Možda vam se javlja hladnoća ispod nosa zbog hladnog vremena, iritantnih proizvoda za lice ili čak stanja kože. Bez obzira na razlog, suhom kožom ispod nosa možete se riješiti uz malo truda i nekoliko jednostavnih lijekova koje je lako učiniti kod kuće!
Koraci
Metoda 1 od 2: Liječenje suhe kože ispod nosa
Korak 1. Operite lice toplom vodom i nježnim sredstvom za čišćenje kože
Prvi korak u njezi suhe kože ispod nosa je čišćenje područja kako bi se uklonila prljavština i opuštena, mrtva koža. Suha, ljuskava koža lako može dovesti do otvorenih rana i uzrokovati bakterijsku infekciju, pa je važno održavati područje čistim.
- Izbjegavajte korištenje grubih sapuna koji mogu još više isušiti kožu. Umjesto toga, koristite sredstva za čišćenje s dodanim ovlaživačima ili blage sapune s dodanim uljima.
- Također izbjegavajte antibakterijske deterdžente ili sredstva za čišćenje s mirisom ili alkoholom jer mogu izazvati suhoću.
Korak 2. Lagano osušite kožu
Nemojte trljati niti koristiti grub ručnik za sušenje kože jer to može uzrokovati dodatnu iritaciju. Umjesto toga, koristite meki ručnik i nježno osušite kožu ispod nosa.
Korak 3. Pritisnite kocku leda preko područja kako biste smanjili upalu
Ako je suha koža ispod nosa crvena, natečena i/ili bolna (upaljena), nanesite kockicu leda omotanu papirnatim ručnikom na područje na nekoliko minuta kako biste smanjili upalu i bol.
- Ne stavljajte kocku leda izravno na kožu jer to može uzrokovati veća oštećenja kože. Umjesto toga, zamotajte ga u čisti papirnati ubrus ili krpu.
- Ako je koža ispod nosa samo suha bez ikakvih znakova upale (crvenilo, oteklina, bol), možete preskočiti glazuru i prijeći na sljedeći korak.
Korak 4. Navlažite kožu ispod nosa
Kreme i masti sprječavaju istjecanje vode iz kože i pomažu pri brtvljenju prirodne vlažnosti kože. Nanesite bogatu hidratantnu kremu ispod nosa.
- Koristite hidratantna sredstva koja su deblja ili hipoalergenska (poput Eucerina i Cetafila bez recepta). Većina losiona nije dovoljno gusta ili hidratantna za zaista suhu kožu ispod nosa, iako se mogu koristiti za veće površine vašeg tijela.
- Izbjegavajte korištenje ovlaživača koji sadrže mirise, alkohol, retinoide ili alfa-hidroksi kiselinu (AHA).
- Nemojte koristiti protuupalne kreme ili losione bez recepta, osim ako vam to nije rekao vaš liječnik. Ovi proizvodi mogu sadržavati kemikalije koje mogu iritirati kožu više. Ako krema koju ste nanijeli pojačava peckanje i svrbež, prestanite je koristiti.
Korak 5. Isprobajte prirodne ovlaživače
Neki prirodni proizvodi mogu se koristiti za borbu protiv uporne suhe kože. Možda biste htjeli isprobati nešto od sljedećeg da vidite što vam najbolje odgovara:
- Ulje sjemenki suncokreta i sjemenki konoplje blaga su ulja puna masnih kiselina i vitamina E i mogu pomoći u obnavljanju suhe kože.
- Kokosovo ulje također je vrlo hidratantno kada se nanese izravno na kožu.
- Sirovi med ima antibakterijska i antiseptička svojstva i može pomoći u održavanju vlažnosti kože.
Korak 6. Ponovno nanosite hidratantnu kremu tijekom dana dok se suha koža ne očisti
Određeni čimbenici ili stanja mogu izvući vlagu iz vaše kože, poput hladnog vremena ili ekcema. Stoga je važno ponovno nanijeti hidratantnu kremu po potrebi kako bi koža ispod nosa bila dobro navlažena tijekom dana i noći.
- Za noć biste mogli isprobati masti koje sadrže vazelin, poput vazelina ili Aquafora. Možete ih koristiti i tijekom dana, ali zbog njihove masnoće radije ćete ih koristiti samo prije spavanja.
- Ako imate izrazito suhu kožu, vaši dermatolozi mogu vam preporučiti mast bez recepta (poput one koja sadrži mliječnu kiselinu i ureu). Koristite ih samo prema uputama i ne premašujte preporučeni broj aplikacija dnevno.
Korak 7. Pitajte svog liječnika trebate li kremu na recept
Obično je suha koža ispod nosa privremena i dobro reagira na redovitu hidrataciju i njegu kod kuće. Međutim, ako je suha koža uzrokovana ozbiljnijim kožnim stanjem, poput atopijskog dermatitisa ili psorijaze, vaš liječnik može preporučiti mast na recept uz kućnu njegu. Ove masti obično uključuju lokalni kortikosteroid ili lokalni antibiotik.
Ako se suha koža ne poboljša ili nastavi s kućnom njegom, obratite se svom liječniku ili dermatologu
Korak 8. Pazite na znakove infekcije
Ponekad suha koža može dovesti do infekcija. Impetigo (površinska infekcija kože) može biti vrlo česta ispod ili oko nosa. Posjetite svog liječnika ako primijetite bilo kakve znakove infekcije, uključujući:
- Povećano crvenilo
- Crvene izbočine
- Oteklina
- Gnoj
- Vrije
- Ako se nadraženo područje odjednom pogorša, postane bolno ili natečeno, to mogu biti znakovi alergijske reakcije. Posjetite svog liječnika što je prije moguće.
Metoda 2 od 2: Sprječavanje suhe kože ispod nosa
Korak 1. Kratko se okupajte ili istuširajte
Prekomjerno kupanje može oduzeti dio masnog sloja kože i uzrokovati njezinu gubitak vlage. Ograničite dnevne kupke ili tuširanje na 5 do 10 minuta i izbjegavajte pranje lica i kože ispod nosa više od dva puta dnevno.
Korak 2. Koristite toplu, a ne vruću vodu
Vruća voda može isprati prirodna ulja s kože. Odlučite se istuširati ili oprati lice u mlakoj vodi.
Korak 3. Koristite sredstva za čišćenje lica i gelove za tuširanje s dodanim ovlaživačima
Izbjegavajte korištenje grubih sapuna koji mogu još više isušiti kožu. Umjesto toga, odaberite hidratantna sredstva za čišćenje bez sapuna namijenjena vašem licu, poput Cetaphil-a i Aquanila, te hidratantne gelove za tuširanje (poput Dove i Olay).
Po želji, možete dodati ulja u vodu za kupanje ako se radije kupate
Korak 4. Navlažite kožu odmah nakon kupanja ili pranja lica
To pomaže u zatvaranju prostora između stanica kože i zadržavanju prirodne vlažnosti kože. Nanesite hidratantnu kremu u roku od nekoliko minuta nakon umivanja lica ili kupanja, dok vam je koža još vlažna.
Ako je koža ispod nosa izrazito suha, možete nanijeti ulje (poput dječjeg ulja) odmah nakon pranja kože. Ulje može spriječiti isparavanje vode s površine vaše kože bolje od hidratantnih krema. Ako vam koža ostane "masna", razmislite o upotrebi ulja samo prije spavanja
Korak 5. Koristite proizvode za lice koji su dodali ovlaživače
Nanosite li kozmetiku na kožu ispod nosa (poput šminke ili kreme za brijanje), odlučite se za proizvode koji su u njih dodali ovlaživače.
- Izbjegavajte upotrebu proizvoda koji sadrže alkohol, retinoide ili alfa-hidroksi kiselinu (AHA).
- Odlučite se i za proizvode bez mirisa i/ili namijenjene osjetljivoj koži.
- Ako ne možete pronaći dobar proizvod ili niste sigurni što odabrati, posavjetujte se sa svojim liječnikom i pitajte biste li trebali koristiti masti na recept.
- Ne zaboravite nanijeti kremu za sunčanje od najmanje 30 SPF ili odabrati proizvod za lice koji sadrži kremu za sunčanje, kad god izađete van.
Korak 6. Brijte se pažljivo
Brijanje može iritirati kožu ispod nosa. Obrijajte se nakon toplog tuširanja ili nanesite toplu, vlažnu krpu na lice na nekoliko minuta kako biste omekšali kosu i otvorili pore. Također možete pokušati sljedeće kako biste izbjegli iritaciju brijanja:
- Nikada se nemojte "brijati na suho". To može ozbiljno nadražiti kožu. Uvijek koristite kremu za brijanje ili gel za brijanje. Ako imate osjetljivu kožu, potražite hipoalergenske gelove za brijanje.
- Koristite oštru britvicu. Tupi brijači značit će da ih morate nekoliko puta premjestiti po istom komadu kože, povećavajući vjerojatnost iritacije.
- Brijte se u istom smjeru u kojem vam raste kosa. Za vaše lice to je obično prema dolje. Brijanje "protiv zrna" može iritirati vašu kožu i uzrokovati urastanje dlačica.
Korak 7. Nemojte češati kožu ispod nosa
To može iritirati suhu kožu, pa čak i izazvati krvarenje ako su pukotine na koži postale dovoljno duboke. Ako vas koža svrbi, pokušajte na nju staviti par minuta leda. To može pomoći smanjiti oticanje i svrbež.
Ako vam koža krvari, pritisnite čist ručnik po koži kako biste zaustavili krvarenje. Možda ćete htjeti nanijeti antibiotsku mast kako biste smanjili rizik od sekundarne bakterijske infekcije. Ako krvarenje ne prestane ili se koža nastavi "otvarati" nekoliko puta dnevno, obratite se liječniku
Korak 8. Ispuhajte nos mekim tkivom
Papirnati ručnici mogu biti pregrubi i mogu više iritirati kožu. Koristite samo maramice za lice ili tkiva s dodanim ovlaživačima.
Korak 9. Upotrijebite ovlaživač zraka kako biste dodali vlagu u zrak
Zimski mjeseci obično su suši i mogu uzrokovati da vaša koža izgubi više vlage. Koristite ovlaživač zraka tijekom noći i postavite ga na oko 60%. To bi trebalo pomoći u obnavljanju vlage u gornjem sloju kože.
Ako živite u pustinjskoj klimi, možda ćete htjeti koristiti ovlaživač zraka tijekom cijele godine
Savjeti
- Ako vas koža počne peckati nakon nanošenja hidratantne kreme, prestanite je koristiti i kupite drugu hipoalergensku kremu ili mast.
- Nanesite antibiotsku kremu ispod nosa ako se koža slomi i zarazi.
- Koristite hidratantnu kremu koja je sigurna za kožu kako biste spriječili upalu.
