Bez obzira grlite li prijatelja ili se privijate bliže svojoj simpatiji na kauču, ne biste trebali brinuti o mirisu. Lijep miris daje vam samopouzdanje i čak vas može učiniti privlačnijima. Počinje tako da se dobro brinete o sebi i nosite svježe opranu odjeću. Tada možete utapkati svoj miris i ostaviti ljude da se pitaju kako tako sjajno mirišete. Pogledajte 1. korak da biste saznali kako okretati glave svojim opojnim mirisom.
Koraci
Metoda 1 od 3: Ostati svjež
Korak 1. Skočite pod tuš
Ako želite mirisati najbolje, to počinje čišćenjem. Koliko često biste se trebali kupati ovisi o vašoj osobnoj kemiji tijela, vašim dnevnim aktivnostima i vremenu. Mnogi se ljudi kupaju jednom dnevno, no ako se bavite sportom ili živite u vrućim regijama, možda ćete htjeti skočiti u kadu više puta. Ako je vaša koža doista suha, svaki drugi dan mogao bi biti dovoljan. No, bez obzira na sve, pobrinite se da se kupate dovoljno često da miris vašeg tijela ne postane primjetan drugim ljudima.
- Pod tušem operite kožu sapunom i toplom vodom kako biste bili sigurni da ćete isprati prljavštinu, znoj i bakterije koje uzrokuju tjelesni miris.
- U nedoumici, isperite! Pokušaj prikrivanja mirisa tijela dezodoransom ili parfemom zapravo ne uspijeva.
- Ako ne želite prati kosu svaki dan (mnogi kažu da dovodi do suhe i oštećene kose), upotrijebite suhi šampon za osvježavanje kose danima kada se ne pere. Sastoji se od pudera koji upijaju ulje zbog čega vaša kosa izgleda masno.
Korak 2. Koristite dezodorans
Dva posto ljudi ima gen koji sprječava pazuhe da proizvode miris tijela. Oni su sretnici, zar ne? Ostali se oslanjamo na dezodorans kako bismo spriječili miris tijela tijekom dana. Nanesite ih nakon tuširanja i prema potrebi nanesite tijekom dana.
- Razmislite o odabiru kombinacije dezodoransa/antiperspiranta ako ste skloni znojiti se.
- Dezodoransi dolaze u čvrstim štapićima, gelovima ili sprejevima. Također kupujete dezodorans od prirodnog kamena ili ga čak sami napravite koristeći sodu bikarbonu i kokosovo ulje. Eksperimentirajte s dezodoransom koji se osjeća najugodnije i održava vaš najbolji miris.
- Ako namjeravate nositi parfem ili kolonjsku vodu, nije potrebno koristiti dezodorans s visokim mirisom. Ne želite nositi previše različitih mirisa odjednom.
Korak 3. Isprobajte puder za tijelo
Posipanje s malo pudera za tijelo nakon kupanja ili tuširanja odličan je način da ostanete svježi. Samo se potpuno osušite, a zatim ih stavite pod ruke, na noge i bilo gdje drugo gdje želite. Puder pomaže da vaša koža ostane suha i hladna tijekom dana, pa mu dobro dođe u vrućim, vlažnim danima.
- Možete kupiti puder za tijelo formuliran za odrasle ili samo uzeti dječji puder - djeluje jednako dobro. Možda biste htjeli nabaviti verziju bez mirisa, jer dječji puder ima osebujan miris.
- Ne želite kupiti puder za tijelo? Napraviti! Sve što trebate je kukuruzni škrob. Ako želite mirisati puder za tijelo, namočite vatu u omiljeni parfem ili eterično ulje. Stavite vatu u staklenku i prekrijte je kukuruznim škrobom. Puder za tijelo nanesite puhastim aplikatorom za šminku.
Korak 4. Nosite odjeću koja dobro miriše
Nošenje iste odjeće nekoliko dana zaredom može utjecati na vaš miris, stoga pazite na pranje rublja! Odaberite mirisni deterdžent ili onaj bez mirisa - nije važno, sve dok vam je odjeća čista.
- Možda ćete htjeti ponijeti nekoliko rezervnih stavki u koje ćete se presvući ako ćete biti vani cijeli dan. Neki ljudi vole držati pri ruci svježi par donjeg rublja, tajica, čarapa ili potkošulje.
- Ako radite na mjestu s jakim mirisom ili ste u blizini puno pušite, možda ćete morati dodatno paziti da vam odjeća odlično miriše. Češće pranje i korištenje deterdženta jakog mirisa i omekšivača rublja trebali bi pomoći.
- Očistite zimski kaput i ostale neoprane predmete na kemijsko čišćenje svakih nekoliko mjeseci kako ne bi smrdili.
- Kad smo već kod odjeće, provjerite i torbe, ruksake, šešire i drugi pribor. Operite ove predmete s vremena na vrijeme, osobito ako ih koristite svaki dan.
Korak 5. Imajte stopala izvrsnog mirisa
Ako ste zabrinuti zbog mirisa stopala, posebno izribajte stopala pod tušem, potpuno ih osušite i posipajte puderom za tijelo ili stopala prije no što navučete čarape i cipele. Nosite dodatni par čarapa za presvlačenje kasnije tijekom dana. Pobrinite se da i vaše cipele budu u dobrom stanju - stare cipele mogu biti izvor neugodnih mirisa.
- Nosite zasebne cipele koje koristite dok vježbate, umjesto da nosite tenisice u školu ili na posao.
- Nosite sa sobom malu bočicu praha za stopala kako biste je mogli koristiti kad trebate tijekom dana.
- Nosite čarape sa cipelama kad god je to moguće. Bez čarapa noge se više znoje, što dovodi do neugodnih mirisa.
Korak 6. Osvježite dah
Prakticiranje dobre dentalne higijene glavni je način da vaš dah ostane svjež. Obavezno četkajte i čistite zubnim koncem svaki dan te redovito posjećujte stomatologa kako biste riješili probleme poput nakupljanja plaka kako ne biste završili s kroničnim lošim zadahom. Osim osnovne higijene, možete zadržati dah ugodnim mirisom cijeli dan na sljedeći način:
- Pij puno vode. To je osobito važno tijekom i neposredno nakon jela. Ispire čestice hrane i čisti usta.
- Koristite vodicu za ispiranje usta - ali ne onu s alkoholom. Alkohol u tekućini za ispiranje usta može isušiti usta, što dovodi do stanja koja uzrokuju loš zadah. Odaberite sredstvo za osvježavanje daha bez alkohola i isperite usta kad god trebate brzo rješenje.
- Izbjegavajte češnjak, luk i super začinjenu hranu u dane kada ste zaista zabrinuti zbog svježeg daha. Teško je maskom za ispiranje usta prikriti miris hrane s jakim mirisom, a miris može ostati i nakon četkanja ili ispiranja usta.
- Nosite metvice za dah koje možete iskočiti u zadnji čas kad želite da vaš dah miriše slatko.
Metoda 2 od 3: Korištenje parfema i kolonjskih voda
Korak 1. Odaberite savršeni miris
Potražite miris koji će dodati vaš stil i nadopuniti cjelokupnu prezentaciju. Sjajan miris je onaj koji vam ne smeta mirisati cijeli dan. Ne bi trebao biti prejak jer su neki ljudi osjetljivi na snažne mirise. Eksperimentirajte s različitim mirisima dok ne pronađete nekoliko koji vam se sviđaju. Možete nositi isti miris svaki dan ili rotirati između nekoliko.
- Različiti mirisi izvrsni su za različite prigode. Citrusni, cvjetni, slatki miris mogao bi biti izvrstan za dnevnu odjeću, dok biste mogli izabrati nešto mošusno i nešto jače za nošenje.
- Ako tražite muževniji miris, idite na kolonjsku vodu s notama jele, kedra i sandalovine.
- Mirisi se mijenjaju ovisno o tome tko ih nosi. Oni su u interakciji s vašom jedinstvenom kemijom tijela i malo se mijenjaju tijekom dana. To je nešto što morate imati na umu pri odabiru mirisa - onaj koji odgovara vašem prijatelju možda na vama neće mirisati na isti način.
- Po želji možete koristiti i miris u obliku losiona ili ulja za tijelo. Čvrsti parfem još je jedan popularan izbor.
Korak 2. Malo dodirnite svoje pulsne točke
Nemojte se okupati u odabranom mirisu. Koristite ga strateški, tako da ljudi u blizini dobiju male dahove, ali nemojte se osjećati preopterećeno. Malo ide daleko, pogotovo ako koristite pravi parfem. Stavite malo na zapešća, vrat i iza ušiju - to je vjerojatno sve što vam treba.
- Ako koristite bočicu s raspršivačem, nemojte je prskati izravno na tijelo iz blizine. Držite bočicu nekoliko centimetara od tijela i lagano prskajte, a zatim pomaknite zglob ili drugi dio tijela u maglu.
- Čak i ako koristite mirisni losion, vjerojatno ga ne želite razmazati po cijelom tijelu. Koristite ga samo na nekoliko mjesta, poput ruku i vrata. Za vlaženje ostatka kože koristite losion bez mirisa.
Korak 3. Mirisite kosu
Ako vaš šampon nema previše mirisa, kosi biste mogli dodati malo mirisa. Ovo je lijep, suptilan način da zadržite izvrstan miris cijeli dan. Utrljajte malo parfema ili eteričnog ulja između dlanova, a zatim ga nježno zagladite kroz kosu. Alternativno, možete dodati nekoliko kapi svog omiljenog mirisa u svoj šampon ili regenerator bez mirisa.
Korak 4. Držite se jednog prepoznatljivog mirisa
Nije dobra ideja nositi 3 - 4 zaraćena mirisa koji ostavljaju smrdljiv trag za vama dok hodate hodnikom. Umjesto da vas pitaju za ime vašeg parfema, ljudi će vas stisnuti u nos kad vas vide kako dolazite! Nosite jedan po jedan glavni miris.
- To znači da ako imate losion s jakim mirisom, ne biste trebali nositi ni parfem, i obrnuto.
- Budite sigurni da niste slučajno nosili previše mirisa. Možda će svi vaši dezodoransi, lakovi za kosu i balzam za usne biti mirisni. Pokušajte odabrati proizvode bez mirisa i pridržavajte se jednog ili dva glavna mirisa.
Korak 5. Pokušajte stvoriti originalni miris
Ako ne želite bacati bočicu parfema ili kolonjske vode, možete sami napraviti miris! Kupite nekoliko različitih eteričnih ulja, poput ruže, lavande, limunske trave ili vetivera, te umjesto parfema upotrijebite nekoliko kapi. Možete čak i napraviti vlastitu mješavinu parfema miješanjem nekoliko različitih eteričnih ulja zajedno dok ne smislite nešto što vam se sviđa.
- Da biste pronašli eterična ulja, provjerite u trgovinama zdrave hrane. Obično su u odjeljku za njegu tijela.
- Mješavinu eteričnih ulja možete razrijediti vodom ili votkom tako da ne miriše tako jako. Stavite ga u bočicu s raspršivačem i nanesite na tijelo i kosu.
Metoda 3 od 3: Korištenje trikova za ugodan miris cijeli dan
Korak 1. Osvježite se nekoliko puta dnevno
Vjerojatno je dobro otići ujutro, nakon što ste se istuširali i odjenuli čistu odjeću, ali dobro je odvojiti malo vremena za osvježenje tijekom dana. Bez obzira jeste li u školi ili na poslu, postoje stvari koje možete učiniti da zadržite odličan miris iako ste cijeli dan na nogama ili za stolom.
- Operite zube ili isperite usta. Odmah se osjećate i osjećate svježije.
- Po potrebi ponovno nanesite parfem. Ne stavljajte previše - samo lagani podnevni špric.
- Promijenite odjeću ako trebate. Ako ste se fizički naprezali, možda biste do pola dana trebali promijeniti donje rublje ili čarape.
- Za brzo čišćenje očistite se higijenskim maramicama. Nabavite onu bez mirisa jer mirisne maramice imaju jak miris. Brzo prijeđite prstom po područjima koja trebaju osvježiti, a zatim ponovno nanesite dezodorans.
Korak 2. Klonite se hrane s jakim mirisom
U danima kada ste izuzetno zabrinuti zbog dobrog mirisa, pokušajte ne jesti puno luka, češnjaka ili začinjene hrane. Ove namirnice imaju komponente koje se neko vrijeme zadržavaju u sustavu i mogu promijeniti način na koji vaš dah i tijelo mirišu.
- Povrće iz porodice Cruciferae, orasi i mahunarke također utječu na vaš miris. Konzumiranje puno brokule, orašastih plodova ili graha može izazvati plinove.
- Umjesto toga, jedite voće i drugu hranu bogatu vodom. Očistit će vaš sustav i pomoći vam da ugodno mirišete.
Korak 3. Održavajte svoju okolinu čistom
Je li vaša spavaća soba čista i svježa ili miriše pomalo ustajalo? Što kažete na svoj automobil i druga mjesta na kojima provodite puno vremena? Čišćenje prostora oko vas također će vam pomoći da osjetite svjež miris. Počnite tako da provjerite je li vaša spavaća soba čista. Stavite svu svoju prljavu odjeću u zatvorenu korpu i objesite ili preklopite čistu odjeću radi skladištenja umjesto da je ostavite na hrpi. Evo još nekoliko načina da vaš prostor ostane svjež:
- Mirisite svoje plahte i jastuke biljnim sprejem. Pomiješajte nekoliko kapi eteričnog ulja s vodom i poprskajte svoju posteljinu kad pospremate krevet.
- Redovito šamponirajte svoj tepih. Tepisi imaju tendenciju zadržavanja mirisa i mogu utjecati na miris svih vaših stvari. Između šampona očistite tepih tako što ćete ga prekriti sodom bikarbonom, a zatim ga usisati.
- Očistite svoj auto. Operite sjedala i redovito ih provjetravajte.
Korak 4. Mirišite svoje ladice i ormare
Ako želite da vam odjeća odlično miriše, pokušajte je spremiti u ladice i ormare s mirisom vrećica. Možete napraviti vlastite vrećice napunivši male platnene vrećice sušenom lavandom ili drugim biljem koje volite. Jednostavno stavite vrećice u kutove ladica ili ih objesite u ormare. Lagano će namirisati vašu odjeću i spriječiti da ustaja.
Upozorenja
- Nemojte koristiti ništa na što ste alergični ili što vas svrbi. Budite oprezni i pažljivo pogledajte sastojke.
- Izbjegavajte pretjerano korištenje ili nanošenje previše parfema ili kolonjske vode. Neki su ljudi osjetljivi ili čak alergični na jake mirise pa ih možete nenamjerno razboljeti.
