Kožica prekriva i štiti osjetljivu glavu neobrezanog penisa, a većini tinejdžera i odraslih je lako i bezbolno se povući. Međutim, ako pokušaj povlačenja prepucija natrag uzrokuje jaku bol ili krvarenje, ako ispod nje postoji crvenilo ili oteklina, a osobito ako zaglavi u uvučenom položaju, odmah se obratite liječniku. Inače, postoje tehnike otpuštanja prepucijuma koje možete koristiti za rješavanje ovog problema. U svakom slučaju, uvijek biste trebali čistiti kožicu i poduzeti posebne mjere opreza s kožicom djeteta.
Koraci
Metoda 1 od 3: Upravljanje uskom kožicom
Korak 1. Polako i nježno povucite kožicu
U većini slučajeva, prstima je lako gurnuti kožicu unatrag i izložiti glavu penisa. Međutim, ako imate prepuciju koja je jača od prosjeka, povucite kožicu sporije i namjerno natrag kako biste smanjili bol i mogućnost ozljeda.
- Ako osjetite bol (ne samo nelagodu), prestanite pokušavati povući kožicu. Mogli biste izazvati bolno suzenje osjetljive kože. Pređite na isprobavanje metoda za otpuštanje prepucija.
- Čvrsta kožica poznata je kao fimoza. Uobičajeno je da djetetov neobrezani penis ima ovo stanje, ali obično nestaje tijekom adolescencije. To može biti problem i za odrasle.
Korak 2. Uvucite kožicu tijekom tuširanja ili kupanja
Topla voda i vlažan zrak pomoći će omekšati i olabaviti kožicu. Polako i pažljivo prstima vodite kožicu natrag na osovinu penisa.
Kao tinejdžer ili odrasla osoba, ionako biste se trebali čistiti ispod prepucija. Povucite kožicu natrag, blagim sapunom i puno vode nježno očistite područje, temeljito isperite i vratite kožicu na mjesto
Korak 3. Postepeno povlačite čvrstu kožicu unatrag danima ili tjednima
Ako ne možete potpuno povući kožicu bez boli jer je preuska, pokušajte je polako rastegnuti. Prvog dana nježno povucite kožicu natrag dok ne osjetite nelagodu. Sljedećeg dana nježno ga povucite malo unatrag i nastavite to činiti jednom ili dva puta dnevno do nekoliko tjedana.
S vremenom će ovaj postupak tipično rastegnuti kožicu i olakšati i ugodnije povlačenje
Korak 4. Isprobajte intenzivnije vježbe istezanja kožice ako je potrebno
Ako postupni pristup ne pomaže dovoljno, isprobajte namjenskiji program istezanja. Ako je prsten na vrhu kožice tijesan, prstima ga lagano rastegnite 20-30 sekundi odjednom. Ako su vam ostala područja prepucija zategnuta, na sličan način možete i rukama lagano rastegnuti ta područja.
- Vježbe radite 3-5 minuta, do 3 puta dnevno. Za postizanje zapaženih rezultata moglo bi proći nekoliko tjedana do godinu dana ili više.
- Također biste mogli razmisliti o upotrebi „mesnog tunela“, koji je silikonski prsten koji stavljate ispod gornjeg prstena kožice na nekoliko sati svaki dan. Uređaj će pomoći postupnom rastezanju kožice.
- Prekinite vježbe ako osjetite bol, crvenilo ili krvarenje. Za smjernice se obratite svom liječniku.
Korak 5. Posavjetujte se s liječnikom o smjernicama za bolno zategnutu kožicu
Ako vam vježbe istezanja ne pomažu da uvučete kožicu bez boli ili ako se nosite s ponavljajućim crvenilom, oteklinom ili iscjetkom, razgovarajte sa svojim liječnikom. Predstavit će vam odgovarajuće mogućnosti liječenja.
- Mogu vam propisati lokalnu steroidnu kremu koju ćete nanositi svakodnevno. Lokalni steroidi pomažu u rastezanju kožice.
- Ako imate infekciju zbog uske kožice, možda će vam biti propisana krema protiv gljivica ili antibiotici.
- U nekim slučajevima, obrezivanje-kirurško uklanjanje prepucijuma-moglo bi se preporučiti kao najbolja opcija. Za odrasle, ovo je obično brz postupak pod lokalnom anestezijom, s vremenom ozdravljenja od 1 do 2 tjedna.
Metoda 2 od 3: Briga o kožici djeteta
Korak 1. Nemojte prisiljavati dječju kožicu da se povuče
Pri rođenju, a često i nekoliko godina nakon toga, većina ili cijela kožica obično ostaje pričvršćena na glavu penisa. Kožica se obično odvaja od vrha penisa (tako da se može povući) do pete godine, ali u nekim slučajevima može proći i do puberteta. Do tada ne pokušavajte nasilno povući kožicu koja je još pričvršćena.
Prisilno povlačenje pričvršćene kožice uzrokovat će veliku bol i može dovesti do pucanja kože, krvarenja, ožiljaka i mogućeg oštećenja živaca
Korak 2. Ne brinite o čišćenju ispod kožice djeteta pred pubertetom
Prije puberteta općenito ne morate povlačiti kožicu da biste je očistili, čak i ako se odvojila od glave penisa. U normalnim okolnostima dovoljno je redovito čišćenje vanjske površine penisa blagim sapunom i čistom vodom.
- Ako nakupljanje smegme uzrokuje miris ili nelagodu, a kožica se odvojila kako bi se mogla povući, nastavite i počnite s čišćenjem ispod nje.
- Ako nakupljanje smegme stvara nelagodu ispod prepucija koja se još nije odvojila, obratite se liječniku za smjernice.
Korak 3. Naučite dijete da održava kožicu čistom kad se može povući
Nakon što se kožica odvoji od glave penisa i može se povući, pokažite djetetu pravilnu tehniku čišćenja. Savjetujte im da polako povuku kožicu kako bi otkrili glavu penisa tijekom kupanja ili tuširanja.
Nakon što povuku kožicu, uputite ih da nježno operu glavu penisa i donju stranu prepucijuma blagim sapunom, temeljito isperu područje čistom vodom i gurnu kožicu na mjesto
Korak 4. Posavjetujte se s liječnikom ako se kožica neće povući nakon početka puberteta
Ako je kožica djeteta još uvijek povezana s penisom nakon početka puberteta ili je ne mogu povući jer je pretijesno (fimoza), dogovorite se s liječnikom. Liječnik može preporučiti vježbe istezanja prepucija, propisati lokalne steroide ili jednostavno savjetovati pristup čekanja.
U rijetkim slučajevima obrezivanje se može preporučiti kao najbolji način djelovanja za tešku fimozu
Metoda 3 od 3: Rješavanje drugih problema s kožicom
Korak 1. Potražite liječničku pomoć ako vam je kožica zaglavljena u uvučenom položaju
Ako povučete kožicu, izlažući glavu penisa, ali tada ne možete pomaknuti kožicu preko glave, imate stanje koje se zove parafimoza. Budući da uvučena kožica može smanjiti protok krvi do vrha penisa, trebate nazvati liječnika ili odmah posjetiti bolnicu.
Toplim tuširanjem možete omekšati i proširiti prepucijum dovoljno da riješite problem, ali nemojte biti previše snažni u pokušajima da kožicu vratite na mjesto. Možete uzrokovati kidanje kože ili drugo oštećenje
Korak 2. Perite svoj penis redovito kako biste spriječili nakupljanje smegme
Smegma nije ništa drugo do nakupine prolivenih stanica kože ispod kožice. Ako redovito ne čistite ispod prepucija, smegma može razviti teksturu sličnu sluzi i neugodan miris, te može unositi bakterije koje mogu dovesti do infekcije.
- Tinejdžeri i odrasli trebali bi čistiti ispod prepucija svaki put kad se kupaju ili tuširaju, koristeći blagi sapun i puno vode za ispiranje.
- Mlađa djeca općenito ne moraju brinuti o nakupljanju smegme, osim ako nema upale ili iscjetka. U tom slučaju posjetite liječnika.
Korak 3. Koristite lokalne lijekove za liječenje crvenila ili upale
Ako osjetite crvenilo i/ili upalu na donjoj strani kožice, na vrhu penisa ili oboje, najvjerojatniji krivac je gljivična infekcija. Nanesite antigljivičnu kremu bez recepta na to područje (prema uputama za proizvod) da vidite hoće li se problem riješiti u roku od nekoliko tjedana.
