Glucerna je tvrtka koja proizvodi zamjenu za hranu i dodatke prehrani za osobe s dijabetesom. Na raspolaganju su vam nekoliko shakeova i nutritivnih pločica. Njihovi proizvodi osmišljeni su tako da sadrže ugljikohidrate koje će vaše tijelo polako probaviti. To pomaže dijabetičarima u kontroli šećera u krvi smanjujući skokove šećera u krvi.
Koraci
1. dio od 2: Utvrđivanje odgovara li vam Glucerna
Korak 1. Uzmite u obzir Glucernu samo ako imate dijabetes
Glucernu mogu koristiti osobe s predijabetesom, dijabetesom tipa 1 i 2. Glucerna je napravljena kako bi smanjila skokove šećera u krvi nakon obroka, pa ćete možda morati prilagoditi dozu i vrijeme inzulina kada ga počnete koristiti. Ako nemate dijabetes, Glucerna nije prikladna za vas. Ostali proizvodi su slični, ali dizajnirani za osobe bez dijabetesa:
- Osigurajte
- AdvantEDGE
- ZonePerfect
- Pratite razinu glukoze u krvi prije nego što uzmete Glucernu i 2 sata nakon konzumiranja kako biste utvrdili kako na nju utječete. Ako trebate prilagoditi injekcije inzulina, posavjetujte se sa zdravstvenim radnikom.
Korak 2. Posavjetujte se sa svojim liječnikom prije uzimanja Glucerne ako imate gestacijski dijabetes
Glucerna nije ispitana u trudnica ili dojilja.
Gestacijski dijabetes trebao bi pomno pratiti liječnik radi sigurnosti majke i djeteta
Korak 3. Razgovarajte o lijeku Glucerna s pedijatrom prije nego ga date djetetu
Glucerna je dizajnirana za prehrambene potrebe odraslih osoba.
- Djeca mlađa od četiri godine ne smiju konzumirati proizvode Glucerna.
- Djeca od četiri do osam godina smiju konzumirati proizvode Glucerna samo ako to preporuči liječnik.
- Djeca starija od devet godina mogu uključiti proizvode Glucerne u svoje obroke kada su pod nadzorom liječnika.
Korak 4. Razgovarajte o upotrebi CIucerne s nefrologom ako imate bubrežnu bolest
Iako možete koristiti Glucernu ako imate kroničnu bubrežnu bolest, poput zatajenja bubrega, ipak se trebate obratiti liječniku kako biste provjerili odgovara li vam.
Postoje i drugi proizvodi posebno izrađeni ako imate kroničnu bubrežnu bolest, poput NeprO i SupIena
Korak 5. Izbjegavajte Glucernu ako imate galaktozemiju
Galaktozemija je kada nemate enzime koji pravilno razgrađuju laktozu pa se ona počinje nakupljati u vašoj krvi. Iako Glucerna ne sadrži laktozu, ne biste je trebali koristiti ako imate ovo stanje.
Korak 6. Nemojte koristiti proizvode Glucerna za liječenje inzulinskog šoka
Inzulinski šok nastaje kada dijabetičari imaju previše inzulina u krvi, a to uzrokuje nizak šećer u krvi. Ako se ne liječi odmah, može dovesti do dijabetičke kome, pa čak i smrtonosno.
- Glucerna proizvodi nisu učinkovit tretman za ovo stanje jer se probavljaju presporo da bi bili učinkoviti.
- Ako imate inzulinski šok, odmah potražite liječničku pomoć.
- Glucerna nije ispitana kod ljudi koji pate od niskog šećera u krvi, ali nemaju dijabetes (tzv. Hipoglikemija). Ako imate hipoglikemiju, prije uporabe Glucerna proizvoda posavjetujte se sa svojim liječnikom.
Dio 2 od 2: Uključivanje proizvoda Glucerna u vaš plan obroka
Korak 1. Posavjetujte se sa svojim liječnikom kako bi napravio plan prehrane koji vam odgovara
Vaš će vam liječnik pomoći u izradi plana koji je i zdrav i ispunjava vaše ciljeve. Možda ćete se htjeti i sastati s nutricionistom.
- Za najbolje rezultate uparite proizvode Glucerna sa zdravom prehranom koja uključuje složene, a ne jednostavne ugljikohidrate.
- Složeni ugljikohidrati probavljaju se sporije i pomoći će vam u održavanju stalne razine šećera u krvi. Cjelovite žitarice, povrće, grah, grašak i leća izvrstan su izvor složenih ugljikohidrata.
- Izbjegavajte jednostavne ugljikohidrate poput rafiniranih šećera i prerađenog bijelog brašna. Vjerojatnije je da će uzrokovati skok šećera u krvi.
Korak 2. Ispitajte različite mogućnosti proizvoda
Glucerna proizvodi proizvode koji osiguravaju hranjive profile prikladne za grickalice i zamjene za obroke.
- Ispitajte nutritivne podatke kako biste vidjeli koji proizvodi najbolje odgovaraju vašim potrebama prema broju kalorija, ugljikohidrata, proteina i drugih nutrijenata koje nude.
- Ako imate alergije na hranu, pročitajte sastojke kako biste bili sigurni da su proizvodi sigurni za vas.
Korak 3. Izjednačite šećer u krvi između obroka uz grickalice
Glucerna nudi snack barove i shakeove.
- Ovi su proizvodi osmišljeni kako bi vam pomogli u upravljanju glađu opskrbom proteinima bez utovara kalorija.
- Ako želite dobiti na težini, pitajte svog liječnika može li vam pomoći dodavanje proizvoda Glucerna u vašu prehranu.
Korak 4. Smršajte pomoću šejkova za zamjenu obroka
Ovi šejkovi bogati su vitaminima i bjelančevinama kako bi tijelo bilo nahranjeno, a opet niskokalorični kako biste mogli smršati.
- Pametni šejkovi Advance i Hunger mogu se koristiti kao zamjena za obrok. Dolaze u čokoladi i vaniliji.
- Zamjenu obroka koristite samo pod nadzorom liječnika. Ne zamjenjujte više od jednog obroka dnevno.
- Pobrinite se da unosite dovoljno proteina. Žene bi trebale unositi oko 46 grama dnevno, a muškarci oko 56 grama.
- Da biste učinkovitije smršavili, u raspored unesite redovite vježbe. 30 minuta vježbanja dnevno povećat će kalorije koje sagorijevate i učinit ćete da se osjećate zdravije.
