Stručnjaci se slažu da se giardijaza, česta parazitska infekcija, obično zarazi pijenjem kontaminirane vode, iako biste je mogli dobiti i hranom ili kontaktom osobe s osobom. Možda ćete imati giardijazu ako tjedan dana ili duže osjećate bolove u trbuhu, mučninu, nadutost i vodeni proljev. Istraživanja sugeriraju da se većina ljudi s giardiasisom oporavi za 2 do 6 tjedana, no možda ćete uspjeti skratiti oporavak lijekovima. Iako biste svoje simptome mogli liječiti kod kuće, najbolje je posjetiti liječnika ako sumnjate da imate giardijazu.
Koraci
1. dio od 2: Liječenje giardijaze sami
Korak 1. Ostanite blizu kupaonica
Glavni simptomi giardijaze su grčevi u trbuhu i nadutost, nadutost (plinovi) i vodenasti proljev neugodnog mirisa koji se može izmjenjivati s mekanom, masnom stolicom. Stoga se ne biste trebali previše udaljavati od kupaonice jer će vam trebati često tijekom dana tijekom najmanje 2 tjedna, a možda čak i 6 tjedana dok se vaše tijelo bori protiv infekcije.
- Nadutost i grčevi mogu otežati hodanje, stoga nemojte planirati nikakva pješačenja niti biti previše aktivni dok se ne oporavite.
- Odgodite sve praznike ako dobijete giardijazu jer će vam vjerojatno biti previše neugodno uživati u putovanju.
- Ako niste u kući i kupujete ili obavljate neke poslove, uvijek nosite vlažne maramice u slučaju da morate koristiti toalet bez toaletnog papira.
Korak 2. Uvijek operite ruke
Parazit Giardia opstaje izvan tijela unutar izmeta (izmeta) u obliku spora. Te tvrde spore mogu dugo živjeti gotovo bilo gdje dok se ne progutaju kontaminiranom vodom, hranom ili iz nečijih neopranih ruku. Spore se zatim izlegu u vašem želucu ili tankom crijevu i uzrokuju infekciju. Pranje ruku nakon odlaska u kupaonicu spriječit će vas da se ponovno zarazite i zarazite svoje prijatelje i obitelj.
- Budite posebno oprezni pri pranju ruku nakon mijenjanja pelena ili podizanja izmeta kućnih ljubimaca.
- Uvijek steknite naviku pranja ruku sapunom i vodom prije jela ili pripreme hrane.
Korak 3. Odmarajte se što je više moguće
Dok ste bolesni sa simptomima giardijaze, mirovanje je važno jer će vašem imunološkom sustavu omogućiti više energije za borbu protiv infekcije. Vjerojatno ćete biti jako umorni zbog mučnine, proljeva i nedostatka apetita (što ozbiljno ograničava vašu prehranu), pa drijemanje tijekom dana ne bi trebalo biti teško. Vaš imunološki sustav nastoji ga prebaciti u "visoku brzinu" dok spavate.
Neki hodanje i lagani kućanski poslovi su u redu, ali odmorite se u teretani i drugim intenzivnim tjelesnim aktivnostima dok se ne osjećate mnogo bolje i jače
Korak 4. Dobro održavajte hidrataciju
Budući da je primarni simptom giardijaze umjeren do ozbiljan proljev, dehidracija zbog gubitka tekućine uvijek je zabrinjavajuća. Kao takva, nadopunjavanje tekućine tijekom dana važno je, stoga ciljajte na najmanje 64 unci pročišćene vode (osam čaša od 8 unci). Ako vam je jako mučno i imate poteškoća sa zadržavanjem tekućine, pokušajte uzeti male gutljaje vode ili sisati ledene komade.
- Osim vode, pijenje svježeg voćnog / vegetarijanskog soka važno je za nadoknađivanje elektrolita (mineralnih soli) koji se gube pri proljevu i povraćanju. Možete dodati prstohvat soli i pola žličice meda ili jednu žličicu šećera u čašu voćnog soka od 8 unci. To će vašu zamjenu tekućine još lakše podnijeti.
- Izbjegavajte gazirana pića i sve s alkoholom ili kofeinom dok se ne osjećate zdravo.
- Simptomi dehidracije uključuju: suha usta, žeđ, umor, glavobolju, vrtoglavicu, smanjenje mokrenja i pojačan rad srca.
- Djeca s proljevom podložnija su dehidraciji nego odrasli.
- Hidratacija je doista važan dio liječenja blagog proljeva. Ako ne možete unijeti svu hidrataciju koja vam je potrebna oralno, možda će vam trebati IV kako biste nadoknadili tekućinu. Ako mislite da će vam možda trebati IV, razgovarajte sa svojim liječnikom što je prije moguće.
Korak 5. Jedite male blage obroke
Potrebna vam je energija da se borite protiv parazitske infekcije i da provedete svoj dan, ali mučnina i grčevi u trbuhu zbog giardijaze mogu uvelike smanjiti vaš apetit. Kao takvi, olakšajte povratak u obroke uz male obroke (ili međuobroke) raspoređene tijekom dana. Jedite blagu, nemasnu i lako probavljivu hranu, poput krekera, tosta, juhe od juhe, banana i riže. Nemojte jesti tijekom valova mučnine.
- Dok se ne osjećate bolje, izbjegavajte prženu hranu, masnu i pretjerano začinjenu hranu. Izbjegavajte mliječne proizvode jer možda imate određeni stupanj netolerancije na laktozu koji pogoršava crijevne simptome uzrokovane giardijazom.
- Nemojte jesti previše svježeg voća ili povrća (osobito karfiola, luka i kupusa) jer to može dovesti do još više plinova, nadutosti i grčeva u trbuhu.
- Grickajte hranu koja može pomoći vašem tijelu da se riješi parazita, poput sjemenki bundeve, šipka, papaje, repe i mrkve.
Korak 6. Pokušajte uzimati bilje koje ubija parazite
Postoji niz biljaka koje imaju antiparazitska svojstva, što znači da mogu spriječiti širenje parazita u vašem tijelu ili ih zapravo potpuno ubiti. Učinkoviti primjeri uključuju žutiku, zlaticu, grožđe Oregon, sjeme anisa, pelin, uvijenu metvicu i crne orahe. Ove se biljke protiv parazita obično uzimaju kao tinkture ispod jezika ili razrjeđuju u malo vode. Uzimanje u kapsulama ili upotreba za pripremu biljnih čajeva također može djelovati.
- Ostale biljke koje se ponekad koriste za ubijanje parazita uključuju ekstrakt sjemenki grejpa, svježi klinčić, ekstrakt lista masline i češnjak.
- Neke biljke koje se koriste za liječenje crijevnih nametnika mogu utjecati na određene lijekove, pa ih koristite samo pod nadzorom kvalificiranog liječnika.
2. dio 2: Liječenje Giardiasis
Korak 1. Potvrdite dijagnozu
Ako gore navedeni simptomi potraju duže od nekoliko tjedana ili se pogoršaju, nazovite svog liječnika ili se uputite u ambulantu. Dok ste u klinici ili bolnici, vaš liječnik može potvrditi dijagnozu giardijaze uzimajući uzorak stolice i pod mikroskopom tražeći spore parazita. Za dijagnosticiranje Giardie također su dostupni test antigena u stolici i tehnike bojenja trikromom.
- U pravilu su potrebna 3 različita uzorka stolice za dijagnosticiranje 90% slučajeva Giardie. Laboratorijski tehničari traže visoku koncentraciju spora ili trofozoita.
- Bojanje možda neće biti dovoljno za identifikaciju Giardie jer varijabilne razine koncentracije mogu razboljeti ljude - neki su ljudi osjetljiviji na parazita od drugih.
Korak 2. Liječite se od dehidracije
Ako je vaš proljev ozbiljan i ne možete nadoknaditi tekućinu kod kuće, možda ćete se morati liječiti u klinici ili bolnici zbog dehidracije. Stoga, ako se pojave simptomi dehidracije (vidi gore), nazovite svog liječnika i zatražite savjet o tome kamo otići. Najbolji način nadomještanja vode i elektrolita (kao što su natrij, kalij i kalcij) je intravenozan, što zahtijeva umetanje igle u venu na ruci.
- Dok ste na intravenoznoj injekciji, možete dobiti i glukozu i razne esencijalne vitamine koji vam mogu dati više energije i smanjiti mentalnu maglu.
- Intravenska sesija obično traje nekoliko sati, iako ćete možda morati ostati preko noći ako je vaša dehidracija i/ili pothranjenost ozbiljna.
- Možda ćete dobiti oralnu rehidracijsku otopinu za ponijeti kući - oni obično sadrže elektrolite i glukozu otopljenu u vodi.
Korak 3. Pitajte svog liječnika o antibioticima
Neki su antibiotici učinkoviti i za ubijanje parazita, pa se obratite svom liječniku da li ćete dobiti lijek ako vaša giardijaza traje više od 2 tjedna. Uobičajeno propisani antibiotici za giardijazu su metronidazol, tinidazol i nitazoksanid. Furazolidon i kinakrin također su učinkoviti u liječenju giardijaze, ali više nisu dostupni u SAD -u
- Najčešći antibiotik koji se koristi u borbi protiv giardijaze je metronidazol (Flagyl) - njegova je učinkovitost između 75-100%, ali često uzrokuje mučninu i metalni okus kao nuspojave.
- Tinidazol (Tindamax) može djelovati čak i bolje od metronidazola za giardijazu i može se davati u jednoj dozi, ali uzrokuje i neke nuspojave.
- Nitazoksanid (Alinia) dolazi kao tekućina i djeci može biti lakše progutati i podnijeti.
- Paromomicin i albendazol manje su učinkoviti lijekovi za giardijazu, ali se ipak ponekad koriste.
Korak 4. Oprezno koristite lijekove protiv proljeva
Ako vaš proljev potraje dulje od nekoliko tjedana, u iskušenju je zaustaviti ga uzimanjem lijekova, ali liječnik vam to može savjetovati. Ponekad lijekovi protiv proljeva mogu produljiti infekciju i pogoršati vaše stanje jer se vašem tijelu onemogućuje da se riješi parazita koji uzrokuje proljev. Razgovarajte sa svojim liječnikom o prednostima i nedostacima.
- Lijekovi protiv dijareje koji se prodaju bez recepta uključuju loperamid (Imodium) i bizmut subsalicilat (Kaopektat, Pepto-Bismol). Bizmut subsalicilat se također može koristiti za liječenje mučnine i povraćanja.
- Jači lijek protiv proljeva na recept naziva se Lomotil, iako ga morate uzeti čim počnete imati proljev.
Savjeti
- Ako vam voda dolazi iz bunara, neka se ispita. Ispitivanje bunarske vode treba često provoditi ako se bunar nalazi na području gdje životinje pasu i kakaju.
- Nakon što se proljev sam riješi, izbjegavajte mliječne proizvode 7-10 dana; mogli biste osjetiti blagu netoleranciju na laktozu. Trebali biste jesti hranu koja je lako probavljiva, poput banana, riže, pečenog krumpira i umaka od jabuka. Također biste trebali ostati dobro hidrirani.
- Vaši kućni ljubimci mogu biti zaraženi giardijazom. Budite oprezni pri rukovanju povodcima, igračkama ili prilikom odlaganja životinjske stoke.
- Koristite označene "kućne cipele". Ne nosite cipele koje nosite vani u kući. Ova praksa može pomoći u izbjegavanju unošenja Giardie u vaš dom, jer sve što dođe u kontakt s izmetom zaraženih ljudi ili životinja može se zaraziti parazitom Giardia.
- Ako je vaše analno područje nadraženo zbog proljeva, po mogućnosti se sjedite 10 do 2 minuta dva ili tri puta dnevno. Nakon toga nježno osušite analno područje upijajućim pamukom (ali ne i toaletnim papirom). Umjesto toaletnog papira, područje možete oprati i toplom vodom na upijajućem pamuku nakon svakog pražnjenja. Općenito, izbjegavajte sapun u tom području. Možete nježno očistiti pamučnim jastučićima natopljenim u lješnjaku, što može pružiti olakšanje.
- Vježbajte sigurniji spol i izbjegavajte oralno-analni seks s ljudima koji pokazuju simptome giardijaze ili drugih infekcija.
- Držite zatvorena usta dok plivate u bazenima, jezerima ili potocima.
- Nemojte koristiti led i izbjegavajte sirovo voće i povrće u dijelovima svijeta u kojima kanalizacija nije dobra.
- Za vrijeme hidratacije i pranja zubi koristite flaširanu vodu. do flaširane vode koju otvorite sami.
- Uvijek pročistite vodu iz bunara, jezera, rijeka i izvora. Ili ga filtrirajte ili kuhajte najmanje 10 minuta na 158 F ili više.
