Bilo da ste blizu termina ili ste zabrinuti zbog odlaska na prijevremeni porod, lako možete postati hiper-svjesni svega što se događa s vašim tijelom dok tražite znakove da će vaša beba uskoro stići. Iako postoje neki tragovi koje možete potražiti, važno je zapamtiti da su trudnoća i porođaj svake žene jedinstveni. Ako niste sigurni radite li ili ste zabrinuti, možda nešto nije u redu, odmah se obratite svom liječniku ili lokalnoj bolnici.
Koraci
Metoda 1 od 3: Saznajte je li vaša beba spremna
Korak 1. Osjetite osjećaj da vam je beba pala
Bilo gdje od nekoliko tjedana do nekoliko sati prije nego što počnete porođaj, vaša će beba vjerojatno pasti niže u vašem tijelu dok se počinje kretati prema rodnom kanalu. Možda ćete primijetiti da vam se kvrga bebi čini nižom nego prije, a možda ćete osjetiti i veću težinu u donjem dijelu trbuha.
- Budući da vaša beba više ne pritiska toliko na vaša pluća, možda ćete primijetiti i da možete lakše disati.
- Nakon što vaša beba padne, povećani pritisak na zdjelicu i mjehur može uzrokovati češće mokrenje.
Savjet:
Otprilike u to vrijeme možda ćete primijetiti i da vaše hodanje nalikuje veslu. To se događa dok se vaši ligamenti i tetive opuštaju u pripremi za porod.
Korak 2. Primijetite imate li labavo ili učestalo pražnjenje crijeva
Možda ste tijekom trudnoće navikli na nedosljedne kupaonske navike, ali ako odjednom primijetite da morate trčati u kupaonicu kako biste evakuirali crijeva češće nego inače, vaše se tijelo možda priprema za porođaj. Također možete osjetiti probavne smetnje ili povraćanje. Iako su to uobičajeni simptomi trudnoće, obično su se ublažili do trećeg tromjesečja, a njihov povratak mogao bi biti znak da je porođaj blizu.
To se može dogoditi jer vaše tijelo pokušava napraviti više prostora za rođenje djeteta
Korak 3. Obratite pozornost na osjećaj nemira ili umora
Mnoge žene doživljavaju promjenu svoje razine energije neposredno prije rođenja. Mogli biste se osjećati umornije nego inače, ili se osjećati kao da se teško opustiti. Možda ćete čak osjetiti želju pripremiti odjeću i sobu svoje bebe za njihov veliki dolazak. To se naziva instinktom gniježđenja, i iako je već najjači u trećem tromjesečju, povećana želja da se sve pripremi mogla bi ukazivati na to da ste u zadnjim danima ili čak satima trudnoće.
Ako se ipak osjećate nemirno ili vas pogodi instinkt gniježđenja, pazite da ne pretjerate. Kad ste trudni, možete se lako umoriti, a najbolje je da se dobro odmorite prije početka poroda
Korak 4. Razgovarajte sa svojim liječnikom o vašem cervikalnom brisanju i proširenju
Kasno u trudnoći imat ćete česte posjete svom liječniku-vjerojatno toliko puta tjedno kako se bliži termin. Obično će na tim kasnijim terminima vaš liječnik obaviti pregled zdjelice i moći će vam reći da li vaš grlić maternice pokazuje bilo koji od znakova da je porođaj blizu.
- Iscrpljenost nastaje kada vam se vrat maternice omekša, skrati i stanji. Mjeri se u postocima, a vrat vam mora biti 100% izbrisan da biste mogli imati vaginalni porod.
- Vaš se vrat također širi, ili otvara, dok se vaše tijelo priprema za porođaj. Mjeri se na ljestvici od 0 cm do 10 cm, gdje 0 znači da vam cerviks uopće nije proširen, a 10 cm znači da ste potpuno prošireni i spremni za porođaj.
Metoda 2 od 3: Uočavanje znakova prijevremenog poroda
Korak 1. Pazite na kontrakcije koje se osjećaju poput tupih bolova u leđima ili zdjelici
Iako ste tijekom trudnoće mogli osjećati bolove u leđima, primijetite li tupu bol, pritisak ili grčeve u leđima, rektalnom području ili zdjelici, možda ćete imati blage kontrakcije. To je često znak da će trudovi uskoro početi, iako neke žene imaju kontrakcije nekoliko dana ili čak tjedana prije početka aktivnog poroda.
- Ovaj osjećaj može biti sličan menstrualnim bolovima ili nelagodi koju osjećate kada trebate proći nuždu.
- Ako bolovi postanu jaki ili se javljaju u redovitim intervalima, možda ste u aktivnom trudu, pa nazovite svog liječnika.
Korak 2. Odredite vrijeme kontrakcija kako biste utvrdili jesu li Braxton-Hicks
Braxton-Hicksove kontrakcije vrlo su česte i lako ih je zamijeniti za pravu stvar. Međutim, Braxton-Hicksove kontrakcije bit će nepravilno raspoređene i neće se vremenom približavati, dok se stvarne kontrakcije povećavaju.
- Također, Braxton-Hicksove kontrakcije mogu varirati u intenzitetu, ali neće biti konstantno jače na način na koji će stvarne kontrakcije biti. Također su skloni koncentraciji u donjem dijelu trbuha, dok se prave kontrakcije često osjećaju i u donjem dijelu leđa.
- Braxton-Hicks kontrakcije često se događaju na kraju dana ili kada ste fizički aktivni.
Korak 3. Potražite mrlje krvi koje bi mogle biti vaš sluzni čep
Čep sluzi sprječava bakterije da izlaze iz maternice dok vaša beba raste. Kako se vaš grlić maternice tanji prije poroda, sluzni čep se prirodno istiskuje. Ako se to dogodi, primijetit ćete jasan, ružičast ili crvenkast iscjedak koji može izgledati žilavo. Pazite da se ovaj iscjedak pojavi neposredno prije poroda.
Ako primijetite neobjašnjive mrlje, uvijek otiđite liječniku na pregled
Korak 4. Odmah idite u bolnicu ako vam pukne voda
Ako osjetite veliku navalu tekućine između nogu, velika je vjerojatnost da vam je voda upravo pukla. Međutim, neke žene to doživljavaju kao postojano ili nepravilno curenje tekućine. U svakom slučaju, ako sumnjate da vam je voda pukla, važno je otići u bolnicu ili se odmah obratiti svom liječniku.
- Što dulje traje porođaj nakon što vam voda prestane, veća je šansa za infekciju i za vas i za vaše dijete.
- Neke žene uopće neće doživjeti lom vode prije nego što počnu imati kontrakcije. Ako imate redovite kontrakcije ili druge znakove poroda, nemojte čekati da vam voda pukne prije nego što nazovete liječnika.
Upozorenje:
Morate roditi svoju bebu u roku od 24 sata od pucanja vode jer vaša beba više nema amnionsku tekućinu da bi je zaštitila. Idite u bolnicu kako biste bili sigurni da imate siguran porod.
Metoda 3 od 3: Prijelaz na puni rad
Korak 1. Pazite na jake bolove u leđima i donjem dijelu trbuha
Ponekad, kada je porođaj blizu, mogli biste osjetiti jaku, upornu bol u leđima ili donjem dijelu trbuha. To može biti posljedica pritiska vašeg djeteta da se spusti u vaš rodni kanal. Bol možda neće doći i otići na način na koji se javljaju kontrakcije, ali ipak može biti znak aktivnog poroda.
- Tipično, ova bol ne nestaje dok se krećete i može se osjećati kao vrlo jaka menstruacija.
- Dok većina žena u određenoj mjeri osjeća te bolove, oko 1/4 žena ima jake bolove u leđima tijekom poroda, što se naziva leđnim trudom.
Dali si znao?
Povratak truda ponekad može biti uzrokovan položajem bebe u rodnom kanalu, iako to nije uvijek slučaj. Hodanje ili čučanje može pomoći pri premještanju bebe, a ako vam partner pri porodu utisne u leđa može vam olakšati nelagodu.
Korak 2. Provjerite pojačan vaginalni iscjedak
Kad ste trudni, vaše tijelo proizvodi čep sluzi koji sprječava ulazak bakterija u maternicu. Kako vam se vrat maternice počinje širiti u pripremi za isporuku, taj će sluzni čep izaći. Može biti bistra ili obojena krvlju, koja može izgledati smeđa ili ružičasta. Također, utikač može izaći odjednom ili se može pojaviti kao žilavi iscjedak.
- Sluzni čep može vam izaći nekoliko dana prije poroda ili se može pojaviti kad porod počne.
- Budući da ste tijekom trudnoće već imali pojačan iscjedak iz rodnice, možda nećete primijetiti kada vam začepi sluz.
- Ako imate krvarenje obilno kao normalna menstruacija, odmah se javite liječniku.
Korak 3. Nazovite svog liječnika ako imate jake kontrakcije svakih 5-10 minuta
Kad krenete na porođaj, vjerojatno ćete primijetiti bolove u trbuhu, a možda ćete čak moći osjetiti i kako se mišići u donjem dijelu trbuha stvrdnjavaju sa svakom boli. To su kontrakcije i postajat će sve jače i učestalije kako će porod napredovati. Kad su toliko jaki da ne možete hodati ili razgovarati kroz njih, a pojavljuju se svakih 5-10 minuta, vrijeme je da nazovete svog liječnika ili babicu. Reći će vam trebate li ići u bolnicu ili pričekati još malo.
Kontrakcije obično traju oko 30-70 sekundi i mogu se osjećati kao vrlo jake menstrualne boli. Bol također može biti koncentrirana u donjem dijelu leđa
Savjeti
Ako imate bilo kakvih pitanja o tome jeste li trudni, nazovite svog liječnika ili posjetite bolnicu. Čak i ako se radi o lažnom alarmu, zdravlje vas i vaše bebe najvažnije je
Upozorenja
- Također biste trebali nazvati svog liječnika ako vam voda pukne ili ako imate jake, redovite kontrakcije, jer je vjerojatno da imate trudove.
- Ako krvarite jako, beba se ne miče ili se kreće manje od normalnog, ili imate vrtoglavicu ili oticanje lica i ruku, odmah se javite liječniku.
