Prirodan porod znači porođaj bez liječničke intervencije. Možda ćete se odlučiti za prirodni porod kako biste se osjećali uključenijima u proces ili izbjegavali nepotrebne lijekove i postupke. Kad imate prirodni porođaj, ne morate imati dijete u bolnici, ali možete odlučiti koristiti bolnicu kako biste mogli brzo dobiti liječničku pomoć u hitnim slučajevima. Možete prirodno roditi u bolnici ako unaprijed planirate i pridržavate se svog plana rođenja. No, provjerite sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da niste u opasnosti od komplikacija i pristanite na medicinske intervencije ako ste vi ili vaša beba u opasnosti.
Koraci
Metoda 1 od 3: Organiziranje vašeg prirodnog rođenja
Korak 1. Napišite plan rođenja
Rođenje vaše bebe često je jedno od najveselijih i najživotnijih iskustava u vašem životu. Mogućnost poroda može uplašiti mnoge žene i može izazvati izvjesnu nesigurnost. Razmišljanje i sastavljanje fleksibilnog plana poroda može pomoći vama i vašim zdravstvenim radnicima u razvoju vašeg prirodnog poroda u bolnici. Vaš plan trebao bi sadržavati jednu stranicu i sadržavati:
- Postavke za rođenje, poput mjesta i položaja koje želite koristiti
- Vaši strahovi i očekivanja o kojima možete razgovarati sa svojim liječnikom
- Osjećaji u vezi s ublažavanjem boli, uključujući to hoćete li i koju vrstu ublažavanja boli prihvatiti
- Očekivanja od praćenja fetusa, uključujući vrstu fetalnog nadzora koja vam je prihvatljiva i neprihvatljiva
- Mišljenje o epiziotomiji, uključujući hoćete li je prihvatiti i pod kojim uvjetima
- Tehnike hidratacije kao što su IV, gutljaji vode ili komadići leda
- Odjeća koju želite nositi
- Mediji poput glazbe ili videozapisa koje želite gledati kao odvraćanje pozornosti
- Ljudi koje želite da budu prisutni
Korak 2. Uključite nepredviđene situacije za komplikacije kako bi vaše želje bile jasne
U idealnom slučaju, želite da vaše rođenje prirodno napreduje bez ikakvih problema, ali ponekad postoje neočekivane situacije koje mogu zahtijevati medicinsku intervenciju kako biste sigurno rodili svoju bebu i zaštitili svoje zdravlje. Uključite svoje planove za komplikacije. Možda biste htjeli uključiti:
- Posebne želje ako trebate carski rez
- Želje ako je vaša beba zadnjica
- Osjećaji zbog klešta ili poroda uz pomoć vakuuma
- Stav o prihvaćanju IV -a ako ste dehidrirani ili intravenoznog antibiotika ako liječnik otkrije infekciju u vašoj amnionskoj tekućini
Korak 3. Posavjetujte se sa svojim zdravstvenim radnicima kako biste razgovarali o svojim planovima
Većina zdravstvenih djelatnika pokušat će podržati ženu koja želi prirodan porod, čak i u bolnici; međutim, neki mogu imati zabrinutost zbog određenih aspekata vašeg plana rođenja ili neće moći smjestiti prirodni porod u bolnici. Razgovarajte sa svojim liječnikom i bilo kojim drugim pružateljima zdravstvene zaštite, poput doula i primalja, o svom planu, koji vam može pomoći da formulirate realniji plan ili napravite alternativne planove ako je potrebno.
- Podijelite svoj plan rođenja sa svojim zdravstvenim djelatnicima i izrazite želju za prirodnim porodom u bolnici ako je moguće. Razgovarajte o svim svojim brigama.
- Zatražite prijedloge svog plana i razgovarajte o svojim mogućnostima kako bi svi uključeni imali jasnu i realnu ideju o vašem prirodnom porodu u bolnici.
- Pronađite zdravu ravnotežu pridržavanja svog plana i poštivanja stručnosti svog liječnika ili pružatelja zdravstvenih usluga.
- Razmislite o upotrebi primalje ili doule tijekom poroda. Studije su pokazale da stalna podrška obučene i iskusne žene može olakšati i prirodniji porod. Vaš liječnik može vam predložiti registriranu medicinsku sestru, primalju ili doulu s kojom radi.
Korak 4. Obiđite potencijalne bolnice kako biste odabrali gdje želite roditi
Ako ste razgovarali ili odabrali zdravstvenog djelatnika na temelju njegove potpore za vaš prirodni porod, pitajte ih u kojim su bolnicama smjeli dolaziti na porođaj. Time se osigurava da vaši davatelji usluga mogu prisustvovati porodu i upravljati interakcijama s drugim bolničkim osobljem, dok u što većoj mjeri udovoljavaju vašim željama.
- Zatražite od svog liječnika da vam predloži bolnice koje nude rodne centre ili prirodno okruženje i u kojima vaš liječnik i svi drugi pružatelji zdravstvenih usluga mogu raditi.
- Posjetite različite sadržaje kako biste vidjeli koje resurse nude. Potražite kade ili jacuzzi kade i kuglice za rađanje. Pitajte smije li se ženama šetati tijekom poroda i koja je njihova politika da smiju jesti tijekom poroda. Zapišite svaku od njih tako da se možete sjetiti dok donosite konačnu odluku o tome gdje ćete isporučiti.
- Obavijestite bolnicu o planu rođenja koji ste napisali i pogledajte kako vam mogu pomoći.
- Pitajte osoblje u svakom objektu pitanja o njihovim resursima i politici. Na primjer, možda ćete biti zainteresirani za porod u vodi, ali to možda neće biti dopušteno ili smješteno u vašoj bolnici za porođaj. Svakako pitajte osoblje o porodu u vodi ili o bilo kojoj drugoj metodi koja bi vas mogla zanimati.
Korak 5. Odlučite se o svojoj rodnoj ustanovi
Nakon što ste imali priliku obići nekoliko različitih bolnica, donesite konačnu odluku o tome gdje želite roditi svoju bebu. Pogledajte svoje bilješke s obilazaka, svoje osjećaje i sve savjete koje vam je mogao dati vaš liječnik. Neki od faktora koje biste mogli uzeti u obzir su:
- Atmosfera. Jeste li se osjećali opušteno, toplo i ugodno?
- Mogućnost povratka kući ubrzo nakon poroda
- Osoblje. Postoje li opstetričari, primalje, medicinske sestre-primalje, doule ili primalje s izravnim ulazom?
- Izgradnja bolnice. Postoji li centar za rođenje i jesu li sobe postavljene tako udobne kao i vaš dom?
- Resursi. Jesu li dostupni prostori ako odlučite da želite lijekove protiv bolova ili postoji hitan slučaj?
Korak 6. Revidirajte svoj plan rođenja ako želite unijeti promjene
Možda ćete htjeti promijeniti svoj plan rođenja nakon što odaberete bolnicu i što se više približavate porodu. To vam može pomoći da iskoristite sve resurse koje vaša bolnica nudi i može spriječiti neočekivana iznenađenja.
- Pohađajte sve programe prenatalne edukacije ili porođaja koje nudi vaša bolnica.
- Razmislite o korištenju kade ili isprobavanju prirodnih metoda rađanja, poput Bradleyja, Lamazea, isporuke vode (ako je dopušteno) ili Aleksandrove tehnike.
Metoda 2 od 3: Držite se svog plana rođenja
Korak 1. Spakirajte vrećicu prije vremena
Pogledajte svoj plan rođenja i pogledajte što vam je potrebno kako bi vaš porod bio što ugodniji. Nekoliko tjedana prije poroda obavezno spakirajte torbu u slučaju da prije vremena počnete porođaj. Neke stavke koje biste možda htjeli imati su:
- Kopija vašeg plana rođenja
- Glazba, video zapisi ili materijal za čitanje
- Udobna odjeća i obuća
- Mirisni losion ili ulje za masažu
- Jastuci
Korak 2. Dajte kopije svog plana rođenja svima koji su uključeni u porođaj
Nakon što ste dovršili svoj plan rođenja i približio vam se termin poroda, dajte njegovu kopiju svima koji će sudjelovati u porodu. To može pomoći da svi koji sudjeluju u vašem rođenju razumiju vaše želje i mogu udovoljiti njima i svim hitnim slučajevima na način koji vam se sviđa.
- Neka vaši zdravstveni radnici znaju da želite što prirodniji porod u bolnici.
- Pobrinite se da i članovi obitelji imaju kopije vašeg plana. Čak i ako ih ne želite u rađaonici, možda bi bilo dobro da imaju predodžbu o vašim željama kako bi mogli biti vaši zagovornici tijekom poroda.
Korak 3. Sastanite se sa svojim liječnikom i pratnjom prije porođaja
Ako imate medicinsku sestru, primalju ili liječnika zakazanog za porođaj, predložite da je vaša doula ili odvjetnik za rođenje upoznaju prije poroda. To vam svima daje priliku razgovarati o bilo kakvim očekivanjima ili pojedinostima o vašem porodu te može spriječiti sukob ili napetost tijekom poroda.
- Ovo može biti važan korak ako ste odabrali doulu ili porodilju koja nije upoznala vašeg liječnika ili pružatelja zdravstvene zaštite.
- Zamolite svog odvjetnika da vam pomogne u obrani vaših odluka tijekom poroda sve dok one održavaju sigurnost vas i vaše bebe. To može spriječiti prekide tijekom poroda i nakon rođenja, a smetnje medicinskog osoblja svesti na minimum.
Korak 4. Podsjetite bolničko osoblje na vaše želje pri prijemu
Dok ulazite u bolnicu radi poroda, podsjetite osoblje da ste planirali prirodni porod. Neki objekti odmah započinju fizičke provjere i preglede kako bi se utvrdilo napredovanje poroda jednostavno putem navike i mogu zaboraviti ili ne znati vaše želje.
- Imajte na umu da ćete, ako vas smatraju visokorizičnim, možda zahtijevati preglede ili druge postupke koji nisu dio vašeg plana.
- Neka vas vaša doula ili primalja zagovaraju ako se nađu u bolnici ili čim stignu.
Korak 5. Budite sigurni i fleksibilni tijekom isporuke
Budite sigurni i odlučni u pridržavanju svog plana prirodnog poroda; međutim, ne zaboravite biti fleksibilni u slučaju nepredviđenih situacija poput velike boli ili opasnosti za vašu bebu.
- Ponovite svoju želju da nema smetnji osim ako je to apsolutno neophodno.
- Ostanite mobilni ako želite. Prošećite bolničkim odjelom, okupajte se ili se istuširajte, vježbajte tehnike disanja ili istezanja ili bilo što zbog čega se osjećate ugodno.
- Razmislite o tome da zatražite privatnost dok se ne osjećate ugodno u kretanju ili dok ne budete pregledani ako vam to pomaže.
- Isporučite se u položaju u kojem se najbolje osjećate. Nekim ženama može se dogoditi da su aktivni položaji poroda ugodniji, dok se drugima radije leže ili sjede tijekom poroda. Zahtjev da promijenite svoj položaj kako biste si olakšali proces što je više moguće.
Metoda 3 od 3: Kada zatražiti liječničku skrb
Korak 1. Posavjetujte se sa svojim liječnikom kako biste saznali je li vaša trudnoća visokorizična
Ako ste u većem riziku od komplikacija, liječnik će vašu trudnoću smatrati visokorizičnom. To ne znači da ne možete imati prirodan porod, ali može značiti da vam je potrebno dodatno praćenje i da bi vam mogle biti potrebne medicinske intervencije. Razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste razumjeli vaše jedinstvene potrebe i shvatili kako najbolje planirati svoje želje.
- Ako mislite da vas liječnik ne sluša, potražite drugo mišljenje od drugog liječnika.
- Vaš liječnik vam može pomoći da shvatite kakve nepredviđene situacije morate uključiti u svoj plan rođenja ako ste u većem riziku.
Korak 2. Pristanite na medicinske intervencije ako razvijete komplikacije pri porodu
Dok se nadate lakom porodu, ponekad se mogu dogoditi neočekivane komplikacije. Srećom, vaš će liječnički tim biti spreman nositi se sa svime što se dogodi. Neka vam liječnik pomogne u donošenju najbolje odluke za vaš porod, što može uključivati i medicinski postupak koji će vam pomoći u sigurnom porodu.
- Budući da imate prirodni porod u bolnici, osoblju će biti lako započeti medicinsku intervenciju ako vam zatreba.
- Vaš zagovornik rođenja može vam pomoći u donošenju konačne odluke o tome što učiniti.
Korak 3. Nazovite svog liječnika ako imate jake bolove ili krvarenje nakon poroda
Nakon vaginalnog poroda potpuno je normalno da vas boli i da vam je neugodno. Osim toga, doživjet ćete nekoliko tjedana krvarenja dok tijelo odbacuje sluznicu maternice. Međutim, ozbiljna bol i krvarenje mogu biti znak da nešto nije u redu. Iako ne morate brinuti, razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da je sve u redu.
- Vaše vaginalno krvarenje smatra se obilnim ako upijete više od 1 jastučića u satu.
- Ako bol prati groznica i osjetljivost trbuha, moguće je da imate infekciju koja zahtijeva medicinski tretman.
Video - Korištenjem ove usluge neki se podaci mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Budite sigurni u svoju sposobnost prirodnog poroda u bolnici. Bolnice mogu ponuditi najbolje od oba svijeta: resurse za ugodan prirodni porod i dostupnost hitne medicinske pomoći.
- Ako zbog neočekivane komplikacije ne možete ostvariti prirodni porod kako je planirano, nemojte se osjećati neuspješno ili se osjećati krivima. To su uobičajene emocije koje žene imaju ako moraju odstupiti od svog plana rođenja.
