Uklanjanje kontaktnih leća može biti teško ako ih tek nosite, ali osobito ako imate duge nokte. Poštivanje određenog protokola prilikom uklanjanja leća može pomoći u smanjenju rizika od oštećenja i infekcije.
Koraci
1. dio od 3: Priprema za uklanjanje leća
Korak 1. Očistite svoju kontakt kutiju
Prije nego započnete postupak uklanjanja leća, provjerite je li posuda za kontakt očišćena i pripremljena.
- Isperite ga u spremniku bez ostataka. Ne koristite vodu iz slavine. Voda iz slavine je sigurna za piće, ali nije posve sterilna i može sadržavati mikroorganizme koji su štetni za oko. Isperite posudu za kontaktne leće otopinom, a ne vodom.
- Obrišite kućište čistim ručnikom bez dlačica ili ga osušite na zraku. Poželjno je sušenje zrakom jer smanjuje mogućnost širenja bakterija ili krhotina u kućište.
- Torbice s kontaktnim lećama trebaju se koristiti samo tri mjeseca prije nego što se odbace. Pratite koliko dugo imate svoj slučaj.
Korak 2. Operite ruke
Prije nego što uklonite kontakte ili učinite bilo što drugo što uključuje dodir s vašim okom, uvijek biste trebali temeljito oprati i osušiti ruke. Krhotine ili bakterije s kojima ste bili u kontaktu tijekom dana mogu dovesti do infekcije oka.
- Namočite ruke vodom iz slavine. Iako ljudi često potiču korištenje tople vode, temperatura je stvar osobnih preferencija. Toplo ili hladno je u redu.
- Sapun koji koristite za pranje ruku prije uklanjanja kontakata trebao bi biti pH neutralan i sadržavati malo ulja ili mirisa.
- Operite ruke, pazeći da prođete između prstiju i stražnjeg dijela ruku. Dok ćete izravno dodirivati oči, posebnu pozornost posvetite pranju vrhova prstiju i ispod noktiju.
- Trljajte ruke pod tekućom vodom najmanje 20 sekundi. Kako biste pratili vrijeme, pjesmu "Sretan rođendan" možete pjevušiti dva puta za sebe.
- Isperite ruke. Budite posebno oprezni pri uklanjanju sapuna jer sapun može nadražiti vaše oči.
- Ako je moguće, osušite ruke na zraku prije rukovanja kontaktnim lećama kako biste izbjegli zaglavljivanje vlakana u očima. Ako to nije opcija, upotrijebite papirnate ubruse jer je manja vjerojatnost da će vam ostaviti nečistoće na rukama.
- Ako ga imate, možda bi bilo dobro upotrijebiti četku za nokte. Budući da ćete imati tako blizak kontakt s očima, želite biti sigurni da su svi ostaci sigurno uklonjeni.
Korak 3. Pronađite ogledalo u dobro osvijetljenoj prostoriji
Da biste uklonili kontaktne leće, morate biti u mogućnosti vidjeti svoje oči. Pronađite jasno osvijetljenu sobu koja sadrži ogledalo. Vaša leća treba biti postavljena ispred obojenog dijela oka. Pogledajte izravno u svoje oči i vidite možete li ogledalom vidjeti obris svog kontakta. Želite li znati gdje je leća prije nego što dodirnete oko kako biste izbjegli nenamjerno dodirivanje samog oka.
Korak 4. Stanite na odgovarajuću površinu
Postoji mogućnost da ispustite kontaktnu leću. Kako biste bili sigurni, pobrinite se da stojite na čistoj površini. Ako stojite iznad umivaonika, svakako priključite odvod kako vaša kontaktna leća ne bi nestala niz vodovod.
Dio 2 od 3: Uklanjanje leća
Korak 1. Isprobajte metodu štipanja
Postoje dvije metode pomoću kojih možete ukloniti kontaktnu leću ako imate duge nokte. Jedna je metoda štipanja koja uključuje korištenje dva prsta za uklanjanje leće.
- Većina ljudi najlakše koristi oba kažiprsta, ali to ovisi o osobnim preferencijama. Eksperimentirajte s različitim prstima kako biste vidjeli zbog koje kombinacije vrhova prstiju osjećate da imate najveću kontrolu.
- Koristite samo vrhove prstiju, a ne i nokat. Ne želite oštetiti svoju rožnicu ili kontaktnu leću.
- Lagano gurnite obje leće prema unutra, prema središtu oka. Objektiv će iskočiti prema van.
- Učvrstite leću između oba prsta. Nemojte previše stisnuti jer ne želite slomiti leću. Objektiv se ne smije presavijati, a suprotne strane ne smiju se dodirivati.
- Povucite leću prema naprijed dok vam ne izađe iz oka.
Korak 2. Isprobajte metodu valjanja
Mnogi smatraju da je metodu stezanja teško koordinirati. Ako vam nije ugodno koristiti ga, umjesto toga možete isprobati metodu kotrljanja.
- Stavite vrh prsta na kontaktnu leću. Gurnite leću prema dolje, prema bjelini oka.
- Gurnite leću dok ne dosegne donji kapak i nježno je uvedite u poklopac.
- Objektiv bi se trebao prevrnuti. Bit će istisnuta, slično kao i trepavice, što vam omogućuje da je uhvatite i uklonite s oka.
Korak 3. Pregledajte leću radi oštećenja
Dugi nokti mogu biti posebno oštri na kontaktnim lećama. Nakon što uklonite kontakt, provjerite ga ima li oštećenja prije stavljanja u kućište.
- S objektivom naslonjenim na vrh kažiprsta, držite ga prema svjetlu.
- Pregledajte leću ima li suza ili ostataka. Oštećena leća može izazvati iritaciju oka i potencijalno rastrgati rožnicu, uzrokujući oštećenje oka. Ako primijetite bilo kakvo oštećenje, odbacite leću umjesto da je spremite.
3. dio od 3: Pohranjivanje leća
Korak 1. Spremite svoje kontakte
Nakon što uklonite kontaktnu leću, treba je čuvati na sigurnom dok je ne budete trebali ponovno koristiti.
- Mnogi ljudi jednostavno spremaju staro rješenje prilikom spremanja objektiva. Budući da je otopina namijenjena dezinfekciji, upotrebom se može zaraziti. Isperite staru otopinu i zamijenite je svježom dozom.
- Čvrsto zatvorite poklopce kontaktne futrole i stavite kućište na sigurno mjesto u svom domu dok ponovno ne budete morali koristiti svoje leće.
- Različite kontaktne leće potrebno je uklanjati različito dugo. Neki se mogu nositi preko noći, a neki ne. Razgovarajte sa svojim očnim liječnikom o tome koliko često morate uklanjati i spremati leće.
Korak 2. Saznajte o rješenjima za rješavanje povezanih izazova
Dok su kontakti prilično laki kad se naviknete brinuti o njima, postoje neke poteškoće povezane s njihovim uklanjanjem. To se može lako popraviti.
- Ako imate problema s držanjem očiju otvorenim pri uklanjanju kontakata, jednom rukom držite gornji kapak i trepavice dok radite.
- Ako imate poteškoća s klizanjem leća, zagledajte se u ogledalo i držite pogled mirnim. Ako izgubite kontakt očima, vaše su se oči pomaknule, što znači da su se položaji leća promijenili.
- Budite pažljivi pri trljanju očiju kontaktima. To može oštetiti leće i izazvati iritaciju očiju.
Korak 3. Upoznajte se s datumom isteka kontakata
Kontakti ne traju vječno. Objektivi dolaze s određenim datumom isteka, koji se odnosi na vrstu leće koju nosite. Pitajte svog liječnika koliko će leće trajati kada vam se prepišu kontakti. Ako se ne sjećate podataka, označite okvir za upute o tome kada odbaciti leće.
