Škola medicinskih sestara može biti teška čak i za najpametniju osobu, pa, naravno, želite smisliti najbolji način za to. Možete proći ako postavite plan učenja i vodite dobre bilješke. Također ćete morati pametno iskoristiti svoje vrijeme dok čitate za sat kako ne biste gubili vrijeme i energiju. Konačno, budite spremni odvojiti vrijeme potrebno za pregled ispita.
Koraci
Metoda 1 od 5: Učenje vještina kritičkog mišljenja
Korak 1. Radite na razumijevanju umjesto na pamćenju
Gotovo je nemoguće zapamtiti sve što vam je potrebno za školu za medicinske sestre. Radije morate naučiti koncepte i poraditi na vještinama kritičkog mišljenja. Kad ste na podu za medicinske sestre, morate analizirati situacije da biste pronašli najbolji ishod, a te vještine često će vas testirati u školi za medicinske sestre.
Korak 2. Razmislite "zašto" odgovora
Može biti jednostavno samo odabrati pravi odgovor dok prolazite kroz pitanja iz prakse na kraju poglavlja. Međutim, važno je razmisliti zašto je to dobro rješenje i koji će biti mogući ishodi. Na primjer, možda ćete odlučiti provjeriti dišne putove čovjeka koji diše, ali važno je zapamtiti da je to točno jer uvijek prvo provjerite dišne putove.
Kad ste medicinska sestra, suočit ćete se sa situacijama u kojima vam se nekoliko "odgovora" može činiti točnim, ali morate odabrati onaj koji najbolje odgovara situaciji. Stoga je važno početi razmišljati o scenarijima sada, pa kad ste na podu, to postaje druga priroda
Korak 3. Iskoristite iskustvo drugih medicinskih sestara u klinikama
Jedan od najboljih načina za razvoj vještina kritičkog mišljenja je učenje iz iskustava iskusnijih medicinskih sestara. Na primjer, kad vidite da iskusnija medicinska sestra donosi odluku, pitajte kako su došli do tog zaključka. Čak i ako mislite da razumijete, raspitajte se o njihovom procesu razmišljanja. Slično, ako naiđete na problem u kojem niste sigurni kojim putem krenuti, zatražite pomoć. Dok slušate kako druge medicinske sestre donose odluke, počet ćete razmišljati na isti način.
Na primjer, možda ćete vidjeti medicinsku sestru koja odlučuje provjeriti krvni tlak osobe iz vedra neba. Pitajte zašto medicinska sestra to čini kako biste mogli razumjeti njihov proces razmišljanja
Metoda 2 od 5: Razumijevanje formata sestrinskog ispita (NCLEX)
Korak 1. Odredite format rano u školi za medicinske sestre
Vaši profesori žele da položite ispite za medicinsku sestru za licenciranje, pa svoje testove u školi za medicinske sestre oblikuju poput onih ispita. Rano podučavanje strategiji pomoći će vam da naučite kritičko razmišljati i dat će vam prednost kada konačno položite ispite.
Korak 2. Saznajte kako NCLEX gradi pitanja
Na NCLEX-RN ili NCLEX-PN ćete se suočiti s pitanjima koja se temelje na Bloomovoj taksonomiji. Sve to znači da su pitanja napisana na različitim razinama, počevši od prve razine, "sjećanja". Kako napredujete prema razinama težine, morat ćete razumjeti, a zatim primijeniti. Nakon prijave slijedi analiza, evaluacija i stvaranje. Na NCLEX -u je većina pitanja na razini "primijeni" ili višoj, što znači da će pitanja zahtijevati da temeljito razumijete materijal, a ne samo zapamtite činjenice.
- Na primjer, ako se možete sjetiti raspona visokog krvnog tlaka, možete dobiti ispravno pitanje za pamćenje ako vas jednostavno pita "Je li 200/100 mm/hg u rasponu visokog krvnog tlaka?"
- Međutim, pitanja više razine zahtijevaju od vas da analizirate situacije i primijenite svoje znanje, umjesto da samo date jasan odgovor. Na primjer, pitanje bi moglo biti "Pacijent ima razinu krvnog tlaka od 200 do 100. Što biste trebali poduzeti u ovoj situaciji?"
Korak 3. Pažljivo pročitajte svako pitanje
Bitno je da pročitate svaku riječ u pitanju. Dok to radite, tražite ključne riječi koje će vas uputiti u pravom smjeru, poput "primarne", "prve" i "početne", koje vam govore da morate uspostaviti prioritet. Drugi izrazi, poput "potrebno je daljnje poučavanje", govore vam da u odgovoru tražite netočne podatke; ovo pitanje postavlja ono što je klijent rekao kako bi pokazao da mu trebaju dodatne informacije, što znači da su morali iznijeti nešto netočno u vezi sa svojim medicinskim problemom.
Korak 4. Preoblikujte pitanje kako biste na njega jednostavno odgovorili
Pitanje će biti višeznačno i morate ga pojednostaviti kako biste lakše razumjeli. Preoblikujte ga tako da možete odgovoriti s da ili ne ili ponuditi kratak, izravan podatak.
-
Na primjer, razmislite o sljedećem pitanju:
Pacijent dolazi s razinom šećera u krvi od 550 mg/dl. Čini se da također ima problema s disanjem, jer hripa. Koju od sljedećih radnji medicinska sestra treba prvo poduzeti?
- Možete preformulisati pitanje i reći "Koja je najvažnija radnja koju treba poduzeti?"
Korak 5. Radite na prioritetnim pitanjima
Prioritetna pitanja su ona koja u osnovi zahtijevaju od vas da trijažirate pacijente koristeći akronim ABC, što znači dišni put, disanje, cirkulacija. Zračni put znači da ste uspostavili čist dišni put. Disanje znači da ste se uvjerili da pacijent diše. Cirkulacija znači da ste se uvjerili da srce pumpa.
- Pomoću njih ćete odrediti prioritetne intervencije za pacijenta i izabrati kojega će pacijenta prvo vidjeti. Na primjer, dišni put uvijek je na prvom mjestu, jer pacijent ne može disati bez otvorenog dišnog puta.
- Slično, ako jedan pacijent ne diše, a drugi diše, vi birate da se prvi liječi pacijent koji ne diše.
Metoda 3 od 5: Stvaranje dobrih studijskih sesija
Korak 1. Stvorite mjesto za učenje
Baš kao što vas odlazak u ured dovodi u razmišljanje o poslu, a mjesto za učenje postavlja vas u ispravno razmišljanje za učenje. Puno ćete studirati u školi za medicinske sestre pa želite biti sigurni da to imate gdje učiniti. Ne mora biti razrađeno. Možete čak i postaviti mali sklopivi stol u kutu svoje spavaće sobe. Dodajte svjetiljku i stolicu i imat ćete mjesto za učenje.
Korak 2. Rasporedite vrijeme učenja za svaki razred medicinske sestre
Lako je odugovlačiti ako nemate plan. Međutim, ako imate plan, veća je vjerojatnost da ćete ga ispuniti. Svaki dan odvojite vrijeme za svaki od sestara medicinske sestre na kojima se nalazite. Pokušajte zakazati malo više vremena za sate u kojima imate problema jer će vam trebati više vremena za razumijevanje gradiva.
Korak 3. Zapišite važne datume
Kad dobijete nastavni plan, odvojite vrijeme da upišete datume svojih zadataka u glavni kalendar. Na taj način vam se ništa neće prišuljati.
Korak 4. Dodajte vrijeme pauze
Možda ćete morati učiti nekoliko sati dnevno, ali to ne znači da biste trebali sjesti i ne ustajati dok ne završite. To će vas samo iscrpiti, a nećete zadržati toliko podataka. Kratki odmori pomoći će vam da se osjećate osvježeni, tako da možete nastaviti sa učenjem. Svakako napravite pauzu od 10 minuta.
Pokušajte malo prošetati kako biste ispumpali krv
Korak 5. Uklonite smetnje
Isključite televizor. Uključite telefon na nečujno stanje i zatvorite sve dodatne kartice na računalu ako ga koristite. Morate se usredotočiti samo na materijal. Ako vam treba malo buke, pokušajte upotrijebiti web lokaciju ili video zapis o ambijentalnoj buci, koji dodaje pozadinsku buku koja ne odvlači pažnju kao glazba. Također možete isprobati instrumentalnu glazbu.
Metoda 4 od 5: Pravljenje dobrih bilješki
Korak 1. Dođite na nastavu pripremljeni
Sestrinske predmete nije uvijek najlakše shvatiti, a ako dođete na nastavu, a da prethodno niste stekli malo znanja o toj temi, vjerojatno ćete se izgubiti na satu. Odvojite vrijeme da unaprijed pregledate sve materijale, uključujući i prolaz kroz zadano čitanje. Može vam pomoći i čitanje bilješki s prošlotjedne nastave.
Na primjer, ponekad možete preuzeti prezentaciju ili bilješke unaprijed, tako da možete biti ispred igre kada se klasa kreće
Korak 2. Sintetizirajte i zapisujte bilješke dok slušate
Ne možete zapisati sve što čujete. Ne možete pisati dovoljno brzo. Međutim, pokušajte dobiti glavne ideje. Imajte na umu da će ono što profesor prođe na satu vjerojatno biti ono što će biti na ispitima. Osim toga, ako možete sintetizirati prenoseći ideje vlastitim riječima, zapravo ćete naučiti više nego ako to pokušate prenijeti od riječi do riječi.
- Ako vaš profesor koristi PowerPoint prezentacije, možete dobiti ispis na početku sata. Ako je tako, možete zapisati sve velike ideje kojih nema na slajdovima.
- Ponekad jednostavno niste spremni za dobro bilježenje. U tom slučaju pokušajte snimiti predavanje za kasnije. Ipak, uvijek prvo pitajte svog profesora je li u redu.
Korak 3. Ponovno napišite bilješke kad dođete kući
Nakon što zapišete bilješke na satu, idite kući i organizirajte ih tako da ih ponovno napišete. Najbolje je promijeniti formate, pa ako ste počeli s računalom, ovaj put ih upišite ručno i obrnuto. Dok odlazite, odvojite vrijeme za obradu informacija, tražeći sve što vam nije sasvim jasno.
Metoda 5 od 5: Pregled materijala
Korak 1. Čitajte samo ono što trebate
Materijali u udžbenicima često ponavljaju ono što ste naučili iz prošlog poglavlja. Iako to može biti od pomoći, imate samo toliko vremena na raspolaganju. Prelistajte poglavlje kako biste pronašli nove informacije koje trebate naučiti i usredotočite se na to. Možete koristiti naslove odjeljaka, kao i prvu rečenicu svakog odlomka kako biste lakše shvatili što trebate pročitati.
Korak 2. Vježbajte nakon što pročitate odjeljak
Čitanje materijala nije dovoljno da ga zadržite. Morate ga vježbati i primjenjivati, osobito u školi za medicinske sestre. Jedan od načina da si pomognete primijeniti je da pročitate bilo koji materijal za vježbu ili pitanja na kraju poglavlja jer će vas natjerati da razmislite o materijalu.
Korak 3. Napravite kartice i flash kartice
Flash kartice su kada izraz stavljate s jedne strane, a definiciju s druge u svrhu pregleda. Kartice sa znakom su kada napravite karticu ili stranicu na kojoj su navedene glavne ideje za određenu temu, pa se prema potrebi možete vratiti na nju.
- Na primjer, možda želite napraviti karticu za respiratorni sustav, uključujući dijagrame anatomije, relevantne pojmove i uobičajene tegobe.
- Druga slična ideja je napraviti sažete listove informacija.
Korak 4. Neka učenje bude vaš život
Iako želite dati razumijevanje prioritet nad pamćenjem, ipak morate zapamtiti neke podatke. Može vam pomoći da ga uključite u sve aspekte svog života. Na primjer, koristite flash kartice dok gledate televiziju i snimajte statistiku na mjestima koja ćete vidjeti, poput ogledala u kupaonici. Uz dovoljno ponavljanja, lako ćete početi pamtiti neke podatke koje trebate znati.
Korak 5. Koristite druge resurse
Škola medicinskih sestara uključuje teške koncepte pa će vam možda trebati dodatna pomoć u učenju određenih stvari. Možete pronaći veliki broj besplatnih materijala koji će vam pomoći u pregledu, od videozapisa s YouTubea i Khan Academy do web stranica za pregled sestara. Osim toga, možete kupiti materijale koji će vam pomoći u pregledu, poput kartica za pregled lijekova, tako da ih ne morate sami izrađivati.
Korak 6. Rad u grupi
Kao student njege imat ćete puno materijala za naučiti napamet. Rad u grupi može pomoći da se čini manje preteškim. Možete se međusobno kvizovati ili čak postaviti mini igru kako bi bila zabavnija. Ostanite samo na temi ili će vam grupa biti beskorisna.
Korak 7. Zatražite pomoć od učitelja kad vam zatreba
Većina škola za medicinske sestre ima centre za podučavanje u kojima možete dobiti pomoć oko stvari koje teško razumijete. Ako vaša škola ne pruža ovu uslugu, pokušajte se obratiti nekome u razredu za koje se čini da razumije gradivo bolje od vas. Osim toga, i oni će imati koristi, jer nastavni materijal pomaže i njima.
Korak 8. Prisustvujte pregledima prije i poslije ispita
Ako vaš profesor ili studentska pomoć nudi bilo kakve recenzije prije ispita, naravno da želite ići. No, pregledi nakon ispita mogu biti jednako važni jer će vam pomoći da se pripremite za ispite za licenciranje. Pomoći će vam da shvatite što ste propustili i zašto ste propustili, tako da to nećete propustiti na ispitu za licenciranje. Osim toga, pomoći će vam da naučite razmišljati kroz pitanja, izgrađujući svoje vještine kritičkog mišljenja.
Korak 9. Zapišite pitanja kojih se sjećate nakon ispita
Kad završite s ispitom i napustite prostoriju, odmah pokušajte zapisati što više pitanja kojih se sjećate. U razredima s kumulativnim testovima znanje o tome što je bilo na svakom testu može biti od velike pomoći.
Korak 10. Počnite unaprijed za polaganje ispita za licenciranje
Ovi ispiti određuju možete li postati medicinska sestra ili ne, pa očito ne želite pokušati natrpati večer prije. Najbolje je početi učiti mjesecima unaprijed ako možete. Napravite plan učenja svaki dan u mjesecima prije ispita.
Studijska pomoć
Savjeti za učenje sestrinske škole
Sredstva za učenike sestrinskih škola
