Dakle, uvijek želite imati taj dan u kojem puno radite i osjećate se izvrsno radeći to, zar ne? Želite se probuditi kad je sunce tek izašlo, protegnuti se, raditi školske poslove i ugodno provesti dan. Pa, samo čitaj dalje i tvoj će se san ostvariti!
Koraci
1. dio od 2: Noć prije
Korak 1. Odaberite odjeću za sljedeći dan
Na ovaj način ne gubite vrijeme i osjećate se spremnije kad ustanete iz kreveta kako biste započeli novi dan.
Korak 2. Postavite alarm
Pokušajte ga postaviti od 6:00 do 7:00, kako biste mogli provesti ugodno jutro i imati vremena za pripremu vlastitog doručka.
Korak 3. Idite u krevet rano
To bi moglo značiti spavanje u 20:00 ili spavanje u 21:00. Ovisi koliko vam je sna potrebno i želite li se probuditi. Pokušajte puno spavati. Odvojite barem 6 sati.
Korak 4. Napravite popis obaveza za sljedeći dan
Ovo nije obavezno, ali vam može pomoći da se osjećate organizirano i da se sljedeći dan ne osjećate preopterećeno.
2. dio od 2: Ujutro
Korak 1. Probudite se
Ovdje počinje vaš dan, nemojte ga upropastiti. Isključite alarm i malo se protegnite. Prisilite se da ustanete. Ako zaista ne možete, dajte si 5 minuta. Ne zaboravite resetirati alarm tako da se zapravo probudite za pet minuta, a ne za 2 sata!
Korak 2. Koristite zahod
Otiđite do kupaonice i upotrijebite toalet. Vjerojatno se i dalje osjećate super umorno i umorno.
Korak 3. Poprskajte lice hladnom vodom
Ovo vas šokira, pomaže vam da ostanete budni.
Korak 4. Popijte malo ledene vode
Ovo vas također budi.
Korak 5. Istuširajte se
Ovaj korak nije obavezan. Neki se ljudi odluče tuširati popodne ili navečer. Međutim, hladan tuš ujutro može vas probuditi.
Korak 6. Obucite se
Obucite odjeću koju ste odabrali večer prije.
Korak 7. Operite i navlažite lice
Koristite nježno sredstvo za čišćenje ili sapun za lice. Koristite hidratantnu kremu za lice, a ne losion.
Korak 8. Napravite frizuru
Postoji mnogo mogućnosti za odabir. Možete izabrati jednostavan stil za neobavezan dan ili pak maštovitiji ako planirate izaći.
Korak 9. Jedite doručak
Ovo je najvažniji obrok u danu. Neka vam zdrav, uravnotežen doručak bude.
Korak 10. Operite zube
Mogli biste upotrijebiti svježu pastu za zube koja će vas dodatno probuditi.
Korak 11. Sada ste spremni dočekati svoj veliki dan
Možete pratiti svoj popis obaveza ili nastaviti bez njega.
