Ulazak prljavštine u oko može biti uobičajena pojava, osobito ako ste puno vani. To može biti neugodno, ali može uzrokovati i trajne probleme ako se ne riješi odmah. U većini okolnosti postoji nekoliko stvari koje možete pokušati sami ukloniti iz očiju. Međutim, ako problem potraje, možda ćete se morati obratiti očnom liječniku za pomoć.
Koraci
1. dio od 2: Izvlačenje prljavštine
Korak 1. Ne trljajte oko
Ako imate nešto u oku i trljate ga, mogli biste izgrebati površinu oka. Umjesto toga, pokušajte isprati oči ili obrisati oči kako biste uklonili sve što je u njima.
Korak 2. Trepnite očima
Možda ćete moći ukloniti prljavštinu iz oka uz vrlo malo napora. Kad primijetite prljavštinu u oku, trepnite očima nekoliko puta. Refleks treptanja u oku omogućuje trepavicama i kapcima da pomiču suze i uklanjaju bakterije i ostatke iz oka.
Ako jednostavno treptanje ne pomaže, ispružite gornji kapak preko donjeg kapka, a zatim više puta trepnite okom. To omogućuje trepavicama na donjem kapku da izbace prljavštinu iz vašeg oka
Korak 3. Operite ruke
Ako treptanje ne izbaci prljavštinu, morate intervenirati. Prije nego što dodirnete oko, morate oprati ruke. Pranje ruku prije rukovanja očima važno je kako bi se smanjila moguća kontaminacija bakterijama, klicama ili dodatnim nadražajima. Ne želite ukloniti prljavštinu s oka samo da biste je zarazili nečim gorim. To je važno jer su vaše oči osjetljive na infekcije.
Operite ruke antibakterijskim sapunom i toplom vodom. Osušite ih na čistom ručniku
Korak 4. Uklonite višak suza
Kad imate prljavštinu u oku, vjerojatno ćete imati povećanje proizvodnje suza. Ako to učinite, nježno zatvorite kapke i obrišite oko maramicom. Povećana proizvodnja suza pomoći će ispiranju prljavštine.
- Dopustite da vam oči zasuze i da ih suze operu.
- Zapamtite, nemojte trljati oči. Upotrijebite maramicu kako biste nježno obrisali preljev dok ispire vaše oko.
Korak 5. Pregledajte oko
Povucite donji kapak prema dolje i polako se osvrnite, tražeći sve što vam je zaglavljeno u kapku. Učinite isto s gornjim kapkom, tražeći sve što vam je zaostalo na očnoj jabučici.
- Ako želite pregledati ispod kapka, stavite pamučni štapić točno iznad gornjeg kapka i okrenite poklopac pamučnim štapićem. To će vam omogućiti da potražite bilo kakvu prljavštinu koja se nalazi u samom kapku.
- Ako vam je teško pronaći prljavštinu, neka vas pregleda prijatelj ili član obitelji.
Korak 6. Uklonite prljavštinu
Ako se prljavština nalazi na kapku ili na lako dostupnom području oka, možda ćete je moći ukloniti vatom. Ako vidite područje oka ili kapka na kojem se nalazi prljavština, uzmite čisti pamučni štapić i nanesite ga na prljavštinu. Trebao bi se pričvrstiti na kraj brisa nakon što ga nekoliko puta nanesete.
Nemojte ubadati oko brisom ili brisati bris suviše oštro po prljavštini. To bi vam moglo utisnuti prljavštinu u kapak. Ako se prljavština ne skine kad je nanesete, isprobajte drugu metodu
Korak 7. Isperite oči
Ako prljavština nije izašla treptanjem ili vatom, isperite oči kako biste prljavštinu izbacili. Kako biste isprali prljavštinu iz oka, upotrijebite sterilno sredstvo za ispiranje očiju bez recepta ili prelijte oko čistom vodom pomoću šalice. Držite kapke neprekidno preko oka, držeći kapke otvorene 15 minuta. Čak i nakon što prljavština izađe, nastavite s ispiranjem kako biste očistili sve dodatne nečistoće s oka.
- Ako imate predmet u oku, pokušajte ga ukloniti umjetnim suzama, ako ga imate pri ruci. Voda iz slavine može sadržavati organizme koji bi mogli zaraziti vaše oko ako je strani predmet izazvao ogrebotinu. Međutim, ako vam je na raspolaganju samo voda iz slavine, u redu je to koristiti.
- Također možete lagano pritisnuti mlazom vode iz slavine kako biste isprali ostatke s oka, držeći prste otvorene kapke.
- Potražite sredstvo za ispiranje očiju koje ima neutralni pH 7,0. Držite vodu između 60 ° F (15,6 ° C) i 100 ° F (37,8 ° C) kako bi vam oko bilo ugodno.
- Ako imate kupku za oči, koja je dostupna u većini ljekarni, upotrijebite ovo za ispiranje očiju.
Korak 8. Potražite liječničku pomoć
Odmah potražite hitnu medicinsku pomoć ako pokušaji nisu uspjeli ukloniti prljavštinu ili druge nečistoće iz oka. Odmah potražite liječničku pomoć ako osjetite nešto od sljedećeg:
- Ne možete ukloniti prljavštinu s oka
- Prljavština je ugrađena u vaše oko
- Doživljavate zamagljen ili na neki drugi način abnormalni vid
- Bol, crvenilo ili nelagoda nastavljaju se nakon uklanjanja prljavštine iz oka
- Krv u oku, omaglica, vrtoglavica, mučnina, povraćanje ili glavobolja
Dio 2 od 2: Briga o oku
Korak 1. Očekujte nelagodu
Trebali biste očekivati manju nelagodu nakon što izvadite prljavštinu. Uobičajeno je osjetiti grebanje ili nelagodu u oku, čak i nakon što ste uklonili štetnu prljavštinu. To je dio prirodnog procesa ozdravljenja i može potrajati do 24 sata da se oporavi.
Korak 2. Nakon toga zaštitite oči
Poduzmite mjere opreza kako biste zaštitili svoje oko tijekom procesa oporavka. Za to vrijeme vaše je oko dodatno osjetljivo. Zaštita oka uključuje:
- Zaštita očiju od ultraljubičastog ili jakog svjetla nošenjem sunčanih naočala
- Izbjegavajte uporabu kontaktnih leća na recept sve dok vaš oftalmolog ne da OK
- Izbjegavajte dodir ruku s područjem oko očiju i perite ruke prije nego što dodirnete područje oko očiju
- Upozorenje i obavještavanje vašeg oftalmologa ako se pojavi novi simptom ili ako bol postane nepodnošljiva
- Ako i dalje osjećate grebanje ili nelagodu u oku više od jednog dana nakon uklanjanja prljavštine, obratite se liječniku
Korak 3. Potražite pomoć
Ako vam se oko pogorša, morat ćete posjetiti stručnjaka. Mogu se očekivati neki naknadni učinci, ali učinci ne bi trebali trajati dulje od 24 sata. Stalna nelagoda i iritacija mogu biti znak većeg problema ili infekcije. Simptomi koje treba potražiti su:
- Zamagljen ili dvostruki vid
- Stalna ili pojačana bol
- Krv koja prekriva dio šarenice
- Osjetljivost na svjetlo
- Znakovi infekcije
- Mučnina ili povraćanje
- Glavobolja ili omaglica
- Vrtoglavica ili gubitak svijesti
Korak 4. Izbjegavajte pogoršanje problema
Postoje neke radnje koje biste trebali izbjegavati kada radite s očima. Ove stvari mogu uzrokovati teške ozljede oka ili bol. Ove radnje uključuju:
- Uklanjanje svakog komada metala, velikog ili malog, koji se zaglavio u oku
- Vršenje bilo kakvog pritiska na samo oko u nastojanju da ukloni prljavštinu
- Za uklanjanje prljavštine koristite pincetu, čačkalice ili neki drugi tvrdi predmet
