Injekcije nisu zabavne, pogotovo ako vas danima nakon toga ostave s gadnom modricom. Modrice se mogu stvoriti kada krv iscuri iz krvne žile, stvarajući izrazitu plavu ili ljubičastu mrlju na koži. Modrice mogu biti jednake cijelom tijeku s injekcijama, ali postoji nekoliko načina na koje možete potencijalno ukloniti ovu neugodnu nuspojavu. Ako dobivate povremene injekcije, primjerice za kozmetičke tretmane ili cjepiva, možda ćete moći izbjeći modrice pripremajući se u danima i tjednima koji su pred nama. Ako primate bilo kakvu injekciju, olakšanje možete postići posebnim mogućnostima liječenja ili poduzimanjem nekih mjera opreza s iglama koje se koriste u postupku.
Koraci
Metoda 1 od 3: Lijekovi i hrana koje treba izbjegavati
Korak 1. Prestanite uzimati lijekove koji utječu na krv 2 tjedna prije i nakon injekcije
Napišite popis svih različitih lijekova koje redovito uzimate. Različiti različiti lijekovi, poput aspirina, ibuprofena i naproksena, kao i određeni kardiovaskularni lijekovi, mogu povećati rizik od modrica nakon injekcije. Razgovarajte sa svojim liječnikom i provjerite koji bi vas lijekovi mogli izložiti riziku te pitajte je li sigurno prestati uzimati lijekove nekoliko tjedana kako biste spriječili nastanak modrica od injekcije.
Uvijek razgovarajte sa liječnikom prije nego što prestanete uzimati bilo koju vrstu lijeka na recept. Nemojte prestati uzimati lijekove na recept ako nemate izričito dopuštenje liječnika
Korak 2. Odbacite suplemente koji povećavaju rizik od nastanka modrica 3-5 dana prije injekcije
Riblje ulje, laneno ulje, ulje jetre bakalara, đumbir, češnjak, gospina trava, melatonin, valerijana, niacin, kurkuma i kajen mogu pogoršati modrice. Ako je moguće, prestanite uzimati ove dodatke 2 tjedna prije i nakon injekcije.
Korak 3. Ograničite konzumaciju hrane koja ima svojstva slična aspirinu
Mnogo svježe hrane može povećati rizik od modrica, što nije idealno prije injekcije. Iako ove namirnice ne morate potpuno izbaciti iz prehrane, možda ćete poželjeti danima unaprijed olakšati.
- Neki od uobičajenih prijestupnika proizvoda su avokado, jabuke, marelice, krastavci, grejp, grožđe, dinje, naranče, breskve, šljive, maline i drugo.
- Školjke, soja, ulje pšeničnih klica, sjemenke suncokreta, laneno sjeme, riba i pivo na korijenu također bi mogli pogoršati modrice.
Korak 4. Nemojte piti alkohol 5-7 dana prije nego što namjeravate dobiti injekciju
Alkohol definitivno može povećati rizik od nastanka modrica, osobito ako pijete neposredno prije zahvata. Umjesto toga, dajte bilo koji alkohol noć prije injekcije, kao i noć poslije.
Alkohol djeluje kao razrjeđivač krvi i usporava sposobnost krvi da se pravilno zgrušava
Metoda 2 od 3: Nakon brige nakon injekcije
Korak 1. Ohladite područje ubrizgavanja ledom odmah nakon postupka
Uzmite hladan oblog ili oblog od leda i stavite ga na mjesto uboda. Hladno pakiranje uvijek držite umotano u ručnik kako ne biste ozlijedili kožu. Koristite ga samo u koracima od 15-20 minuta, što će spriječiti dugotrajna oštećenja.
To je najbolje učiniti prvih 8 sati nakon injekcije
Korak 2. Uzmite dodatke arnike ili bromelaina
Razgovarajte sa svojim liječnikom o isprobavanju posebnih dodataka poput arnike i bromelaina za koje se zna da pomažu kod modrica. Uzmite Arnica tablete 4 dana prije injekcije, kao i 4 dana nakon nje. Slično, pilule bromelaina možete uzeti 3 dana prije injekcije i 1 tjedan nakon nje.
- Provjerite naljepnice za posebne upute o doziranju ili se obratite liječniku za upute.
- Svježi ananas također je bogat bromelainom. Grickajte neke kriške dok se oporavljate!
Korak 3. Nanesite bromelain ili Arnica gel na područje ubrizgavanja
Kupujte na mreži ili u lokalnoj ljekarni kako biste pronašli bromelain ili Arnica gel. Iako nema mnogo medicinskih istraživanja o tome, neke studije pokazuju da su bromelain ili Arnica korisni nakon injekcije. U potpunosti premažite mjesto ubrizgavanja masti, slijedeći upute na bočici ili spremniku.
- Visoke doze vitamina K također mogu pomoći kod modrica.
- Konzumiranje kelja i špinata također može smanjiti modrice, otekline i upale.
Metoda 3 od 3: Mjere opreza pri primjeni igala
Korak 1. Upotrijebite iglu malog promjera
Ako ste na kozmetičkom zahvatu, razgovarajte sa svojim liječnikom o vrsti igle koju će koristiti za vašu injekciju. U pravilu, šire vrste, poput iglica za kanilu, češće uzrokuju modrice. Pitajte liječnika mogu li koristiti manje igle za vaš postupak, poput 30-metarskog. Nema jamstva da će poštovati vaše želje, ali vrijedi pitati. Ako se injektirate radi osobnog zdravstvenog stanja, poput dijabetesa, upotrijebite inzulinsku olovku posebno dizajniranu za dijabetičare.
Igle za cjepivo obično su vrlo male i nalaze se negdje između 22-25 mjerača
Korak 2. Umetnite iglu pod pravim kutom za injekciju
Ako si dajete injekciju, ispravnim postupanjem možete umanjiti modrice. Ako igla ide ravno u mišić, držite je pod kutom od 90 stupnjeva dalje od kože. Ako igla ide ispod kože (potkožno), držite je pod kutom od 45 stupnjeva.
Razgovarajte sa svojim liječnikom ako imate pitanja o tome kako će vaš postupak ubrizgavanja funkcionirati. Kao medicinski djelatnik, možete vjerovati da će sigurno rukovati iglom
Korak 3. Lezite i opustite se na svom sjedalu ako idete na kozmetički tretman
Određene tretmane, poput punila i kozmetičkih poboljšanja, najbolje je ubrizgati dok sjedite na zavaljenom sjedalu. Provjerite je li vaše sjedalo nagnuto pod kutom od 30 stupnjeva, što može spriječiti pojavu modrica.
Liječnik će vjerojatno postaviti sjedalo pod pravim kutom, ali to ne boli provjeriti
Savjeti
- Klonite se sunca sve dok područje ubrizgavanja ne nateče.
- Prema nekim studijama, upotreba leda prije injekcije smanjit će bol, ali neće napraviti značajnu razliku u pogledu modrica.
- Odmah nakon injekcije razmislite o svojoj omiljenoj hrani. Kada razmišljate o hrani, psihološki utjecaj može uzrokovati sužavanje žila na koži, što može smanjiti pojavu modrica.
Upozorenja
- Ne trljajte mjesto ubrizgavanja. To može uzrokovati širenje ili apsorpciju lijeka ili lijeka mnogo brže nego što bi trebalo biti.
- Nemojte vježbati najmanje 2 dana nakon tretmana jer je kapilarama oštećenim tijekom injekcije potreban odmor kako bi se pravilno zacijelile. Ako je moguće, neka vam srce bude ispod 100 otkucaja u minuti kako bi vaše tijelo moglo ozdraviti.
