Do gušenja dolazi kada se osobi u dušnik zaglavi strano tijelo, obično hrana, što sprječava normalno disanje. Gušenje može rezultirati oštećenjem mozga ili smrću, a do ozbiljnih ozljeda može doći u roku od nekoliko minuta. Heimlichov manevar najčešća je tehnika kojom se spašava osoba koja se guši. Ako se davite, a u blizini nema nikoga tko vam može pomoći, možete se spasiti. Prije nego učinite bilo što drugo, nazovite 911 ili lokalni broj hitne pomoći. Zatim slijedite nekoliko jednostavnih koraka kako biste izvršili Heimlichov manevar na sebi.
Koraci
1. dio 2: Priprema
Korak 1. Pokušajte iskašljati strani predmet
Ako imate osjećaj da vam je nešto uhvaćeno u grlu, prvo pokušajte to iskašljati. Ako možete kašljati dovoljno snažno da ga izvadite, tada ne biste morali izvoditi Heimlichov manevar. Ako ne možete izvaditi predmet kašljanjem i borite se za zrak, morate djelovati brzo, pogotovo ako ste sami.
- Morate otkloniti opstrukciju prije nego što izgubite svijest.
- Čak i dok radite Heimlichov manevar, nastavite namjerno kašljati ako možete.
Korak 2. Stisnite šaku i postavite je neposredno iznad pupka
Da biste se pripremili za izvođenje Heimlichovog manevra na sebi, prvo postavite ispravno ruke. Stisni šaku svojom najjačom rukom. Stavite ga na trbuh neposredno iznad pupka i ispod grudnog koša, palcem uz trbuh.
- Uvjerite se da je vaša ruka na pravom mjestu kako ne biste ozlijedili rebra i bili u najboljem položaju da istisnete predmet u svojim dišnim putovima.
- Ovaj položaj šake isti je kao u tradicionalnom Heimlichovom manevru.
Korak 3. Drugom rukom držite šaku
Kad postavite šaku, dodajte drugu ruku za polugu. Otvorite drugu ruku i stavite je preko šake koju imate na trbuhu. Uvjerite se da je šaka u sredini vaše ruke.
To će vam omogućiti jače guranje pri pokretanju Heimlichovog manevra
2. dio od 2: Heimlichov manevar
Korak 1. Zabijte šaku unutra i gore
Da biste pokušali izvaditi strani predmet, gurnite šaku i ruku u dijafragmu ili trbuh. Brzim pokretom u obliku slova J, a zatim prema gore. Ponovite ovaj pokret više puta, ako je potrebno.
Ako to ne istisne strani objekt vrlo brzo, morate pokušati dodati veću silu stabilnom objektu
Korak 2. Dodajte snagu stabilnim predmetom ako vam ruke nisu dovoljne
U neposrednoj blizini potražite stabilan objekt visok do pojasa koji možete sagnuti. Stolica, stol, ograda ili radna ploča dobro će poslužiti za to. Sa još uvijek sklopljenim rukama ispred sebe, sagnite se nad čvrstim predmetom. Stegnite šake između stolice i trbuha i tjerajte tijelo o predmet.
To će uvelike povećati silu koju primjenjujete na dijafragmu, što može pomoći u lakšem odmicanju predmeta
Korak 3. Ponovite manevar ako odmah ne uspije
Možda nećete moći pomaknuti objekt tijekom prvog pokušaja. Ako ne, brzo se gurnite na stabilan objekt sve dok ga ne uklonite. Nakon uklanjanja disanja trebali biste se vratiti na normalno disanje.
- Iako je gušenje jako zastrašujuće, bolje je ako ostanete mirni. Panika će samo povećati vaš broj otkucaja srca i potrebu za zrakom, što će ga pogoršati.
- Kad izvadite predmet, sjednite i uhvatite dah.
- Ako ustanovite da vam je neugodno ili imate bolove u rebrima, trbuhu ili grlu, možda ćete morati posjetiti liječnika.
- Ako ne možete izvaditi objekt, nazovite 911 ili broj lokalne službe hitne pomoći.
