Đumbir je popularan biljni lijek za razne tretmane zbog činjenice da je protuupalni i da ima dokazane rezultate kada je u pitanju smirivanje mučnine. Nažalost, refluks kiseline obično nije uzrokovan upalom i možda vam nije nužno muka! Ipak, postoji nekoliko razloga zbog kojih biste mogli imati koristi od đumbira, a đumbir nije osobito opasan, pa ga možda vrijedi istražiti-samo nemojte očekivati da će u potpunosti riješiti vaše simptome. Također, ako redovito dobivate refluks kiseline, posjetite liječnika. Refluks kronične kiseline (GERB) zahtijeva liječenje, iako je vrlo izlječiv.
Koraci
Pitanje 1 od 6: Može li pijenje čaja od đumbira pomoći kod refluksa kiseline?
Korak 1. Nije potpuno jasno da pomaže refluksu kiseline, ali moglo bi
Đumbir je definitivno all-star kad je riječ o liječenju mučnine. Međutim, refluks kiseline uzrokuje želučana kiselina koja struji kroz jednjak, što ne mora nužno imati veze s mučninom. S obzirom na to, čini se da postoje neki manji dokazi da vam đumbir može pomoći u liječenju ili sprječavanju refluksa kiseline.
Ako vaš refluks kiseline izazove mučninu, đumbir će vam svakako pomoći u tome. Ipak, možda neće liječiti temeljni refluks kiseline
Korak 2. Može potencijalno izazvati žgaravicu čak i ako pomaže kod refluksa kiseline
Nekim ljudima đumbir može pomoći u ublažavanju žgaravice. Međutim, začinski, zemljani okus đumbira također može izazvati žgaravicu kod mnogih ljudi. Ako pokušate uzimati đumbir za liječenje ili sprječavanje refluksa kiseline, samo imajte na umu da može pogoršati ili poboljšati žgaravicu, ovisno o tome kako vaše tijelo reagira.
- Do refluksa kiseline dolazi kada kiseline u želucu dođu u jednjak. Žgaravica je općenito okretanje za peckanjem iza vaše prsne kosti. Možete imati žgaravicu bez refluksa kiseline i refluks kiseline bez žgaravice. Međutim, refluks kiseline često izaziva žgaravicu kod mnogih ljudi.
- Iako đumbir ima sposobnost izazivanja žgaravice, nema dokaza da može izazvati refluks kiseline. Ako vam je ovdje glavni cilj zaustaviti refluks kiseline i ne smeta vam potencijalna gorušica, ne morate se brinuti.
Pitanje 2 od 6: Kako mogu uzeti đumbir za želudac?
Korak 1. Čaj od đumbira najpopularniji je način pijenja
Priprema čaja od đumbira vrlo je jednostavna, a topli napitak može sam smiriti želudac i grlo. Jednostavno izribajte komad đumbira, izrežite ga na kocku 1 in (2,5 cm) i skuhajte u vodi. Procijedite vodu preko čaše i popijte to. To možete učiniti suhim ili svježim korijenovim đumbirom.
Korak 2. Žvakanje sirovog đumbira ili uzimanje bombona od đumbira moglo bi pomoći
Postoje i žvakaći đumbir, bomboni i dodaci prehrani koje možete koristiti. Ovo su popularna rješenja za mučninu. Oni mogu pomoći kod refluksa kiseline, iako nema toliko istraživanja o tim opcijama kada je riječ o refluksu kiseline.
Vjerojatno nećete imati nikakve koristi ako pojedete nešto s đumbirom jer je prejedanje čest uzrok refluksa kiseline. Nekoliko je slučajeva da su ljudi zaista dobili žgaravicu ili refluks kiseline nakon što su pojeli đumbir
Pitanje 3 od 6: Kada trebam piti čaj od đumbira za refluks kiseline?
Korak 1. Možete ga pokušati popiti prije jela ili nakon što dođe do refluksa kiseline
Nema konkretnih vidljivih dokaza da je đumbir najbolje jesti ili piti u bilo koje vrijeme. To će svakako pomoći kod probavnih problema. Kao rezultat toga, mogli biste probati piti čaj od đumbira prije nego što pojedete obrok kako biste želucu olakšali obradu hrane, ili možete popiti čaj nakon što se refluks pomagao da se vaš želudac smiri.
Ako se zbog toga osjećate bolje, super! Ako vas na kraju dobije žgaravica ili ne čini ništa za refluks kiseline, a želudac vam je pun, slobodno ga spustite. Prisiljavanje da dovršite šalicu neće ništa pomoći
Pitanje 4 od 6: Izaziva li đumbir kiselost u želucu?
Korak 1. Ne, zapravo smanjuje razinu kiseline
Ovisno o vrsti đumbira i koliko je svjež, đumbir je ili pH neutralan ili blago alkalan. Iako utjecaj neće uvijek biti velik, u najgorem slučaju đumbir će razrijediti sadržaj visokih kiselina u vašem želucu. U najboljem slučaju može u potpunosti nadoknaditi kiseline!
Pitanje 5 od 6: Postoje li opasnosti od pijenja čaja od đumbira?
Korak 1. Ako ne konzumirate više od 4 grama dnevno, to je sigurno
Đumbir se općenito smatra niskorizičnim što se tiče zdravstvenih komplikacija, i sve dok ne pretjerate. Konzumiranje više od 4 grama (otprilike 1 žličica) đumbira dnevno može ometati protok krvi i broj trombocita. Sve dok ne pijete velike čaše više puta dnevno, nemate se zašto brinuti.
Konzumacija toliko đumbira ionako bi vjerojatno bila prilično teška; đumbir ima prilično snažan profil okusa, a čaj od đumbira vjerojatno bi vas isključio prije nego što dođete do 4 grama
Korak 2. Prvo razgovarajte sa svojim liječnikom ako ste trudni, dojite ili koristite sredstva za razrjeđivanje krvi
Zbog činjenice da vam đumbir može razrijediti krv, možda ćete ga morati u potpunosti izbjeći ako koristite lijekove za razrjeđivanje krvi. Može biti i rizično ako ste trudni ili dojite. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako razmišljate o pijenju čaja od đumbira za refluks kiseline.
Pitanje 6 od 6: Što može odmah zaustaviti refluks kiseline?
Korak 1. Uzmite antacid za brzo liječenje refluksa kiseline
Ako želite brzo ublažiti simptome, uzmite antacid (Mylanta, Rolaids i Tums su sve popularne opcije). Antacid će pomoći u stabilizaciji kiselina u vašem želucu, što bi vam trebalo donijeti olakšanje. Pročitajte etiketu da vidite koliko antacida možete uzeti i ne pretjerujte jer uzimanje previše antacida može uzrokovati proljev ili probleme s bubrezima.
Postoje i drugi lijekovi koji će pomoći pri refluksu kiseline, poput blokatora H2 i omeprazola, ali antacid je vaš najbolji izbor ako želite brzo olakšanje
Korak 2. Prestanite jesti ako već niste i ostanite uspravni
Refluks kiseline često se razvija kada se prejedete, pa napravite pauzu ako vaš obrok još nije završio. Ili ustanite ili sjednite uspravno kako bi vam gravitacija pomogla ovdje; ako legnete ili se naslonite, veća je vjerojatnost da će kiseline u vašem želucu djelovati natrag prema jednjaku.
Ako nosite uže hlače, otkopčajte pojas ako možete. Skidanjem pritiska s trbuha želudac može imati prostora za disanje i opuštanje
Korak 3. Posjetite liječnika ako često imate refluks kiseline
Povremeni refluks kiseline nije velika stvar, ali ako redovito dobivate refluks kiseline, posjetite liječnika. Refluks kronične kiseline znak je gastroezofagealne refluksne bolesti (GERB), pa ćete možda imati koristi od uzimanja lijekova. GERB se obično prilično lako kontrolira promjenama načina života i liječenjem, ali morate ga liječiti.
