Keratokonus je stanje oka koje utječe na oblik vaše rožnice i s vremenom iskrivljuje vaš vid. Mnogi su slučajevi relativno mali i potrebne su vam samo naočale da biste ih ispravili. Nažalost, keratokonus bi također mogao biti ozbiljan i morate se što prije obratiti očnom liječniku ako osjetite simptome poput zamagljenog ili zamućenog vida. Pravilna medicinska pomoć jedini je način da se spriječi pogoršanje stanja. Nakon što posjetite očnog liječnika, tada možete poduzeti neke prirodne korake kod kuće kako biste podržali zdravlje očiju i vid.
Koraci
Metoda 1 od 2: Savjeti za način života
Ako mislite da imate keratokonus, onda svakako morate posjetiti oftalmologa. Nakon vašeg posjeta mogli biste poduzeti neke korake u svakodnevnom životu kako biste spriječili pogoršanje stanja. Sveukupno, zaštita očiju od oštećenja može spriječiti daljnje izobličenje vaše rožnice, što bi moglo usporiti napredovanje stanja. Upamtite da niti jedan od ovih kućnih tretmana nije zamjena za profesionalni tretman, pa nazovite svog oka ako vam se vid u bilo kojem trenutku pogorša.
Korak 1. Napunite antioksidante kako biste zaštitili rožnicu
Keratokonus bi mogao biti uzrokovan ili pogoršan oksidativnim stresom, koji se događa kada kemikalije zvane slobodni radikali uđu u vaše tijelo. Svakako uključite u svoju prehranu puno antioksidansa. To su vitamini koji djeluju protiv slobodnih radikala. Dobri izvori antioksidansa uključuju lisnato zeleno povrće, bobičasto voće, agrume, mrkvu, školjke, perad i čaj.
- Neki od najvažnijih antioksidansa su vitamini C i E, karotenoidi, selen i cink.
- Dobri izvori antioksidansa uključuju voće, lisnato zeleno povrće, grah, soju, plodove mora, nemasno meso i čaj. Svaki dan umiješajte neke od ovih u svoju prehranu.
Korak 2. Nosite 100% sunčane naočale koje blokiraju UV zrake svaki put kada izađete van
Oštećenja od UV zraka mogu oštetiti vaše oči i pogoršati keratokonus. Uvijek nosite 100% naočale koje blokiraju UV zračenje kako se vaše stanje ne bi pogoršalo.
- Ako nosite korektivne naočale, vjerojatno će vam trebati i sunčane naočale na recept. U suprotnom, vaš vid neće biti tako oštar.
- Možete pitati svog očnog liječnika za preporuke sunčanih naočala ako niste sigurni koje su najbolje vrste.
Korak 3. Izbjegavajte grebanje ili trljanje očiju
Svako oštećenje oka moglo bi pogoršati keratokonus. Ako imate običaj trljati oči, učinite sve da prestanete. Kronično trljanje očiju uobičajen je način na koji ljudi slučajno oštećuju oči.
Uvijek nosite zaštitne naočale ili neku vrstu zaštite za oči ako koristite električni alat, čistite, bavite se sportom, koristite kemikalije ili radite bilo što drugo gdje bi vam nešto moglo doći i u oko
Korak 4. Držite svoje alergije pod kontrolom
Sezonske alergije mogu upaliti vaše oči, a također vas natjerati da ih trljate ili grebete. Ako često osjećate alergije, držite ih pod kontrolom antihistaminskim lijekovima i izbjegavajte alergene poput peludi.
- Postoje i neki koraci koje možete poduzeti kako biste prirodno spriječili alergije.
- Ako imate problema s kontrolom alergija, posjetite alergologa. Možda ćete trebati injekcije kako biste smanjili osjetljivost na alergije.
Korak 5. Navlažite oči umjetnim suzama ako su suhe
Suhe, nadražene oči također mogu oštetiti vašu rožnicu i pogoršati keratokonus. Suhe oči možete ublažiti umjetnim suzama i zaštititi ih od iritacije.
Metoda 2 od 2: Medicinski tretmani
Iako možete poduzeti mjere za zaštitu očiju i spriječiti pogoršanje keratokonusa, ovo je još uvijek zdravstveno stanje i samo ga očni liječnik može ispravno liječiti. Ako osjetite simptome keratokonusa, koji uključuju zamagljen vid, osjetljivost na svjetlo ili naglo pogoršanje vida, odmah se obratite liječniku za oči. Zatim će vas savjetovati o najboljim koracima koje trebate poduzeti.
Korak 1. Posjetite oftalmologa za dioptrijske naočale ili kontakte
Korektivne leće obično mogu pomoći pacijentima s ranim keratokonusom da bolje vide. To će poboljšati vaš vid i pomoći vam da živite što normalnije. Posjetite svog očnog liječnika radi pregleda i on će vam propisati odgovarajuće korekcijske leće.
- Vrste leća koje vam propisuje vaš očni liječnik ovise o tome koliko je stanje napredovalo. U ranim fazama uobičajene naočale ili meke kontaktne leće su dobre. Slijede tvrde kontaktne leće oblikovane tako da odgovaraju vašem oku. Skleralne leće koje se mogu prilagoditi obliku oka koriste se u naprednim slučajevima.
- Vaš će očni liječnik možda isprobati i hibridne leće s tvrdim rubom i mekom jezgrom kako bi vam bilo ugodnije.
- Ako je keratokonus u ranoj fazi, ipak biste trebali moći nositi kontaktne leće. Ako napreduje, možda nećete moći pravilno staviti leće u oči.
- Vjerojatno ćete morati često mijenjati recept ako stanje napreduje.
Korak 2. Ojačajte svoju rožnicu postupkom umrežavanja rožnice
Umrežavanje (CXL) koristi se za naprednije slučajeve keratokonusa i može očuvati oblik i snagu vaše rožnice. Očni liječnik će vam uliti otopinu vitamina B u oči, a zatim je izložiti UV svjetlu 15-30 minuta. Ovaj proces jača rožnicu, što bi moglo spriječiti pogoršanje stanja i čak poboljšati vid.
Korak 3. Ispravite oblik svoje rožnice implantatima za rožnicu
Ako je vaše stanje napredovalo, vaša rožnica može imati visok astigmatizam. To vam zamagljuje vid i sprječava vas da nosite kontakte. Vaš očni liječnik može pomoći u smanjenju ovog problema s umetcima za rožnicu kako bi vam izravnali rožnicu. Postavit će vam male prstenove na oči kako bi ispravili njihov oblik. To bi moglo poboljšati vaš vid i olakšati nošenje kontakata.
- Očni liječnik će vam dati upute nakon njege kojih se morate pridržavati kad dođete kući. Uvijek slijedite ove upute kako ne biste oštetili implantate.
- Ulošci rožnice mogu se ukloniti, pa to nije trajna mjera.
Korak 4. Za napredne slučajeve napravite transplantaciju rožnice
Ovo je obično posljednja opcija za ozbiljne slučajeve keratokonusa. Tijekom ovog postupka, očni će liječnik ukloniti vašu oštećenu rožnicu i zamijeniti je donorskom rožnicom. Kako se nova rožnica liječi, vaš bi se vid trebao poboljšati.
Većina ljudi ipak mora nositi naočale 3-6 mjeseci nakon operacije, jer je potrebno vrijeme da se nova rožnica spoji s vašim okom. Nakon ove točke vaš se vid mogao poboljšati dovoljno da prestanete nositi naočale
Medicinski za poneti
Iako postoje prirodni načini za zaštitu zdravlja vaših očiju, ove prakse neće same liječiti keratokonus. Morate se obratiti očnom liječniku radi daljnjeg liječenja, koje može uključivati neke manje kirurške zahvate. To je jedini način da spriječite pogoršanje stanja. Pravilnom njegom možete očuvati zdravlje očiju i izbjeći daljnje probleme.
Savjeti
- Keratokonus se obično pojavljuje rano u životu, počevši od tinejdžera ili ranih 20 -ih.
- Postoji nekoliko različitih vrsta keratokonusa poput bradavice, ovalne, keratoglobusne i D-oblika. To se odnosi na oblik i mjesto iskrivljenja na vašoj rožnici. Različite vrste mogu različito utjecati na vaš vid, ali tretmani koje ćete primati su isti.
Upozorenja
- Uvijek neka vas netko drugi odvede do oftalmologa ako idete na zahvat. Vaš će vid nakon toga vjerojatno biti zamućen.
- Uvijek se morate obratiti očnom liječniku ako vam se vid odjednom zamagli. To bi mogao biti simptom brojnih drugih zdravstvenih problema osim keratokonusa.
