Menstruacija se ne treba sramiti, ali potpuno je normalno osjećati se samosvjesno zbog toga. Ako ne želite da svi u školi znaju da je vaše doba mjeseca, ne brinite. Provest ćemo vas kroz neke iskušane i istinite metode za krijumčarenje vaših uložaka ili tampona u toalet.
Koraci
Metoda 1 od 8: Držite zalihe u torbici, pernici ili spojki za šminku
10 2 USKORO
Korak 1. Stavite uloške ili tampone u malu vrećicu prije škole
Kad se trebate presvući, torbu ili kovčeg ponesite sa sobom u kupaonicu i odnesite u štand. Na taj ćete način imati potpunu privatnost kada izvadite tampon ili uložak!
- Ako torbu ili torbicu ne možete nositi sa sobom na satu, držite je u ormariću ili je stavite u ruksak. Možete ga uzeti na putu do kupaonice.
- Možda ćete također moći staviti mali tampon ili uložak u veliki novčanik, torbicu za promjenu ili futrolu za telefon.
- Neke škole imaju stroga pravila o tome kakve vrećice ili kontejnere možete nositi sa sobom u školsko vrijeme. Provjerite školski priručnik ili razgovarajte sa medicinskom sestrom ako niste sigurni što je dopušteno.
Metoda 2 od 8: Nosite odjeću s džepovima ako ne možete nositi torbu
2 8 USKORO
Korak 1. Hlače ili kapuljača s dubokim džepovima dobre su opcije
Odaberite nešto s velikim ili labavim džepovima ako ste zabrinuti da će ljudi vidjeti obrise vaših menstrualnih proizvoda. Prije početka školskog dana stavite jastučić ili tampon u džep ili ga ubacite iz ruksaka ili ormarića između razreda.
- Nosite li školsku uniformu koja nema dobre džepove, saznajte možete li nositi jaknu s džepovima preko nje. Čak i ako je previše toplo za nošenje po cijeli dan, možete ga staviti samo kad trebate otići u kupaonicu.
- Jakna s džepovima s patentnim zatvaračem ili unutarnjim džepovima idealna je za odlaganje stvari.
Metoda 3 od 8: Umetnite uložak ili tampon u pojas, rukav ili čarapu
1 7 USKORO
Korak 1. Ovo su dobre alternative ako džepovi nisu opcija
Prije nego što krenete u kupaonicu, s ruksaka ili ormarića zalijepite jastučić ili tampon i spremite ga negdje u odjeći. Gurnite ga ispod pojasa hlača ili suknje i sakrijte ga ispod košulje, gurnite ga između čizme i gležnja ili ga stavite ispod remena grudnjaka.
Ako imate duge rukave, možete staviti uložak ili tampon ispod manšete ili ih smotati u rukav
Metoda 4 od 8: Sakrijte tampon ili uložak iza drugih predmeta koje nosite
0 7 USKORO
Korak 1. Stavite ga u džep iza novčanika ili boce vode
Pretvarajte se da udarate u aparat za užinu ili da punite bocu vode kod fontane. Zatim zaobiđite za toalet i promijenite tampon ili uložak.
Metoda 5 od 8: Sakrijte mali jastučić ili tampon u ruci
1 4 USKORO
Korak 1. Smotajte tanki jastučić ili sakrijte kompaktni tampon u šaci
Ako nemate gdje drugdje sakriti svoje proizvode, ruka bi vam mogla proraditi. Pretvarajte se da u torbi ili ormariću pecate na nešto drugo, poput tube s balzamom za usne, i diskretno zgrabite tampon ili uložak.
Ako koristite jastučiće, ovo će najbolje funkcionirati s tanjim koji možete presaviti, smotati ili složiti u kuglu
Metoda 6 od 8: Promijenite tampon ili uložak između klasa ako možete
2 6 USKORO
Korak 1. Učinite to kako biste izbjegli privlačenje pozornosti usred razreda
Ako nemate dovoljno vremena između časova, pokušajte otići u toalet u vrijeme ručka. To možete učiniti i kad se morate presvući prije ili poslije sata teretane.
- Kad se krećete između razreda, ruksak ili torbicu možete nositi sa sobom. Ponesite svoju torbu sa sobom u kupaonicu kako biste mogli izvaditi zalihe menstruacije u potpunoj privatnosti!
- Ako ste zabrinuti da nećete imati dovoljno vremena za promjenu između časova, razgovarajte sa školskom sestrom ili učiteljicom kojoj vjerujete. Velike su šanse da će vam rado pomoći ili vam dati neki savjet.
Metoda 7 od 8: Napravite priručnik za školu tako da ste uvijek spremni
3 10 USKORO
Korak 1. Lakše je biti diskretan ako vas nije iznenadilo
Čak i kad ne očekujete mjesečnicu, za svaki slučaj imajte pri ruci proizvode u ormariću. Osim uložaka i tampona, možda biste htjeli uključiti:
- Rezervni par donjeg rublja u slučaju curenja.
- Vrećice za jednokratnu upotrebu u koje možete staviti uloške ili tampone prije nego ih bacite.
- Vlažne maramice koje će vam pomoći da se osvježite kad god se presvučete.
- Lijekovi protiv bolova, poput ibuprofena (Motrin) ili naproksena (Aleve), u slučaju da dobijete grčeve. Najprije se obratite školskoj sestri ako niste sigurni smijete li donijeti lijekove u školu.
Metoda 8 od 8: Isprobajte menstrualnu šalicu kao alternativu za višekratnu uporabu
3 3 USKORO
Korak 1. Šalica ostaje cijeli dan pa je nitko neće vidjeti
Pročitajte upute na šalici kako biste znali koliko je često morate vaditi i ispirati. Većina šalica može stajati 12 sati, pa ćete biti postavljeni za cijeli školski dan!
- Ovisno o tome koliko je vaš protok težak, možda ćete u slučaju curenja ipak morati nositi lagani uložak ili ogrtač. Ako vam čaša iscuri, morat ćete je izvaditi i isprati prije nego što je vratite.
- Šalice u početku mogu biti malo nezgodne za korištenje, a vi ćete morati pronaći onu koja odgovara. Možda će biti potrebno malo prakse da biste ga uspješno postavili i uklonili.
- Ako vam šalica ne odgovara, postoje druge alternative koje bi mogle uspjeti. Na primjer, možete nabaviti gaćice s mjesečnicom ili čak boksače s mjesečnicom koji će vas održati svježima u danima lakog protoka.
Video - Korištenjem ove usluge neki se podaci mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Velike su šanse da nitko neće primijetiti zvuk namotavanja omota dok mijenjate uložak ili tampon. No, ako ste zabrinuti zbog toga, pokušajte prikriti zvuk ispiranjem WC -a.
- Razgovor s drugim ljudima o vašoj menstruaciji može isprva biti neugodan, ali zapamtite da niste sami. Otprilike polovica ljudi u svijetu ima menstruaciju, što je sasvim normalan dio života.
- Ako ste iznenađeni i nemate uloške ili tampone, pitajte školsku sestru, učitelja od povjerenja ili prijatelja koji je već započeo menstruaciju. Velike su šanse da će imati dodatke pri ruci!
