Jeste li nesretni jer vas drugi etiketiraju, izostavljaju ili ponižavaju? Podignite bradu - ne morate biti jadni zbog onoga što drugi ljudi govore ili rade. Ustrajnošću možete razviti vještine sreće koje će vam pomoći da ostanete sretni bez obzira na sve poteškoće koje vam život nameće.
Koraci
Korak 1. Shvatite da su mnogi ljudi koji vas napadnu ljubomorni ili se osjećaju inferiornima
Kakva bi to osoba hodala okolo pokušavajući ubrati svaku malu manu, samo da se osjećate loše? Ne dopustite da vas to razočara. Ne uzvraćajte. Samo se nasmiješite, udahnite umirujuće i otiđite.
Korak 2. Razmislite o ideji karme
Sve se vraća, sve se plaća. Netko bi mogao biti zloban prema vama, ali loš osjećaj će pronaći put do njih. Održavajte svoju karmu u dobroj formi tako što ćete biti ljubazni prema drugima!
Korak 3. Napišite
Onda napiši još. Napišite bilo kakve brige ili negativne osjećaje na listić pa ga rastrgnite i bacite. Osjećat ćete olakšanje i kao da ste svoje brige doista bacili u koš za smeće.
Korak 4. Oznake su za gubitnike
Družite se sa svima. Pokušajte nikome niti bilo kojoj grupi dati oznaku. Ubrzo ćete shvatiti da etikete samo daju unaprijed stvorenu predstavu o nekome … ne govore vam ništa o tome tko su oni zapravo.
Korak 5. Čuvajte se
Jedite i pijte ono što je najbolje za vaše tijelo. Pijte puno vode i klonite se sode. Jedite najmanje 5 porcija voća i povrća dnevno i dobro se naspavajte. Perite se redovito i ponosite se sobom.
Korak 6. Vaši odnosi su jedan od ključeva sreće
- Razmislite koji su vaši odnosi zdravi i doprinose sreći.
- Zapitajte se možete li učiniti nešto za jačanje svojih odnosa.
-
Utvrdite da li vam neki od odnosa nije od koristi i koje korake trebate poduzeti da biste to riješili.
Općenito budi zadovoljan sobom i životom Korak 6
Savjeti
- Uživajte u vlastitom društvu. U slobodno vrijeme radite stvari koje vas čine sretnima. Ako volite biti sami sa sobom, velika je vjerojatnost da će i drugi.
- Pazite kako razgovarate sami sa sobom. Podsjetite se da ste nevjerojatna osoba.
