Jeste li ikada sanjali čudan san? Jeste li duboko u sebi osjećali da vam to nešto govori? Možda vam je čak pokazao budućnost? Neki ljudi misle da snovi mogu predvidjeti budućnost - proročanstva, ili se ponekad nazivaju "prekognitivni snovi". Bez obzira jesu li u pravu ili ne, morat ćete se organizirati i bolje informirati ako želite koristiti svoje noćne vizije da vidite budućnost. Morat ćete se prisjetiti snova, analizirati njihov sadržaj, identificirati važne simbole i, također, prepoznati granice tumačenja snova.
Koraci
1. dio od 3: Sjećanje i čitanje snova
Korak 1. Pokušajte se prisjetiti svojih snova
Prvi korak u predviđanju budućnosti kroz snove je sjećanje na njih. Proročanski snovi, koji se nazivaju i „prekognitivni snovi“, ne javljaju se mnogo, ako ih uopće ima, pa ćete morati biti oprezni kada je u pitanju prisjećanje i čitanje snova. Uz napor, možete se bolje držati snova, slika i simbola nakon buđenja.
- Kad se probudite, držite san u oku svom umu. Ovo je trenutak kada je san najsvježiji i prije nego što vam se um to nesvjesno pridoda.
- Pokušajte se prisjetiti cijelog sna, uključite mjesta, boje, emocije i slike. Svaki detalj sna je bitan. Pokušajte shvatiti gdje ste bili, što ste radili, tko vam se još pojavio u snu i kakva je bila interakcija između vas i drugih.
- Usredotočite se na ove slike, a ne na naraciju. Snovi su često samo niz slika i nisu povezani na koherentan način, a naš ih um kasnije naređuje.
Korak 2. Vodite dnevnik snova
Zapisivanje sna pomoći će vam da ga učvrstite u sjećanju. Pokrenite bilježnicu posvećenu vašim snovima, koristeći je za snimanje slika i redoslijeda kad god je to moguće, poboljšavajući pamćenje.
- Stavite dnevnik snova blizu svog kreveta. Na taj način možete ga zgrabiti odmah nakon buđenja i snimiti ono što ste doživjeli.
- Zapisivanje snova u bilježnicu bit će korisno i kada započnete analizu. Moći ćete uspoređivati snove s onima u prošlosti, kontrastne simbole, a također ćete imati zgodnu referencu.
Korak 3. Obratite pozornost na kontekst
Čitajući snove, morate se usredotočiti na nekoliko čimbenika. Jedan od njih je kontekst i postavljanje. Obratite pažnju na to gdje se snovi javljaju, kakvi su i jeste li vam poznati ili ne.
- Je li vam se san, na primjer, dogodio negdje ranije? Ili je to možda bilo čudno mjesto ili čak izum vašeg uma? Ovi detalji mogu ukazivati na značenje.
- Budite svjesni vremenskog okvira sna. Na primjer, dok se neki snovi događaju u neodređeno vrijeme, drugi su nejasno u budućnosti ili imaju jasan datum.
- Zabilježite i sve veze koje imate sa kontekstom snova. Jeste li bili na farmi pokojnih djedova i baka? Možda ste bili u crkvi. Zapišite i ove detalje.
Korak 4. Obratite pozornost na figure iz snova
Zapazite ljude, životinje ili druga neljudska bića koja vam se pojavljuju u snovima i razmotrite vaš odnos s njima. Figure koje se pojavljuju u našim snovima ponekad mogu imati značenje ili predstavljati druge dijelove naše psihe, to jest dijelove uma koji bi vam mogli htjeti prenijeti poruku.
- Zapišite tko su te brojke i što rade u vašem snu, pazite da analizirate njihovu interakciju s vama. Budite što je moguće konkretniji.
- Ljudi u vašim snovima možda ne predstavljaju ništa neobično. Na primjer, ako sanjate bivšeg dečka, on bi jednostavno mogao predstavljati vašeg bivšeg dečka.
- Ponekad se, međutim, u snovima pojavljuju figure koje nose poruke. Brojke s kojima imate manje izravan osobni odnos mogu posebno biti ti glasnici vijesti - ili čak budućnosti.
Korak 5. Obratite pozornost na emocije
Snovi često imaju emocionalni prizvuk ili osjećaj koji bilježe i analiziraju što vam može dati uvid u njegovo moguće značenje za budućnost. Usredotočite se na to kako ste se osjećali tijekom sna.
Kad bilježite svoje dojmove za svaki san, zastanite s emocijama i pokušajte ih zbuniti. Jeste li osjećali tjeskobu - zašto? Jeste li osjećali strah ili nadu? Opet, zašto?
2. dio od 3: Učenje o simbolima snova
Korak 1. Saznajte više o snovima i njihovom općem značenju
Ako želite predviđati budućnost kroz svoje snove, morat ćete se informirati o snovima kao takvim i njihovom značenju. Kao prvo, vaš svakodnevni život i emocije imaju mnogo veze s onim što sanjate. Mogu sadržavati ulomke naših aktivnosti i misli, kao i tjeskobe, nade i strahove. Ako, na primjer, sanjate o letenju ili dolasku na nastavu, vjerojatno sanjate o potisnutim strahovima, a ne o budućnosti.
- Možda ćete pokušati pročitati simbologiju snova koja će vam pomoći u samoanalizi. Ideju da snovi odražavaju podsvijest i da mogu "simbolizirati" stvari u našim umovima pokrenuli su psiholozi poput Sigmunda Freuda i Carla Junga, na primjer. Uzmite primjerak Freudovog "Tumačenja snova", ako vam se sviđa.
- Carl Jung je čak mislio da neke slike u snovima pristupaju "kolektivnom nesvjesnom" koje prelazi preko svih mjesta i vremena. Morat ćete iskoristiti ove ideje ako želite identificirati prekognitivne snove.
Korak 2. Potražite rječnike iz snova
Neki su ljudi proširili rad mislilaca poput Freuda i Junga i sastavili "rječnike" simbola iz snova. Možete ih pronaći na internetu s mnogo detalja o simbolima poput vode, vrata, ograda, pasa, mačaka i drugih stvari.
- Da biste koristili jedan od ovih resursa, vratite se u svoj dnevnik snova, pronađite važne slike, a zatim ih potražite. Pokušajte biti iscrpni i specifični jer, kao što ćete vidjeti, rječnici često daju vrlo specifična značenja.
- Ideja iza rječnika snova je da slike ili simboli imaju određena značenja, koja zatim možete uključiti u svoj san. Na primjer, u budućnosti ćete možda imati problema sa svojom seksualnošću ako ste sanjali slutnju o mungosu.
- Ako sanjate da ste zarobljeni u lijesu s mungosom, san bi mogao značiti dvije stvari: imat ćete problema sa svojom seksualnošću i da je to situacija koju trebate riješiti.
Korak 3. Pokušajte ispričati preduznajne snove od drugih
Nakon što dobro zapišete svoje snove, steknete više znanja o teorijama snova i pristupite rječnicima simbola, potrudite se raščlaniti snove. Spojite sve svoje resurse - ima li skrivenih poruka u nekima?
- Kategoriziranjem stvari o kojima najviše sanjate, kao i ljudi, likova i mjesta, trebali biste početi imati prilično detaljnu kartu svojih snova.
- Polako počnite pregledavati svoj dnevnik snova kako biste vidjeli moguće značenje simbola. Zapišite ove simbole ili zadržite grafikone ako vam pomaže da ostanete organizirani. Zapitajte se: imaju li neki elementi vaših snova moguće čitanje za buduće događaje?
- Neke bi prekognitivne snove bilo lakše uočiti od drugih. Na primjer, možda ste tijekom sna bili svjesni da primate proročanstvo. Alternativno, možete se sresti s kurirom - ovo je jasan simbol da primate poruku.
3. dio od 3: Suočavanje s granicama predviđanja snova
Korak 1. Prepoznajte granice znanosti o snovima
Snovi su vrlo osobni i, zapravo, znanstvenici još uvijek ne znaju zašto sanjamo. Ako ste ozbiljno zainteresirani za tumačenje snova, bit će vam drago znati da oni možda imaju neko značenje za vaš život. Međutim, vjerojatno ih nećete moći koristiti za predviđanje budućnosti.
- Neki znanstvenici misle da su snovi posljedica nasumičnog okidanja mozga. Neki misle da su životinje, uključujući ljude, evoluirale sanjajući kao obrambeni mehanizam, dok drugi vjeruju da sanjamo kako bismo na kraju obradili informacije.
- Ipak, drugi ljudi čvrsto vjeruju da snovi mogu biti nešto više. Možda oni nisu prekognitivni, ali je li moguće da san može biti poruka od nekoga ili nečega? Zaista ne znamo.
Korak 2. Prepoznajte granice tumačenja snova
Analiza vaših snova može vam pomoći da bolje razumijete sebe i svoju podsvijest. Možda ćete pronaći strahove, nade i težnje kojih prije niste bili svjesni. Međutim, nije tako jasno da li iz sna možete izvući određenu pouku.
- Snovi i simboli će se razlikovati od osobe do osobe. Dok su neki mogli biti univerzalni, kako je mislio Jung, mnogi drugi vjerojatno nisu.
- S obzirom na to koliko je tumačenje snova nedokazano, trebali biste biti oprezni u tome da ga koristite za usmjeravanje svog života ili kao osnovu za velike odluke.
- Tumačenje budućnosti često otkriva najbolji put naprijed, ali možda ne odražava izravnu stvarnost.
Korak 3. Budite oprezni s tumačenjima "jedna veličina odgovara svima"
Mnogi se resursi iz snova pretvaraju da imaju sve odgovore. Oni će dodijeliti detaljna, specifična značenja za sve vrste simbola. Radi li tumačenje snova doista ovako? Zapravo, vjerojatno je mnogo složenije. Ne vjerujte svemu što pročitate.
- Vi najbolje poznajete sebe i mnogo puta možete bolje identificirati značenje ili povezanost simbola od rječnika iz snova. Vjerujte vlastitoj prosudbi.
- Ako želite doći do značenja svojih snova, pokušajte posjetiti i psihoanalitičara. Možda neće moći reći vašu budućnost, ali možda može osvijetliti vašu podsvijest.
