Ljudi bilo koje dobi mogu osjetiti bol u prsima, a mogu nastati iz različitih uzroka. Napadi boli mogu se pojaviti u prsima zbog tjeskobe ili napada panike. Ozbiljnije, bol u prsima ponekad može ukazivati na probleme s plućima ili arterijama ili na srčani udar. Bol u prsima možete zaustaviti od tjeskobe kontroliranjem i usporavanjem disanja. Za ozbiljnije brige, uključujući srčani udar, odmah posjetite svog liječnika ili Centar za hitnu njegu.
Koraci
Metoda 1 od 3: Zaustavljanje boli uzrokovane disanjem
Korak 1. Usporite disanje
Ljudi s anksioznošću često osjećaju bol u prsima zbog pretjerano dubokog, ubrzanog disanja. To može dovesti do oštre boli u prsima blizu srca. Da biste smanjili bol, usporite disanje i nemojte duboko udahnuti. Umjereno udahnite i neka svaki udah potraje nekoliko sekundi.
Sve dok bol koju osjećate je oštra i možete je odrediti na određeno područje, nemate srčani udar. Bol od srčanog udara se širi i ne može se točno odrediti
Korak 2. Uvjerite se od prijatelja ili člana obitelji
Zamolite prijatelja ili člana obitelji da vas smiri izrazima poput: "Nemate srčani udar" i "Nećete umrijeti". Ako koriste nježan, opušten ton, to će pomoći u povećanju razine ugljičnog dioksida u krvi i smanjiti hiperventilaciju.
- Hiperventilacija je uobičajen simptom koji ljudi doživljavaju kada prolaze kroz napad panike. Hiperventilacija uzrokuje kontrakciju krvnih žila u prsima, uzrokujući oštru bol.
- Ako imate česte tjeskobe ili napade panike, potražite liječnika ili terapeuta. Terapija i lijekovi mogu pomoći u smanjenju anksioznosti i njezinih učinaka, a što će smanjiti bol u prsima uzrokovana tjeskobom.
Korak 3. Naučite disati stisnute usne
Napušite usne kao da gasite svijeću i polako izdahnite kroz usne. Činite to sve dok se ne smirite i dok se vaša hiperventilacija ne uspori. Ovakvo disanje podiže razinu ugljičnog dioksida u krvi i opušta vas.
Ne preporučuje se udisanje u papirnatu vrećicu radi smanjenja hiperventilacije
Korak 4. Posjetite liječnika ako osjetite stalnu bol u prsima
Vaš će vas liječnik također moći pregledati zbog raznih drugih problema povezanih s plućima koji uzrokuju bol u prsima. To uključuje plućnu emboliju (krvni ugrušak u plućima) i plućnu hipertenziju (visoki krvni tlak).
Stalna bol u prsima može čak biti i znak kolapsa pluća
Korak 5. Zamolite svog liječnika da provjeri ima li pleuritisa
Ako nemate anksioznost, ali osjećate stalnu bol u prsima, možda imate stanje koje se naziva pleuritis ili pleuritis, u kojem se membrane u blizini vaših pluća upale i trljaju zajedno. To se može liječiti lijekovima.
Ako imate pleuritis, bol će se pojačati i pojačati tijekom tjelesnog napora, jer ćete teže disati
Metoda 2 od 3: Dijagnosticiranje kronične ozbiljne boli u prsima
Korak 1. Posjetite svog liječnika ako osjetite dugotrajnu bol u prsima
Ako imate bolove u prsima koji traju danima, dogovorite se za posjet liječniku. Iako je malo vjerojatno da će to biti znak srčanog udara, to bi moglo ukazivati na niz ozbiljnih stanja, uključujući bolesti srca. Opišite svoje simptome svom liječniku i zamolite ih za procjenu.
- Dugotrajna bol u prsima također može ukazivati na zdravstvene probleme u aorti, plućima ili drugim unutarnjim organima.
- Nakon što vam liječnik postavi dijagnozu, moći će vam dati lijekove za smanjenje boli u srcu.
Korak 2. Pitajte svog liječnika o angini
Angina je medicinski izraz za bol u prsima uzrokovan debelim plakom na stijenkama vaših arterija. Na kraju može obložiti glavne arterije koje nose krv do vašeg srca. Ako osjetite česte, ali umjerene bolove u prsima, pitajte svog liječnika o angini i zatražite test ili procjenu. Stanje koje uzrokuje anginu, aterosklerozu, liječi se lijekovima koje vam liječnik može propisati.
- Može biti teško odrediti bol u prsima uzrokovan srčanim udarom od boli uzrokovane stabilnom anginom. Općenito, srčani udari uzrokuju bolove u prsima dulje vrijeme i jači su od boli zbog stabilne angine.
- Bol od srčanog udara može početi naglo i obično je jaka, dok se bol od stabilne angine sporo razvija i postaje manje jaka.
- Ako mislite da imate anginu, liječnik može utvrditi je li stabilna ili nije. Neka nestabilna angina može uzrokovati dugotrajnije ili jače bolove.
Korak 3. Obratite se svom liječniku ako ste doživjeli ozljedu prsnog koša s trajnom boli
Ako ste nedavno pali ili na neki drugi način oštetili prsa, a bol zbog ozljede traje više od dan ili dva, možda ste slomili ili slomili rebro. Liječnik će moći napraviti rendgen kako bi provjerio jesu li vam rebra oštećena.
Korak 4. Raspitajte se o kroničnim stanjima ako osjetite bol u mišićima ili kostima
Ako mišići ili kosti u prsima često boli, posjetite liječnika i objasnite im simptome. Ako često osjećate bol u mišićima prsa, možda imate fibromijalgiju.
Stanje koje se naziva kostohondritis, u kojem se hrskavica u grudnom košu upali, također može uzrokovati kroničnu bol u prsima
Metoda 3 od 3: Odgovor na srčani udar
Korak 1. Prepoznajte simptome srčanog udara
Do srčanog udara dolazi kada krvni ugrušak pronađe put do vašeg srca i blokira dio protoka krvi. Također mogu biti uzrokovani sužavanjem arterija zbog nakupljanja plaka. Obratite pažnju na bilo kakvu bol u prsima koju osjetite. Bol od srčanog udara općenito se širi i ne može se točno odrediti na jedno područje. Znakovi srčanog udara uključuju:
- Kratkoća daha i znojenje.
- Povraćanje ili mučnina.
- Omaglica i ubrzan puls.
- Bol se širi prema van iz prsa.
Korak 2. Nazovite 911
Srčani udar je ozbiljan i treba ga odmah riješiti. Neka vas prijatelj ili član obitelji ne odveze do hitne pomoći. Nazovite 911 pa vam stiže pomoć ako se vaše stanje pogorša.
Korak 3. Žvačite 1 aspirin ako osjetite znakove srčanog udara
Dok čekate dolazak hitne pomoći ili na putu za bolnicu, žvačite i progutajte jedan odrasli aspirin. Aspirin će razrijediti krv i smanjiti bol u prsima.
- Nemojte uzimati aspirin ako ste alergični na lijek.
- Ako vam je liječnik u tu svrhu propisao nitroglicerin, uzmite ga kako je propisano.
Savjeti
- To što imate simptome slične onima srčanog udara ne znači nužno da imate srčani udar. Uobičajeni medicinski problem koji se naziva peptički ulkus može stvoriti simptome koje je, na primjer, teško razlikovati od angine.
- Za bilo kakve medicinske probleme uvijek se posavjetujte s liječnikom kako biste dobili točnu dijagnozu.
