Ako imate suhu kožu na licu, velika je vjerojatnost da se osjećate kao da ste već sve isprobali. Čak i nakon što ste lice namazali raznim losionima, kremama i uljima namijenjenim za izrazito suhu kožu, ono i dalje izgleda suho i peruta se. Tretiranje suhe kože lica postupak je u više koraka koji uključuje promjenu načina pranja, pilinga, vlaženja i njege kože svaki dan. Slijedeći rutinu prilagođenu suhoj koži, očistit ćete svoju suhu kožu i pomoći joj da još jednom izgleda sjajno, zdravo i živahno.
Koraci
1. dio od 3: Pokretanje rutine čišćenja i pilinga
Korak 1. Pokušajte prati samo vodom
Jedna od najvećih grešaka u njezi kože koju možete napraviti je pranje lica jakim sredstvima za čišćenje. Ako je vaša koža suha, to su nedovoljno proizvedena ulja koja štite kožu od ljuštenja. Oštra sredstva za čišćenje ispiru ulja koja proizvodite, pogoršavajući problem. Umjesto pranja sapunom bilo koje vrste, pokušajte se oprati samo običnom vodom, posebno ako se ne šminkate.
- Treba koristiti toplu, a ne vruću vodu jer se topla voda može sušiti. Namočite krpu za umivanje toplom vodom i nježno je pređite po licu. Zatim osušite lice čistim mekanim ručnikom.
- Čak i sredstva za čišćenje koja su označena kao hidratantna svojstva vjerojatno sadrže sastojke koji se suše. Pogledajte etiketu i pročitajte sastojke: ako vidite sulfate, bilo koju vrstu alkohola ili salicilnu kiselinu, nemojte ih koristiti na licu.
Korak 2. Razmotrite metodu čišćenja uljem
Ovo je najbolja metoda za umivanje lica noću kada je obična voda neće rezati. Metoda čišćenja uljem uklanja šminku, prljavštinu, znoj i sve ostalo bez isušivanja kože. Možda bi zvučalo kontraintuitivno koristiti ulje za čišćenje kože, ali dodavanje ulja zapravo privlači ulja koja se nalaze tamo, djelujući kao nježno sredstvo za čišćenje. Možete reći i svojim prijateljima s aknama da isprobaju, jer je ova metoda ljekovita za sve tipove kože.
- Započnite s mješavinom ulja koja odgovara vašem tipu kože. Za vrlo suhu kožu, ulje jojobe, arganovo ulje i bademovo ulje vrlo su učinkoviti i ne suše se. Ako i vi imate masne mrlje, u svoju mješavinu dodajte malo ricinusovog ulja.
- Poprskajte lice toplom vodom, a zatim prstima utrljajte mješavinu ulja po cijelom licu. Ovo je učinkovit način za uklanjanje šminke s očiju, čak i vodootporne.
- Lagano uklonite ulje krpom za pranje s toplom vodom. Obrišite ga kružnim pokretima, ispirući ga svako toliko. Nastavite dok sve ulje ne nestane.
- Ponovite ako još imate šminku na licu.
- Isperite lice toplom vodom i osušite mekim ručnikom.
Korak 3. Piling lica nekoliko puta tjedno
Suha koža zapravo je sloj mrtvih stanica kože koje se nakupljaju i počinju se ljuštiti. Uklanjanjem ovog sloja mrtve, suhe kože nekoliko puta tjedno otkrivate svježu, zdravu kožu ispod. Isprobajte jednu od sljedećih metoda za piling kože:
- Koristite piling. Piling možete napraviti miješanjem žlice meda i žličice mljevenih zobenih pahuljica. Jednostavno ga kružnim pokretima utrljajte po suhim mjestima, a zatim isperite.
- Ako imate više nakupina nego što ih piling može podnijeti, pokušajte upotrijebiti glikolnu kiselinu ili drugu alfa-hidroksi kiselinu. Ove kiseline potječu od voća ili šećera i ljušte mrtve stanice kože, a jačaju kožu ispod nje.
- Ne trljajte kožu četkom ili krpom niti koristite grube pilinge za tijelo. To oštećuje i slabi kožu.
Dio 2 od 3: Učinkovito vlaženje
Korak 1. Navlažite ujutro
Žiri ne zna je li dobra ideja pokriti lice noću kremom. Čini se da neka istraživanja ukazuju na to da se obnavljanje stanica lica događa noću, a ako lice prekrijete kremom, ono se prirodno neće obnoviti zdravim stanicama. Vlaženje ujutro, međutim, izvrsna je ideja jer štiti vaše lice od zagađivača, prljavštine, suhog zraka, vrućeg zraka i svega ostalog s čime ćete se susresti tijekom dana, a što bi vam moglo isušiti kožu. Nakon što koristite krpu za mokro s toplom vodom za čišćenje lica, nanesite hidratantnu kremu.
Korak 2. Izbjegavajte ovlaživače koji sadrže alkohol
S toliko mnogo hidratantnih krema koje možete izabrati, može biti teško shvatiti koja je najbolja za vaše lice. Jedan jednostavan način razlikovanja dobrog od lošeg je provjeriti da li u sastojcima ima alkohola. Ovaj sastojak se suši pa nema razloga da ga koristite na licu, posebno ako imate suhu kožu. Izbjegavajte ako hidratantna krema ima dugačak popis sastojaka koji sadrži puno riječi koje završavaju na -ohol.
- Potražite prirodnu hidratantnu kremu napravljenu od mješavine ulja i lanolina. Oni štite vašu kožu i neće je isušiti.
- Za najbolje rezultate koristite hidratantnu kremu na bazi kreme.
- U danima kada vam je koža doista suha, isprobajte čisto arganovo ili kokosovo ulje. Odaberite nerafinirano kokosovo ulje jer je to bolje za vašu kožu od rafiniranog kokosovog ulja.
Korak 3. Napravite dubinski hidratantni tretman
Otprilike tjedno počastite lice dubokom hidratantnom maskom koja će koži pomoći da se osjeća obnovljeno. Pomiješajte masku od prirodnih sastojaka, zagladite je po licu, a nakon 15 minuta isperite toplom vodom. Isprobajte sljedeće kombinacije:
- 1 žlica maslinovog ulja, 1 žlica meda i 1 zdrobljena banana
- 1 žlica kokosovog ulja, 1 žlica meda i 1 zdrobljeni avokado
- 1 žlica ulja sjemenki grožđa, 1 žlica meda i 1 žlica mlijeka
Korak 4. Vlažite u pokretu kokosovim uljem
Ponesite sa sobom mali spremnik kokosovog ulja kamo god pošli. Kad vidite mrlju ljuskave kože, nanesite malo ulja kako biste je hidratizirali i učinili da vaša koža izgleda glatkija i zdravija. Kokosovo ulje možete koristiti i za liječenje suhih, ispucalih usana.
Korak 5. Koristite ovlaživač zraka u svojoj spavaćoj sobi
Ako je zrak u vašem domu suh, moglo bi se isušiti i vaša koža. Postavite ovlaživač u spavaćoj sobi kako bi vam koža bila vlažna dok spavate. To je osobito korisno zimi kada sustavi grijanja čine zrak u prostoriji izuzetno suhim.
Dio 3 od 3: Održavajte kožu zdravom
Korak 1. Ispitajte svoju rutinu šminkanja
Sastojci u vašoj šminci mogu pridonijeti vašem problemu suhe kože. Ako možete ići bez šminke, to bi bilo najbolje, ali ako je ne želite prestati nositi, razmislite o prelasku na šminku na bazi ulja koja ne sadrži alkohol i druge grube sastojke. Potražite šminku sastavljenu od sastojaka poput kokosovog ulja, karite maslaca, bademovog ulja, pčelinjeg voska i drugih potpuno prirodnih namirnica koje neće isušiti vašu kožu - zapravo će je nahraniti.
Korak 2. Zaštitite lice od sunca
Sunčeve zrake mogu isušiti vašu kožu. Nakon što zdravi sjaj nestane, koža se počinje ljuštiti i otpadati. Određena količina sunca je dobra stvar, ali važno je zaštititi se od opekotina. Međutim, kao netko sa suhom kožom, morate paziti koje sastojke sadrži vaša krema za sunčanje. Alkoholi i druge kemikalije mogu isušiti vašu kožu, stoga potražite prirodne kreme za sunčanje.
- Razmislite o tome da umjesto kreme za sunčanje nosite šešir ili udvostručite i nosite oboje. To je staromodan način zaštite lica od sunca i djeluje.
- Nakon izlaganja suncu, odmah navlažite kožu alojom i drugim bogatim hidratantnim kremama.
Korak 3. Budite zdravi iznutra prema van
Predmeti koje unosite imaju veliki utjecaj na zdravlje vaše kože. Ako želite da vaša koža izgleda hidratizirano, zdravo i sjajno, usvojite sljedeće dobre navike. Ne samo da će vam koža lica izgledati bolje, već će se i cijelo tijelo osjećati zdravije:
- Pij puno vode. Ako ste dehidrirani, to će se pojaviti u vašoj koži.
- Jedite hranu bogatu vitaminima, osobito zdrave masti poput omega-3 masnih kiselina. Oni se nalaze u ribi, ribljem ulju, avokadu i orašastim plodovima.
- Nemojte pušiti, piti previše alkohola ili uzimati droge. Duhan, alkohol i drugi lijekovi imaju veliki učinak na vašu kožu. Mogu ga osušiti i učiniti da izgleda starije od vaših stvarnih godina. Smanjite ove proizvode za zdraviju kožu.
Savjeti
- Ne trljajte previše, to može iritirati kožu još više.
- Za osjetljivu kožu koristite vrstu pilinga s finim granulama.
- Možete znati jeste li dehidrirani ako je vaše pišanje tamnije žuto.
- Vaša će mokraća biti bistra ako ste dobro hidrirani.
- Pokušajte ne koristiti previše proizvoda za sušenje.
- Nemojte koristiti previše kokosovog ulja. Što više ulja nanesete na lice, vaša koža će učiniti manje ulja. Mogli biste imati suhu kožu nego što ste započeli.
