Nikotinski zakrpe za kožu namijenjene su pomoći u prestanku pušenja i lako se nanose. Obavijestite svog liječnika o svim lijekovima koje uzimate prije nego počnete uzimati flastere i svim zdravstvenim problemima koje osjetite nakon toga. Da biste koristili flaster, nanesite ga na čisto mjesto na ruci ili prsima. Korištene flastere odložite na siguran način kako biste izbjegli potencijalnu štetu životinjama ili maloj djeci. Ostanite sigurni i ustrajni da zauvijek napustite naviku.
Koraci
1. dio od 3: Postavljanje zakrpe
Korak 1. Uklonite flaster iz pakiranja
Otvorite kutiju. Unutra ćete pronaći hrpu pojedinačno omotanih zakrpa. Otvorite 1 od ovih vrećica ili ga odrežite škarama. Kako ne biste oštetili flaster, otvorite vrećice s krajeva.
Neke vrećice mogu imati isprekidanu liniju na jednom kraju. Slijedite liniju kako ne biste oštetili flaster
Korak 2. Skinite zaštitnu traku s flastera
Izvucite flaster iz omota. Potražite premaz srebrne ili bistre boje na jednoj strani flastera. Ima liniju niz sredinu koja ga dijeli, slično traci na ljepljivom zavoju. Držite stranice flastera i pomoću razdjelne crte u sredini odlijepite obje polovice zaštitnog premaza.
Izbjegavajte što je više moguće dodirivanje ljepljivog dijela flastera koji se nalazi ispod zaštitne trake
Korak 3. Odaberite glatko područje kože na ruci ili prsima
Pročitajte upute na kutiji za više informacija o pravilnom postavljanju flastera. Namijenjeno je ići na nadlakticu ili prsa. Područje mora biti glatko i bez dlake kako bi se flaster zalijepio i radio kako je predviđeno.
- Ako ste dlakavi, obrijte kosu po potrebi kako biste postavili flaster. Da biste osigurali zalijepljenje flastera, pokušajte pronaći što glatkiju, najsušu i najdlakiju moguću točku, poput unutarnje strane nadlaktice.
- Izbjegavajte stavljanje flastera na mjesta koja su masna, nadražena, opečena ili ispucala. Također izbjegavajte stavljanje na tetovažu jer nije sigurno kako to utječe na flaster.
Korak 4. Pritisnite flaster na mjestu 10 sekundi
Zalijepite flaster na petu dlana ljepljivom stranom prema gore. Pritisnite ga na područje kože koje ste odabrali i brojite do 10 dok ga držite na mjestu. Super je ljepljiv, pa se ne bi trebao skinuti nakon ovoga.
Uvjerite se da su rubovi flastera čvrsto prislonjeni uz vašu kožu. Prstima možete lagano pritisnuti bilo koja mjesta koja se opuštaju
Korak 5. Vratite zaštitnu traku u vrećicu
Pronađite polovice podloge koje ste ranije uklonili i gurnite ih u vrećicu s flasterom. Spremite vrećicu tako što ćete je gurnuti natrag u kutiju. Korisno je za kasnije odlaganje flastera. Neke kutije sadrže ladicu za odlaganje za držanje rabljenih vrećica.
Zakrpe i omote uvijek držite izvan dohvata djece i kućnih ljubimaca
Korak 6. Operite ruke sapunom i vodom
Dodirivanjem flastera ostavlja vam nikotin na rukama. Oprezno operite ruke odmah nakon rukovanja flasterom. U suprotnom biste mogli dodirnuti i iritirati oči i nos.
Dio 2 od 3: Odbacivanje i zamjena zakrpa
Korak 1. Uklonite flaster nakon 24 sata
Ponovno pročitajte upute na pakiranju za točne upute o tome kada ukloniti flaster. Svaki flaster traje između 16 i 24 sata i obično ga je potrebno promijeniti sljedeći dan. Skinite flaster s kože kad dođe vrijeme za njegovo uklanjanje.
Korak 2. Pritisnite ljepljive strane flastera zajedno
Držite flaster u ruci s ljepljivom stranom ponovno okrenutom prema gore. Ovaj put presavijte ga na pola. Spojite obje polovice ljepila i pritisnite ih dok se ne zalijepe jedna za drugu.
Korak 3. Odložite korištene zakrpe u zapečaćenu vreću za smeće
Zakrpe se mogu sigurno baciti s ostatkom smeća. Provjerite je li vreća za smeće prekrivena ili zatvorena. Iskorišteni nikotinski flasteri i dalje su otrovni za malu djecu i kućne ljubimce.
Alternativno, potražite jedinice za odlaganje medicinskog otpada u svom području. Neke medicinske ustanove nude tu uslugu zajedno s nekim vladama tijekom cijele godine. Za dodatne informacije obratite se lokalnoj upravi
Korak 4. Nanesite sljedeći flaster na drugo područje kože kako biste izbjegli iritaciju
Za novi flaster možete koristiti isto općenito područje, poput nadlaktice. Međutim, izbjegavajte postavljanje flastera na isto mjesto kao i stari. Nanesite novi flaster tako što ćete otkinuti podlogu i pritisnuti je na mjestu.
Ne zaboravite ponovno oprati ruke nakon rukovanja flasterima
Korak 5. Stavite novi flaster svaki dan u isto vrijeme
Postavite raspored za promjenu zakrpa. Nije tajna da ljudi ponekad zaborave uzeti lijekove na vrijeme. Nastojanje stavljati flaster svaki dan u isto vrijeme pomaže vam da ga pretvorite u rutinu kako nikada ne biste propustili dozu.
3. dio od 3: Poduzimanje zdravstvenih mjera
Korak 1. Istražite negativne interakcije lijekova prije korištenja flastera
Zatražite odobrenje liječnika ako koristite lijekove za visoki krvni tlak, lupanje srca ili diuretike. Miješanje nikotinskih flastera s kofeinom, alkoholom, vitaminima i acetaminophenom ili Tylenolom također može biti problem.
- Lijekovi za anksioznost i depresiju, poput Wellbutrina, također djeluju s nikotinskim flasterima.
- Uvijek obavijestite svog liječnika o svim lijekovima koje uzimate kako biste izbjegli nuspojave.
Korak 2. Razgovarajte s liječnikom ako ste trudni ili dojite
Odmah se javite liječniku. Iako su flasteri sigurniji od pušenja, nikotin ipak može nanijeti štetu djetetu. Liječnik vam može savjetovati o ograničavanju ili zaustavljanju flastera.
Najbolja opcija je potpuno prestati koristiti nikotin
Korak 3. Odmah se obratite liječniku ako osjetite ubrzan rad srca
Rijetko je, ali nikotin može povisiti broj otkucaja srca ili učiniti vaš srce nepravilnim. Pratite broj otkucaja srca i budite svjesni bilo kakve vrtoglavice, zamagljenog vida, glavobolje, nervoze, mučnine i slabosti koje osjetite.
Prestanite koristiti flastere i sa svojim liječnikom smislite alternativni plan
Korak 4. Recite svom liječniku ako osjetite teške alergijske reakcije
Svatko tko je alergičan na ljepljivu traku trebao bi prema zadanim postavkama izbjegavati zakrpe. Obratite pozornost na bilo kakav osip ili oteklinu koji se stvaraju ispod flastera. Ako je ozbiljan ili ne nestane tijekom nekoliko dana, prestanite koristiti flaster i posjetite liječnika.
Malo crvenila i oteklina normalno je pri prvom postavljanju flastera, no trebalo bi s vremenom nestati
Korak 5. Prebacite na nižu dozu nakon 2 tjedna pri prestanku s nikotinom
Nikotinski flasteri prodaju se u različitim količinama. Počnite s flasterom koji vam je potreban i, ako se osjećate ugodno nakon 2 do 4 tjedna uporabe, prijeđite na sljedeću najnižu dozu. Nastavite to raditi sve dok potpuno ne završite s nikotinom. Ovo sporo smanjenje smanjuje simptome odvikavanja.
- Počnite s flasterom od 21 mg ako pušite više od 11 cigareta dnevno, te s flasterom od 14 mg ako pušite manje od toga.
- Budući da se ti zakrpe prodaju bez recepta, to možete učiniti sami. Međutim, obratite se svom liječniku ako imate bilo kakvih nedoumica.
Savjeti
- Nikotinski flasteri prodaju se bez recepta, iako liječnici mogu napisati recepte za njih.
- Zakrpe su dizajnirane za nošenje pod tušem ili u kadi.
- Ako zakasnite na dozu, odmah stavite novi flaster.
Upozorenja
- Nikada nemojte koristiti više flastera istovremeno ili rezati flaster na manje komade.
- Izbjegavajte pušenje dok koristite flastere. To dovodi do predoziranja nikotinom.
