Zbog posjekotine ili osipa možete razviti crvenu, nadraženu kožu. Možda imate i probleme s kožom poput suhih mrlja ili ekcema koje želite brzo riješiti. Brzo zacjeljivanje kože može se postići korištenjem komercijalnih proizvoda poput antibiotske masti. Osim toga, mast može djelovati brže od prirodnih lijekova poput meda i ulja čajevca. Dobra kućna njega može pomoći vašoj koži da se brzo zacijeli, uz minimalne ožiljke. Ako vam koža ne ozdravi ili mislite da je možda zaražena, odmah se obratite svom dermatologu na liječenje.
Koraci
Metoda 1 od 3: Liječenje posjekotina i ogrebotina
Korak 1. Operite područje toplom vodom
Stavite rez ili struganje pod toplu tekuću vodu kako biste uklonili površinsku prljavštinu i ostatke. Vodite računa da voda nije prevruća jer može dodatno oštetiti vašu kožu. Dopustite da voda ispere rez ili struže.
Dok ispirete posjekotinu ili stružete, primijetite je li vrlo duboka ili velika. Ako vidite tkivo ili masnoću unutar reza ili su promjera 3 inča (7,6 cm) ili većeg, odmah idite svom liječniku. Možda će vam trebati šavovi kako bi rez dobro zacijelio
Korak 2. Nanesite antibiotsku mast
Potražite antibiotsku mast bez recepta u lokalnoj ljekarni ili ljekarni. Čistim prstima nanosite mast jedan do tri puta dnevno ili prema uputama na naljepnici. Mast će pomoći u održavanju područja vlažnim i spriječiti ulazak bakterija u slomljenu kožu, dopuštajući joj da zacijeli.
Možete koristiti antibiotske masti poput Bactine ili Polysporin
Korak 3. Pokrijte struganje ili rez zavojem
Neka rez ili struganje budu vlažni i zaštićeni zavojem. Upotrijebite mali flaster za manju ranu ili posjekotinu. Ne-pahuljastu gazu stavite na veću ranu ili rez, pričvršćujući krajeve medicinskom trakom.
Korak 4. Promijenite oblog jednom dnevno i držite rez ili struganje pokriven
Kako biste osigurali brzo zacjeljivanje posjekotina ili ogrebotina, stavite svježi zavoj svaka 24 sata. Uklonite stari zavoj i na rez nanesite antibiotsku mast. Zatim stavite novi zavoj. Držite rez ili struganje pokriven tako da može ostati vlažan i brzo zacijeliti.
- Pobrinite se da posjekotina ili struganje bude pokrivena dok izlazite vani i izložite kožu suncu. Sunce može promijeniti boju posjekotine ili ogrebotine, što dovodi do sporijeg vremena zacjeljivanja.
- Zavoj biste trebali skinuti samo dok ste pod tušem, jer će vlaga pomoći pri zacjeljivanju posjekotina.
Korak 5. Idite liječniku ako posjekotina ili ogrebotina ne zacijele nakon 1 do 3 tjedna
Većina manjih posjekotina i površinskih ogrebotina zacijelit će u roku od 1 do 3 tjedna bez ožiljaka. Ako posjekotina ili ogrebotina ne pokazuju znakove poboljšanja ili se ne stvaraju kraste, idite svom liječniku. Oni mogu procijeniti posjekotinu ili struganje i utvrditi je li zaražena.
Metoda 2 od 3: Rješavanje osipa i iritacije kože
Korak 1. Upotrijebite hladan oblog kako biste umirili kožu
Ako je osip natečen ili nadražen, smirite ga nanošenjem čistog ručnika namočenog u hladnu vodu. Oblog stavite na nadraženo područje i ostavite da djeluje 5-10 minuta.
- Ne trljajte oblog po koži jer to može dodatno iritirati osip.
- Miješajte oblog svakih 5-10 minuta kako bi područje ostalo hladno.
Korak 2. Nanesite hidrokortizonsku mast
Hidrokortizon pomaže u smanjenju crvenila i oteklina na koži. Potražite kremu s hidrokortizonom u lokalnoj ljekarni ili ljekarni. Nanesite kremu jednom ili dva puta dnevno čistim prstom na kožu.
Prestanite koristiti mast s hidrokortizonom nakon što vam koža zacijeli jer uporaba na zdravoj koži može uzrokovati crvenilo
Korak 3. Nanesite aloe veru ili neven na nadraženu kožu
Nabavite aloe veru u obliku gela ili masti. Na koži možete koristiti i svježi sok od biljke aloe vere. Nanesite jedan do dva sloja aloe vere na kožu jednom ili dva puta dnevno kako biste lakše zacijelili.
Neven obično dolazi u obliku masti. Nanesite ga čistim prstima na područje jedan do dva puta dnevno. Mast od nevena potražite u lokalnoj trgovini zdrave hrane ili na internetu
Korak 4. Napravite oblog od ulja čajevca kako biste umirili suhu kožu
Ulje čajevca ima antibakterijska i protuupalna svojstva koja mogu pomoći u liječenju nadražene kože. Prije nanošenja razrijedite ulje čajevca jer može biti vrlo jako. Pomiješajte dvije do četiri kapi ulja čajevca s 1 do 2 žlice (15 do 30 ml) vode. Umočite u smjesu pamučni jastučić ili čistu krpu i utapkajte je po struganju ili posjekotini. Učinite to jednom dnevno dok vam koža ne zacijeli.
- Ulje čajevca potražite u lokalnoj trgovini zdrave hrane ili na internetu.
- Također možete napraviti toplu kupku s dvije do četiri kapi ulja čajevca u vodi, izlažući kožu ulju.
Korak 5. Upotrijebite vazelin za osip
Gusti gelovi poput vazelina (poput vazelina) dobri su za smirivanje kože koja je suha i nadražena zbog osipa. Čistim prstima nanesite jedan do dva sloja vazelina na to područje. Učinite to 1-3 puta dnevno kako bi područje bilo vlažno i kako biste smanjili svrbež ili oteklinu.
Korak 6. Izbjegavajte upotrebu sapuna i losiona s oštrim sastojcima i mirisom
Kemikalije i umjetni mirisi mogu dodatno iritirati vašu kožu. Klonite se sapuna, losiona i sprejeva koji sadrže ove sastojke kako bi vaša koža zacijelila.
Pročitajte oznaku sastojaka na sapunima ili losionima koje koristite kako biste bili sigurni da ne sadrže jake kemikalije ili aditive
Korak 7. Nemojte grebati niti brati osip
Odolite iskušenju da ogrebete osip jer će to samo pogoršati stanje. Pokrijte ga debelom odjećom ili zavojem kako biste ga zaštitili i izbjegli grebanje.
Ako se osip počne ljuštiti, nemojte skidati suhu ili oljušćenu kožu. To će samo produžiti proces ozdravljenja. Pustite kožu da se spusti na dolje
Korak 8. Posjetite svog dermatologa ako je osip bolan, natečen ili vruć na dodir
To mogu biti znakovi da je osip zaražen ili ste razvili ozbiljan problem s kožom. Također biste trebali otići liječniku ako razvijete temperaturu, bol u prsima ili imate poteškoće s disanjem.
Vaš dermatolog će pregledati vašu kožu kako bi utvrdio uzrok. Također mogu uzeti uzorak vaše kože kako bi ga testirali kako bi mogli utvrditi što uzrokuje vaš problem s kožom
Korak 9. Razgovarajte o mogućnostima liječenja
Vaš dermatolog može propisati lokalnu antibiotsku mast ako je vaš kožni problem posljedica osipa ili alergijske reakcije. Također vam mogu savjetovati da izbjegavate hranu ili tvari koje mogu uzrokovati alergiju na koži.
Metoda 3 od 3: Liječenje suhoće i ekcema
Korak 1. Nanesite mineralno ulje i vazelin za liječenje suhe kože ili ekcema
Mineralno ulje pomaže u održavanju kože vlažnom i mekom. Vazelin je također dobra opcija jer tvori gustu barijeru na koži kako je ne bi osušila. Čistim prstima nanesite mineralno ulje ili vazelin na zahvaćena područja 1-3 puta dnevno.
Korak 2. Koristite Manuka med na suhoj koži ili ekcemu
Manuka med ima antibakterijska i protuupalna svojstva. Snažniji je od drugih vrsta meda i može pomoći u liječenju suhe kože i ekcema. Čistim prstima nanesite med na kožu i ostavite da se osuši. Učinite to nekoliko puta dnevno kako biste pomogli da se područje brzo zacijeli.
Potražite med koji ima visoki "jedinstveni Manuka faktor" (UMF) od najmanje 10 ili više. Manuka med možete kupiti u lokalnoj trgovini zdrave hrane ili na internetu
Korak 3. Nanesite umirujući uljni serum na suhu kožu
Uljni serumi sadrže ljekovite sastojke koji umiruju kožu i smanjuju oticanje ili iritaciju. Serum za umirujuće ulje kupite u lokalnoj ljekarni ili na internetu. Nanesite 1 do 2 kapi uljanog seruma na kožu 1 do 2 puta dnevno, najbolje ujutro i navečer.
Pazite da uljni serum ne sadrži miris, jake kemikalije ili umjetne sastojke jer mogu nadražiti vašu kožu
Korak 4. Uzmite kratke tuševe ili kupke kako biste održali kožu hidratiziranom
Kad se tuširate ili kupate, vrata kupaonice držite zatvorena kako bi soba bila vlažna. Tuširajte se 5 do 10 minuta ili se okupajte toplom, a ne toplom vodom.
- Dugo vruće tuširanje ili kupanje može isušiti kožu i dodatno je iritirati.
- Ne izlažite otvorene rane ili posjekotine na koži vrućom vodom pod tušem ili kadom jer to može dodatno oštetiti kožu. Umjesto toga koristite toplu vodu.
Korak 5. Koristite nježno sredstvo za čišćenje
Pazite da sredstvo za čišćenje ne sadrži mirise, konzervanse, boje ili kemikalije. Potražite sredstvo za čišćenje namijenjeno suhoj koži i ekcemima. Sredstvo za čišćenje trebalo bi biti nježno i ljekovito na vašoj koži.
Popis sredstava za čišćenje ekcema možete pronaći na web stranici Nacionalne udruge za ekceme:
Korak 6. Nanesite hidratantnu kremu čim završite s tuširanjem ili kupanjem
Osušite se ručnikom i odmah nakon toga nanesite umirujuću hidratantnu kremu. To će zadržati vlagu u vašoj koži i spriječiti njeno isušivanje. Koristite hidratantnu kremu koja sadrži prirodne sastojke poput karite maslaca, zobi i eteričnih ulja poput maslinovog ulja ili ulja jojobe.
- Ovlaživači koji sadrže mineralno ulje, mliječnu kiselinu i lanolin također mogu biti ljekoviti za vašu kožu.
- Nanesite uljni serum ili ljekovitu mast na kožu preko hidratantne kreme kako bi bila hidratizirana i pomogla joj da zacijeli.
Korak 7. Oduprite se porivu da ogrebete ili svrbete ekcem
Trljanje, svrbež i dodirivanje kože samo će je pogoršati. Pokušajte izbjeći grebanje zahvaćenih područja jer to može proširiti ekcem na druge dijelove tijela. Nosite gustu odjeću i pokrijte područje tako da ne dođete u iskušenje da se ogrebete.
Pokušajte nanijeti mineralno ulje ili vazelin kada imate želju za grebanjem, kako biste mogli umiriti područje bez oštećenja
Korak 8. Nosite odjeću od prozračnih materijala
Idite na odjeću od pamuka i lana. Nosite odjeću koja ima upijajuća svojstva kako vam koža ne bi postala iritirana tijekom dana.
Izbjegavajte odjeću od vune, najlona i drugih materijala koji ne dišu
Korak 9. Idite svom dermatologu ako se vaša koža ne poboljša u roku od 2 do 3 tjedna
Ako vam se koža ne poboljša s kućnom njegom, posjetite svog dermatologa za savjet. Oni mogu propisati ljekovitu kremu za liječenje ekcema i vrlo suhe kože. Oni također mogu predložiti promjene načina života i prehrane kako bi riješili problem.
Savjeti
- Dok čekate da vam koža zacijeli, pobrinite se da svake noći spavate najmanje 8 sati. Koža se najbrže zacjeljuje dok se odmarate.
- Uključite više zdravog voća i povrća u svoju prehranu i pijte puno vode dok se vaša koža liječi.
