Snus, švedska riječ za burmut, oralni je duhanski proizvod koji se odvaja ili u malim vrećicama. Manje je grub od običnog duhana za žvakanje, pa ne morate pljuvati kad ga koristite. Isprobajte snus u vrećicama ako želite najmanje neurednu verziju ili upotrijebite labavu vrstu ako želite veću kontrolu nad veličinom obroka.
Koraci
Metoda 1 od 2: Korištenje labavog snusa
Korak 1. Kupite limenku labavog švedskog snusa
Naručite limenku snusa na mreži ili je kupite u dućanu. Snus dolazi u različitim okusima pa možete odabrati nešto, poput metvice ili citrusa, što vam se sviđa.
- Snus je manje oštar od običnog duhana za žvakanje. Međutim, imajte na umu da i dalje može pridonijeti raku usne šupljine.
- Labavi snus isti je proizvod koji se nalazi unutar vrećica za snus. Može biti gadniji jer nije pakiran uredno unutar vrećice, ali vam daje i veću kontrolu nad veličinom porcija.
- Labavi snus dolazi u različitim jakostima. Ako pokušavate napustiti nikotin, odaberite slabiju sortu kako ne biste povećali ovisnost tijela o nikotinu.
Korak 2. Kucnite snusni lim po tvrdoj podlozi kako biste zapakirali labav snus
Uhvatite lim s palcem na dnu, a ostalim prstima na vrhu. Okrenite ga bočno i udarite bokom o tvrdu podlogu, poput stola, nekoliko puta tako da se snus zapakira sa strane pleha.
- To će uvelike olakšati uklanjanje zbijenog dijela snusa iz lima.
- Prije nego što to učinite, provjerite je li poklopac čvrsto pričvršćen kako se ne bi slučajno odlijepio kad ga udarite o nešto.
Korak 3. Stisnite malo snusa između palca i kažiprsta kako biste ga izvadili iz pleha
Skinite poklopac s kalupa nakon što ga zapakirate, a zatim izvucite mali dio veličine vrha prsta ili malo veći iz kalupa. Počnite s dijelom sa manje strane, a zatim napredujte do više kad osjetite kako se snus osjeća u ustima i utječe na vas.
Snus možete zapakirati i kotrljati među prstima nakon što ga izvadite iz kalupa da ga zbijete i učinite manje neurednim ako želite
Korak 4. Spakirajte snus između gornje usne i desni
Drugom rukom uhvatite gornju usnu i izvucite je dalje od desni. Umetnite dio snusa između gornje usne i desni gdje god vam je najudobnije, a zatim otpustite gornju usnu tako da se vrati na mjesto i zadrži snus.
- Ako vam ne smeta okus, možete upotrijebiti jezik kako biste ga upakirali. Međutim, to se ne preporučuje jer se od gutanja snusa može osjećati mučninu.
- Možete staviti snus u donju usnu, ali to se ne preporučuje jer ima tendenciju stvaranja više sline što uzrokuje više pljuvanja.
Korak 5. Uklonite snus kad više ne uživate u okusu i zujanju
Držite snus toliko dugo dok osjećate zujanje nikotina ili dok ga više ne želite okusiti ili osjetiti. Ne morate pljuvati dok imate snus.
- Kad završite sa snusom, ponovno ga uhvatite između palca i kažiprsta i bacite ga u kantu za smeće.
- Ako u bilo kojem trenutku počnete osjećati mučninu, uklonite snus i zbrinite ga. To je uobičajeno za korisnike koji tek počinju snusirati ili nemaju visoku toleranciju na nikotin.
- Dio labavog snusa može trajati i do sat vremena prije nego što potpuno izgubi učinke i okus. Trajanje učinka ovisi o veličini porcije, jačini i toleranciji na nikotin.
Korak 6. Držite labavi snus u hladnjaku kako biste ga duže čuvali
Poput vrećica, labavi snus je kvarljiv. Trajat će 14-20 tjedana ako se čuva u hladnjaku, što će ga spriječiti da se osuši i očuvati svježinu.
- To je potrebno samo ako svoj labavi snus želite skladištiti duže od tjedan dana. Ako namjeravate koristiti limenku snusa za tjedan dana ili manje, možete je držati na hladnom i suhom mjestu.
- Reciklirajte prazne limenke snusa.
Metoda 2 od 2: Isprobavanje Snus vrećica
Korak 1. Kupite limenku švedskih vrećica za snus
Kupite lim u trgovini duhana ili na internetu. Postoje različiti okusi, poput mente ili citrusa, među kojima možete birati.
- Postoje američke inačice snusa, ali one su manje regulirane od švedske sorte i mogu sadržavati više kancerogena.
- Oznake čvrstoće su Normal, Stark i Extra Stark. Normalno sadrži najmanju količinu nikotina. Ako pokušavate prestati s nikotinom, idite sa slabijim sortama.
- Snus također dolazi u tri različite veličine vrećica: Mini, Normal/Large (najčešće) i Maxi. Veće vrećice sadrže veći dio snusa, dakle više nikotina, pa ako pokušavate napustiti nikotin, odaberite manje veličine vrećice. Također možete odabrati veličinu koja vam je ugodnija u ustima.
Korak 2. Prstima izvadite vrećicu iz lima za snus
Limenka snus vrećica sadrži nekoliko malih vrećica duhanskog proizvoda nalik vrećicama čaja. Skinite poklopac s limenke i uhvatite 1 vrećicu između palca i kažiprsta.
Budući da je već pakiran u male vrećice, ne morate mućkati lim da biste „zapakirali“snus kao što biste to učinili s rastresitim sortama. Ako želite, možete prevrnuti vrećicu između prstiju kako biste olabavili duhan prije nego što ga stavite u usta
Korak 3. Umetnite vrećicu između gornje usne i desni
Stisnite gornju usnu između palca i kažiprsta ruke koja ne drži vrećicu za snus. Umetnite vrećicu između gornje usne i desni gdje god vam je najudobnije, a zatim otpustite gornju usnu.
- Također možete jednostavno staviti vrećicu za snus na jezik i jezikom kliznuti vrećicu između gornje usne i desni.
- Možda ćete smatrati da je najprikladnije staviti vrećicu sa strane između gornje usne i desni, a ne u sredinu, ali učinite sve što vam je najugodnije.
- Moguće je staviti snus u donju usnu, ali zbog toga će vam se više sliniti i možda ćete morati pljunuti. Snus je dizajniran tako da ne sadrži pljuvačke pa se preporučuje da ga stavite u gornju usnu.
Korak 4. Držite vrećicu za snus sve dok uživate u okusu i zujanju
To poznato nikotinsko zujanje počet ćete osjećati ubrzo nakon stavljanja vrećice. Učinci snusa traju različito dugo, ovisno o snazi i vašoj toleranciji, ali većina korisnika drži vrećicu u sebi od 20 minuta do 1 sata.
- Za razliku od drugih vrsta oralnih duhanskih proizvoda, nije potrebno pljuvati dok koristite snus.
- Snus je vrsta "mokrog burmuta". Sastoji se od oko 30 posto duhana i 70 posto vode i arome. Zbog postojanja soli i arome potiče manje sline od ostalih bezdimnih duhana.
- Ako ste neiskusni korisnik duhana, možda ćete početi osjećati snažnu jurnjavu u glavi, nešto mučnine, pa čak i povraćati. Ovo je normalna reakcija nikotina. Uklonite paket ako vas počne mučiti.
- Iskorišteni snus uvijek odložite u kantu za smeće. Nemojte bacati smeće bacajući ga na drugo mjesto.
Korak 5. Čuvajte snus u hladnjaku kako bi duže trajao
Snus je kvarljiv, ali će trajati 14-20 tjedana ako se čuva u hladnjaku. Hladnjak će ga čuvati od isušivanja i zadržati svježinu.
- To je potrebno samo ako želite skladištiti snus dulje od tjedan dana. Ako prođete kroz limenku snusa za tjedan dana ili manje, možete je jednostavno pohraniti na hladnom i suhom mjestu kada je ne koristite.
- Kad dovršite limenku snusa, reciklirajte je.
