Konačno ste savladali stavljanje kontaktnih leća, ali njihovo vađenje moglo bi biti jednako teško, ako ne i teže. Nakon što ih uklonite, važno je i pravilno očistiti i pohraniti kontakte kako biste spriječili infekciju. Poznavanje ispravnog postupka omogućit će vam brzo i sigurno uklanjanje kontaktnih leća.
Koraci
1. dio od 2: Uklanjanje vaših kontaktnih leća
Korak 1. Operite ruke
Štetni patogeni mogu ući u oko kroz leće i uzrokovati infekciju oka ili konjunktivitis. Za pranje ruku koristite antibakterijski sapun i toplu vodu. Temeljito osušite ruke čistim ručnikom.
Održavanje dobrog režima higijene ruku ne štiti samo vaše kontakte od štetnih patogena, već i oči općenito
Korak 2. Dodajte kapi fiziološke otopine u svako oko
To će hidratizirati i podmazati oči, kao i vaše kontakte, pa ih je lakše ukloniti. Pazite da koristite sterilnu fiziološku otopinu.
Korak 3. Upotrijebite ogledalo
Dosta dobrog osvjetljenja i ogledala pomoći će vam u početku dok se ne naviknete na postupak skidanja kontaktnih leća.
Korak 4. Svaki put počnite s istim okom
Vaši kontakti nisu isti ili zamjenjivi pa ne želite miješati dva objektiva. Svaki put kad počnete s istim okom, imat ćete manje mogućnosti da ih slučajno pomiješate.
Korak 5. Držite otvorene kapke
Podignite pogled, a nedominantnom rukom kažiprstom podignite gornji kapak i trepavice prema gore i dalje od oka. Zatim dominantnom rukom srednjim prstom povucite donji kapak prema dolje i dalje od oka. Držite trepavice dalje od očiju.
Korak 6. Uhvatite leću kažiprstom i palcem
Ne ispuštajući kapke, palcem i kažiprstom dominantne ruke uhvatite leću. Jastučićima prstiju nježno stisnite leću (bez preklapanja ili gužvanja leće).
Korak 7. Uklonite leću
Laganim stiskanjem trebali biste ukloniti leću s površine oka. Odatle povucite leću prema dolje i uklonite je potpuno iz oka. Budite oprezni s pritiskom kako ne biste slučajno složili ili razderali leću.
Korak 8. Stavite leću u drugi dlan
Umjesto da pokušate preokrenuti leću, lakše ćete je jednostavno staviti na dlan suprotne ruke. To će također olakšati čišćenje leće jer ćete za to htjeti koristiti svoju dominantnu ruku.
Dio 2 od 2: Čišćenje i spremanje vaših kontakata
Korak 1. Prije uporabe očistite kućište leće
Svakodnevno biste trebali čistiti kutiju za pohranu kontaktnih leća prije nego što ih vratite u kutiju. Očistite kućište sterilnom otopinom ili vrućom vodom i ostavite da se osuši na zraku prije zamjene kontakata.
- Ostavite da se zrak kućišta osuši naopako s poklopcima.
- Možda će vam biti lakše očistiti kućište nakon što kontaktne leće stavite u oči jer ćete tako ostaviti dovoljno vremena da se osuši.
- Zamijenite kućište kontaktnih leća svaka tri mjeseca.
Korak 2. Stavite novu, čistu otopinu u kućište
Prije nego uopće uklonite svoje kontaktne leće, možda će vam biti korisno napuniti kućište do pola novom, čistom otopinom. To će olakšati prijenos leća izravno u otopinu, umjesto da pokušavate napuniti kućište lećom koja je još uvijek na dlanu.
- Nikada nemojte ponovno koristiti staro rješenje.
- Pazite da koristite sterilnu otopinu, a ne slanu otopinu. Iako fiziološka otopina održava leće hidratiziranima, ne možete ih pravilno dezinficirati bez odgovarajuće otopine. Za svoju vrstu kontaktnih leća uvijek upotrijebite predloženo rješenje od strane stručnjaka za njegu oka.
Korak 3. Očistite leću
S lećom na dlanu čiste ruke, navlažite leću odgovarajućom otopinom za svoju vrstu kontaktnih leća (prema preporuci vašeg stručnjaka za njegu oka). Zatim lagano jastučićem prsta temeljito utrljajte otopinu duž leće. To pomaže ukloniti sve nakupine ili mikrobe na leći više nego jednostavno natapanje same otopine.
- Kako biste izbjegli oštećenje ili grebanje leće noktom, počnite od sredine i trljajte do vanjskog ruba, nježnim pritiskom.
- Ne zaboravite dobiti obje strane.
- Kontaktne leće morate svakodnevno temeljito čistiti kako biste smanjili rizik od infekcija oka ili drugih komplikacija povezanih s kontaktom.
Korak 4. Postavite kontakt u kućište
Trljanje leće može pomoći u razgradnji bilo kakvog nakupljanja, ali biste nakon toga trebali upotrijebiti malo više otopine za dezinfekciju kako biste je isprali. Zatim možete nježno staviti čistu leću u svježu, čistu otopinu koju već čekate u kutiji. Stavite ga sa strane za odgovarajuće oko.
Možda ćete nakon stavljanja kontaktne leće u kutiju morati staviti još otopine. Pobrinite se da kućište ima dovoljno rješenja da potpuno prekrije leću
Korak 5. Ponovite postupak za drugo oko
Kako biste izbjegli potencijalno miješanje vaših kontaktnih leća, možda će vam biti lakše izvesti postupak od početka do kraja jednim okom. U tom slučaju ponovite postupak za suprotno oko.
Korak 6. Ostavite svoje kontakte u rješenju prema uputama
Kako biste bili sigurni da su vaše kontaktne leće potpuno dezinficirane, moraju sjediti u otopini onoliko vremena koliko je navedeno na proizvodu. Za većinu rješenja to će biti najmanje četiri do šest sati, pa je preko noći dovoljno.
Ovo također daje vašim očima vrijeme za odmor i pomaže u izbjegavanju naprezanja očiju
Video - Korištenjem ove usluge neki se podaci mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Da biste izbjegli "šokiranje" očiju prstom, stavite malo otopine na prste nakon što ih operete.
- Uklonite kontaktne leće prije uklanjanja šminke s očiju. Trljanje koje se koristi za uklanjanje šminke može raskinuti ili poderati kontakt.
- Pomoću posebnog alata možete ukloniti kontakte ako imate problema. Alati su različiti za tvrde i meke kontakte (za tvrde kontakte izgleda kao usisna čašica, za meke leće alat više liči na pincetu).
- Dugi nokti mogu ogrebati ili razderati kontakt. Ako ih imate, jednim prstom podignite donji kapak, a prstom na istoj ruci uklonite kontakt. Noge nagnite dalje od oka.
- Prilikom vađenja kontakta možete se pogledati u ogledalo. Samo se ne fokusirajte na prste. Gledajte gore ili ravno naprijed.
- Uklonite kontakte prije kupanja ili ulaska u toplu kadu.
- Razmislite o čišćenju svojih kontakata otopinom za uklanjanje proteina svaki tjedan. Normalna rješenja neće ukloniti proteine koji se svakodnevno nakupljaju na vašim kontaktima.
- Slijedite sve druge posebne upute koje vam je dao vaš liječnik za njegu oka, ovisno o tome nosite li mekane ili krute plinopropusne kontaktne leće (RGP).
Upozorenja
- Pročitajte upute koje dolaze s kontaktnim otopinama, kapima za oči ili sredstvima za čišćenje proteina. Njihova uporaba varira i može biti štetna ako se koristi pogrešno.
- Ako koristite tvrde leće, pazite da ne skliznu do dna oka. To je jednako važno s mekim kontaktima, ali je manje bolno od tvrdih.
- Uvijek zamijenite svoje kontakte prema uputama vašeg oftalmologa.
- Uvijek uklonite svoje kontakte prije spavanja, osim ako vam je liječnik propisao kontakte za produženo nošenje. Spavanje s vašim kontaktima može dovesti do raznih komplikacija.
- Ako se vaš kontakt ikada zaglavi negdje u oku, isperite oko pomoću sterilne fiziološke otopine. Ako i dalje ne možete ukloniti leću, potražite liječničku pomoć.
- Nemojte ponovno koristiti otopinu.
- Nikada nemojte čistom vodom ili slinom čistiti svoje kontakte.
- Ako imate jednokratne potrepštine, svakako ih izbacite kad završite.
