Protutijela štitnjače obično se proizvode kada imate autoimunu bolest poput Hashimotove ili Graveove bolesti. Ta protutijela tada napadaju štitnjaču, uzrokujući pad hormona štitnjače, a time i hipotireozu. Ovo bi moglo izgledati zastrašujuće, ali možete surađivati sa svojim liječnikom kako biste pronašli tretman koji vama odgovara. Obično se liječnik usredotočuje na zamjenu hormona štitnjače, a ne na smanjenje protutijela u krvi. Međutim, neki tretmani djeluju na autoimuni dio bolesti, smanjujući antitijela.
Koraci
Metoda 1 od 3: Izrada plana sa svojim liječnikom
Korak 1. Razgovarajte s endokrinologom
Ako ste zabrinuti zbog razine antitijela na štitnjaču, dogovorite se s endokrinologom ili specijalistom za žlijezde kako biste razgovarali o tretmanima. Objasnite razloge zašto ste tamo i spremite popis pitanja. Liječnik će vam pomoći odrediti najbolji tretman za vas. Međutim, ako želite drugačiji tretman, nemojte se bojati dobiti drugo mišljenje.
Također možete početi razgovarati sa svojim liječnikom primarne zdravstvene zaštite. Ako želite razgovarati o posebnim tretmanima, poput onih navedenih u nastavku, zatražite uputnicu za endokrinologa
Korak 2. Pokušajte s niskim dozama naltreksona
Naltrekson se obično koristi za liječenje ovisnosti o opioidima, jer blokira opioidne receptore. U tom se slučaju daje u visokim dozama. Međutim, također se koristio za liječenje autoimunih poremećaja poput Hashimotove bolesti, pa bi mogao pomoći u snižavanju vaših antitijela. U tom slučaju uzimate malu dozu; na primjer, možete početi s 1,5 miligrama po dozi.
- Za usporedbu, puna doza se smatra 50 miligrama.
- Niske doze naltreksona imaju malo ili nimalo nuspojava. Obično ćete možda imati problema sa spavanjem u prvom tjednu i općenito življim snovima.
Korak 3. Razgovarajte o tretmanima matičnim stanicama
Matične stanice također mogu biti korisne u liječenju Hashimotove i Graveove bolesti. Liječenje matičnim stanicama moglo bi poništiti vašu autoimunu bolest ili samo smanjiti antitijela u vašem sustavu.
- Na primjer, jedan tipičan tretman je vađenje matičnih stanica iz masti, koje se zatim vraćaju u tijelo. Ovaj tretman naziva se autologna transplantacija mezenhimskih matičnih stanica i još je uvijek eksperimentalan.
- Ovi tretmani mogu uzrokovati nekoliko manjih kratkotrajnih nuspojava, poput vrućice ili glavobolje.
Korak 4. Pratite razinu štitnjače putem svog liječnika
Razine vaše štitnjače morat će se pratiti na početku bilo kojeg od ovih tretmana jer mogu brzo djelovati na autoimuni poremećaj. Zauzvrat, može dovesti do hipertireoze ako još uvijek uzimate veliku dozu hormona štitnjače. Hipertireoza je jednako ozbiljna kao i hipotireoza.
Metoda 2 od 3: Korištenje prirodnih lijekova
Korak 1. Uzmite vitamin D
Mnogi ljudi s Hashimotovom bolešću imaju nedostatak vitamina D, a povećanjem unosa vitamina D mogu se smanjiti protutijela štitnjače. Također može smanjiti vaš kolesterol ako je visok zbog bolesti. Osim toga, može vam pomoći spriječiti razvoj hipotireoze ili barem usporiti proces.
- Razgovarajte sa svojim liječnikom prije početka režima vitamina D. Prvo biste trebali provjeriti razinu vitamina D. Osim toga, tipična doza testirana u studijama je 50 000 međunarodnih jedinica vitamina D tjedno, dozu koju će vam morati propisati liječnik.
- Obično se smatrate deficitarnima ako je razina vitamina D manja od 20 ng/mL. Međutim, neki liječnici smatraju da bi vaše razine trebale biti na 50 ng/mL ako imate autoimuni poremećaj.
Korak 2. Isprobajte dodatak selena
Pokazalo se da selen, vitamin koji se prvenstveno nalazi u brazilskim oraščićima, pomaže nekim pacijentima u borbi protiv autoimunog dijela Hashimotove i Graveove bolesti, što znači da vaše tijelo možda neće proizvesti toliko antitijela. Budući da se obično ne nalazi u svakodnevnoj prehrani, morat ćete uzeti dodatak od 83 mikrograma selenometionina dnevno. Ovaj tretman djeluje samo na oko 1/3 pacijenata.
- Uvijek razgovarajte sa svojim liječnikom prije početka ovakvog liječenja.
- Selen je vitamin koji može biti otrovan u visokim dozama, pa ne prelazi 400 mikrograma dnevno, iz hrane i iz dodatnih izvora.
Korak 3. Koristite melatonin
Neki dokazi ukazuju na to da melatonin može biti od pomoći kod autoimunih poremećaja poput Hashimotove bolesti, koji mogu pomoći vašem tijelu da ne proizvodi toliko antitijela. Ovaj je dodatak relativno siguran, iako dugotrajna uporaba nije mnogo proučavana.
- Počnite s niskom dozom, poput 0,3 miligrama sat prije spavanja. Možete uzeti do 5 miligrama, ali o tome biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom.
- Može proći i do mjesec dana za rad.
Korak 4. Razmislite o posebnoj dijeti, poput protuupalne
U nekim slučajevima pridržavanje posebne prehrane može pomoći u kontroli autoimunog poremećaja. Ponekad to može značiti izbjegavanje određene alergije, poput pšenice. Možete biti provjereni na alergije na hranu ili osjetljivost ili možete isprobati jednu od posebnih dijeta preporučenih za autoimune poremećaje. Također možete težiti cjelovitijoj prehrani koja bi mogla uključivati isključivanje prerađene hrane ili dodavanje više voća i povrća.
Na primjer, možete isprobati protuupalnu prehranu, što znači jesti što više svježeg voća i povrća i više cjelovitih žitarica, a ne prerađene hrane. U svaki obrok uključite ugljikohidrate, masti i proteine
Korak 5. Isprobajte FODMAP dijetu kao alternativu
Također možete isprobati prehranu s niskim FODMAP -om. Ovom dijetom smanjujete unos hrane bogate fruktozom (poput voćnih sokova, jabuka, meda i manga), fruktana (poput češnjaka, luka, nektarina i pšenice), laktoze (poput mlijeka, sladoleda, i jogurt), Go (poput slanutka, mahunarki i indijskih oraščića) i poliola (kao što su kruške, šljive, gljive i snježni grašak).
Korak 6. Koristite treću opciju dijetom s autoimunskim protokolom
Slična dijeta je autoimuni protokolarni način prehrane, gdje izbacujete hranu poput žitarica, šećera, mahunarki, alkohola, glutena i mliječnih proizvoda. Također ćete preskočiti jaja, povrće velebilje (poput rajčice, paprike, krumpira i patlidžana), orašaste plodove i sjemenke te ćete ograničiti svoje voće.
Metoda 3 od 3: Liječenje hipotireoze na druge načine
Korak 1. Uzmite levotiroksin
Glavni način liječenja hipotireoze, čak i kada je uzrokovana Hashimotovom ili Graveovom bolešću, jest nadomještanje hormona štitnjače. Obično ćete uzimati dozu levotiroksina, sintetičkog hormona koji oponaša prirodni hormon vašeg tijela.
Levotiroksin nema uobičajenih nuspojava. Manje uobičajene nuspojave uključuju stvari poput rjeđeg mokrenja, problema s disanjem, manje tolerancije na toplinu, problema s disanjem, povišenog krvnog tlaka ili pulsa, menstrualnih promjena, znojenja i mučnine
Korak 2. Očekujte praćenje
Obično će vaš liječnik nakon otprilike mjesec dana ponovno provjeriti razinu štitnjače kako bi vidio kako napredujete. Ne želite uzimati previše levotiroksina jer to može dovesti do hipertireoze, što je također loše za vaše zdravlje.
Vaš će liječnik također pratiti vašu razinu jednom godišnje nakon stabilizacije razine štitnjače kako bi se uvjerio da još uvijek uzimate učinkovitu dozu
Korak 3. Ograničite unos joda
Jod je neophodan za vaše zdravlje. Međutim, ako jedete previše kada imate Hashimotovu bolest, to može povećati vaše šanse za razvoj hipotireoze ili je pogoršati. Morske alge jedan su od glavnih izvora visokih doza joda u vašoj prehrani, stoga se prije konzumiranja posavjetujte sa svojim liječnikom.
- Morske alge često se koriste u sushiju.
- Također izbjegavajte jodiranu sol, plodove mora, mliječne proizvode, žumanjke, crvenu boju #3, čokoladu s mlijekom u njoj, soju i srodne proizvode te sve vitamine s jodom. Pročitajte etikete i provjerite ima li joda.
Korak 4. Uzmite levotiroksin 4 sata prije ili nakon određenih drugih lijekova
Drugi lijekovi i suplementi mogu utjecati na levotiroksin, uključujući dodatke kalcija, neke antacide (uključujući one s kalcijevim karbonatom i one s aluminijevim hidroksidom), dodatke željeza, sukralfat i kolestiramin. Kako biste izbjegli interakcije, pokušajte odvojiti 4 sata između uzimanja levotiroksina i bilo kojeg od ovih drugih lijekova.
