Urasli nokti na nogama možda su jedno od najbolnijih stanja uzrokovanih tako malim dijelom vašeg tijela. Urasli nokti nastaju kada jedan rub nokta raste i savija se u mekanu kožu oko prsta, što rezultira bolom, oteklinom, crvenilom, a ponekad i infekcijom. Na mekoj koži unutarnjeg kuta nokta ili na vanjskom kutu nokta možete razviti urastao nokat.
Koraci
1. dio od 3: Prepoznavanje simptoma uraslog nokta
Korak 1. Budite svjesni razlike između uraslog nokta na nozi i gljivice stopala
Urasli nokti na nogama poznati su i kao onihokriptoza, a mogu biti uzrokovani ubodom nožnog prsta, nošenjem pretijesnih čarapa ili cipela i pogrešnim rezanjem noktiju na nogama. No, urastanje noktiju na nogama može biti uzrokovano i gljivicom nokta na nogu koja se naziva onihomikoza, što tada može uzrokovati nenormalan rast nokta na nozi i njegovo urastanje.
- Međutim, gljivice na stopalima poput atletskog stopala (tinea pedis) mogu uzrokovati da vaš nokat izgleda bez boje i da se unakaže. Vaš nokat na nozi može izgledati pjegavo s bijelim košticama, ispod nokta na nozi može biti žutih ostataka ili vam se nokat može pojaviti kredom i nepravilnog oblika.
- Još jedno stanje stopala koje uzrokuje izobličenje noktiju je razvoj ekcema ili psorijaze na noktima. Ako imate ovaj kožni poremećaj, nokat vam se može početi ljuštiti ili cijepati te djelovati deblje ili početi valoviti. Vaš liječnik može provesti test kako bi utvrdio imate li kožni poremećaj koji uzrokuje izobličenje noktiju na nogama.
- Ako vam nokat na nozi pocrni, to može biti posljedica traume u kojoj vam je palo nešto teško na nokat. No, to također može biti posljedica melanoma ili raka kože. Ako vam nokat na nozi pocrni bez ikakvih ozljeda, trebate se odmah obratiti liječniku.
Korak 2. Pažljivo pogledajte nožni prst
Obratite pažnju na to je li koža vašeg prsta pocrvenjela od nježnosti i otekline, osobito oko strana nokta. Možda ćete vidjeti i drenažu žućkaste tekućine, što može biti rani znak infekcije ili znak upale, a to je da vaše tijelo reagira na iritaciju nokta na nozi.
Korak 3. Pregledajte nokat na nozi i utvrdite je li bolan
Može doći do oticanja i crvenila oko područja nokta, kao i boli i osjetljivosti. Možda ćete primijetiti da koža oko kuta nokta može biti tvrđa od kože oko ostalih prstiju. Vaš nokat na nozi može se također saviti u kožu u kutu prsta ili nestati u koži.
Ako iz nokta postoji žućkast iscjedak, nokat na nozi može biti skorljiv oko ovog područja
Korak 4. Provjerite ima li znakova infekcije
Urasli nokti na nogama mogu se pogoršati sve dok se ne zaraze ili možete pokušati liječiti urasli nokat kod kuće i uzrokovati infekciju nokta. Možete utvrditi je li urasli nokat zaražen ako primijetite:
- Nokat na nozi postaje sve bolniji, vrlo osjetljiv i natečen
- Ispod kože ili nokta vidljiv je gnoj ili žuti iscjedak
- Koža ili nokat na dodir su vrlo topli
- Crvenilo koje se pruga ili počinje širiti na ostale prste
Korak 5. Potražite liječničku pomoć ako se nokat na nozi inficira
Ako sumnjate da se nokat na nozi zarazio ili ako imate dijabetes ili neko drugo stanje u kojem je cirkulacija u stopalima ograničena, trebate se obratiti liječniku.
- Vaš liječnik može pokušati podići urasli nokat i umetnuti komad pamuka ispod kako bi pomogao noktu da raste preko kože. Vaš će vam liječnik tada moći uputiti da svaki dan natapate nožni prst i mijenjate pamuk kako bi nokat ostao čist i pravilno rastao.
- Druga mogućnost može biti uklanjanje dijela nokta dok ste pod lokalnom anestezijom. Ako imate ponavljajuće urasle nokte na nogama, možda će vam trebati operacija za uklanjanje cijelog dijela nokta.
Dio 2 od 3: Liječenje uraslog nokta kod kuće
Korak 1. Potopite stopalo u toplu vodu
To može pomoći u sprječavanju infekcije i omekšati urasli nokat. Zatim na nokat stavite dvije kapi ulja čajevca.
- Pustite stablo čaja da se upije, a zatim završite s mrvicom Vickovog VapoRub -a ili Mentholatuma na urastao nokat. Mentol i kamfor pomoći će smanjiti bol i dodatno omekšati nokat.
- Nanesite zavoj ili mali komad gaze kako biste mentol i kamfor zadržali na noktu.
Korak 2. Upotrijebite mali komad pamuka da podignete urastao
Sljedećeg dana ponovno namočite nožni prst 20 minuta, a zatim izvadite mali komad pamuka. Razvaljajte ga između prstiju tako da napravi pamučnu "cijev" dugu ½ inča.
- Čistim rukama zalijepite jedan kraj pamučne cijevi na vrh nožnog prsta, a zatim jednim prstom podignite kut uraslog nokta na gore i van. Drugim prstom provucite slobodni kraj pamučne cijevi ispod nokta, a zatim van s druge strane. Pamuk bi trebao sjediti između kože i nokta.
- Imajte na umu da ovaj proces može biti bolan. Možda ćete morati zatražiti pomoć od nekoga drugog da vam pomogne gurnuti pamučnu cijev ispod ugla nokta.
Korak 3. Zamijenite pamuk svaki dan nakon što ste namočili stopalo
Također nanesite ulje čajevca i mentol-kamfor mast kako bi nokti na nogama bili mekani i kako biste spriječili infekciju. Na pamučnu cijev možete staviti i malo ulja čajevca.
- Izbjegavajte korištenje turpija za nokte, pinceta ili rezača za nokte jer oni mogu slomiti ili oštetiti kožu. To tada može dovesti do infekcije.
- Nosite bijele pamučne čarape i neka vam stopala budu čista. Boje u boji na čarapama mogu ući u vaš nokat i dovesti do veće upale.
Dio 3 od 3: Sprječavanje urastanja noktiju na nogama
Korak 1. Nosite cipele otvorenih prstiju
Idite na udobne cipele bez pete ili niske potpetice. Ako radite u okruženju u kojem bi vam nožni prsti mogli biti ozlijeđeni, nosite zaštitne cipele.
Korak 2. Izrežite nokte na nogama ravno
Nemojte rezati nokte na nogama kako biste slijedili liniju prstiju jer to može dovesti do urastanja noktiju. Pokušajte ih ne prekratiti niti ostaviti predugo.
Korak 3. Potopite noge dva do tri puta tjedno
Učinite to u toploj vodi 10 - 15 minuta. To će vam pomoći omekšati nokte na nogama i učiniti ih fleksibilnijima. Također će vam biti lakše podići rub nokta na nozi preko kože kako vam ne bi urasli u kožu i urasli.
