste smanjili rizik od dobivanja ozbiljnih bolesti. Svima u općoj populaciji dostupna su rutinska cijepljenja, kao i dodatna cijepljenja onima čija su zanimanja ili zdravstveno stanje izloženi većem riziku. Ako imate planove putovanja u područja s većim rizikom, vjerojatno ćete se morati i dodatno cijepiti.
Koraci
1. dio od 3: Dobivanje rutinskih cijepljenja
Korak 1. Nabavite godišnje cjepivo protiv gripe
Cjepivo protiv gripe dostupno je svima u općoj populaciji svake godine. Obično postaje dostupan u kasnim jesenskim mjesecima. Cjepivo koje se nudi svake godine malo se razlikuje, jer je prilagođeno za tri soja gripe koji će najvjerojatnije biti problematični u narednoj godini.
- Kako biste bili u tijeku s cijepljenjima, preporučuje se svake godine posjetiti obiteljskog liječnika radi cjepiva protiv gripe.
- To ne samo da će smanjiti rizik od zaraze gripom, već će i one oko vas (poput starijih i male djece) izložiti manjem riziku.
- Pacijenti s povećanim rizikom uključuju: vrlo stare ili vrlo mlade, trudnice, pacijente s oslabljenim imunitetom, one s određenim kroničnim bolestima.
Korak 2. Provjerite je li vaše cjepivo protiv tetanusa ažurirano
Preporučuje se cijepljenje protiv tetanusa jednom u 10 godina (budući da je to vrijeme tijekom kojeg je cjepivo učinkovito). Kad se ljudi liječniku predstave s otvorenom ranom, bit će upitani je li njihov tetanus ažuran kako bi spriječio infekciju rane. U protivnom će se u uredu ponuditi injekcija tetanusa. Također možete rezervirati termin kod svog obiteljskog liječnika nakon što je prošlo 10 godina kako biste obnovili cjepivo protiv tetanusa.
- Preporučuje se jednom u životu umjesto cjepiva protiv tetanusa dobiti kombinirano cjepivo protiv tetanus difterije. Dodatni imunitet od kombiniranog cjepiva trajat će cijeli život.
- DTaP se daje u djetinjstvu, zatim potiskivač u dobi od 11 do 12 godina.
Korak 3. Primite cjepivo protiv šindre ako imate više od 65 godina
Cjepivo protiv šindre preporučuje se starijim odraslim osobama, u dobi oko 65 godina (a moguće i ranije ako ste pod većim rizikom). Također se preporučuje za malu djecu mlađu od 5 godina.
Ako ste alergični na neomicin ili želatinu, ne biste trebali primiti ovo cjepivo
Korak 4. Nabavite cjepivo protiv HPV -a
HPV cjepivo (bilo Gardasil ili Cervarix - postoje dvije mogućnosti) razvijeno je za sprječavanje HPV -a, koji je česta spolno prenosiva infekcija koja može pridonijeti raku. Idealno je primiti ovo cjepivo prije početka spolnog odnosa, jer smanjuje rizik od dobivanja HPV -a, raka, a u nekim slučajevima i genitalnih bradavica.
- Idealno bi bilo cijepiti cjepivo u dobi od 11 do 12 godina radi prevencije karcinoma povezanih s HPV-om, uključujući rak vrata maternice i penisa. Oni u dobi od 9 do 14 godina trebaju dvije doze cjepiva.
- Oni koji nisu primili cijepljenje kao tinejdžer možda će moći nadoknaditi cjepivo s tri doze. CDC preporučuje da se cjepivo primijeni prije 27. godine. Međutim, možda ćete moći dobiti cjepivo do svoje 45. godine. Pitajte svog liječnika trebate li primiti cjepivo.
- Cjepivo protiv HPV -a treba dati bez obzira na dodijeljeni spol.
Korak 5. Provjerite ispunjavate li uvjete za cjepivo protiv vodenih kozica
Ako nikada prije u životu niste imali vodene kozice, imate pravo na primanje cjepiva protiv vodenih kozica; međutim, vrlo je rijetko da odrasla osoba nikada u djetinjstvu nije oboljela od vodenih kozica. Ovo se cjepivo općenito daje djeci jer je većina odraslih već oboljela od vodenih kozica, što osigurava doživotni imunitet na bolest.
Liječnici preporučuju rutinsko cijepljenje u dvije doze. Prvu dozu treba primijeniti u dobi od 12 do 15 mjeseci. Drugu dozu treba primijeniti u dobi od četiri do šest godina, prije nego dijete krene u školu
Korak 6. Neka vaša djeca budu cijepljena protiv MMR -a
MMR označava "ospice, zaušnjake i rubeolu". To je jedno od cijepljenja koje se preporučuje u djetinjstvu. Za dodatne informacije o preporučenom rasporedu cijepljenja za bebe i djecu obratite se svom obiteljskom liječniku.
Nemojte biti oprezni s MMR cjepivom; unatoč glasinama, MMR cjepivo ne može uzrokovati autizam. (Bivši) liječnik koji je tvrdio da je utvrđeno da je veza krivotvorila njegove podatke pokušavajući zamijeniti MMR vlastitim cjepivom. Studija je povučena, izgubio je liječničku dozvolu i nijedna naknadna studija nije potvrdila njegove rezultate. (Daljnje studije su pokazale da autizam počinje u maternici, pa ga cjepivo ne može uzrokovati.)
Korak 7. Razmotrite cjepivo protiv pneumokoka
Pneumokokna bolest uzrokuje meningitis, infekcije krvotoka, upalu pluća i uha. Pneumokokno konjugirano cjepivo (PCV13) preporučuje se dojenčadi i maloj djeci, odraslima starijim od 65 godina i odraslima starijima od 19 godina koji su imunokompromitirani zbog stanja poput infekcije HIV -om, transplantacije organa, leukemije, limfoma i teške bolesti bubrega. Pneumokokno polisaharidno cjepivo (PPSV23) prikladno je za djecu visokog rizika, odrasle osobe od 19 do 65 godina koje puše ili imaju astmu i sve starije od 65 godina.
Dio 2 od 3: Dodatno cijepljenje ako ste u opasnosti
Korak 1. Pitajte svog liječnika trebate li dodatna cijepljenja
Neki će ljudi, ovisno o svom zanimanju, kao i o općem zdravstvenom stanju, biti podobni za dodatne imunizacije iznad i izvan onih koje se nude općoj populaciji. Ako mislite da ste jedan od tih ljudi, zbog svog zanimanja (poput rada u bolnici) ili zdravstvenog stanja, rezervirajte termin kod svog obiteljskog liječnika kako biste o tome detaljnije razgovarali.
Korak 2. Potražite dodatna cjepiva ako je vaš imunološki sustav oslabljen
Kada razmišljate o ažuriranju svojih cjepiva, važno je sa svojim liječnikom napraviti opći pregled svog zdravlja i razmotriti je li vaš imunološki sustav na bilo koji način ugrožen. Osobe s težim dijabetesom, respiratornim bolestima, srčanim oboljenjima ili drugim stanjima poput HIV -a/AIDS -a, transplantacije organa ili opće autoimune bolesti vjerojatno će trebati više cijepljenja nego opća populacija.
Razgovarajte sa svojim liječnikom o dodatnim cijepljenjima ako se bilo koji od ovih uvjeta odnosi na vas
Korak 3. S liječnikom izradite plan cijepljenja
Važno je razgovarati sa svojim liječnikom o tome za koja dodatna cjepiva ispunjavate uvjete te planirati termine za primanje ovih imunizacija. Možda imate pravo na, između ostalog, cjepivo protiv meningokoka, cjepiva protiv hepatitisa A i B te cjepivo protiv hemofilusa. Vaš liječnik će vam moći dati točne podatke ovisno o vašoj dobi, zdravstvenoj povijesti i zanimanju.
Dio 3 od 3: Cijepljenje za putovanja
Korak 1. Zakažite sastanak sa svojim liječnikom
Važno je rezervirati termin nekoliko mjeseci prije putovanja kako biste osigurali dovoljno vremena za primanje svih potrebnih cijepljenja. Nazovite liječničku ordinaciju kad razmišljate o rezervaciji putovanja kako biste se raspitali o vremenu kada ćete morati doći na cjepiva.
Korak 2. Napišite popis cjepiva koja ste već primili
Kad odete k liječniku, ponesite sa sobom popis već primljenih cijepljenja. Na taj će način on ili ona moći odrediti koji će vam novi zatrebati, ovisno o području na koje putujete.
Korak 3. Zakažite dodatno cjepivo (va) ovisno o područjima u koja putujete
Vaš ljekar za putovanja može vas savjetovati o tome koja se cjepiva preporučuju za područje na koje putujete, kao i o svim drugim medicinskim problemima koji mogu nastati putovanjem u to područje (poput lijekova za suzbijanje potencijalne visinske bolesti ili putničkog proljeva, među ostalim druge stvari). Obično bi obavijest od nekoliko mjeseci trebala biti dovoljna za primanje svih potrebnih cijepljenja (za putovanja u područja s većim rizikom). Možda ćete trebati dodatna cijepljenja ako putujete u područje niskog rizika.
Korak 4. Slijedite sve dogovorene termine cjepiva
Uz užurbanost svakodnevnog života, može vam se činiti izazovnim prisustvovati svim preporučenim liječničkim pregledima i terminima cjepiva prije vašeg putovanja. Međutim, propuštanje bilo kojeg od ovih termina može vas izložiti ozbiljnom riziku od dobivanja potencijalno opasne bolesti dok ste odsutni. Ispunjavanje svih zakazanih termina smanjit će vaš rizik i postaviti vas za glatko i uspješno putovanje.
