Ako ste se tek probudili i otkrili da ste spavali u svojim mekim kontaktima ili ste samo zabrinuti što ćete učiniti ako se to dogodi, nemojte paničariti. Oči vam vjerojatno nisu oštećene ako ostavite svoje kontakte preko noći. Navlaživši ih u očima, na kraju će se odlijepiti dovoljno da ih uklone. Trebali biste moći izvaditi kontakte čak i ako su se pomaknuli ispod kapka; međutim, može biti teško utvrditi je li kontakt još uvijek u oku ili je ispao.
Koraci
1. dio 2: Lociranje kontakata
Korak 1. Operite ruke
Operite ruke toplom vodom i sapunom. To će spriječiti ulazak bakterija u oči što može dovesti do infekcije (poput keratitisa acanthamoebe). Osušite ruke na čistom ručniku. Izbjegavajte brisanje vrhova prstiju ručnicima koji će vam dodirnuti oči kako ne biste dobili ručnike na prstima.
Neka vam nokti budu podrezani i očišćeni. Uklanjanje kontakata s dugim noktima može raskinuti ili podijeliti kontakte
Korak 2. Hidratizirajte oko slanom otopinom ili kapljicama za ponovno vlaženje
Vaš vid je zamućen kad su oči suhe pa može biti teško reći je li kontakt na mjestu ili ne. Povucite donji kapak prema dolje i nanesite nekoliko kapi fiziološke otopine ili umjetnih suza kako biste leću malo hidratizirali. To bi trebalo olakšati uklanjanje.
- Budite oprezni pri nanošenju slanih kapi. Vrh bočice ne smije dodirivati vaše oko. Na taj način možete unijeti bakterije u oko.
- Za kratko vrijeme, neke otopine za dezinfekciju kontaktnih leća sigurne su za primjenu. Budite ipak oprezni - ako je vrh bočice crven ili na bočici postoje upozorenja da otopinu ne smijete staviti u oko, nemojte je koristiti.
Korak 3. Procijenite vidite li ili ne
Ovo je prvi pokazatelj je li kontakt još uvijek u vašem oku. Ako vam je kontakt doista zapeo u oku, vaše će se oko vjerojatno osjećati vrlo neugodno ili bi ga moglo boljeti otvoriti.
Oko bi vam moglo zasuziti i povrijediti se ako je kontakt zaglavljen ispod poklopca ili u kutu oka
Korak 4. Provjerite je li kontakt još uvijek na mjestu
Možete pokušati pogledati u ogledalo. Kontakt se možda malo pomaknuo s rožnice, ali još uvijek može biti vidljiv u središtu oka. Ako i dalje ne možete pronaći kontakt, razmislite je li mogao ispasti dok ste spavali. Ili je možda zaglavljen na teško vidljivom mjestu, poput gornjeg kapka.
Ako ste doista izgubili kontakt, možda je ispao. U tom slučaju nećete pronaći kontakt gledajući kroz oko
Korak 5. Pogledajte ispod gornjeg kapka
Ako ne vidite kapak na rožnici (u središtu oka), podignite gornji kapak dok gledate prema dolje. Svijetlite svjetiljkom ispod kapka kako biste lakše pronašli kontakt. Ako vam se kontakt "izgubi" u oku, vjerojatno ćete osjetiti čudan osjećaj, kao da vam je nešto zapelo u oku.
Kontakt se možda presavio i krije se ispod kapka. Sjaj svjetiljke može ovo učiniti lakšim za vidjeti
Korak 6. Zatražite pomoć
Ako oba kontakta nisu na svom mjestu, nećete moći jasno vidjeti. Zamolite roditelja, cimera ili prijatelja da vam pomogne pronaći vaše kontakte. Pomagač može zasvijetliti svjetiljkom u vašim očima kako bi locirao leće. Ako vam to odgovara, pomoćnik bi vam čak mogao pomoći ukloniti kontakte s vaših očiju.
Vaš pomoćnik može pogledati i po vašoj spavaćoj sobi da vidi jesu li kontakti ispali dok ste spavali
Korak 7. Pomaknite kontakt ispod kapka
Trepnite i vrhovima prstiju trljajte zatvoreni kapak kako bi se kontakt pomaknuo. Možda ćete morati dodati još fiziološke otopine da biste je hidratizirali kako bi se lako kretala.
Izbjegavajte trljanje kapka o kontakt osim ako niste dodali kapi za vlaženje. Trljanje suhih kontakata moglo bi ogrebati površinu oka
Korak 8. Pričekajte i rehidrirajte
Ako se vaši kontakti osjećaju jako suhima, može proći nekoliko aplikacija kapljica slane otopine i neko vrijeme prije nego što se ponovno počnu osjećati vlažnima. Pričekajte 15 minuta da im date priliku da se potpuno hidriraju.
Ne pokušavajte ukloniti leću sve dok vam ne klizi oko oka kao i obično. Pokušaj otkidanja može uzrokovati ozljede. Također, ne pokušavajte otvoriti leću prije nego što je uklonite s oka jer je veća vjerojatnost da ćete je rastrgati
2. dio 2: Uklanjanje kontakata
Korak 1. Premjestite kontakt na rožnicu
Ako vam je leća zaglavila sa strane rožnice, pokušajte gledati u suprotnom smjeru. To može pomoći da leća klizne bliže središtu vaše rožnice.
Prije nego uklonite kontakt, pobrinite se da lako klizi po vašem oku i lagano ga vratite na mjesto
Korak 2. Pomaknite kontakt ispod kapka
Ako vam je leća zaglavila ispod kapka, držite kapak kažiprstom i palcem. Lagano zakrenite zglob tako da vam prsti okrenu gornji kapak prema unutra. To će otkriti kontakt i olakšati ga uklanjanje.
Neki očni liječnici preporučuju umetanje nove kontaktne leće ako imate problema s izvlačenjem kontakta ispod kapka. Postavljanje novog kontakta i treptanje može dovesti do toga da stari kontakt padne ispod poklopca
Korak 3. Držite otvoreno oko
Srednjim prstom držite donji kapak otvoren. Uzmite kažiprst i gurnite leću do bijelog dijela oka. Ako je kontakt potpuno hidratiziran, neće vam se lijepiti za oko.
Dodajte fiziološku otopinu ili kapi za ponovno vlaženje ako vam se oko ili kontakt ponovno osjećaju suhima
Korak 4. Stisnite kontakt da biste ga uklonili
Pažljivo stisnite leću između kažiprsta i palca tako da se počne presavijati prema van. Nježno ga uklonite iz oka. Kontakt smjesta stavite u čistu kutiju sa svježom otopinom.
Ponovite to s kontaktom na drugom oku
Korak 5. Pomoću posebnog alata uklonite svoj kontakt
Ako imate problema s uklanjanjem kontakata prstima, možete kupiti mali alat koji sigurno hvata kontakt tako da ga možete jednostavno ukloniti. Pažljivo slijedite upute ili zatražite od očnog liječnika demonstraciju.
Korištenje alata osobito je korisno ako vidite gdje je kontakt zaglavljen, ali ga jednostavno ne možete ukloniti samo prstima
Korak 6. Odmorite oči
Nakon što izbrišete kontakte iz očiju, nemojte žuriti s stavljanjem novog para. Očima je potreban odmor. Nemojte uspostavljati nove kontakte osim ako vam oči više nisu crvene i iritirane.
Možda biste htjeli nositi naočale tijekom dana kako biste odmorili oči
Korak 7. Potražite stručnu pomoć
Ako i dalje ne možete ukloniti kontakt, odmah se javite očnom liječniku i zakažite termin. Vaš očni liječnik može preporučiti promjenu marki kontaktnih leća ako vam kontakti često zapnu. Također biste trebali razmisliti o liječničkoj pomoći ako:
- Pokušali ste više puta izvaditi zaglavljene kontakte
- Oči su vam nadražene
- Oči su ti crvene
- Osjećate bol
Savjeti
- Nikada ne pokušavajte umetnuti kontaktne leće ako su osušene ili naborane.
- Pazite da između kontaktne leće i rožnice nema zarobljenih prljavština ili stranih predmeta.
- Djeca bi trebala obaviti prvi pregled očiju sa šest mjeseci, a zatim ponovno s tri godine. Nakon što djeca navrše školsku dob (oko šest godina), trebali bi polagati ispit prije polaska u školu, a zatim svake dvije godine nakon toga, osim ako nije drugačije određeno.
- Ako često zaboravljate i spavate s uključenim kontaktima, pitajte svog oftalmologa o propisivanju kontakata za produženo nošenje koje se mogu sigurno nositi preko noći.
