Pravilnom upotrebom tekućine za ispiranje usta možete osvježiti dah, spriječiti nastanak karijesa i liječiti gingivitis. Postoje dvije glavne vrste tekućine za ispiranje usta koje možete izabrati. Kozmetička tekućina za ispiranje usta maskira loš zadah, ali ne liječi uzrok neugodnog zadaha. Terapeutska tekućina za ispiranje usta, s druge strane, ubija bakterije koje uzrokuju loš zadah, a istovremeno smanjuje plak, gingivitis i šupljine. Nakon što ste odabrali tekućinu za ispiranje usta, koristite je jednom dnevno prije ili nakon četkanja zuba, ili češće ako vam to naloži vaš stomatolog. Imajte na umu da je važno uvijek četkati dva puta dnevno i koristiti zubni konac barem jednom dnevno, bez obzira koristite li tekućinu za ispiranje usta ili ne.
Koraci
1. dio od 3: Odabir sredstva za ispiranje usta
Korak 1. Koristite kozmetičku tekućinu za ispiranje usta kako biste prikrili loš zadah
Ako vam je cilj jednostavno osvježiti dah, postoje različiti proizvodi koje možete izabrati kako biste prikrili neugodan miris. Oni ostavljaju vaša usta ugodnim okusom i privremeno poboljšavaju miris daha. Kozmetička tekućina za ispiranje usta dobar je izbor za ispiranje nakon što ste pojeli posebno ljut obrok, poput umaka od špageta s češnjakom. Služi istu funkciju kao menta nakon večere, s manje kalorija.
Ako imate kronični loš zadah, kozmetička tekućina za ispiranje usta neće riješiti izvor problema niti će pomoći u smanjenju plaka, gingivitisa ili karijesa. Prikriva neugodne mirise, ali ne ubija bakterije koje ih proizvode. Poanta kozmetičke tekućine za ispiranje usta je samo učiniti vaša usta okusom i mirisom
Korak 2. Koristite terapeutsku tekućinu za ispiranje usta za borbu protiv bakterija
Terapeutska sredstva za ispiranje usta bore se protiv bakterija koje uzrokuju loš zadah, smanjujući plak i liječeći gingivitis. Neki čak mogu izbijeliti zube. Ako tražite vodicu za ispiranje usta koja zapravo čisti vaša usta, odaberite onu s terapijskim sredstvima koja će smanjiti štetne bakterije u ustima. U prolazu paste za zube potražite tekućinu za ispiranje usta koja je označena kao antibakterijska ili antiseptička.
- Korištenje antibakterijske tekućine za ispiranje usta može vam pomoći u rješavanju korijena neugodnog zadaha, koji je često uzrokovan bakterijama. To je zato što će ubiti bakterije i spriječiti njihovu reprodukciju u ustima. No, neka antibakterijska sredstva, poput klorheksidina i cetilpiridinija, mogu promijeniti boju vaših zuba.
- Možda biste htjeli isprobati i antiseptičko sredstvo za ispiranje usta. To će zaustaviti rast bakterija, kao i gljivica, protozoa i virusa. Međutim, antiseptičko sredstvo za ispiranje usta sadrži puno alkohola koji može isušiti usta i uzrokovati iritaciju.
Korak 3. Isperite usta fluoridom kako biste spriječili nastanak karijesa
Ako vam je cilj spriječiti nastanak karijesa na zubima, trebali biste odabrati terapijsku tekućinu za ispiranje usta koja sadrži fluor. Pomaže u smanjenju lezija koje dovode do stvaranja šupljine. Fluorid se nalazi u većini komercijalno dostupnih pasta za zube, a dodaje se i u vodu u mnogim gradovima, ali biste mogli razmisliti o upotrebi dodatnog fluorida ako su vaši zubi osobito skloni karijesu.
Previše fluorida može biti loše za vas, ali nije opasno zbog niske razine koja se nalazi u pasti za zube. Također se prirodno nalazi u vodi. Fluor je zaista najbolja opcija ako želite ponovno mineralizirati caklinu na zubima i spriječiti buduće karijese
Korak 4. Koristite vodicu za ispiranje usta na recept u medicinske svrhe
Ako imate infekciju, bol u ustima, nedostatak sline (kserostomiju) ili neko drugo zdravstveno stanje, vaš liječnik ili stomatolog mogli bi vam propisati posebnu tekućinu za ispiranje usta za liječenje problema. Koristite tekućinu za ispiranje usta prema uputama liječnika. Provjerite upute koje ste dobili s receptom da biste saznali o doziranju i nuspojavama.
Korak 5. Koristite biljnu tekućinu za ispiranje usta kako biste izbjegli boje i kemikalije
Ako želite početi koristiti tekućinu za ispiranje usta, ali biste radije točno znali čime svakodnevno ispirete zube, odaberite onu (ili je napravite sami) napravljenu od bilja koje promiču dobro oralno zdravlje. Klinčić, metvica i ružmarin sve su biljke koje se tradicionalno koriste u pripravcima za usta i zube zbog svojih antibakterijskih, antiseptičkih i rashladnih svojstava. Postići
0 / 0
1. dio Kviz
Koja će voda za ispiranje usta biti najučinkovitija za liječenje suhih usta?
Antiseptičko sredstvo za ispiranje usta
Ne! Ako patite od kroničnih suhih usta, trebate izbjegavati antiseptička sredstva za ispiranje usta. Obično sadrže alkohol, zbog čega će vam se usta još više isušiti. Pokušajte s drugim odgovorom…
Kozmetička tekućina za ispiranje usta
Ne baš! Kozmetička tekućina za ispiranje usta samo maskira loš zadah. Ugodan okus mogao bi se osvježiti i pomoći će vašem dahu da bolje miriše, ali neće učiniti ništa za ublažavanje simptoma suhih usta. Odaberite drugi odgovor!
Tečnost za ispiranje usta sa fluoridom
Nije nužno! Tečnost za ispiranje usta s fluoridom definitivno je korisna jer će spriječiti nastanak karijesa, ali neće liječiti stanje suhih usta. Odaberite drugi odgovor!
Biljna tekućina za ispiranje usta
Ne! Biljne tekućine za ispiranje usta izvrsne su ako želite potpuno prirodan način da zadržite dah svježim, ali bilje i eterična ulja koja sadrže neće imati zamjetljiv učinak u smislu liječenja suhih usta. Pokušajte s drugim odgovorom…
Ispiranje usta na recept
Točno! Kronična suha usta, poznata i kao kserostomija, uobičajeno su zdravstveno stanje. Može se liječiti tekućinama za ispiranje usta koje će povećati proizvodnju sline. Čitajte dalje za još jedno pitanje iz kviza.
Želite još kvizova?
Nastavite s testiranjem!
Dio 2 od 3: Učinkovita uporaba
Korak 1. Ulijte odgovarajuću dozu u malu šalicu
Pročitajte upute na etiketi vodice za ispiranje usta da biste saznali odgovarajuću dozu. Vaša bočica za ispiranje usta mogla je doći s malom šalicom (često čepom bočice) koju možete upotrijebiti za mjerenje točne količine. Ako vaša boca nije došla sa šalicom, isperite vodu za ispiranje usta u malu šalicu koju ste odvojili za ovu namjenu.
- Većina vodica za ispiranje usta preporučit će dozu od oko 20 ml. Ova količina je dovoljna za čišćenje zuba u jednoj dozi. Za neke tekućine za ispiranje usta s fluoridom potrebno je samo 10 ml.
- Osim ako ne koristite tekućinu za ispiranje usta, ne brinite se previše oko korištenja točne količine. Isperite usta dovoljno da ispunite usta, a da se pritom ne osjećate neugodno. Uvijek slijedite upute svog stomatologa kada koristite tekućinu za ispiranje usta.
Korak 2. Ulijte ga u usta
Nalijte šalicu u usta i ulijte svu vodu za ispiranje usta odjednom. Zatvorite usta kako biste stvorili brtvu kako tečnost za ispiranje usta ne bi štrcala kad je počnete zamahivati. Ne gutati tekućinu za ispiranje usta. Može sadržavati jake kemikalije koje nisu namijenjene za unos.
Korak 3. Provucite ga kroz zube 30 sekundi do minute
Slijedite upute na bočici da biste saznali koliko dugo trebate zamahnuti tekućinu za ispiranje usta. Pazite da se pomiče ispred i iza zuba. Provucite ga kroz kutnjake kao i kroz prednje zube. Zamahnite je ispod jezika i preko krova usta.
Korak 4. Ispljunite ga
Kad završite s zamahavanjem, ispljunite ga u sudoper. Isperite sudoper kako biste se riješili korištene tekućine za ispiranje usta.
Ovisno o vrsti vode za ispiranje usta koju ste koristili, možda ćete morati pričekati 1/2 sata ili više prije nego što pijete vodu ili jedete kako biste povećali učinkovitost vodice za ispiranje usta. Pročitajte upute na bočici da biste saznali trebate li pričekati
Postići
0 / 0
2. dio Kviz
Istina ili netoka: Gutanje tekućine za ispiranje usta bezopasno je.
Pravi
Ne! To bi moglo biti iznenađujuće, s obzirom na to da ga koristite u ustima, ali tekućinu za ispiranje usta nije sigurno progutati. Mnoga sredstva za ispiranje usta, uključujući biljna sredstva za ispiranje usta, sadrže otrovne sastojke. Slučajno gutanje male količine neće vam naškoditi, ali od gutanja cijelog zalogaja možete se osjećati loše. Odaberite drugi odgovor!
Netočno
Da! Neki ljudi pogrešno vjeruju da će učinci tečnosti za ispiranje usta trajati dulje ako se proguta, ali istina je da tečnost za ispiranje usta nije sigurna za gutanje. Sastojci koji ubijaju klice i ostavljaju dah svježim mirisom su otrovni. Čitajte dalje za još jedno pitanje iz kviza.
Želite još kvizova?
Nastavite s testiranjem!
Dio 3 od 3: Znati kada ga koristiti
Korak 1. Koristite ga prije ili poslije četkanja
Prema Američkom stomatološkom udruženju, nije važno koristite li tekućinu za ispiranje usta prije ili poslije četkanja - obje su jednako učinkovite. Važnije je koristiti kvalitetne tekućine za ispiranje usta.
Korak 2. Koristite ga za osvježavanje daha u bilo koje vrijeme
Tijekom dana možete sa sobom ponijeti bočicu za ispiranje usta kako biste osvježili dah nakon jela. Ako imate problem s lošim zadahom, ovo može biti dobra alternativa iskakanju metvica za dah po cijele dane.
Korak 3. Nemojte ga zamijeniti četkanjem i čišćenjem konca
Ispiranje usta treba biti dodatak drugim postupcima oralne higijene, a ne zamjena. Nastavite prati zube i čistite zube koncem prema preporuci stomatologa. U većini slučajeva četkajte dva puta dnevno, a konac jednom dnevno. Koristite vodicu za ispiranje usta svaki put kad operete kosu, ili samo ujutro ili navečer - vaš je izbor.
Korak 4. Za dodatne informacije pitajte svog stomatologa
Ako koristite tekućinu za ispiranje usta u pokušaju liječenja gingivitisa, kroničnog neugodnog zadaha ili karijesa, trebali biste se dogovoriti sa svojim stomatologom kako biste bili sigurni da koristite ispravnu tekućinu za ispiranje usta. Samo ispiranje usta možda neće biti dovoljno učinkovito za liječenje problema s kojim se borite, pa je važno dobiti stomatološku njegu prije nego se stvari pogoršaju. Postići
0 / 0
3. dio Kviz
Koja je od sljedećih tvrdnji točna?
Svaka tekućina za ispiranje usta koja sadrži fluor biti će učinkovita u sprječavanju karijesa.
Nije nužno! Tekućine za ispiranje usta s fluoridom sprječavaju nastanak karijesa, ali nisu sve jednako učinkovite. Ovisno o vašim specifičnim potrebama, neka sredstva za ispiranje usta mogu biti bolja od drugih. Na primjer, ako ste oslabili caklinu, neke tekućine za ispiranje usta mogu dodatno oštetiti zube. Ako imate zubno stanje, zamolite svog stomatologa da vam preporuči odgovarajuću tekućinu za ispiranje usta. Kliknite drugi odgovor da biste pronašli pravi…
Sigurno je koristiti vodicu za ispiranje usta nekoliko puta dnevno.
Tako je! Sve dok ne progutate tekućinu za ispiranje usta, sigurna je za upotrebu tijekom dana. Otrovni sastojci u tekućini za ispiranje usta opasni su samo ako ih progutate. Čitajte dalje za još jedno pitanje iz kviza.
Ispiranje usta učinkovito je samo ako se koristi nakon četkanja.
Ne! Osim ako oznaka ne navodi drugačije, možete ispirati usta prije ili nakon pranja zubi. U svakom će slučaju biti učinkovit. Odaberite drugi odgovor!
Konac za zube morate koristiti svaki drugi dan samo ako koristite tekućinu za ispiranje usta svaki put kad perete zube.
Pokušajte ponovno! Ispiranje usta ubit će klice i ukloniti neke čestice hrane između vaših zuba, ali neće potpuno očistiti ta teško dostupna područja. Da biste očistili zube, potrebno vam je trenje zubnog konca. Konac koristite jednom dnevno, bez obzira na to koliko često koristite vodicu za ispiranje usta. Pokušajte s drugim odgovorom…
Želite još kvizova?
Nastavite s testiranjem!
Video - Korištenjem ove usluge neki se podaci mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Nemojte ispirati vodom odmah nakon ispiranja usta. Svojstva čišćenja vode za ispiranje usta nastavljaju djelovati i nakon što ste je ispljunuli, a ispiranje vodom razrijedit će sredstvo za ispiranje i umanjiti te učinke.
- Ispiranje usta nije zamjena za svakodnevno četkanje i čišćenje zubnim koncem. Koristite ga kao dio potpune rutine čišćenja zubi.
- Ako koristite pastu za zube s fluoridom i pijete vodu tretiranu fluoridom, ne trebate vodu za ispiranje usta s fluoridom.
- Kada kupujete tekućinu za ispiranje usta, potražite je s ADA -ovim pečatom o prihvaćanju.
Upozorenja
- Ne gutati tekućinu za ispiranje usta.
- Uvijek pročitajte upute. Odmah nazovite kontrolu otrova ako progutate više od jedne preporučene doze. Mala količina neće vam naškoditi, ali predoziranje može uzrokovati proljev, povraćanje ili druge probleme.
- Djecu mlađu od šest godina treba držati podalje od tekućine za ispiranje usta, osim ako je to posebno formulirano za djecu. Pitajte stomatologa vašeg djeteta koliko bi trebali koristiti.
- Pokušajte smanjiti ispiranje usta s alkoholom jer to može povećati rizik od raka i mnogih drugih zdravstvenih problema.
- Nana je za neke ljude možda prejaka.
