Briga o zubima tijekom trudnoće iznimno je važna za vaše zdravlje i zdravlje vaše bebe. Održavanjem osnovne zubne higijene, odlaskom zubaru i poduzimanjem koraka za njegu desni i zubi tijekom jutarnje mučnine, možete osigurati zdravlje desni i zubi te zaštititi svoje zdravlje i zdravlje vaše bebe.
Koraci
Metoda 1 od 3: Održavanje osnovne dentalne higijene tijekom trudnoće
Korak 1. Četkajte dva puta dnevno tijekom trudnoće
To je osobito važno tijekom trudnoće. Podložniji ste plaku tijekom trudnoće jer se i vaše tijelo ne bori s njim; vaš imunitet pada, a vaše hormonske promjene mogu utjecati na cijelu barijeru zaštite zuba. Ako ste prije trudnoće imali dobru zubnu higijenu, jednostavno je održavajte. Ako niste češljali kosu onoliko često koliko biste trebali, pokušajte četkati dva puta dnevno tijekom trudnoće.
- Ako ustanovite da vaša četkica za zube iritira vaše desni, pokušajte koristiti četkicu za zube s mekim čekinjama.
- Ako zbog jutarnje mučnine imate refleks gage, nabavite manju četkicu za zube (dječja četkica za zube je izvrsna za to).
Korak 2. Zubni konac najmanje jednom dnevno tijekom trudnoće
Budući da ste tijekom trudnoće osjetljiviji na bolesti desni i upale, nemojte štedjeti na koncem. Zubni konac važan je za zaštitu od parodontne bolesti i za uklanjanje plaka. Ako ste osjetljivi na jake ukuse, upotrijebite konac bez okusa.
Korak 3. Izbjegavajte slatku hranu kako bi vaši zubi i beba bili zdravi
Ne samo da će to potaknuti zdravlje vaše bebe, već će vam i pomoći održati zdrave zube tijekom trudnoće. Šećerna hrana dovodi do stvaranja plaka koji može uzrokovati karijes i naštetiti zdravlju desni. S osjetljivošću desni tijekom trudnoće, to je osobito važno.
Korak 4. Unosite dovoljno kalcija
Kalcij je neophodan za zdrave zube i zdravu trudnoću. Dnevna količina kalcija koja vam je potrebna tijekom trudnoće i dojenja je 1200 mg. To možete dobiti putem izvora hrane, uključujući mliječne proizvode, brokulu, špinat i grah.
Korak 5. Shvatite kako hormonske promjene utječu na vaše zube i desni
To je razlog zašto je važno dobro paziti na zube i desni u trudnoći. Ove hormonalne promjene povećavaju rizik od razvoja bolesti desni jer čine desni osjetljivijima, što olakšava razvoj gingivitisa, a to može utjecati na zdravlje nerođene bebe.
Korak 6. Provjerite krvarenje desni
Možda imate "trudnički gingivitis", jer ste tijekom trudnoće osjetljiviji na bolesti desni. Ako imate krvarenje desni, možda ćete se morati obratiti stomatologu radi liječenja.
Možda ćete osjetiti blagu bol ili peckanje u desnima, a zubi se mogu osjećati labavo kao sekundarni učinak povećane upale
Metoda 2 od 3: Upravljanje dentalnom higijenom uz jutarnju bolest
Korak 1. Koristite blage paste za zube
Ponekad jutarnja mučnina može uzrokovati osjetljivost okusa tijekom trudnoće. Ako osjetite da ste osjetljivi na svoju normalnu pastu za zube, isprobajte blažu. Pitajte svog stomatologa za preporuke o najboljim blagim pastama za zube tijekom trudnoće.
Korak 2. Nemojte četkati odmah nakon jutarnje mučnine
Zbog kiselosti želučane kiseline, jako je važno odgoditi pranje zubi odmah nakon povraćanja. Želučana kiselina zaista šteti vašoj caklini. Radije pričekajte i operite zube u uobičajeno vrijeme.
Korak 3. Isperite sodom bikarbonom i vodom nakon jutarnje mučnine
Ako povraćate i želite isprati usta, upotrijebite sodu bikarbonu i vodu jer to neće oštetiti caklinu. Također će vam pomoći riješiti se okusa povraćanja. Također, pijenje kombinacije sode bikarbone i vode može olakšati mučninu.
Ako vam se ne sviđa okus sode bikarbone, možete koristiti i tekućinu za ispiranje usta
Korak 4. Sredstvom za čišćenje jezika uklonite kiselinu nakon jutarnje mučnine
To će pomoći da se vaša usta osjećaju čistijima i pomoći će ukloniti kiselinu iz usta. Ako imate posebno osjetljiv refleks gaga, možda ćete htjeti pričekati da se mučnina povuče prije nego stružete stražnji dio jezika.
Metoda 3 od 3: Odlazak zubaru
Korak 1. Recite svom stomatologu da ste trudni
Budući da će stomatolog htjeti dodati dodatnu zaštitu tijekom rendgenskog snimanja, važno je obavijestiti svog stomatologa o trudnoći. Možda će htjeti promijeniti i vaš plan liječenja, osobito ako imate zakazane zahvate koji nisu potrebni prije poroda djeteta.
Korak 2. Neka vaš stomatolog zna koje lijekove i prenatalne suplemente uzimate
Kao i kod svakog liječnika, posebno je važno obavijestiti ih o tome što uzimate tijekom trudnoće kako biste izbjegli bilo kakve negativne interakcije koje mogu naštetiti razvoju djeteta. Učinite to prije poduzimanja bilo kakvih postupaka ili propisivanja lijekova.
Korak 3. Obavite normalnu preventivnu stomatološku njegu tijekom trudnoće
Redoviti pregledi kod zubara vrlo su važni tijekom trudnoće jer ste u opasnosti od pogoršanja gingivitisa i parodontopatije. Kad ste na pregledu, obavijestite svog higijeničara ili stomatologa o svim promjenama na desnima od trudnoće.
Korak 4. Učinite sve hitne stomatološke zahvate
Sigurno je tijekom trudnoće obaviti najhitnije stomatološke zahvate, poput korijenskih kanala. Vjerojatno će koristiti manje anestezije, ali i dalje će vam htjeti omogućiti udobnost, stoga nemojte oklijevati reći im ako vam je neugodno tijekom zahvata.
Bilo kakvu bol ili infekciju zuba potrebno je riješiti što je prije moguće, zbog opasnosti od širenja bakterija i ugrožavanja trudnoće
Korak 5. Odgodite sve izborne postupke do nakon trudnoće
Budući da ne želite riskirati nepotrebno, izbjegavajte estetske stomatološke zahvate sve do nakon trudnoće. Budući da su rizici izbornih stomatoloških zahvata tijekom trudnoće nepoznati, najbolje ih je izbjeći.
Korak 6. Liječite parodontopatiju ako je imate
Tijekom trudnoće vaša su usta osjetljivija na bolesti desni i upalu. Blanjanje i ljuštenje korijena može pomoći u liječenju parodontopatije. Ovo je postupak koji radi stomatolog i siguran je za trudnice.
Video - Korištenjem ove usluge neki se podaci mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Odradite rutinske preglede.
- Počevši od trećeg mjeseca trudnoće, rizik utjecaja na dijete putem stomatoloških zahvata smanjuje se, no ipak biste trebali biti krajnje oprezni.
