Snovi su se tumačili tisućama godina, a ipak su snovi i dalje tajanstveni. Snovi koji uključuju podvodne sisavce poput kitova i dupina često simboliziraju tajanstvenu vezu između budnog i sna koji sanja. Ako ste sanjali snove koji uključuju kitove ili dupine, možda ćete uživati saznati više o tumačenju snova.
Koraci
1. dio 2: Tumačenje vašeg sna
Korak 1. Zapišite svoj san
Tumačenje vašeg sna počinje sjećanjem o čemu ste sanjali. Razvijanje navike da zapisujete svoje snove čim se probudite najbolji je način da istrenirate svoj mozak da zapamti san. Držite bilježnicu pored kreveta koju ćete koristiti kao dnevnik snova.
- Također možete koristiti aplikacije razvijene za vaš telefon. Neke aplikacije čak provjeravaju ima li uzoraka ili pomažu u tumačenju snova.
- Snimač glasa možete koristiti i na telefonu, ako vam je pisanje teško pri prvom buđenju.
Korak 2. Razmislite kako ste se osjećali u snu
Vaši osjećaji kada vidite kita ili dupina pružaju korisne informacije o njegovom značenju. Na primjer, ako ste bili sretni kad ste vidjeli dupina ili ste plivali među delfinima s oduševljenjem, to bi moglo značiti da u svom životu želite biti bezbrižniji. Ako se bojite dupina, to može značiti da prolazite kroz stresno vrijeme i da se bojite izgubiti kontrolu.
- Zapišite svaki osjećaj koji imate u vezi sa svojim snom, čak i ako nema smisla. Ne dopustite svom svjesnom (budnom) umu da filtrira poruke koje vam daje vaš nesvjesni (sanjajući) um.
- Ako ste u snu kit ili dupin, razmislite o tome kakav je osjećaj bilo poprimiti taj oblik. Jeste li se osjećali slobodnije, sigurnije, sretnije? Ili ste bili usamljeni, uplašeni i nelagodni?
- Upamtite da su svi elementi u snu potencijalno smisleni. Pogreška je usredotočiti se samo na jedan element svog sna.
Korak 3. Obratite pozornost na to što su kit ili dupin radili
Je li kit ili dupin bio u vodi ili je bio na kopnu? Ako sanjate životinju izvan njezina prirodnog staništa, to može ukazivati na to da se osjećate nesigurno u vezi svog mjesta u svijetu. Ako je pod vodom, imajte na umu da često podvodni snovi mogu simbolizirati tamnu stranu ljudske prirode, elemente našeg bića koje možda ne želimo gledati.
- Sanjati dupina ukazuje na vašu spremnost da slušate svoju podsvijest ili svoje emocije.
- Dupini su obično inspirativne slike u snovima, simboliziraju optimizam i društveni altruizam.
Korak 4. Analizirajte detalje svog sna
U snu je svaki element važan. Kad pokušavate protumačiti svoj san koji uključuje kita ili dupina, razmislite o svemu čega se možete sjetiti iz svog sna. Čak i najmanji detalji sna imaju značenje.
- Neki tumači snova smatraju da je sanjar svaki element njegovog sna. Na primjer, ako sanjate školu dupina koji se razigrano plivaju na surfu sve dok ih ribarska mreža ne uhvati, jedno bi tumačenje bilo da pokušavate kontrolirati svoju zaigranu prirodu.
- Ako sanjate da pokušavate spasiti kita ili dupina, to može značiti da pokušavate spasiti važnu vezu ili neki dio sebe koji je u opasnosti od smrti.
Korak 5. Razmotrite simboliku kitova i dupina
Kao sisavci koji žive pod vodom, kitovi i dupini simboliziraju spajanje svjesnog i nesvjesnog. Kad se bilo što pojavi u snu, to može biti znak da je vrijeme da postupite po nečemu što ste držali u sebi, ili izgovorite svoju istinu u vezi s pitanjem koje vam je važno.
- Kit često simbolizira svjesnost i intuiciju. Sanjati kita često znači da je vrijeme da poslušate svoj unutarnji glas.
- Budući da je kit najveći sisavac na svijetu, sanjanje kita može simbolizirati da se osjećate preopterećeno.
- Razmislite o bilo čemu specifičnom što se možete sjetiti o svojoj životinji. Na primjer, je li dupin u snu plivao sam ili u grupi? Je li izgledalo zdravo? Ili je bilo bolesno? Ako sanjate kita ili dupina koji umire, to može značiti da se osjećate odvojeno od svog unutarnjeg ja.
2. dio 2: Povezivanje vaših snova i vašeg života
Korak 1. Razmislite što dupini znače u vašem životu
Kada ste prvi put vidjeli dupina? Volite li delfine ili zbog njih osjećate nelagodu? Jeste li imali negativno iskustvo na moru ili na vodi, što biste mogli povezati s dupinima? Ako ste otišli na ocean nakon smrti bliskog prijatelja, dupine možete povezati s tugom.
- Budući da su snovi različiti za svakoga, vi ste najbolji tumač svojih snova.
- Iako se dupini često smatraju pozitivnim simbolima, samo vi možete znati što oni za vas znače.
Korak 2. Ispitajte svoje osjećaje prema kitovima
Vaši snovi su jedinstveni za vas i vaša životna iskustva. Stoga dvije osobe neće dijeliti isto tumačenje snova. Na primjer, kitovi mogu biti povezani s osjećajima smirenosti, neovisnosti i snage za vas. Ili možete pomisliti na kitove kao na opasne, „kitove ubojice“ili neukrotive strahove.
- Životna iskustva sanjara oblikuju značenje svega što joj se pojavi u snovima.
- Vaši će osjećaji biti najbolji vodič za tumačenje značenja kita u vašim snovima.
Korak 3. Razmislite kako nedavni događaji mogu utjecati na vaše snove
Jeste li nedavno gledali dokumentarne filmove o nemilosrdnom klanju životinja? Ili ste nedavno razgovarali s prijateljem o odlasku na ocean? Ako su kitovi ili dupini nedavno bili dio vašeg budnog života, mogli bi vam se ponoviti u snovima.
- Ako su se vaši osjećaji kada vidite kita ili dupina u snu nedavno promijenjeni, razmislite jesu li trenutni događaji možda uzrokovali tu promjenu.
- Upamtite da se kitovi i dupini, kao i drugi elementi iz snova, ne smiju tumačiti doslovno. Tumačenje snova temelji se na emocijama, a ne na racionalnom razmišljanju.
- Ako se vaši osjećaji prema kitovima promijene u svakom snu, potražite više informacija o drugim elementima sna.
Korak 4. Uočite bilo kakve obrasce koji se javljaju u snovima
Ako često sanjate o dupinima ili kitovima, primijetite imaju li ti snovi nešto zajedničko. Na primjer, jeste li obično sretni što se te slike pojavljuju u vašim snovima? Vidite li ih obično kako usko bježe od nečega zastrašujućeg? Ili su dio većeg krajolika, viđen samo u daljini?
- Ako ste u snovima ponovili slična iskustva, to može ukazivati na snažnu potrebu da riješite situaciju u svom životu.
- Primijetite ponavljajuće misli i osjećaje, kao i mi ponavljajuće slike u vašim snovima. Na primjer, ako vam se ponavljaju misli: "Umrijet ću ako se to ponovi", razmislite o tome što mislite pod tim.
Korak 5. Naučite se sjećati svojih snova
Istraživanja pokazuju da većina odraslih osoba doživi najmanje 4-6 snova po noći. Snovi se javljaju tijekom REM spavanja, perioda tijekom kojeg je vaš usnuli mozak aktivan kao i dok ste budni. Najbolji način da se sjetite svojih snova je da vodite dnevnik snova.
- Kako postajete svjesniji svog života iz snova, možda ćete početi bolje razumijevati koji su simboli iz snova važni za vas.
- Postoji istraživanje koje pokazuje kako vam snovi mogu pomoći da bolje razumijete svoju budnu osobnost. Snovi mogu čak biti vrijedni u dijagnosticiranju psiholoških problema u vezi s dinamikom osobnosti.
Savjeti
Bilježnicu iz snova i olovku ili olovku držite tik do kreveta kako ne biste morali ustati da biste zapisali svoj san
Upozorenja
- Snovi se ne mogu doslovno tumačiti. Ne računajte na tumačenje snova za donošenje velikih životnih odluka.
- Ne idite mršavo uranjajući s dupinima, čak i ako vam se čini da vam snovi to govore.
