Razdoblje u školi može biti neugodno, pogotovo ako niste spremni. Ne želite da ljudi u vašoj blizini znaju, a ponekad je teško nositi se s znatiželjnim prijateljima i kolegama iz razreda. Napravite pribor za menstruaciju koji ćete imati sa sobom u školi - bilo u svom registratoru, ruksaku, ormariću ili kombinaciji triju - i bit ćete spremni nositi se s menstruacijom kad dođe s što manje buke i neugodnosti moguće.
Koraci
Metoda 1 od 4: Izrada kompleta veziva
Korak 1. Uzmite malu, netransparentnu vrećicu za olovke s ulošcima kako biste je uhvatili u vezivo
Trebao bi imati patentni zatvarač ili neki drugi način da ga zapečatite. Ovaj komplet, koji stane u vašu školsku knjižicu, idealan je ako želite imati pribor pri ruci tijekom svakog sata. Vrećicu za olovke možete pronaći u većini prodavaonica uredskog materijala ili velikih kutija.
Korak 2. Odaberite željene zalihe
Odlučite želite li uloške ili tampone i koliko će vam trebati tijekom dana. Odredite koliko će stati bez ispupčenja. Želite dovoljno da provedete cijeli dan. Uvijek se možete opskrbiti zalihama kad vam padne zaliha, budući da ste vezivo trebali ponijeti kući ili biste ga povremeno mogli opskrbiti iz ormarića.
Korak 3. Dodajte nešto što će vas osvježiti
Potražite pojedinačne pakete za brisanje. Dodajte te dječje maramice ili ženske maramice u torbu. Imajte maglu za tijelo ili neku vrstu spreja ako ste zabrinuti zbog mirisa.
Korak 4. Stavite vrećicu u svoje vezivo
Kad vam zatreba, možete zgrabiti cijelu stvar i ponijeti je sa sobom u kupaonicu kako ne biste morali hodati uokolo držeći uložak ili tampon.
Metoda 2 od 4: Držite potrepštine u ruksaku
Korak 1. Pronađite torbu s patentnim zatvaračem
Nemojte koristiti prozirnu - ona mora biti obojena tako da imate svoju privatnost. Potražite onu srednje veličine koja će stati u jedno od prednjih područja vašeg ruksaka. Nećete moći pakirati puno zaliha, ali trebali biste imati dovoljno nekoliko dana prije nego što ćete morati obnoviti zalihe.
Korak 2. Ponesite donje rublje i hlače (ako mogu stati)
Stavite dodatni par ili dva. Ako ste imali nesreću, važno je da se možete presvući i udobno smjestiti. Odaberite neke parove za koje vam ne smeta da se zaprljate.
Korak 3. Dodajte plastičnu vrećicu ili mokru vrećicu
Ako se trebate presvući, trebat će vam mjesto za odlaganje rabljenog donjeg rublja i/ili hlača. Korištenjem vodonepropusne vrećice možete je držati odvojenu od ostatka sadržaja vašeg pribora i ruksaka.
Korak 4. Uzmite male plastične vrećice koje se mogu baciti
Ponekad morate baciti svoje proizvode izvan štanda, a to može biti neuredno. Spakirajte neke vrećice kako biste se čistije i lakše riješili korištenih sanitarnih proizvoda.
Korak 5. Spakirajte maramice za ruke ili dezinfekcijsko sredstvo za ruke
Ponekad ćete biti na mjestu gdje je teško očistiti, a važno je imati način da dezinficirate ruke. Ako morate promijeniti donje rublje ili hlače, moglo bi biti jako korisno imati ih na štandu sa sobom. Koristite pakete putnih veličina koji se lako uklapaju u vaš komplet.
Metoda 3 od 4: Izrada ormara za zaključavanje
Korak 1. Odaberite veliku torbu s patentnim zatvaračem, mali ruksak ili čak kutiju
Ako imate sobu, kutija bi mogla biti najbolji izbor. Ako vam je zaista neugodno, možete staviti komplet u kutiju u kojoj se reklamira nešto drugo - granole, žitarice - kako bi ljudi mislili da grickalicu držite u ormariću. Ako odaberete vrećicu, ona bi trebala biti ona koju ste spremni držati u ormariću cijelo vrijeme, a kući je ponijeti samo između menstruacije.
Korak 2. Dodajte zalihe
Stavite 10+ jastučića ili tampona. Uključite neke dodatne spremnike maramica ili drugih sredstava za čišćenje. Pratite kad vam padne vrijednost kako biste mogli obnoviti zalihe.
Korak 3. Sakrijte odjeću
Budući da je ormarić veći od registratora ili ruksaka, imat ćete još mjesta. Koristite ovo za pokrivanje najvećih mogućih hitnih slučajeva: Dodajte nekoliko pari donjeg rublja. Pronađite neku drugu odjeću koju ćete ostaviti u ormariću u slučaju da vam se hlače ili suknja zaprljaju. Crne tajice su dobar izbor, jer se male smotaju i mogu se lako pohraniti. Nadamo se da vam neće trebati, ali bolje je biti siguran nego žaliti.
Metoda 4 od 4: Istraživanje drugih mogućnosti
Korak 1. Isprobajte menstrualnu šalicu
Izrađen od gume, može ostati u vašem tijelu od 12 do 14 sati odjednom (tako da ga nećete morati vaditi u školi) i može vam pružiti potpunu privatnost. Uz menstrualnu šalicu nitko u školi ne bi znao da imate mjesečnicu. Imajte na umu da su nekima neugodni - jedini način na koji znate hoće li vam uspjeti jest isprobati.
Korak 2. Držite uložak ili tampon u džepu s patentnim zatvaračem
Potražite duks ili jaknu s unutarnjim džepom na patentni zatvarač. Stavite svoj najmanji uložak ili tampon unutra tako da ne morate ništa drugačije ponijeti sa sobom u kupaonicu. To vam može pomoći da zadržite svoju privatnost.
Korak 3. Spremite jastučić ili tampon u spremnik za maramice
Ovo bi moglo funkcionirati bilo u vašem ruksaku ili u vašem ormariću. Također držite maramice u spremniku, ali zalihe sakrijte unutra. Možete omotati maramicu oko uloška ili tampona i ponijeti je sa sobom iz razreda u kupaonicu.
Korak 4. Neke tampone držite u bočici s tabletama (poput aspirina)
Ako ne vidite kroz bočicu, ljudi neće znati da sadrži vaše zalihe, pa je možete jednostavno ponijeti sa sobom u kupaonicu. Pobrinite se da u školi imate dopuštenje za ublažavanje boli i da vam boca neće biti zaplijenjena.
Savjeti
- Ako imate prvu mjesečnicu u školi, nemojte se uzrujavati; ako imate pribor, upotrijebite ga i recite nekome kad dođete kući. Ako nemate komplet, smotajte papirnate ubruse, zatim ih četiri ili pet puta zamotajte u toaletni papir i zabodite u donji dio gaćica, a zatim omotajte toaletnim papirom oko donjeg rublja kako biste ga učvrstili.
- Idite k medicinskoj sestri jer uvijek imaju uloške i tampone.
- Ako medicinskoj sestri ponestane uložaka i tampona, a menstruacija je jaka, mogli biste zatražiti pomoć od učiteljice jer će je vjerojatno nositi sa sobom.
- Uvijek je zgodno zadržati nekoliko četvrtina u kompletu jer mnogi zahodi imaju dozator za zalihe razdoblja.
- Na blazinicu dodajte lagani sloj toaletnog papira i preklopite ga. Ipak, ne dodajte previše! To će pomoći ako vaš jastučić ne može držati dovoljno krvi ili nemate pristup drugom ulošku.
