Ako ste oduvijek sanjali da imate blizance, vjerojatno tražite načine kako povećati šanse za trudnoću s više beba. Dok je glavni faktor u začeću blizanaca genetika, studije ukazuju na to da postoje drugi načini na koje možete utjecati na vaše šanse da dobijete blizance. Nastavite čitati kako biste saznali kako biste mogli povećati vjerojatnost da ćete imati blizance kod kuće ili uz pomoć liječnika.
Koraci
Metoda 1 od 2: Prirodne mogućnosti
0 1 USKORO
Korak 1. Održavajte zdravu težinu
Prekomjerna težina može smanjiti vjerojatnost da ćete imati blizance. Jedna studija pokazuje da visok indeks tjelesne mase ili BMI može povećati vaše šanse za blizance, iako stručnjaci nisu sasvim sigurni zašto je to tako. Dok pokušavate zatrudnjeti, budite sigurni da jedete punu, uravnoteženu prehranu kako biste održali svoju tjelesnu težinu.
- Ova je studija pokazala da je BMI 30+ utjecao na stopu blizanaca.
- Ako imate manju tjelesnu težinu, razgovarajte sa svojim liječnikom o povećanju tjelesne težine na zdrav način prije nego što pokušate zatrudnjeti.
0 4 USKORO
Korak 2. Jedite puno mliječnih proizvoda
Nekoliko studija sugerira da mliječni proizvodi mogu povećati vjerojatnost bratimljenja, iako nisu 100% konačni. Jedno posebno istraživanje pokazuje da je za žene koje su konzumirale mliječne proizvode 5 puta veća vjerojatnost da će zatrudnjeti nego za žene koje uopće nisu jele životinjske proizvode. To je najvjerojatnije za protein koji se nalazi u jetri životinje, nazvan faktor rasta sličan inzulinu, ili IGF.
Iako ove studije nisu 100% zaključne, neće vam naštetiti uvođenje više mliječnih proizvoda u vašu prehranu dok pokušavate zatrudnjeti
0 10 USKORO
Korak 3. Uzmite folnu kiselinu
Neka istraživanja sugeriraju da folna kiselina povećava vaše šanse da dobijete blizance, dok druga sugeriraju da to ne čini. Međutim, neće škoditi pokušati, a folna kiselina je dobra za razvoj mozga vašeg nerođenog djeteta. Suplemente možete pronaći u većini drogerija. Uzimajte ih jednom dnevno dok pokušavate zatrudnjeti, ali nemojte uzimati više od 1000 mg dnevno kako biste izbjegli uznemirenje želuca.
Ako ne želite uzimati suplemente, pokušajte jesti hranu bogatu folnom kiselinom, poput šparoga, jaja, mahunarki, lisnatog zrna i agruma
0 3 USKORO
Korak 4. Prekinite kontracepcijske pilule neposredno prije pokušaja zatrudnjivanja
Jedna studija sugerira da bi ovo moglo potaknuti jajnike da oslobode 2 jaja. Kad donosite odluku o začeću, pokušajte prekinuti hormonalnu kontrolu rađanja u roku od godinu dana od pokušaja zatrudnjivanja. Vaše tijelo može pretjerano kompenzirati u nastojanju da ponovno regulira vaše hormone, a jajnici bi mogli osloboditi 2 jaja umjesto 1.
- Ova studija nije 100% zaključna, ali ne može škoditi isprobati.
- Otpuštanjem 2 jaja najvjerojatnije će se stvoriti bratski blizanci ili neidentični blizanci. Jednojajčani blizanci nastaju od istog jaja, dok se bratski blizanci formiraju od 2 odvojena jaja.
0 4 USKORO
Korak 5. Najprije zatrudnite s jednom bebom
Vaša šansa da dobijete blizance raste sa svakom trudnoćom. Iako možda nećete dobiti blizance prvi put, možete povećati svoje šanse tako što ćete više puta zatrudnjeti. Ako ste već planirali imati više od jedne trudnoće, možete se toga držati i nadati se najboljem.
0 10 USKORO
Korak 6. Pokušajte zatrudnjeti kad imate 30 godina
Žene u 30 -im godinama vjerojatnije će zatrudnjeti s blizancima. To ima veze s evolucijskim odgovorom vašeg tijela-kad ste stariji, manja je vjerojatnost da ćete imati obilje djece, pa će vaše tijelo možda pokušati stvoriti održivu trudnoću s blizancima. Imajte na umu ipak da je vjerojatnost da će starije žene zatrudnjeti manje od mlađih žena.
- Rođenje blizanaca kad ste stariji nije jamstvo, samo povećava vjerojatnost blizanstva.
- Ako ste stariji od 40 godina i pokušavate zatrudnjeti, razgovarajte sa svojim liječnikom o svojim mogućnostima.
Metoda 2 od 2: Liječenje plodnosti
0 2 USKORO
Korak 1. Pitajte svog liječnika o lijeku koji se zove Clomid
To je lijek za plodnost koji može povećati vaše šanse da dobijete blizance. Obično se koristi kao tretman za žene koje nemaju ovulaciju, a jedna od nuspojava je veća vjerojatnost začeća blizanaca. Lijek djeluje tako što potiče jajnike da ispuštaju više jaja u ciklusu.
- Budući da Clomid pomaže vašem tijelu u oslobađanju više jaja, njegova upotreba može dovesti do bratskih blizanaca (neidentičnih blizanaca).
- Clomid može rezultirati trojkama (ili više!), Stoga budite oprezni ako samo želite blizance.
0 9 USKORO
Korak 2. Koristite gonadotropine
To su injekcijski lijekovi za plodnost koji jajnicima govore da proizvode više jaja svaki mjesec. Budući da jajnici proizvode više jajnih stanica od jedne, veće su šanse za trudnoću blizanaca. Razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste provjerili odgovaraju li ti lijekovi.
- Gonadotropini mogu rezultirati trojkama (ili više).
- Korištenje gonadotropina povećat će vaše šanse za bratske ili neidentične blizance.
0 10 USKORO
Korak 3. Razgovarajte sa svojim liječnikom o IVF -u (oplodnja in vitro)
IVF povećava vaše šanse da dobijete blizance. Proces IVF -a uključuje liječnika koji sakuplja zrela jajašca i oplođuje ih spermijom u laboratoriju prije nego što ih ugradi u maternicu. IVF se obično koristi za pacijente s neplodnošću koji imaju problema sa začećem, pa se možete dogovoriti s liječnikom za plodnost kako biste provjerili odgovara li vam IVF.
Prosječna cijena jedne ture IVF -a iznosi 12 000 USD. Često je potrebno više rundi IVF -a da bi se održala održiva trudnoća
Video - Korištenjem ove usluge neki se podaci mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Afroamerikanke imaju najveću vjerojatnost da dobiju blizance.
- Ako ste blizanac ili imate braću i sestre koji su blizanci, veća je vjerojatnost da ćete začeti blizance.
Upozorenja
- Blizanci sa sobom nose veliki rizik od komplikacija. Blizanci se općenito ne smatraju najpoželjnijim ishodom iz medicinske perspektive, i zasigurno je sve više od blizanaca vrlo nepoželjan ishod.
- Nikada ne uzimajte lijekove na recept ako vam ih nije dao vaš liječnik.
- Posavjetujte se sa svojim liječnikom o svojim planovima da pokušate imati blizance. Svi su različiti, a neke od gore navedenih informacija možda se neće primijeniti u vašem konkretnom slučaju.
